8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rỉ mật đen: Hầu hết chúng ta chưa nghe nói về cái tên này trước đây. Nhưng trớ trêu thay, điều này đi kèm với một loạt các lợi ích sức khỏe. Rỉ mật đen là sản phẩm phụ trong quá trình tinh chế mía thành đường. Sản phẩm phụ, rỉ mật, thay đổi theo lượng đường, phương pháp chiết xuất và tuổi của cây mía.
Bây giờ chúng ta trở lại vấn đề: Lợi ích của rỉ mật đen là gì?
Lợi ích của rỉ mật đen
1. Tốt cho tóc
Một khẩu phần rỉ mật đen có khoảng 14 phần trăm RDI (*) đồng của bạn, một vi khoáng quan trọng góp phần cho mái tóc chắc khỏe. Dùng rỉ mật đen lâu dài cũng có thể cải thiện chất lượng tóc. Thay thế đường trong chế độ ăn uống của bạn bằng rỉ mật đen sẽ rất có lợi trong việc cải thiện mái tóc mượt mà dài đẹp.
(*) RDI: Lượng hàng ngày được đề nghị.
Rỉ mía đen cũng có thể có lợi trong việc loại bỏ tóc xoăn.
Vì nó là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, rỉ mật đen chống lại hoạt động của gốc tự do, do đó làm giảm tóc bạc và ngăn ngừa rụng tóc.
8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rỉ mật đen (hình: Internet)
Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, rỉ mật đen là một nguồn canxi tốt có thể điều trị rụng tóc do bệnh cường cận giáp.
Sắt là một chất dinh dưỡng khác, là chìa khóa cho sự phát triển của tóc và theo Đại học bang Oregon, rỉ mật đen là nguồn cung cấp tốt chất sắt không heme.
2. Có thể giúp điều trị thiếu máu
Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, rỉ mật đen là một nguồn chất sắt không heme rất tốt có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu.
Theo một báo cáo được công bố bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, rỉ mật đen là một nguồn chất sắt tốt có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Rỉ mật đen, ngoài các vitamin B khác, còn chứa Folate – tất cả đều thúc đẩy sản xuất hồng huyết cầu. Điều này cũng có thể giúp điều trị tình trạng thiếu máu hồng cầu khổng lồ.
3. Có thể hỗ trợ trong điều trị và phòng ngừa ung thư
Theo một nghiên cứu của Mỹ, rỉ mật đen cũng cho thấy có hiệu quả trong điều trị các bệnh như ung thư. Nó rất giàu khoáng chất như sắt, kẽm, magiê, kali và các vitamin B phức tạp khác, sự thiếu hụt có thể gây nguy cơ ung thư nghiêm trọng.
Trong một nghiên cứu khác của Mỹ, rỉ mật đen được tìm thấy có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn, có thể có lợi trong điều trị ung thư.
Theo báo cáo được công bố bởi Trường Y Harvard, việc bổ sung canxi có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Rỉ mật đen, là một nguồn canxi tốt, có thể đóng một vai trò trong vấn đề này.
Thận trọng
Mặc dù bằng chứng không rõ ràng, nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng có thể có mối liên quan giữa sắt và ung thư (đặc biệt là ung thư vú). Do đó, tiêu thụ rỉ mật đen (nó là một nguồn chất sắt tốt) liên quan đến ung thư chỉ được xem xét sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ. Một xét nghiệm bao gồm sắt, Hgb, Hct, ferritin và TIBC là rất đáng làm. Những giá trị này có thể giúp quyết định có nên bổ sung sắt hay không.
4. Có lợi cho da
Rỉ mật đen được tìm thấy có chứa Acid Lactic, có thể đóng vai trò điều trị mụn trứng cá tự nhiên. Việc tiêu thụ rỉ mật đen cũng đẩy nhanh thời gian chữa lành vết thương – điều này cuối cùng giúp làn da của bạn trở nên mơn mởn và sáng đẹp.
[banner-ads product=”adiva”]
Theo Đại học Illinois, thiếu chất sắt khiến da trở nên nhợt nhạt và gây hại cho sức khỏe – có thể chống lại điều này bằng cách đưa rỉ mật đen vào chế độ ăn uống.
Rỉ mật cũng có thể hoạt động như một chất làm mềm da tuyệt vời.
