Nghiên cứu hiện đại nói gì về 8 lợi ích của nước hoa hồng?
Nước hoa hồng đã được sử dụng hàng ngàn năm vì những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó. Nó được làm bằng cách chưng cất cánh hoa hồng trong hơi nước. Nó là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp và thực phẩm. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể có đặc tính kháng khuẩn và thư giãn.
Nghiên cứu hiện đại nói gì về 8 lợi ích của nước hoa hồng? (ảnh: Internet)
Bạn cũng có thể uống nước hoa hồng. Một số bằng chứng giai thoại cho thấy điều này có thể mang lại những lợi ích nhất định. Nhưng hầu hết các ưu điểm của nước hoa hồng đều liên quan đến làn da của bạn. Trong bài viết này, adiva.com.vn sẽ cùng các bạn khám phá chúng một cách chi tiết.
I. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA NƯỚC HOA HỒNG LÀ GÌ?
Các chất chống oxy hóa mạnh trong nước hoa hồng có thể chống lại chứng viêm da và mẩn đỏ. Chúng cũng có thể giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Nước hoa hồng cũng được biết đến với công dụng thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giúp điều trị nhiễm trùng mắt.
1. Có thể chống lại chứng viêm da
Các chất chiết xuất từ cánh hoa hồng được phát hiện có hoạt tính kháng viêm trên da. Điều này có thể là do polyphenol, anthocyanins và flavonoid trong chất chiết xuất.
Nước hoa hồng cũng có thể bảo vệ da khỏi bị viêm do bức xạ tia cực tím.
Nước hoa hồng cũng chứa vitamin C góp phần vào đặc tính kháng viêm của nó. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Bằng cách này, nước hoa hồng cũng có thể làm giảm mẩn đỏ và kích ứng da.
Các đặc tính kháng viêm của nước hoa hồng cũng có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
2. Có thể giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa
Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể làm chậm nếp nhăn và thậm chí làm se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng nó để làm săn chắc da mỗi sáng sau khi tắm. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác lập điều này.
3. Có thể làm dịu cơn đau họng
Trong y học cổ truyền Ấn Độ, nước hoa hồng được sử dụng để làm dịu cơn đau họng. Nó cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị cho bệnh amidan mở rộng (phì đại). Tác dụng này có thể là do tác dụng kháng khuẩn của nó. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để đảm bảo điều này.
4. Có thể giúp điều trị nhiễm trùng mắt
Nước hoa hồng có thể giúp điều trị các tình trạng ảnh hưởng đến mắt. Trong các nghiên cứu, một phương pháp điều trị nhỏ mắt bằng thảo dược có chứa nước hoa hồng là một trong những thành phần chính giúp chữa các bệnh nhiễm trùng mắt, bao gồm viêm kết mạc và hội chứng khô mắt.
Nước hoa hồng có đặc tính giảm đau và khử trùng có thể giúp điều trị các bệnh về mắt.
5. Có thể giúp chữa lành vết thương
Đặc tính kháng khuẩn và khử trùng của nước hoa hồng có thể giúp chữa lành vết thương. Nó có thể được sử dụng để điều trị bỏng, sẹo và các vết đứt.
Tác dụng chữa lành vết thương cũng được quan sát thấy ở một loài hoa hồng cùng họ với loài được sử dụng để pha chế nước hoa hồng. Liệu pháp hít thở hương thơm bằng cách sử dụng các loài hoa hồng có thể làm giảm cường độ đau ở bệnh nhân bị bỏng.
6. Có thể làm giảm căng thẳng
Có rất ít nghiên cứu ở đây. Những người ủng hộ nước hoa hồng tin rằng hít hơi của nó có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng ở cá nhân.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng nước hoa hồng có thể có tác dụng như thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã được thực hiện trên chuột. Cần có nhiều nghiên cứu hơn trên đối tượng con người để xác lập điều này.
7. Có thể giúp điều trị đau đầu
Liệu pháp xông hơi bằng nước hoa hồng (hoặc dầu hoa hồng) có thể giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu. Đắp một miếng gạc ngâm nước hoa hồng lên đầu trong 45 phút có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn.
