Căn bệnh ung thư hiện nay đang trở thành vấn nạn của nhiều nước trên thế giới bởi tỷ lệ người mắc và tử vong vì căn bệnh này ngày càng gia tăng nhanh chóng. Nguyên nhân gây ung thư xuất phát từ nhiều lý do như môi trường, lối sống, di truyền,.. Để ngăn ngừa được bệnh ung thư, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng một lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống khoa học bằng các thực phẩm ngăn ngừa ung thư dưới đây sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh.
10 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư hiệu quả
1.Tỏi
Tỏi là một thực phẩm chứa nhiều chất kháng sinh giúp chống lại các virus gây bệnh như hoạt chất Allicin, ngoài ta tỏi còn chứa hàm lượng lớn các vitamin A, C, B, D, inulin, fitoxterin, hiđrát cacbon, polisaccarit và các khoáng chất có lợi cho cơ thể như I-ốt, canxi, phốt pho, magie,..
Các hoạt chất trong tinh dầu tỏi như glucogen và aliin, fitonxit thì có công dụng sát trùng, chống viêm nhiễm và ngăn cản sự hình thành của các khối u cũng như sự nhân lên của các tế bào ung thư, giúp tiêu diệt các tế bào ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ruột kết,..
2.Thực phẩm ngăn ngừa ung thư: Bưởi
Bưởi là một trong những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, đồng thời loại quả này còn được nghiên cứu và ứng dụng thành nhiều bài thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền.
Thường xuyên ăn bưởi sẽ giúp cơ thể phòng chống được 3 loại bệnh ung thư đó là ung thư vú, ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt. Ăn 170gr bưởi mỗi ngày sẽ kích hoạt các enzyme trong cơ thể, nhờ vậy mà ngăn cản được sự hình thành và nhân lên của các khối u, giúp giảm đi những tác hại của khói thuốc (nguyên nhân gây nên bệnh ung thư phổi).
[banner-ads product=”micell”]
3.Khoai lang – Thực phẩm ngăn ngừa ung thư
Trong thành phần của củ khoai lang có chứa chất đặc biệt DHEA – đây là một loại hormone giúp ngăn ngừa ung thư và chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra hoạt chất Beta-carotene được khoa học minh chứng là có tác dụng chống ung thư dạ dày bằng cách thúc đẩy các tế bào ung thư tự tử, ngăn ngừa và làm chậm lại quá trình phát triển của bệnh ung thư vú.
4.Đu đủ
Đu đủ được các nhà khoa học nghiên cứu là loại trái cây bổ dưỡng, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chống sưng, giảm viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ phổi và các khớp xương được chắc chắn hơn.
Bên cạnh đó, hoạt chất Isothiocyanates mà đu đủ giúp ngăn chặn các tế bào di căn thành ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
5.Thực phẩm ngăn ngừa ung thư: Cà chua
Theo như các nghiên cứu chỉ ra thì việc ăn cà chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Trong quả cà chua có chứa nhiều hoạt chất carotenoid hay còn được gọi là lycopene. Lycopene là một hoạt chất giúp bảo vệ các DNA trong tế bào khỏi bị hư hại và dẫn đến ung thư. Ngoài ra các dưỡng chất vitamin B, C và Beta-carotene giúp chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do khỏi tế bào, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa và giảm thiểu nguy cơ tử vong khi mắc bệnh tim mạch và ung thư.
6.Củ nghệ
Củ nghệ cũng là một trong những thực phẩm ngăn ngừa ung thư được khoa học đánh giá rất cao. Nhờ vào hoạt chất Curcumin, nghệ là thần dược giúp cơ thể chống bệnh Alzheimer, tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, dị ứng và một số bệnh ung thư mãn tính khác.
7.Các loại đậu – Thực phẩm ngăn ngừa ung thư
Trong một số cây họ đậu đặc biệt là đậu đỏ và đậu pinto là 2 loại đậu chứa nhiều chất oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại đến tế bào, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bên cạnh đó, đậu còn giúp cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể, nhờ đó giúp giảm nguy cơ gây bệnh ung thư.
8.Táo
Theo các chuyên gia bác sĩ thì mỗi ngày 1 trái táo tươi ngon sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và chống lại bệnh ung thư hiệu quả. Ở nước ngoài họ thường có thói quen ăn táo vào mỗi buổi sáng, bởi vì trong táo có nhiều hoạt chất lên men giúp chống lại quá trình oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da và đồng thời giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
9.Bơ
Bơ là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong thành phần màu xanh đậm của quả bơ chứa nhiều hoạt chất Carotenoid có khả năng chống lại sự hình thành và phát triển của các khối u, đồng thời giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới nhờ hoạt chất Lutein.
10.Nấm
Nấm là nguyên liệu chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại sự phát triển của các khối u, giúp tái tạo tế bào như Cordyceps, Reishi và maitake.
Với 10 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư trên đây sẽ giúp bạn có thể bảo vệ được sức khỏe của mình, phòng ngừa và chữa trị bệnh ung thư hiệu quả.
Mặc dù các loại thực phẩm này rất tốt trong việc chống ung thư nhưng nó vẫn chưa đủ để chữa trị bệnh hiệu quả. Theo các bác sĩ thì những người mắc phải bệnh dạ dày hay ung thư dạ dày thì việc lưu tâm đến vấn đề ăn uống khoa học vẫn chưa đủ để giúp bệnh hồi phục, người bệnh cần phải kết hợp bổ sung với Nghệ Micell ADIVA. Đây là sản phẩm đã được ứng dụng trên công nghệ Nano-Micelles tiên tiến từ Đức với 100% tinh chất Curcumin, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm loét dạ dày, làm giảm cơn đau dạ dày tái phát cũng như là giúp bảo vệ gan cho người hay dùng bia rượu.
