Ợ chua là triệu chứng thường hay gặp khi bị các vấn đề về hệ tiêu hóa, nó không ảnh hưởng liền đến sức khỏe nhưng sẽ gây cảm giác khó chịu cho người bệnh. 10 cách chữa ợ chua do trào ngược mà không cần dùng thuốc giúp bạn khắc phục chứng này ngay tại nhà, giảm đi những khó chịu. Cùng ADIVA tìm hiểu ngay 10 mẹo hay này nhé!
Axit do ợ chua trào ngược là một triệu chứng do dịch dạ dày chảy ngược đến thực quản gây ra chứng ợ nóng khó chịu. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì sẽ dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản, đặc biệt là khi cúi xuống, khi nằm hoặc sau khi ăn no. Nếu như bạn hay gặp vấn đề sức khỏe này thì nên thử một vài cách hiệu quả sau đây mà không cần dùng đến thuốc. Áp dụng đối với tình trạng nhẹ, còn bệnh nhân bị nặng thì nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để có cách điều trị và tránh dẫn đến biến chứng như đau bao tử và các bệnh liên quan đến dạ dày.
1. Cách chữa ợ chua: Uống nước lô hội (nha đam)
Lô hội có thể giúp làm dịu đi vết bỏng rát cho nên bạn hãy uống nước ép lô hội để điều trị chứng ợ chua trào ngược. Cách dùng: Bạn hãy uống một nửa cốc nước ép lô hội trước khi ăn.
2. Uống giấm
Tình trạng ợ chua trào ngược có thể xuất hiện bởi không có đủ axit trong dạ dày nhiều hơn là do thừa axit. Bởi vậy, bạn chỉ cần bổ sung axit cho dạ dày bằng cách uống giấm táo.
Áp dụng: Uống chừng 15ml giấm táo, hòa với 177ml đến 236ml nước lọc và uống nó trước khi ăn hoặc trước khi nằm 2-3 lần mỗi ngày. Nếu như tình trạng ợ chua trào ngược của bạn không được cải thiện thì bạn nên dừng cách điều trị này lại.
3. Uống bột baking soda cũng là cách loại bỏ cơn ợ chua
Nên ăn gì khi bị ợ chua ợ hơi – Bạn chỉ cần uống 1 thìa bột baking soda là bạn có thể chấm dứt được chứng ợ chua và axit reflux trào ngược từ dạ dày lên thực quản.
[banner-ads product=”micell”]
4. Nhai kẹo cao su không đường
Ngoài mẹo nhỏ uống bột baking soda để chữa chứng ợ chua trào ngược ra thì bạn có thể nhai kẹo cao su không đường khoảng 30 phút sau khi ăn cũng là một bí quyết hiệu quả.
5. Cách chữa ợ chua: Uống trà gừng
Gừng cực tốt cho dạ dày, nó giúp phòng chống nôn và ợ chua. Đơn giản vô cùng bạn chỉ cần uống 1 cốc trà gừng nóng hay thái lát gừng tươi sắc lấy nước uống 20 phút trước bữa ăn là hiện tượng ợ chua sẽ thuyên giảm.
6. Cách chữa ợ chua: Uống trà hoa cúc
Uống trà hoa cúc nóng khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ có thể giúp giảm tình trạng kích thích dạ dày, cân bằng sự tiết axit trong dạ dày, bởi vậy có thể ngăn chặn ợ chua trào ngược.
7. Ăn chuối hoặc táo để ngăn chặn cơn ợ chua
Trong chuối có chứa nhiều chất kháng axit tự nhiên, giống như một lớp màng chống axit trào ngược. Rất đơn giản, bạn chỉ cần ăn một vài quả chuối chín hàng ngày để ngăn chặn axit trào ngược. Ngoài ra thì bạn cũng có thể ăn táo để thay thế.
8.Giữ tư thế đứng, không nằm khi ăn no
Để hạn chế việc ợ chua trào ngược lên trên thì bạn cần chú ý đến tư thế đứng nằm của mình. Không được nằm ngay khi đã ăn no, hãy ở trong tư thế thẳng người nếu cảm thấy khó chịu ở dạ dày. Nếu có thể thì bạn không nên nằm ngay sau khi ăn 3-4 tiếng là tốt nhất.
9. Không hút thuốc và ngừng uống rượu
Nicotine có trong thuốc lá và cồn rượu có thể làm cho tình trạng axit reflux trong dạ dày tồi tệ hơn, dẫn tới hiện tượng ợ chua trào ngược xảy ra thường xuyên. Đây là lý do bạn nên bỏ thuốc lá và hạn chế dùng rượu.
10. Tránh mặc quần áo chật và ăn quá no
Việc mặc quần áo quá chật, đặc biệt là lúc ăn no có thể sẽ khiến bạn bị ợ chua trào ngược. Nếu bạn hay gặp tình trạng này thì tốt nhất bạn nên mặc quần áo thoải mái, không quá bó sát, vùng eo hông nên thoải mái, chú ý không nên ăn quá no.
Trên đây là 10 cách chữa ợ chua trào ngược đơn giản nhất mà ADIVA chia sẻ bạn không nên bỏ qua để giúp chứng bệnh này nhanh khỏi. Hãy lưu lại để dùng khi cần đến nhé! Nếu ợ chua mà chữa trị với những cách trên không khỏi thì cần đến bác sĩ khám để có giải pháp điều trị phù hợp nhất tránh dẫn đến viêm loét dạ dày nhé