5. Nguồn sắt tốt cho bà bầu
Chỉ cần hai muỗng canh rỉ mật đen chứa khoảng 13,2% RDA [khẩu phần ăn (liều dùng) khuyến nghị] sắt mà cơ thể của chúng ta cần để mang oxy đến các tế bào máu. Đây là một lợi ích tuyệt vời cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nhiều phụ nữ có lượng sắt thấp trong thai kỳ, do đó làm tăng nguy cơ sinh non hoặc nhẹ cân.
Theo Trường Y tế Công cộng Harvard, uống sắt hàng ngày giúp giảm nguy cơ sinh bé nhẹ cân. Nhiều nghiên cứu đưa ra ánh sáng về tầm quan trọng của sắt đối với phụ nữ mang thai như là chất dinh dưỡng được cung cấp cho thai nhi và nhau thai đang phát triển, và cũng có lợi trong việc tăng khối lượng hồng huyết cầu của mẹ.
Nguồn sắt tốt cho bà bầu – 1 trong 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rỉ mật đen (hình: Internet)
Canxi cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng khác cần thiết cho phụ nữ mang thai, và đây là lợi thế của rỉ mật vì nó rất giàu canxi. Điều này cũng có thể giúp giảm chuột rút ở chân, thường gặp trong suốt thai kỳ.
6. Có thể giảm đau bụng kinh
Rỉ mật đen có một số chất dinh dưỡng có thể giúp giảm chuột rút cơ bắp. Chúng bao gồm sắt, canxi, magiê, kali, mangan và vitamin B6. Vì tử cung cũng là một cơ bắp, những chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm đau bụng kinh.
Vì rỉ mật đen, như đã nói ở trên, rất giàu chất sắt, nó cũng giúp phụ nữ bổ sung lượng sắt, nếu không sẽ giảm do mất máu.
7. Có thể giúp xương tăng thêm chắc khỏe
Rỉ mật đen chứa nhiều chất dinh dưỡng để giữ cho xương chắc khỏe. Những chất dinh dưỡng này bao gồm canxi, sắt, kali, mangan và magiê. Bằng cách duy trì số lượng hàng ngày cao nhất của các khoáng chất này, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương cũng như các bệnh về xương khác.
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, rỉ mật đen là một nguồn đồng tốt, có thể có lợi cho xương.
8. Bảo vệ tim mạch
Nhiều vitamin và khoáng chất có trong rỉ mật đen là cần thiết để duy trì một trái tim khỏe mạnh và giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim và các bệnh tim mạch. Những chất dinh dưỡng bảo vệ tim này bao gồm vitamin B6, canxi, magiê, kali và mangan. Cùng nhau, chúng có khả năng chống lại stress oxy hóa, điều trị cục máu đông, hạ huyết áp và ngăn ngừa viêm hệ thống tim mạch.
Như đã nói ở trên, rỉ mật đen rất giàu đồng từ đó người ta phát hiện ra nó góp phần vào sự khỏe mạnh của tim.
Cách uống rỉ mật đen
Nếu bạn muốn lấy rỉ mật đen làm chất bổ sung, cách tốt nhất để làm là bằng cách trộn một đến hai muỗng canh vào một cốc nước nóng. Sau khi uống nhớ đánh răng do hàm lượng đường có thể làm hỏng răng. Bạn nên uống bổ sung này đầu tiên vào buổi sáng bởi vì đó là lúc cơ thể bạn đòi hỏi nhiều năng lượng nhất. Có những người uống hỗn hợp này ba lần mỗi ngày như một phương thuốc điều trị tình trạng sức khỏe kém.
Bạn có thể kết hợp rỉ mật đen trong nhiều loại thực phẩm như một chất làm ngọt. Bạn có thể sử dụng nó như một chất thay thế cho đường trong trà và thậm chí trong ngũ cốc nóng… Bạn có thể sử dụng nó như một loại men, và thậm chí thêm nó vào món tráng miệng của bạn!
Cách tốt nhất để uống rỉ mật là trộn một đến hai muỗng canh vào một cốc nước nóng (hình: Internet)
Duy trì hoặc phục hồi sức khỏe của bạn với sự trợ giúp của thực phẩm nguyên chất tự nhiên sẽ cần được duy trì liên tục trong một thời gian. Tuy nhiên, bạn sẽ thấy rằng nỗ lực đó là xứng đáng khi bạn tiết kiệm tiền bằng cách không mua thuốc và chất bổ sung, trong khi đạt được nhiều lợi ích sức khỏe mà không phải lo lắng về bất kỳ tác dụng phụ nào. Một lời cảnh báo – rỉ mật là đường và tất cả các loại đường cần phải được hạn chế trong chế độ ăn uống. Chỉ cần hai muỗng canh mỗi ngày là đủ, trừ khi đang điều trị một bệnh trạng nào đó, như đã lưu ý ở trên.
