Quả me – thần dược trị bệnh gan mà nhiều người không biết: Quả me được xem là thần dược phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh gan, giúp gan trẻ ra nhiều tuổi nếu bạn dùng thường xuyên.
Gan là một cơ quan cực kỳ quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Những nguyên nhân phổ biến khiến gan bị tổn hại đó là một chế độ ăn uống không lành mạnh, thừa cân hay uống bia rượu quá mức và uống một số loại thuốc khác.
Thật sự, cách để bảo vệ lá gan không hề khó. Theo các chuyên gia, quả me có tác dụng vô cùng thần kỳ với gan, giúp giải độc gan, đây loại một quả hết sức quen thuộc với người dân Việt Nam. Me có khả năng cải thiện hệ tim mạch và giảm nhẹ rối loạn đường ruột. Ngoài ra, nó còn có vô số lợi ích cho sức khỏe khác.
Quả me chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Quả me cũng rất giàu chất Polysaccharides như Hemicellulose, Pectin, chất nhầy, Tannin và gôm ở phần thịt.
Trong 100g thịt quả me có chứa 5.1g chất xơ. Chất xơ trong loại quả này có tác dụng bảo vệ màng tế bào và niêm mạc đại tràng khỏi sự tấn công của các độc tố trong thực phẩm và các hoạt chất gây ung thư.
Hơn nữa, me cũng rất giàu axit hữu cơ như Axit Tartaric. Chất này làm me có vị chua và là một chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, quả me còn là nguồn cung cấp đầy đủ các khoáng chất cho cơ thể như đồng, kali, sắt, selen, kẽm và magiê. Loại quả này cũng rất giàu vitamin quan trọng, bao gồm Thiamine, Axit Folic, Riboflavin, Niacin, vitamin C. Những loại vitamin này hoạt động như enzyme hỗ trợ sự trao đổi chất trong cơ thể vì chúng cũng chính là các chất chống oxy hóa.
Cách giải độc gan bằng quả me có thể được dùng để điều trị hầu như mọi vấn đề về gan. Ngoài việc thải độc cơ thể, nó còn có tác dụng loại bỏ mỡ khỏi gan.
Quả me có công dụng chữa những bệnh về gan (ảnh: Internet)
Công thức trị gan nhiễm mỡ và viêm gan:
Đầu tiên, bạn cần bỏ 2 vốc quả me đã lột sạch vỏ vào máy xay sinh tố. Tiếp theo, bạn đổ vào 1 lít nước rồi xay đều, sau đó lọc lấy nước. Uống ly nước này hàng ngày.
Nếu muốn dùng dưới dạng trà, bạn rửa sạch 20 quả me rồi cho vào nồi đun trong vòng 15 phút là bạn đã có ngay trà me cho mình rồi.
Uống loại nước này không bỏ đường là tốt nhất, tuy nhiên nếu bạn thích, bạn có thể cho thêm một ít mật ong hoặc đường vào cho dễ uống.
Nếu muốn chữa vấn đề gan và cải thiện sức khỏe, thì hãy uống trà này 2 lần/ngày, 1 ly buổi sáng và 1 ly buổi tối.
[banner-ads product=”white”]
Những lợi ích của quả me
Quả me có tác dụng giảm táo bón: Chỉ cần đun sôi một ít trái me và dùng vài thìa. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngay khi uống xong.
Loại quả này có thể giảm mức axit trong cơ thể và tăng cường chức năng mật trong gan.
Từ lâu, me đã được sử dụng như 1 liệu pháp trị bệnh lỵ. Ngoài ra thì bạn có thể trị sốt rét bằng cách uống trà lá me.
Hàm lượng vitamin C trong quả me là rất cao. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh. Loại vitamin này rất quan trọng trong việc duy trì những chức năng của cơ thể và giữ cho nướu khỏe mạnh.
* Tìm hiểu thêm: Có nên uống Glutathione thường xuyên không?
Bằng cách giảm mức mỡ máu xấu (LDL), me giúp ngừa bệnh tim mạch. Lá me được dùng để điều trị viêm ruột ở trẻ em.
Lá me có tác dụng trị bệnh viêm gan. Các chất chống oxy hóa như Phenol và Naringenin của me được xem là có khả năng chống lại một số căn bệnh ung thư.
Giờ thì các bạn đã thấy quả me đúng là thần dược trị bệnh gan mà nhiều người không biết rồi phải không. Đừng thờ ơ với loại “thần dược” dân dã này nhé các bạn.
