Đâu là nguồn thực phẩm chứa nhiều Collagen protein và vitamin E bạn cần bổ sung vào chế độ ăn uống? Có lẽ, đây là vấn đề được nhiều chị em quan tâm đến, bởi nguồn thực phẩm này vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn chăm dưỡng làn da một cách hiệu quả. Để rõ hơn, ADIVA mời bạn đọc cập nhật ngay những thông tin hữu ích dưới đây.
Công dụng của Collagen, protein và vitamin E là gì?
Công dụng của Collagen
+ Cải thiện sức khỏe cho mái tóc, làn da
Với làn da, Collagen giúp da đàn hồi, bớt khô và không bị thô ráp. Vì vậy, tăng hàm lượng Collagen giúp da trông săn chắc hơn, tăng độ mịn màng.
Với mái tóc, Collagen giúp phục hồi tóc xơ, hư tổn, cho bạn mái tóc suôn mượt, mềm mại.
+ Giúp giảm đau và thoái hóa khớp
Việc suy giảm hàm lượng Collagen dẫn tới chứng đau và thoái hóa khớp cũng như các mô liên kết, bởi vậy cần bổ sung Collagen cho cơ thể để duy trì một sức khỏe tốt nhất.
Đó là hai tác dụng được nhắc tới nhiều nhất về Collagen, bên cạnh đó thì nó còn:
[banner-ads product=”adiva”]
+ Là nhân tố góp phần chữa lành viêm loét ruột
+ Tăng cường trao đổi chất, khối lượng cơ và hấp thụ năng lượng
+ Giúp răng, móng chắc khỏe hơn.
+ Hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ tim mạch,…
[insert-post ids=”93916″]
Công dụng của protein
Không chỉ giữ cho cơ thể sống khỏe mạnh và tăng cơ bắp mà bổ sung protein còn tốt cho xương, sụn, máu. Đặc biệt, protein giúp nuôi dưỡng da, tóc và móng tay khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, protein hỗ trợ cơ thể tự chữa lành bệnh, các vết thương, cải thiện các vấn đề về ham muốn tình dục ở đàn ông và cân bằng hormone ở phụ nữ.
Do đó, bổ sung thực phẩm chứa nhiều protein là điều cần thiết cho cơ thể.
Công dụng của vitamin E
Vitamin E là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe và làn da:
Đối với làn da, vitamin E có công dụng là trị vết rạn da, làm sáng vết sẹo, chống lão hóa, là chất dưỡng ẩm tuyệt vời, loại thâm quầng mắt, hữu hiệu cho làn da bị cháy nắng, làm sạch da,…
Đối với sức khỏe: Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin E giúp tóc chắc khỏe, tăng cường sức mạnh và phát triển cơ bắp, cải thiện sức khỏe thần kinh,…
Với những công dụng tuyệt vời trên, chúng ta nên bổ sung nguồn thực phẩm chứa nhiều Collagen protein và vitamin E để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là duy trì một làn da trẻ hóa.
[insert-post ids=”92902″]
Thực phẩm chứa nhiều Collagen protein và vitamin E
Thực phẩm có chứa nhiều Collagen nhất bạn nên ăn mỗi ngày
Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Collagen protein và vitamin E là giải pháp không thể thiếu nếu muốn có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Dưới đây là những thực phẩm giàu Collagen nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày:
+ Trứng, ngũ cốc nguyên hạt
+ Các chế phẩm từ đậu nành: Ăn nhiều đậu nành mỗi ngày để cơ thể sản xuất Collagen, giúp chống lão hóa da hiệu quả và có làn da đẹp và khỏe mạnh.
+ Các loại rau xanh, bởi nó có chứa chất diệp lục có khả năng tăng lượng procollagen – hợp chất bảo vệ da khỏi các bức xạ của tia cực tím và các gốc tự do gây ra lão hóa.
+ Bổ sung các loại hải sản.
+ Nguồn thực phẩm giàu Vitamin C.
+ Tỏi – thực phẩm nhiều hoạt chất Collagen mà ít ai biết
+ Cà chua hoặc các thực phẩm có màu đỏ.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin E nhất
Trong bữa ăn, menu nên có các thực phẩm này để bổ sung hàm lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể: hạnh nhân, củ cải, hạt dẻ, rau xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ, bông cải xanh, đu đủ, quả mơ sấy khô, khoai môn, bơ thực vật, kiwi, xoài, cà chua,…Đây là những thực phẩm dồi dào hàm lượng vitamin E.
ADIVA vừa chia sẻ những thực phẩm chứa nhiều Collagen protein và vitamin E cũng như công dụng mà nó mang tới. Hy vọng rằng, với những thông tin hữu ích mà chúng tôi cung cấp trên sẽ phần nào hữu ích với mọi người.
Gợi ý giải pháp bổ sung Collagen cho cơ thể
Giải pháp bổ sung Collagen hiệu quả và an toàn nhất cho làn da đó là dưỡng chất uống làm đẹp Collagen nước ADIVA. Chỉ cần uống 1 lọ Collagen ADIVA mỗi ngày, làn da sẽ được tái sinh nhanh chóng sau 28 ngày, cho bạn làn da rạng ngời, cải thiện các vấn đề tiêu cực về da.
Đây là sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng về an toàn và hiệu quả, được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên thị trường Việt.
100% Collagen peptide có trong ADIVA ứng dụng công nghệ tiên tiến, mang tới giải pháp chăm da hoàn hảo. Để được tư vấn một cách kỹ lưỡng vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên tư vấn.
