5 lợi ích tốt nhất của nước ép cỏ lúa mì đối với da, tóc và sức khỏe
Nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung tự nhiên để giảm cân hoặc có được làn da hoàn mỹ và mái tóc mượt mà , nước ép cỏ lúa mì có thể là một lựa chọn lý tưởng cho bạn. Có tên khoa học là Triticum aestivum, cỏ lúa mì được người Ai Cập sử dụng để hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp trong thời cổ đại. Các đặc tính chữa bệnh của cỏ lúa mì lần đầu tiên được phát hiện bởi Charles Schnabel, một nhà hóa học nông nghiệp từ Kansas. Nhưng Ann Wigmore, một chuyên gia sức khỏe người Lithuania, đã làm cho nước ép cỏ lúa mì trở nên phổ biến hơn vào giữa những năm 1900. Trong cuốn sách “Cỏ lúa mì”, cô đã mô tả về những lợi ích đáng chú ý của nó.
5 lợi ích tốt nhất của nước ép cỏ lúa mì đối với da, tóc và sức khỏe (ảnh: Internet)
I. RẤT GIÀU CHẤT DINH DƯỠNG
Một ly nước ép cỏ lúa mì chứa nhiều vitamin, acid amin, men gan và chất diệp lục. Nó có 98 trong số 102 nguyên tố được tìm thấy trong đất. Phốt pho, canxi, sắt, magiê, kali là một trong những nguyên tố quan trọng đó. Cỏ lúa mì có nhiều vitamin A và C hơn cam và cà rốt. Ngoài ra, nó đặc biệt giàu vitamin E, K và B. Không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia sức khỏe khuyên nên dùng nước ép cỏ lúa mì để bổ sung vào chế độ ăn uống.
1. Giúp xử lý mọi vấn đề về da
Nước ép cỏ lúa mì chứa cả vitamin và các hóa chất thực vật tự nhiên như flavonoid, được biết là chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, uống nước ép cỏ lúa mì có thể giúp bạn giải độc cơ thể. Điều đó có nghĩa là nó tăng cường sức khỏe tự nhiên của bạn và mang lại cho bạn làn da sáng. Nước ép cỏ lúa mì có thể được sử dụng để chữa bệnh ngoài da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Uống nước ép cỏ lúa mì hàng ngày rất tốt cho làn da dễ bị mụn trứng cá và xóa vết sẹo hoặc vết thâm. Ngoài uống, bạn có thể dùng nước ép này ở ngoài da. Sử dụng một viên đá cỏ lúa mì (chỉ đông lạnh một ít nước ép cỏ lúa mì trong khay đá viên) để làm mờ các vết thâm trên da. Thêm một ly nước ép cỏ lúa mì vào nước tắm của bạn và ngâm mình trong đó (sử dụng bồn tắm) trong ít nhất nửa giờ. Đây có thể là một loại sữa tắm tốt. Nó cũng làm át mùi cơ thể và tốt cho làn da bị cháy nắng.
2. Để tránh hư tổn tóc
Cỏ lúa mì được biết đến với đặc tính làm sạch, các thành phần tuyệt vời của nó loại bỏ tế bào chết trên da đầu của bạn. Điều này thúc đẩy sự phát triển của tóc cũng như mang lại vẻ bóng đẹp cho mái tóc của bạn. Đối với bất kỳ sự hư tổn nào về tóc, như rụng tóc, tóc bạc sớm hoặc gàu, hãy xoa một ít nước ép cỏ lúa mì lên da đầu và để trong 15-20 phút. Gội đầu bằng dầu gội. Điều này cũng tốt cho mái tóc khô rối.
3. Giúp giảm cân
Cho dù món pha chế từ cỏ này có mùi vị như thế nào, việc uống nó hàng ngày có thể hữu ích cho việc giảm cân theo nhiều cách. Nước ép cỏ lúa mì giúp loại bỏ các độc tố có hại khỏi cơ thể của chúng ta. Đây là bước đầu tiên để giảm cân. Nó cũng đóng vai trò tích cực để kiểm soát tuyến giáp, làm chậm quá trình trao đổi chất gây tăng cân. Cuối cùng, nước ép cỏ lúa mì chứa một lượng lớn kali được biết là có tác dụng đốt cháy calo hiệu quả. Với giá trị dinh dưỡng dồi dào, một ly nước ép cỏ lúa mì giúp bạn kiểm soát cảm giác thèm ăn và giúp bạn không cảm thấy đói thường xuyên.
Nước ép cỏ lúa mì giúp giảm cân (ảnh: Internet)
4. Nước ép cỏ lúa mì giúp cho bạn khỏe mạnh
Vì cỏ lúa mì giàu protein và enzym, nó làm tăng mức năng lượng của bạn tốt hơn bất kỳ loại nước tăng lực nào khác. Nó cũng chứa chất diệp lục, chống lại vi khuẩn có hại trong cơ thể bạn và xây dựng hệ thống miễn dịch của chúng ta. Theo các chuyên gia y tế, một ly nước ép cỏ lúa mì chứa 70% chất diệp lục. Nó cũng bảo vệ các cơ quan nội tạng của bạn, đặc biệt là phổi khỏi ô nhiễm, kim loại nặng và khói thuốc. Vì vậy, để ngăn chặn bệnh tật tấn công cơ thể bạn, uống nước ép cỏ lúa mì thực sự hữu ích.
