Bromelain – Lợi ích, liều dùng và tác dụng phụ: Nếu bạn là người mê dứa, loại trái cây có lớp thịt vàng óng, thì bạn đừng quên từ “Bromelain” – một enzyme tuyệt vời có trong dứa. Và bạn đừng thắc mắc về loại enzyme này vì adiva.com.vn sẽ giải thích cho bạn ngay dưới đây.
I. BROMELAIN LÀ GÌ? NÓ CÓ TỐT CHO BẠN KHÔNG?
Như chúng tôi đã đề cập trước đó, Bromelain là một enzyme. Và dứa là nguồn Bromelain phong phú nhất trên thế giới. Hầu hết các Bromelain mà chúng ta nhận được như là chất bổ sung thường được chiết xuất từ thân cây hoặc lõi dứa chứ không phải từ thịt của nó.
Dứa (hình: Internet)
Theo truyền thống, Bromelain đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau – thường xuyên hơn như là một chất chống sưng và kháng viêm. Tài liệu khoa học mở rộng cho chúng ta biết rằng Bromelain cũng có thể được sử dụng để điều trị dị ứng, viêm khớp, các vấn đề về tim mạch, ung thư, các vấn đề tiêu hóa, nhiễm trùng và thậm chí là rối loạn da.
II. LỢI ÍCH CỦA BROMELAIN LÀ GÌ?
1. Giúp chống ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra làm thế nào Bromelain có thể gây ra cái chết cho tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của khối u ác tính. Enzyme cũng cung cấp bảo vệ khỏi ung thư vú và phổi. Tác dụng ức chế của Bromelain đối với ung thư cũng có thể được quy cho các đặc tính kháng viêm của nó.
Thật thú vị khi biết Bromelain tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh khác.
2. Điều trị các vấn đề tiêu hóa
Bromelain giúp tiêu hóa protein, giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả. Đây là một lý do nó có thể làm giảm viêm đại tràng và ngăn ngừa bất kỳ vấn đề đại tràng nào. Nó thậm chí còn ngăn ngừa thiệt hại cho niêm mạc ruột. Nó cũng giúp chữa lành các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa – bao gồm ợ nóng, táo bón, viêm loét đại tràng, bệnh viêm ruột, tiêu chảy và ung thư ruột kết.
3. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Các nghiên cứu cho thấy làm thế nào Bromelain có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề tim mạch, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, đau tim và bệnh động mạch ngoại biên. Bromelain làm được điều này bằng cách ngăn chặn tiểu cầu máu tụ lại với nhau. Điều này làm giảm sự hình thành cục máu đông và ngăn ngừa các cơn đau tim.
4. Có thể hỗ trợ giảm cân
Mặc dù chúng ta cần nghiên cứu thêm về điều này, một số đặc điểm của Bromelain rất đáng khích lệ. Nó chống lại chứng viêm, và quan trọng hơn là hỗ trợ quá trình tiêu hóa – và điều này chắc chắn có thể góp phần giảm cân lành mạnh.
Một số nghiên cứu cũng nói rằng Bromelain có thể ngăn chặn quá trình tạo mỡ – một quá trình biệt hóa tế bào có thể dẫn đến sự hình thành các tế bào mỡ. Enzyme này cũng có thể làm giảm sự tích tụ của chất béo trung tính, đó là một cách khác nó có thể giúp giảm cân.
Dứa có thể hỗ trợ giảm cân (hình: Internet)
5. Giúp điều trị viêm xoang và dị ứng
Vì phẫu thuật thường không hiệu quả hoàn toàn trong điều trị viêm xoang, Bromelain là một vị cứu tinh cho bệnh nhân. Các nghiên cứu cho thấy dùng Bromelain giúp cải thiện các triệu chứng viêm xoang. Enzyme cũng cải thiện chất lượng toàn bộ cuộc sống ở bệnh nhân.
Nghiên cứu cũng cho thấy làm thế nào Bromelain có thể giúp điều trị các dị ứng khác như hen suyễn. Một nghiên cứu của Mỹ đã chỉ ra cách thức enzyme này giúp làm thông đường dẫn khí ở bệnh nhân, từ đó cải thiện các triệu chứng hen suyễn.
6. Chống lại viêm
Các đặc tính kháng viêm của Bromelain, làm cho nó trở thành một chất bổ sung lý tưởng cho các thuốc trị viêm khớp. Các nghiên cứu trên bệnh nhân bị thoái hóa cột sống và các bệnh khớp cho thấy lượng Bromelain cải thiện các triệu chứng của họ. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu thậm chí tin rằng enzyme kỳ diệu này có thể phục vụ như một phương pháp điều trị thay thế an toàn cho viêm xương khớp.
Nhờ đặc tính kháng viêm của nó, Bromelain cũng có thể điều trị các tình trạng tương tự khác như bệnh gút.
7. Nhanh chóng chữa lành vết thương
Nhờ các đặc tính kháng viêm (một lần nữa!), Bromelain có thể góp phần chữa lành vết thương nhanh hơn. Nó làm giảm sưng các cơ và mô và giúp vết thương mau lành hơn.
Trong một nghiên cứu, những bệnh nhân được nhổ răng cối phát hiện ra rằng việc dùng Bromelain giúp phục hồi và chữa lành vết thương nhanh hơn.
8. Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
Một số nghiên cứu cho thấy Bromelain thường hoạt động tốt hơn kháng sinh đơn độc trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Điều này có thể được quy cho các đặc tính kháng viêm mạnh mẽ của Bromelain.
