Làm thế nào để có làn da sáng tự nhiên đón Tết Tân Sửu 2021?
Bạn có bối rối khi chỉ còn đúng 2 tháng nữa là đón Tết Tân Sửu 2021 mà làn da cứ xỉn màu, thô ráp không? Quả thật, một làn da sáng mịn không tì vết là điều mơ ước của chị em phụ nữ. Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có sẵn cho chúng ta sử dụng, nhưng không nhiều trong số đó có thể mang lại kết quả như mong muốn. Bạn đã cố gắng hết sức để có được sản phẩm hoàn hảo cho loại da của mình chưa? Có phải bạn cảm thấy như bạn đã sử dụng hết các lựa chọn của mình nhưng không thấy thay đổi?
Làm thế nào để có làn da sáng tự nhiên đón Tết Tân Sửu 2021? (Ảnh: Internet)
Đừng bỏ cuộc! Trong bài này, adiva.com.vn sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ để giúp bạn phục hồi làn da sáng tự nhiên.
I. YẾU TỐ NÀO ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA CỦA BẠN?
Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn. Chúng là:
1. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể khiến làn da của bạn trông xỉn màu. Tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có một chế độ ăn uống cân bằng sẽ hữu ích trong việc thúc đẩy làn da sáng tự nhiên.
2. Thiếu ngủ
Nếu bạn không ngủ đủ giấc, nó sẽ biểu hiện trên da của bạn. Nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ vào cuối ngày có thể giúp trẻ hóa các tế bào da của bạn, do đó làm cho bạn trông rạng rỡ tự nhiên.
3. Yếu tố môi trường
Tiếp xúc với tia cực tím có hại của ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn, khiến da trở nên xỉn màu và già đi.
4. Thiếu nước
Mất nước làm giảm lưu lượng máu đến da, khiến da trông xỉn màu, nhợt nhạt và cũng là nguyên nhân dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đường mảnh xuất hiện. Giữ ẩm làm cho làn da của bạn cảm thấy ẩm và mềm mại.
Duy trì một lối sống lành mạnh bao gồm các buổi tập thể dục thường xuyên, một chế độ ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc có thể giúp bạn có được một làn da sáng.
Phần tiếp theo sẽ là các cách giúp bạn có thể có được làn da sáng tự nhiên tại nhà.
II. NHỮNG CÁCH TỰ NHIÊN ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA TƯƠI SÁNG
1. Nghệ
Nghệ có chứa chất Curcumin, có các hợp chất có hoạt tính sinh học có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da do ánh nắng mặt trời . Các hợp chất này làm đều màu da của bạn và mang lại cho da sự tươi sáng tự nhiên.
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 1/2 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê sữa hoặc sữa chua
Nghệ (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn bột nghệ, sữa và mật ong trong một cái bát để các nguyên liệu tạo thành một hỗn hợp đặc.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút.
Rửa mặt thật sạch bằng nước.
Tần suất:
Bạn có thể sử dụng liệu pháp này một lần một tuần.
2. Dầu dừa
Acid Lauric là một thành phần chính của dầu dừa có đặc tính dưỡng ẩm. Do đó, dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa da khô và giúp làm đều màu da.
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê dầu dừa
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 muỗng cà phê sữa hoặc sữa chua
Dầu dừa (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn dầu dừa, mật ong và sữa chua trong một cái bát để các nguyên liệu tạo thành một hỗn hợp đặc
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn rồi giữ nguyên trong 15 phút.
Rửa mặt thật sạch với nước.
Tần suất:
Bạn có thể làm điều này hai lần một tuần.
3. Sữa chua
Mặt nạ có chứa sữa chua giúp cải thiện độ sáng, độ đàn hồi và dưỡng ẩm của da.
Bạn sẽ cần:
- 2 muỗng canh sữa chua
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh nước chanh
Sữa chua (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn sữa chua với mật ong và nước cốt chanh trong một cái bát.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn rồi giữ nguyên trong 15-20 phút.