5. Nước ép cỏ lúa mì ngăn ngừa một số bệnh tật
Một ly nước ép cỏ lúa mì giúp cơ thể bạn tạo ra các tế bào hồng cầu cung cấp oxy cho cơ thể, và do đó nó giúp giảm carbon mono oxide (CO) ngăn ngừa nguy cơ ung thư.
Nước ép cỏ lúa mì rất giàu enzym giúp làm tan các khối u.
Nó chứa 17 acid amin. Điều này chỉ ra rằng nước ép cỏ lúa mì là một thực phẩm bổ sung giàu protein. Protein giúp xây dựng các mô cơ, sửa chữa tế bào và đông máu..
Với đặc tính khử trùng, nó giúp chữa lành phát ban, vết bầm tím, vết côn trùng cắn, vết đứt nhỏ. v.v…
Vì nước ép cỏ lúa mì có chứa vitamin C, rất tốt cho mắt.
Uống nước ép cỏ lúa mì thường xuyên làm giảm nồng độ acid trong cơ thể và giúp giữ độ kiềm trong máu. Do đó, nó giúp giảm các vấn đề như táo bón, loét, tiêu chảy.v.v…
Nước ép cỏ lúa mì cũng được khuyến khích sử dụng để ổn định lượng đường trong máu.
II. MẸO UỐNG NƯỚC ÉP CỎ LÚA MÌ
Bạn cần uống nước ép cỏ lúa mì ngay sau khi ép nó. Mỗi ngày vào buổi sáng, một ounce (30 ml) nước ép cỏ lúa mì khi bụng đói là đủ. Nếu bạn không thể chịu được mùi cỏ của nó, chỉ cần trộn nó với nước cam hoặc nước táo. Nhấm nháp nó từ từ trong vài phút sẽ cho bạn kết quả tốt nhất.
III. MẶT NẠ BỘT CỎ LÚA MÌ CHO LÀN DA TƯƠI SÁNG VÀ RẠNG RỠ
Được làm chỉ bằng cỏ lúa mì và mật ong, mặt nạ này mang đến trải nghiệm spa thư giãn, giúp bạn có làm da tươi sáng và rạng rỡ.
Như trên đã nói cỏ lúa mì là một nguyên liệu rất tốt cho da, nó giúp xử lý mọi vấn đề về da: Chống lão hóa; nó tăng cường sức khỏe tự nhiên của bạn và mang lại cho bạn làn da sáng. Còn mật ong là một chất làm mềm và giữ ẩm tuyệt vời nên có thể giữ độ ẩm cho da của bạn.
Tuy mặt nạ chỉ có hai thành phần đơn giản nhưng có thể cung cấp cho làn da của bạn rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp ở tại nhà.
Thành phần:
- 1½ muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 1 muỗng cà phê bột cỏ lúa mì hữu cơ
Mặt nạ mật ong, bột cỏ lúa mì cho làn da tươi sáng và rạng rỡ (ảnh: Internet)
Hướng dẫn:
Trong một cái bát nhỏ, trộn bột cỏ lúa mì với mật ong nguyên chất và khuấy cho đến khi bạn có một hỗn hợp đồng nhất.
Dùng cọ quét mặt nạ lên mặt và cổ.
Để mặt nạ trong 10-15 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
Thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
Lặp lại một hoặc hai lần một tuần để có làn da tươi sáng và rạng rỡ.
Trên đây là 5 lợi ích tốt nhất của nước ép cỏ lúa mì đối với da, tóc và sức khỏe, ngoài ra các bạn cũng biết công thức làm mặt nạ để có một làn da tươi sáng và rạng rỡ ở tại nhà. Và còn một lợi ích nữa cũng quan trọng không kém là tác dụng chống lão hóa của cỏ lúa mì. Tất nhiên khi đắp mặt nạ bột cỏ lúa mì để có làn da sáng các bạn cũng phải hết sức kiên trì thì mới thấy được tác dụng của nó. Và như đã nói nhiều lần trên trang web này, các bạn chỉ có thể đắp mặt nạ 1 hoặc 2 lần/tuần mà thôi. Hơn nữa, đối với phụ nữ châu Á, việc đắp mặt nạ cũng chỉ giúp da các bạn sáng lên vài tông thôi chứ không thể trắng mịn được. Vậy, muốn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, chúng ta phải làm sao?
Các bạn muốn trắng da nhanh ư? Rất đơn giản. Trên thị trường hiện có những sản phẩm chứa Glutathione đang được hàng triệu tín đồ làm đẹp săn lùng. Điều quan trọng là sản phẩm đó phải có uy tín, chất lượng và được chị em tin dùng.. Cụ thể: Glutathione đó được nhập từ nước nào? Có qua kiểm nghiệm lâm sàng chưa? Trong sản phẩm, ngoài Glutathione còn có các dưỡng chất nào? Sản phẩm có được Bộ Y tế chứng nhận và cho lưu hành rộng rãi không? Muốn tìm một sản phẩm làm trắng làn da còn có tác dụng thải độc cho cơ thể, đừng ngần ngại gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552 , các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: 5 Best Benefits Of Wheatgrass Juice For Skin, Hair And Health (theo stylecraze.com) và Organic Wheatgrass and Honey Face Mask (theo sarifoods.co)
