Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc COVID-19 không?
Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo, đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể bạn.
Chất dinh dưỡng này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe hệ miễn dịch, khiến nhiều người tự hỏi liệu bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm virus coronavirus mới gây ra COVID-19 hay không.
Điều quan trọng cần lưu ý là hiện tại, không có cách chữa trị nào cho COVID-19 và không có biện pháp phòng ngừa nào khác ngoài cách ly xã hội và thực hành vệ sinh đúng cách mới có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh này.
Điều đó nói rằng, một số nghiên cứu cho thấy rằng có mức vitamin D lành mạnh, cũng như bổ sung vitamin D, có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và có thể bảo vệ bạn chống lại các bệnh về đường hô hấp nói chung.
Vitamin D (ảnh: Internet)
Bài viết này giải thích cách vitamin D ảnh hưởng đến sức khỏe hệ miễn dịch và cách bổ sung chất dinh dưỡng này có thể giúp bảo vệ bạn chống lại các bệnh về hô hấp.
Vitamin D ảnh hưởng đến sức khỏe hệ miễn dịch như thế nào?
Vitamin D là cần thiết cho hoạt động chính xác của hệ thống miễn dịch của bạn, đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.
Vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường phản ứng miễn dịch. Nó có cả đặc tính kháng viêm và điều hòa miễn dịch và rất quan trọng cho việc kích hoạt hệ thống phòng thủ của hệ miễn dịch.
Vitamin D được biết đến để tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch, bao gồm tế bào T và đại thực bào, bảo vệ cơ thể bạn chống lại các mầm bệnh.
Trên thực tế, vitamin rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch đến mức vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng khả năng nhiễm bệnh, bệnh và các rối loạn liên quan đến miễn dịch.
Ví dụ, nồng độ vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, bao gồm bệnh lao, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), cũng như các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus và vi khuẩn.
Hơn nữa, thiếu vitamin D có liên quan đến việc giảm chức năng phổi, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể bạn trong việc chống nhiễm trùng đường hô hấp.
Uống vitamin D có thể bảo vệ bạn chống lại COVID-19?
Hiện tại, không có cách chữa trị hay điều trị nào cho COVID-19. Không có nghiên cứu nào nghiên cứu ảnh hưởng của việc bổ sung vitamin D hoặc thiếu vitamin D đối với nguy cơ mắc phải coronavirus mới gây ra COVID-19.
Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây hại cho chức năng miễn dịch và làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về đường hô hấp.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin D có thể tăng cường đáp ứng miễn dịch và bảo vệ bạn chống lại nhiễm trùng đường hô hấp nói chung.
Một đánh giá gần đây bao gồm 11.321 người từ 14 quốc gia đã chứng minh rằng bổ sung vitamin D làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính (ARI) ở cả những người thiếu vitamin D và những người có mức độ đầy đủ.
Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D giúp giảm 12% nguy cơ phát triển ARI. Hiệu quả bảo vệ mạnh nhất ở những người có mức vitamin D thấp.
Hơn nữa, tổng quan cho thấy bổ sung vitamin D có hiệu quả nhất trong việc bảo vệ cơ thể chống lại ARI khi dùng hàng ngày hoặc hàng tuần với liều lượng nhỏ và ít hiệu quả hơn khi dùng với liều lượng lớn hơn, khoảng cách xa hơn.
Bổ sung vitamin D cũng đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ tử vong ở người lớn tuổi, những người có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như COVID-19.
Hãy nhớ rằng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc bổ sung vitamin D có thể bảo vệ bạn khỏi việc mắc COVID-19. Tuy nhiên, thiếu vitamin D có thể làm tăng sự nhạy cảm của bạn đối với nhiễm trùng và bệnh nói chung bởi chức năng miễn dịch bị tổn hại.
Điều này đặc biệt đáng lo ngại khi nhiều người bị thiếu vitamin D, đặc biệt là những người lớn tuổi có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng hơn liên quan đến COVID-19.
Vì những lý do này, tốt hơn hết là nhờ bác sĩ kiểm tra mức vitamin D của bạn để xác định xem bạn có bị thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng này hay không.