Liệu pháp xông hơi bằng nước hoa hồng (hoặc dầu hoa hồng) có thể giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu (ảnh: Internet)
8. Có thể làm dịu các vấn đề về tiêu hóa
Một số nghiên cứu cho thấy rằng tinh chất hoa hồng có thể ảnh hưởng tích cực đến tiêu hóa, bài tiết mật và tuần hoàn. Bằng cách này, nó cũng có thể giúp điều trị đầy hơi và khó tiêu.
Nước hoa hồng (chiết xuất) cũng được sử dụng trong y học cổ đại để điều trị đau bụng và các vấn đề tiêu hóa khác.
Mặc dù nước hoa hồng đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ đại, nhưng trong thời hiện đại, công dụng của nó vẫn đang được khám phá. Tất nhiên cần nhiều nghiên cứu hơn để đảm bảo các công dụng của nó. Nhưng bạn có thể bắt đầu sử dụng nó để tận dụng một số lợi ích mà chúng tôi đã nêu ở đây.
II. NƯỚC HOA HỒNG CÓ Ở DẠNG NÀO?
Nước hoa hồng chứa 10-50% dầu hoa hồng. Nó được sử dụng trong ngành công nghiệp làm đẹp và thực phẩm và cũng khá thường xuyên trong các nghi lễ tôn giáo. Ngoài việc sử dụng nước hoa hồng, bạn cũng có thể tận hưởng sự tốt lành của các loài hoa thông qua tinh dầu hoa hồng và hoa khô.
Dầu hoa hồng được sản xuất bằng cách chưng cất hoa hồng. Các công ty thường sản xuất nó hàng loạt. Và nó có giá tương đối đắt.
Hoa khô cũng có thể được sử dụng, trong đó nụ và cánh hoa của chúng được làm khô. Cánh hoa thường được ăn kèm với sữa chua hoặc các loại thực phẩm khác.
Sự tốt lành của nước hoa hồng cũng có thể lấy từ quả tầm xuân (hạt của cây hồng bụi*) và chiết xuất hydrosol (chiết xuất từ hoa hoặc cánh hoa của cây hồng dại và là một chất thay thế rẻ hơn cho dầu hoa hồng).
(*) Tầm xuân là quả của cây hoa hồng (hồng bụi) thuộc chi Rosa trong họ Rosaceae. Tầm xuân có nguồn gốc từ Nam Mỹ, Châu Á, Châu Âu và Bắc Phi. Tầm xuân là loại quả phụ phát triển từ cây hồng dại (theo naturallivingsupplies.co.uk)
Chất chiết xuất từ nước và ethanol cũng được lấy từ hoa và cánh hoa nhưng được sử dụng cho mục đích nghiên cứu.
Ngoài những công dụng đối với sức khỏe, bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng theo những cách khác.
III. CÁCH SỬ DỤNG NƯỚC HOA HỒNG
Trước khi chúng ta hiểu về cách sử dụng nước hoa hồng, chúng ta nên biết qua về cách làm ra nó. Quy trình đơn giản nhất là phương pháp đun sôi. Đây là những gì bạn cần làm.
Bạn cần có:
- 7 đến 8 bông hồng
- 1,5 lít nước cất
Hướng dẫn:
1. Lấy cánh hoa ra và dùng nước ấm nhẹ nhàng rửa sạch.
2. Cho các cánh hoa vào nồi rồi đổ nước cất vào.
3. Đậy vung và để nước sôi trên lửa nhỏ. Chờ cho đến khi các cánh hoa mất hết màu.
4. Lọc lấy chất lỏng và loại bỏ tất cả các cánh hoa.
5. Bạn có thể bảo quản nước hoa hồng trong chai thủy tinh và sử dụng theo yêu cầu.
Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng theo nhiều cách khác nhau:
Bạn có thể nhúng bông gòn vào nước và vỗ nhẹ lên da. Điều này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe làn da mà còn có thể giúp kháng viêm và mụn trứng cá.
Bạn cũng có thể sử dụng nó trong nhà bếp của bạn. Thêm một vài giọt nước hoa hồng vào ly cocktail của bạn có thể khiến nó trở nên hấp dẫn hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nó trong các món nướng của mình thay cho tinh chất vani thông thường.