Rửa mặt thật sạch.
Tần suất:
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ mỗi tuần một lần.
Thận trọng: Chanh có thể gây kích ứng ở một số loại da. Đảm bảo thực hiện kiểm tra bản vá trước khi thử liệu pháp khắc phục này.
4. Khoai tây
Potato juice has alkaline properties that exert an antiseptic action and make your skin glow. The pulp can help in sloughing off the dead skin cells (4).
Nước ép khoai tây có tính chất kiềm, có tác dụng khử trùng và làm cho làn da của bạn sáng lên. Khoai tây nghiền nhão có thể giúp bong ra các tế bào da chết.
Bạn sẽ cần:
- 2 muỗng canh nước ép khoai tây
- 1 muỗng canh nước chanh
- Mật ong (nếu bạn có làn da khô)
Khoai tây (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn hai muỗng canh nước ép khoai tây và một muỗng canh nước cốt chanh. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể thêm hai đến ba giọt mật ong vào hỗn hợp này.
Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn rồi giữ nguyên cho đến khi khô.
Rửa mặt thật sạch.
Tần suất:
Áp dụng hỗn hợp này hai lần một tuần.
Thận trọng: Chanh có thể gây kích ứng cho một số loại da. Đảm bảo thực hiện kiểm tra bản vá trước khi thử liệu pháp khắc phục này.
5. Lô hội
Lô hội chứa Glucomannan, kích thích tổng hợp Collagen và mucopolysaccharides, có đặc tính hydrat hóa. Điều này khiến cho làn da của bạn được giữ ẩm và sáng.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả dưa chuột
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng canh gel lô hội
Lô hội (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Xay dưa chuột trong máy xay sinh tố để có hỗn hợp đặc.
Thêm gel lô hội và mật ong vào rồi trộn đều.
Đắp mặt nạ lên mặt và cổ của bạn rồi giữ nguyên trong 20 phút.
Rửa mặt thật sạch.
Tần suất:
Làm điều này hai lần một tuần.
6. Chanh
Chanh là một nguồn giàu vitamin C hoặc Acid Ascorbic. Vitamin C thể hiện đặc tính chống sắc tố, do đó cải thiện làn da của bạn và mang lại độ sáng tự nhiên cho nó.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả chanh
- Bông tẩy trang
Chanh (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Vắt nước chanh vào bát.
Dùng bông tẩy trang nhúng nước ép này rồi thoa lên mặt.
Để nó từ 15-20 phút.
Rửa sạch bằng nước.
Tần suất:
Làm điều này một đến hai lần một tuần.
Thận trọng: Nước chanh có thể gây ra cảm giác châm chích trên da của bạn. Vui lòng thực hiện kiểm tra bản vá trước khi thử liệu pháp khắc phục này.
7. Đu đủ
Chiết xuất từ đu đủ có thể giúp tăng cường sản xuất Collagen trong da của bạn và giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như da xỉn màu và nếp nhăn. Nó cũng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm cho làn da của bạn trông rạng rỡ.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả đu đủ chín
- 1 quả chanh
Đu đủ (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Cắt đu đủ và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
Vắt nước cốt chanh vào hỗn hợp nhuyễn này.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong 10 phút.
Rửa sạch bằng nước.
Tần suất:
Làm điều này hai lần một tuần.
8. Dưa chuột
Dưa chuột là một nguồn giàu hợp chất có hoạt tính sinh học giúp dưỡng ẩm da và ức chế hoạt động của Tyrosinase. Điều này có thể làm giảm nhiễm sắc tố và mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên cho làn da của bạn.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả dưa chuột
- 1 muỗng canh gel lô hội
Dưa chuột (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Cắt nửa quả dưa chuột và xay nhừ.
Thêm một muỗng canh gel lô hội và trộn cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhuyễn.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn rồi giữ nguyên trong 10-15 phút.