Tùy thuộc vào nồng độ vitamin D trong máu của bạn, việc bổ sung 1.000 – 4.000 IU vitamin D mỗi ngày thường là đủ cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, những người có lượng vitamin D trong máu thấp thường sẽ cần liều cao hơn nhiều để tăng mức độ vitamin D của họ lên một phạm vi tối ưu.
Mặc dù các khuyến nghị về yếu tố cấu thành mức vitamin D tối ưu khác nhau, hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng mức vitamin D tối ưu nằm trong khoảng 30 – 60 ng / mL (75 – 150 nmol / L).
Bổ sung vitamin D (ảnh: Internet)
Tóm lại, vitamin D đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn, bao gồm cả việc tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch.
Nghiên cứu khoa học cho thấy bổ sung vitamin D có thể bảo vệ bạn chống nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là trong số những người thiếu vitamin.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hiện tại, không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào, bao gồm vitamin D, làm giảm nguy cơ phát triển COVID-19 do nhiễm vi rút coronavirus SARS-CoV-2.
Nếu bạn quan tâm đến việc bổ sung vitamin D để tăng cường đáp ứng miễn dịch tổng thể, hãy nhờ bác sĩ thăm khám sức khỏe của bạn để biết thông tin về liều lượng vitamin D thích hợp.
Giờ thì bạn đã có câu trả lời về câu hỏi: Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc COVID-19 không? Không. Adiva.com.vn xin nhắc lại: Hãy nhớ rằng hiện tại, không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào, bao gồm vitamin D, làm giảm nguy cơ phát triển COVID-19 do nhiễm vi rút coronavirus SARS-CoV-2. Và bạn chỉ có thể bổ sung vitamin D để tăng cường đáp ứng miễn dịch tổng thể mà thôi. Điều quan trọng cần lưu ý là hiện tại, không có cách chữa trị nào cho COVID-19 và không có biện pháp phòng ngừa nào khác ngoài cách ly xã hội và thực hành vệ sinh đúng cách mới có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh này. Và trong khi ở nhà để bảo vệ mình và gia đình, các bạn cũng đừng quên làm đẹp các bạn nhé. Hãy tận dụng thời gian ở nhà để biến làn da xỉn màu, sần sùi thành trắng sáng, mịn màng và tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch tổng thể bằng viên uống trắng da White ADIVA.
“Thực phẩm bảo vệ sức khỏe White ADIVA” sẽ giúp bạn:
- Tăng cường hệ miễn dịch trong cơn bão Corona với 100% Glutathione nhập khẩu từ Nhật Bản: Glutathione (GSH) có trong White ADIVA đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiều chức năng miễn dịch, bao gồm tăng sinh tế bào lympho (một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm…) và hoạt động tế bào NK (Natural Killer Cell – sát thủ tự nhiên) có khả năng ức chế quá trình nhiễm trùng do vi rút, ký sinh trùng, vi khuẩn, nấm,…và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa ở những người bình thường. Trong White ADIVA còn có các vitamin và khoáng kẽm cũng là các dưỡng chất giúp các bạn tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và làm đẹp.
- Sở dĩ WHITE ADIVA được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng để có làn da trắng đẹp và một sức khỏe tốt là vì viên uống trắng da WHITE ADIVA không chỉ giúp đào thải các độc tố có trong cơ thể, đào thải kim loại nặng, WHITE ADIVA còn giúp chị em phái đẹp sở hữu tông da rạng ngời chỉ sau liệu trình uống 8 tuần.
Hoạt chất Glutathione có trong sản phẩm WHITE ADIVA được nhập khẩu trực tiếp tại đất nước Nhật Bản, được kiểm nghiệm lâm sàng về độ an toàn và hiệu quả trắng da tại Thái Lan.
Ngoài ra trong WHITE ADIVA còn có các dưỡng chất quý:
Do đó, chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm làm đẹp này để bảo vệ mình trong cơn bão Corona, thải độc kim loại nặng đồng thời sở hữu làn da trắng sáng vạn người mê.
Hiện tại, công ty đang có chương trình KHUYẾN MÃI với mức giá ƯU ĐÃI cùng nhiều QUÀ TẶNG giá trị. Vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để biết thêm thông tin chi tiết.
Nguồn tham khảo: Can Vitamin D Lower Your Risk of COVID-19? (Theo healthline.com)
