Tại sao phụ nữ ngày càng quan tâm tới thực phẩm bổ sung để chăm sóc da?

Tại sao phụ nữ ngày càng quan tâm tới thực phẩm bổ sung để chăm sóc da?

Các vitamin trị liệu (vitamin A và D, và các chất tương tự của chúng) và chất chống oxy hóa (vitamin C, E và coenzyme Q-10) đóng vai trò ngày càng tăng trong việc chăm sóc da. Lợi ích của chúng bao gồm từ các tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến đến việc bảo vệ chống lại các tác nhân môi trường.

Làn da khỏe mạnh là một hàng rào tuyệt vời duy trì sự cân bằng giữa môi trường bên trong và bên ngoài của cơ thể. Bởi vì nó liên tục thay đổi do một mặt là các yếu tố môi trường và mặt khác, quá trình liên quan đến lão hóa da, nó đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp duy trì cân bằng nội môi. Mục đích của bài viết này là thảo luận về các thành phần được sử dụng phổ biến nhất trong các chất bổ sung chế độ ăn uống để cải thiện vẻ ngoài và chất lượng của da.

Tại sao phụ nữ ngày càng quan tâm tới thực phẩm bổ sung để chăm sóc da?

Nhịp sống nhanh, chế độ ăn uống không cân bằng và căng thẳng khiến da không được cung cấp đủ các thành phần cần thiết, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của da. Đó là lý do tại sao, sự quan tâm đến thực phẩm chức năng như các sản phẩm giúp giảm sự thiếu hụt của các thành phần riêng lẻ ngày càng tăng. Các chất bổ sung ảnh hưởng đến da, tóc và móng chủ yếu bao gồm: vitamin C, E, A, vitamin B, các chất dinh dưỡng vi lượng và đa lượng và acid béo. Bài này giới thiệu ngắn gọn một số thành phần của thực phẩm chức năng ảnh hưởng đến da. Một chế độ ăn uống đa dạng và hợp lý cần cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động chính xác của cơ thể. Thực phẩm chức năng nhằm bổ sung lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm hàng ngày mà không được cung cấp đủ trong thực phẩm. Do đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng là phù hợp.

Bài này không kể tới Collagen vì trên trang adiva.com.vn chúng tôi đã nói kỹ về loại protein nội sinh này rồi.

Dưới đây là các hoạt chất đa năng sẽ kết bạn nhanh chóng với nhiều loại da khác nhau.

• Coenzyme Q-10

Tác dụng: Cải thiện quá trình lão hóa da, đặc biệt là nếp nhăn (researchgate.net)

Coenzyme Q-10 (CoQ-10)  được tìm thấy chỉ cách đây nửa thế kỷ, có cả tác dụng tăng sinh lực và chống oxy hóa. CoQ10 được coi là một chất bổ sung dinh dưỡng hiệu quả giúp cải thiện quá trình lão hóa da, đặc biệt là nếp nhăn. Hàm lượng CoQ10 tổng hợp nội sinh trong da giảm dần khi lão hóa. Uống CoQ10 làm tăng mức CoQ10 của biểu bì, và điều này được coi là có tác dụng tăng sinh lực và chống oxy hóa trong tế bào da. Nó cũng làm tăng nồng độ CoQ10 trong huyết thanh và các cơ quan, chẳng hạn như gan, tim và não. Cơ chế của tác dụng chống lão hóa da là thúc đẩy tăng sinh nguyên bào sợi, cảm ứng tăng sản xuất các thành phần màng đáy, và (3) ức chế tổn thương tế bào và tự động tạo sắc tố nhờ khả năng chống oxy hóa của nó. Việc bổ sung CoQ10 qua đường uống được cho là sẽ mang lại hiệu quả cho “vẻ đẹp từ bên trong”, thông qua tác dụng chống oxy hóa và cung cấp năng lượng cho làn da.

• Acid Hyaluronic (HA)

Tác dụng: Chất giữ ẩm (cosmedica-skincare.com)

Chất giữ ẩm được sử dụng rất nhiều trong chăm sóc da. Hãy nghĩ về chất giữ ẩm giống như một miếng bọt biển; nó sẽ tiếp tục hút vào và giữ độ ẩm sau khi được thu gom. Chúng cho phép tạo liên kết hydro và hút nước. Ví dụ về chất giữ ẩm trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm các thành phần như Glycerin, Sorbitol (rượu đường), Hexylene và Butylene glycol, và tất nhiên, Acid Hyaluronic.

Sau khi ngấm vào lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) với độ ẩm đáng giá, Acid Hyaluronic hoạt động như một chất giữ ẩm và tiếp tục hút ẩm từ môi trường xung quanh. Điều này sẽ cung cấp độ ẩm lâu dài cho da.