9. Tăng cường lợi ích chống lão hóa
Các đặc tính chống viêm của Bromelain đóng vai trò cải thiện sức khỏe của da. Trên thực tế, Bromelain được kết hợp trong một số công thức thuốc bôi cũng là dựa vào hoạt động của enzyme Bromelain.
Chúng ta vừa điểm qua những lợi ích của Bromelain. Khá ấn tượng phải không? Nhưng bạn có thể uống bao nhiêu Bromelain trong một ngày?
III. LIỀU LƯỢNG ĐƯỢC KHUYÊN DÙNG NHẤT CỦA BROMELAIN LÀ BAO NHIÊU?
Liều lượng thường được khuyên dùng nhất có thể dao động từ 200 đến 2.000 miligam mỗi ngày. Nhưng thông thường, nó là 500 đến 800 miligam mỗi ngày. Trong trường hợp bạn đang sử dụng Bromelain cho bất kỳ vấn đề cụ thể nào, đây là các liều bạn có thể làm theo:
- Để hỗ trợ phòng ngừa ung thư, 2.000 miligam mỗi ngày, ngoài ra còn có các enzyme phân giải protein khác (enzyme tiêu hóa protein).
- Để tăng cường tiêu hóa, 500 miligam mỗi ngày, ba lần mỗi ngày với bữa ăn.
- Để điều trị viêm khớp, 400 miligam, một hoặc hai lần mỗi ngày.
- Để điều trị dị ứng, 1.000 miligam Bromelain (bạn cũng có thể bao gồm Quercetin).
- Để phục hồi sau phẫu thuật, 1.000 miligam, ba lần mỗi ngày, giữa các bữa ăn.
Bromelain có vẻ là một enzyme kỳ diệu, phải không? Nhưng hãy cẩn thận – nó có những hạn chế nhất định.
IV. TÁC DỤNG PHỤ CỦA BROMELAIN LÀ GÌ?
- Các vấn đề khi mang thai và cho con bú
Vì có ít nghiên cứu về khía cạnh này, chúng tôi khuyên bạn nên tránh Bromelain trong khi mang thai và cho con bú.
- Có thể gây dị ứng
Mặc dù Bromelain được sử dụng để điều trị dị ứng, nhưng nó cũng có thể gây dị ứng ở những người nhạy cảm – bao gồm bất kỳ ai bị dị ứng với dứa, lúa mì, mủ cao su, cần tây, cà rốt, thì là, papain và phấn hoa.
- Các vấn đề trong quá trình phẫu thuật
Enzyme có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau phẫu thuật. Do đó, tránh sử dụng ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.
- Tương tác thuốc
Các loại thuốc như kháng sinh, amoxicillin và thuốc chống đông máu có thể tương tác với Bromelain. Vì vậy, tránh sử dụng nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc này.
Trên đây là các lợi ích, liều dùng và tác dụng phụ của Bromelain. Như đã nói từ đầu, Bromelain có nhiều trong dứa. Ăn dứa hoặc uống nước ép dứa cũng là một cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe và làm đẹp, nhất là chống lão hóa. Tất nhiên để xóa các đường mảnh và nếp nhăn, da chảy xệ,.. không chỉ ăn hoặc uống nước ép dứa là đủ. Vì thếcác chị nên uống thêm một loại thực phẩm chức năng để bổ sung Collagen cho da.
Và “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” đã được hàng triệu chị em tin dùng để chống lão hóa, giữ mãi làn da không tuổi.
Tại sao các chị chọn ADIVA GOLD?
Đối với các tín đồ làm đẹp, các chị vốn biết chỉ có bổ sung Collagen mới có thể giảm thiểu tối đa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đường mảnh, da chảy xệ,…chỉ có bổ sung Collagen mới duy trì được làn da chắc khỏe, mịn đẹp của mình.
Vấn đề mà nhiều chị băn khoăn là chọn Collagen nào để bổ sung đây? Xin chia sẻ với các chị, Collagen đó phải là Collagen Peptide và đã được kiểm nghiệm lâm sàng, được FDA chứng nhận độ an toàn, được Bộ Y tế cho phép lưu hành.
Hiện nay trong nhiều thương hiệu Collagen trên thị trường, Collagen ADIVA GOLD đáp ứng các tiêu chí trên:
Vì sao nên chọn “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để uống? Đơn giản Collagen ADIVA GOLD sẽ giúp các chị xóa mờ nếp nhăn, đường mảnh, ngăn da chảy xệ do Collagen trong ADIVA GOLD là Collagen Peptide (Collagen thủy phân).
Điều quan trọng hơn nữa là Collagen này đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức và được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho công ty sản xuất Collagen Peptide ở tại Đức.
Collagen Peptide của ADIVA GOLD đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức (hình: Internet)
Các chị có thể yên tâm về độ an toàn của sản phẩm bởi Công ty Trần Toàn Phát đã nhập Collagen Peptide của công ty này tại Đức.
Collagen ADIVA GOLD cũng đã được Bộ Y Tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc.
Ngoài ra các dưỡng chất quý có trong ADIVA GOLD sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho các chị đấy.
Hãy giữ mãi làn da tuổi thanh xuân bằng “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để thổi bay các nếp nhăn, chống chảy xệ các chị nhé.
Hãy gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được tư vấn thêm về các dưỡng chất quý chỉ có trong ADIVA GOLD mà thôi các chị nhé!
Nguồn tham khảo: Bromelain: The Benefits, Dosage, And Side Effects – https://www.stylecraze.com/articles/bromelain-benefits/