Bây giờ bạn đã biết tất cả về lợi ích sức khỏe của rỉ mật đen, bạn còn chờ gì nữa? Hãy bắt đầu đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn ngay đi nhé.
Các bạn thấy rồi đó, ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, rỉ mật rất có lợi cho da, không chỉ điều trị mụn trứng cá, nó còn giúp làn da của bạn trở nên mơn mởn và sáng đẹp đồng thời nó cũng là chất làm mềm da tuyệt vời. Nói tới mụn trứng cá, ai trong chúng ta từng bị lũ mụn quái ác này hành hạ cũng đều có cảm giác sợ hãi. Bởi khi chúng ta trị được chúng thì chúng cũng trả thù lại chúng ta bằng cách để lại những sẹo thâm, sẹo mụn rất mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Nhưng các bạn đừng quá lo lắng về những vết sẹo quái ác đó bởi đã có thực phẩm bảo vệ sức khỏe Collagen ADIVA.
Cần khẳng định một điều Collagen ADIVA không trị được mụn nhưng nó đóng vai trò là trợ thủ đắc lực trong việc làm mờ, cải thiện vết thâm, các vết sẹo rỗ, sẹo lõm do quá trình bị mụn để lại.
Sở dĩ như vậy là do mụn làm phá vỡ cấu trúc da, đứt gãy Collagen dưới da gây các tổn thương dẫn tới sẹo ngự trị. Do đó, việc bổ sung Collagen để khắc phục sẹo do mụn gây ra là rất cần thiết. Ngoài ra Collagen cũng là hoạt chất giúp làm mờ vết thâm hiệu quả.
Collagen ADIVA – Giải pháp xóa sẹo thâm, rỗ, lõm hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm Collagen chăm sóc da khắc phục sẹo thâm, lõm, rỗ do mụn để lại thì sản phẩm Collagen ADIVA là một gợi ý hoàn hảo. Collagen ADIVA đã và đang mang tới giải pháp cứu tinh cho làn da, khắc phục các vấn đề tiêu cực, chống lão hóa cho da.
Collagen ADIVA được nhiều chị em phụ nữ tin dùng là bởi sản phẩm mang đến hiệu quả cho làn da và đảm bảo tiêu chí an toàn. Có mặt trên thị trường gần 10 năm, giải pháp làm đẹp này được truyền thông rộng rãi và hiện nay sản phẩm có mặt ở hầu hết các nhà thuốc Tây trên toàn quốc.
Giờ đây, việc sở hữu một làn da láng mịn, căng tràn sức sống không còn là vấn đề khó khăn nữa. Chỉ cần kiên trì sử dụng Collagen ADIVA mỗi ngày, sau 1 liệu trình bạn sẽ tự tin với mặt mộc khi đứng trước gương.
Phụ nữ luôn đẹp, chỉ là bạn chưa biết cách là đẹp đúng đắn cho mình mà thôi. Nước da đẹp là yếu tố giúp cho vẻ ngoài của bạn thêm tươi tắn hơn. Đừng để diện mạo ảnh hưởng tới hạnh phúc, tới công việc của bạn. Nhan sắc của bạn có thực sự tuyệt vời hay không là nằm trong tầm tay của bạn. Thanh xuân của bạn có thực sự đẹp hay không cũng là do cách mà bạn đối xử với nó thế nào.
Vì vậy, ADIVA khuyên chị em hãy biết cách yêu thương lấy bản thân của mình ngay từ đầu. Đừng để đến lúc nhan sắc xuống cấp và nhận những lời dèm pha mới hoảng hốt đã bỏ bê bản thân quá lâu.
Mọi thắc mắc khi có nhu cầu tư vấn về làn da, sản phẩm Collagen ADIVA, Quý khách hàng vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 1900 555 552, sẽ có tư vấn viên hỗ trợ nhanh chóng.
Nguồn tham khảo: 8 Amazing Health Benefits Of Blackstrap Molasses
https://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-blackstrap-molasses/?amp=1&_js_v=0.1&usqp=mq331AQFKAGQAQE=