Acid Hyaluronic giúp giảm khả năng hiển thị của nếp nhăn và giữ lại độ ẩm cho da, tạo hiệu ứng căng mọng. Khi da được bảo vệ và ngậm nước, quá trình sản xuất tế bào da tăng lên có thể diễn ra, vì da không phải bận rộn với việc cấp nước. Điều này dẫn đến các tế bào da mịn màng, căng mọng hơn.

• Vitamin A 

Tác dụng: Giảm thiểu các nếp nhăn; chống lại mụn trứng cá và cải thiện tông màu da (greatist.com)

Vitamin A đóng một loạt các vai trò quan trọng trong cơ thể và nó rất cần thiết khi nói đến sức khỏe làn da của bạn. Nó liên quan đến việc sản xuất các tế bào mới, tươi mới, giúp làn da của bạn luôn hoạt động và trông đẹp nhất.

Vitamin A chứa retinoid, hợp chất nổi tiếng với việc thực hiện một số công việc thân thiện với da, như:

• Giảm thiểu các nếp nhăn và nếp nhăn bằng cách thúc đẩy sản xuất Collagen protein làm mịn da.
• Chống lại các dấu hiệu tổn thương do tia UV như tăng sắc tố và vết sạm nắng (có thể giúp làn da của bạn trông trẻ trung hơn và có khả năng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư da).
• Chống lại mụn trứng cá bằng cách loại bỏ các tế bào da chết (giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm).
• Cải thiện tông màu da bằng cách kích thích sản sinh các mạch máu mới.
• Thúc đẩy chữa lành vết thương.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có nồng độ vitamin A cao hơn trong da của họ có xu hướng trông trẻ hơn, trong khi những người có nồng độ vitamin A thấp hơn có xu hướng già hơn.

• Vitamin B3 (Niacinamide)

Tác dụng:  Làm mềm mịn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và mẩn đỏ (skinstore.com)

Vitamin B3 là một trong những dạng vitamin B tốt nhất cho làn da của bạn. Còn được gọi là Niacin, Vitamin B3 có thể giúp cải thiện tình trạng của da, giúp điều trị bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá, bệnh chàm, viêm da, tăng sắc tố, da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, lão hóa và khô – vì vậy đây là một loại vitamin cần phải có để khỏe mạnh, sáng da!

Vitamin B3 có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da bằng cách làm mềm mịn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và mẩn đỏ. Niacin đã được chứng minh là hỗ trợ sản xuất Ceramides và axit béo trong da, giúp hình thành hàng rào bảo vệ da. Điều này cho phép da giữ ẩm trong khi đồng thời ngăn chặn các chất gây kích ứng, cũng như giữ cho da căng mọng và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn – hoàn hảo cho da khô, nhạy cảm và lão hóa.

• Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tác dụng: Cần thiết cho sự phát triển của tế bào hồng cầu, sản xuất tế bào và chuyển hóa protein.

Vitamin B6, còn được gọi là Pyridoxine, cần thiết cho sự phát triển của tế bào hồng cầu, sản xuất tế bào và chuyển hóa protein, hỗ trợ sự phát triển và sửa chữa các tế bào da. Vitamin B6 cũng có thể giúp điều chỉnh một số nội tiết tố bất thường có thể gây ra mụn trứng cá, giữ cho làn da của bạn sạch sẽ và không có mụn trứng cá, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, cũng như giảm viêm nhiễm do mụn bùng phát để lại cho bạn với làn da dịu, trong trẻo.

• Vitamin B7 (Biotin)

Vitamin B7 thường được gọi là Biotin và rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh và sửa chữa các tế bào và tổng hợp các acid béo và acid amin trong cơ thể. Biotin giúp phục hồi làn da và làm đều màu da đồng thời chống lại tác hại của các gốc tự do trên da cũng như duy trì quá trình sản xuất chất béo của da để khuyến khích làn da căng mọng, đủ nước và ít bị các dấu hiệu lão hóa sớm.

Biotin cũng có thể giúp ngăn ngừa phát ban, viêm da, vẩy nến, chàm và mụn trứng cá – nếu bạn đang bị thiếu Biotin, nó sẽ tự biểu hiện trên da của bạn, gây bùng phát tất cả các tình trạng da được liệt kê ở trên.

• Vitamin B12 (Cobalamin)

Tác dụng: Giúp điều chỉnh quá trình sản xuất sắc tố trên da, giúp ngăn ngừa các vết thâm và nám

Cũng giống như tất cả các vitamin B phức hợp, vitamin B12 có tên khác – Cobalamin. Vitamin B12 giúp điều chỉnh quá trình sản xuất sắc tố trên da, giúp ngăn ngừa các vết thâm và nám. Cobalamin cũng hỗ trợ cơ thể chuyển hóa protein, do đó, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da khỏe mạnh và giúp phục hồi da bị tổn thương.