Rửa sạch bằng nước.
Tần suất:
Bạn có thể sử dụng kem đắp mặt này mỗi tuần một lần.
9. Mật ong
Mật ong có đặc tính làm mềm và giữ ẩm. Nó không chỉ dưỡng ẩm và làm mềm da của bạn mà còn làm chậm sự hình thành các nếp nhăn.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả chanh
- 1 muỗng canh mật ong
Mật ong (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Vắt chanh để lấy nước cốt.
Thêm một muỗng canh mật ong vào hỗn hợp này và trộn đều.
Thoa hỗn hợp lên mặt và để từ 15-20 phút.
Rửa sạch với nước.
Tần suất:
Làm điều này hai lần một tuần.
10. Trà xanh
Trà xanh có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp khôi phục vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da của bạn. Nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại.
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê trà xanh
- 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 muỗng cà phê bột đậu gà
Trà xanh (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Tạo hỗn hợp nhuyễn mịn với một vài giọt nước.
Đắp hỗn hợp lên mặt, cổ của bạn và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
Rửa sạch với nước.
Tần suất:
Bạn có thể làm điều này một lần một tuần.
11. Nghệ tây
Mọi người trên khắp thế giới sử dụng rộng rãi nghệ tây như một phương pháp điều trị tại nhà cho làn da sáng. Nó giữ ẩm và cũng giúp bảo vệ da khỏi tia UV có hại của mặt trời.
Bạn sẽ cần:
- 3-4 sợi nghệ tây
- 60 ml (1/4 cup) sữa
Nghệ tây (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Ngâm một vài sợi nghệ tây vào sữa.
Sau khi ngâm khoảng 2 giờ, lọc lấy sữa, thoa đều lên mặt và cổ.
Rửa sạch bằng nước sau 10-15 phút.
Tần suất:
Làm điều này hai lần một tuần.
12. Vỏ cam
Vỏ cam chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học, chẳng hạn như polyphenol, Tannin và chất chống oxy hóa tự nhiên. Những hợp chất này có thể giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như sự xỉn màu của da và sau khi đắp mặt nạ sẽ để lại cho bạn một làn da trông tươi sáng tự nhiên.
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê bột vỏ cam
- 1/4 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 muỗng cà phê mật ong
Bột vỏ cam (ảnh: Internet)
Cách thực hiện:
Lấy một muỗng cà phê bột vỏ cam cho vào bát, thêm bột nghệ và mật ong vào, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong 5-10 phút.
Rửa sạch bằng nước hoa hồng hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Tần suất:
Bạn có thể thực hiện biện pháp khắc phục này hai lần một tuần.
Trên đây là toàn bộ các phương pháp điều trị tại nhà dễ thực hiện để có được làn da sáng tự nhiên.
Ngoài những biện pháp khắc phục tại nhà, việc tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn duy trì sức khỏe làn da rất tốt. Hãy đưa các loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống của bạn.
III. BẠN NÊN ĂN NHỮNG THỰC PHẨM NÀO ĐỂ CÓ LÀN DA SÁNG?
Các loại rau lá xanh và trái cây giàu vitamin C có thể giúp tăng cường làn da khỏe mạnh.
Sữa chua và các chế phẩm sinh học khác có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
Giữ bản thân đủ nước đảm bảo cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và mềm mại.
Dưới đây là một vài mẹo nhỏ hơn để đạt được làn da mơ ước của bạn.
IV. NHỮNG ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĐỂ CÓ ĐƯỢC LÀN DA SÁNG
A. NÊN
- 1. Sử dụng các sản phẩm tự nhiên: Sử dụng các sản phẩm tự nhiên như nước hoa hồng, bột mì, v.v. có thể giúp thúc đẩy làn da sáng tự nhiên.
- 2. Uống nhiều nước: Đây có lẽ là phương pháp quan trọng và hiệu quả nhất để duy trì ánh sáng tự nhiên cho làn da của bạn. Uống nhiều nước có thể giữ cho làn da của bạn trông khỏe mạnh và tươi sáng.