Bạn cũng có thể thêm một vài giọt nước hoa hồng vào nước tắm. Nó có thể có tác dụng điều trị đối với bạn. Nước hoa hồng cũng có thể mang lại cho làn da của bạn cảm giác được nâng niu và mềm mại.
Bạn cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để phun sương thơm. Đổ một ít nước hoa hồng vào bình xịt và phun sương lên rèm cửa, ga trải giường và các đồ đạc mềm khác xung quanh nhà. Bằng cách này, ngôi nhà của bạn sẽ tràn ngập sự tươi mát tự nhiên của hương thơm thanh lịch.
Sử dụng nước hoa hồng rất đơn giản. Nhưng liệu nó có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
IV. NƯỚC HOA HỒNG CÓ TÁC DỤNG PHỤ KHÔNG?
Nước hoa hồng tương đối an toàn. Không có nghiên cứu nào chỉ ra những ảnh hưởng nghiêm trọng sau khi sử dụng / uống nước hoa hồng. Tuy nhiên, nếu bạn dễ bị dị ứng thì nên cẩn thận. Hãy thực hiện kiểm tra miếng dán và đợi 24 giờ trước khi sử dụng nước hoa hồng trên da của bạn.
Trong một chừng mực nào đó, bạn có thể uống một ít và kiểm tra xem có phản ứng gì không.
Và bạn cần phải xin ý kiến của bác sĩ trước khi bạn làm như vậy. Nước hoa hồng có thể gây ra một số phản ứng nhất định bao gồm mẩn đỏ, kích ứng và cảm giác bị châm chích trên da.
Không có thông tin cụ thể về liều lượng của nước hoa hồng. Bạn có thể nhỏ hai đến ba giọt cho mỗi lần sử dụng.
Tóm lại, nước hoa hồng là một phương thuốc cổ xưa, nhưng các lợi ích của nó vẫn chưa được khám phá hoàn toàn trong thời hiện đại. Theo nghiên cứu, nó có thể thúc đẩy sức khỏe làn da và thậm chí có những lợi ích nhất định đối với cơ thể của bạn. Sử dụng nó thường không gây hại, vậy tại sao ban không thử nó ngay hôm nay?
Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể làm chậm nếp nhăn và thậm chí làm se khít lỗ chân lông (ảnh: Internet)
Trên đây là 8 lợi ích của nước hoa hồng theo nghiên cứu hiện đại, trong đó có một lợi ích rất được chúng ta quan tâm: Thường xuyên sử dụng nước hoa hồng có thể làm chậm nếp nhăn và thậm chí làm se khít lỗ chân lông. Tuy cần phải nghiên cứu thêm để xác lập điều này nhưng đó là tin tốt để chúng ta tiếp tục tin dùng người bạn thân thiết này. Ngoài ra, song song với việc sử dụng nước hoa hồng, các bạn cũng nên uống thực phẩm bổ sung có chứa Collagen để chống lão hóa.
Đáp ứng như cầu làm đẹp từ bên trong của các bạn, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa Collagen được quảng cáo là thần dược chống lão hóa. Nhưng có phải hễ uống thực phẩm bổ sung Collagen là chúng ta sẽ có làn da hoàn hảo, chẳng còn tì vết không? Không! Đừng nghĩ đơn giản như thế các bạn nhé.
Muốn chọn loại thực phẩm có chất lượng, các bạn cần phải biết Collagen trong thực phẩm đó có phải là Collagen thủy phân không, thực phẩm đó có chứa bộ đội quyền lực là “Collagen thủy phân và Coenzyme Q-10” hay không. Trong công thức của sản phẩm có các dưỡng chất quý như Gaba, L – Theanin, hồng sâm,… các vitamin và khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, E, C… không. Một lưu ý nữa mà các bạn cũng cần quan tâm là tìm hiểu xem Collagen đó là nguyên liệu nhập của nước nào, đã qua kiểm nghiệm lâm sàng hay chưa, đặc biệt sản phẩm đó có được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi không.
Các bạn muốn biết thực phẩm chức năng nào có đầy đủ các yếu tố vừa kể không, các bạn muốn biết Collagen nào là Collagen ngoại nhập không? Đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552, các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: 8 Benefits Of Rose Water: What Modern Research Says (theo stylecraze.com)