Những người ăn chay và ăn chay trường thường phải bổ sung vào chế độ ăn uống của họ một chất bổ sung vitamin B12, vì vitamin B12 hầu như chỉ có sẵn từ các thực phẩm có nguồn gốc động vật như phô mai, trứng, động vật có vỏ…

• Vitamin C 

Tác dụng: Nó có các chức năng quan trọng trong toàn bộ cơ thể (us.cnn.com)

Vitamin C là một loại vitamin không thực sự được cơ thể sản xuất. Thay vào đó, cách duy nhất để có được nó là thông qua chất thực phẩm chức năng hoặc chế độ ăn uống của bạn – trái cây họ cam quýt như cam nổi tiếng giàu vitamin C. Và nó có các chức năng quan trọng trong toàn bộ cơ thể. Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu trong quá trình sửa chữa mô và sản xuất enzym của các chất dẫn truyền khác nhau.

Đối với da, vitamin C có rất, rất nhiều lợi ích: Vitamin C thúc đẩy sản xuất Collagen, có khả năng làm dày lớp hạ bì, giảm nếp nhăn và rất cần thiết cho làn da săn chắc, trẻ trung. Ngoài ra, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do do tiếp xúc với tia cực tím.

Nó cũng ức chế sự sản xuất Melanin trên da, giúp làm mờ các vết thâm nám và đốm nâu, làm đều màu da và làm da rạng rỡ. Cuối cùng, vitamin C giúp phục hồi tổn thương do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mất Collagen bằng cách thúc đẩy quá trình thay da và tái tạo tế bào khỏe mạnh.

• Vitamin D3 (Cholecalciferol)

Tác dụng: Vitamin D3 cũng rất có lợi  cho sức khỏe làn da.

• Vitamin D kem hoặc chất bổ sung có thể có hiệu quả để điều trị bệnh vẩy nến.
• Vitamin D cũng sửa chữa tổn thương da, ngăn ngừa nhiễm trùng có thể gây ra do tổn thương da và làm trẻ hóa làn da.
• Vitamin D3 chứa các đặc tính chống viêm mạnh nên có hiệu quả trong việc điều trị bỏng, chấn thương da, tổn thương da và rạn da. Vì vậy, vitamin D chủ yếu được bổ sung trong các loại kem và kem dưỡng da vì đặc tính chống viêm của nó.
• Chất chống oxy hóa có trong vitamin D ngăn ngừa tổn thương da và lão hóa sớm của da khi được bổ sung hoặc bao gồm trong chế độ ăn uống.
• Hầu hết các chuyên gia y tế đều khuyên mọi người nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bổ sung vitamin D để ngăn ngừa thiếu hụt vitamin D.
• Vitamin D cũng giúp điều trị bệnh chàm và là một vị cứu tinh tiềm năng của những người bị bệnh rosacea.

Các dưỡng chất trong danh sách trên khá nổi tiếng trong thế giới chăm sóc da. Đặc biệt chúng rất hiệu quả trong việc chống khô – sam – nhăn cho da. Hiện tại, nhiều tín đồ làm đẹp ở Việt Nam đang săn lùng một thực phẩm bổ sung giữ mãi làn da tuổi thanh xuân do chứa đầy đủ các thành phần nói trên, kể cả Collagen. Xin bật mí với các bạn, thực phẩm đó chính là “Nước uống làm đẹp ADIVA”.

“Nước uống làm đẹp ADIVA” là một loại thực phẩm bổ sung Collagen để kiềm chế quá trình lão hóa tự nhiên.

Đừng quên “Nước uống làm đẹp ADIVA” các bạn nhé. Loại siêu thực phẩm này sẽ giúp bạn chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Không chỉ sở hữu bộ đôi quyền lực “Collagen thủy phân và Coenzym Q-10”, “Nước uống làm đẹp ADIVA”  chứa 100% Collagen thủy phân được nhập khẩu từ Đức kết hợp với 10 hoạt chất khác nhau tạo thành công thức hoàn chỉnh giúp hạn chế lão hóa da, giảm sạm da, giữ ẩm cho da và tăng cường sự đàn hồi của da cực kỳ hiệu quả.

94% phụ nữ trải nghiệm đã công nhận hiệu quả.

Đừng bỏ lỡ một siêu thực phẩm giúp trẻ hóa làn da các bạn nhé.

Để hiểu thêm vì sao “Nước uống làm đẹp ADIVA” là một siêu thực phẩm, hãy tìm hiểu sản phẩm này trên adiva.com.vn hoặc nhấc điện thoại lên và gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được giải đáp tường tận các bạn nhé.

Công Nguyễn (TH)