- 3. Thoa kem chống nắng: Đây là điều bắt buộc. Thoa kem chống nắng trước khi bước ra nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV khắc nghiệt và ngăn ngừa sạm da, cháy nắng.
- 4. Các bài tập thể dục: Một buổi tập luyện tuyệt vời không bao giờ làm hại ai! Các buổi tập thể dục có thể giúp thải độc tố ra khỏi da và mang lại vẻ rạng rỡ cho da.
- 5. Sử dụng sữa rửa mặt: Điều cần thiết là sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và cáu ghét bám sâu trong lỗ chân lông trên da. Đảm bảo sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da của bạn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- 6. Tẩy da chết: Tẩy da chết là chìa khóa để có làn da tươi sáng hơn. Khi tẩy tế bào chết, bạn massage mặt nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào chết và bụi bẩn bít kín lỗ chân lông, giúp da thông thoáng hơn.
Tẩy da chết là chìa khóa để có làn da tươi sáng hơn (ảnh: Internet)
B. KHÔNG NÊN
- 1.Không sử dụng nhiều sản phẩm mỹ phẩm: Bạn có thể phấn khích và mua nhiều sản phẩm mỹ phẩm. Những sản phẩm này được pha chế với các chất hóa học và có thể gây hại cho làn da của bạn. Sử dụng liên tục có thể làm mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên của làn da.
- 2. Không sử dụng mặt nạ hóa học: Ngày nay, thị trường tràn ngập một loạt các loại mặt nạ có công thức hóa học. Sử dụng thường xuyên các sản phẩm này có thể gây hại cho làn da của bạn.
- 3. Không chạm vào mặt quá nhiều: Tay của bạn mang một số lượng lớn vi khuẩn. Thường xuyên chạm vào mặt để lấy mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng có thể truyền vi khuẩn sang da mặt. Điều này dẫn đến mụn trứng cá và kích ứng da.
- 4. Không hút thuốc: Hút thuốc lá thường xuyên cũng có tác động xấu đến làn da của bạn. Nó có thể làm da xỉn màu và khiến da già đi.
- 5. Không rửa mặt thường xuyên: Mặc dù rửa mặt để làm sạch là một bước tốt để duy trì làn da khỏe mạnh, nhưng rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên của da. Điều này có thể làm cho da của bạn trông xỉn màu và khô.
Da sáng không phải là một giấc mơ xa vời nữa. Hãy thử các biện pháp khắc phục và những mẹo trên để sở hữu làn da sáng đón Tết Tân Sửu 2021 các bạn nhé. Và tất nhiên, như adiva.com.vn đã nói nhiều lần, các biện pháp nói trên chỉ có thể giúp da các bạn sáng lên vài tông chứ không thể trắng sứ được.
Muốn sở hữu một làn da trắng đều, các bạn có thể uống thêm thực phẩm chức năng có chứa Glutathione – chất được các nhà khoa học xác nhận là giúp làm trắng da của các bạn từ trong ra ngoài.
Nhưng để trắng da nhanh, nhiều bạn đã mua sản phẩm chứa Glutathione mà không cân nhắc kỹ càng. Các bạn nên nhớ trên thị trường hiện có nhiều sản phẩm chứa Glutathione nhưng để chọn cho mình một sản phẩm ưng ý, các bạn cần phải biết sản phẩm đó có uy tín không. Cụ thể: Glutathione đó được nhập từ nước nào? Có qua kiểm nghiệm lâm sàng chưa? Trong sản phẩm, ngoài Glutathione còn có các dưỡng chất nào? Sản phẩm có được Bộ Y tế chứng nhận và cho lưu hành rộng rãi không? Muốn tìm một sản phẩm làm trắng làn da còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552 , các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: How To Get Glowing Skin Naturally (theo stylecraze.com)
