20 loại tinh dầu tốt nhất dùng để chăm sóc da
Chúng ta thường thấy mình có lỗi khi bỏ qua những niềm vui đơn giản nhưng thiết yếu của cuộc sống. Không phải vì chúng ta muốn, mà vì chúng ta bị cuốn vào những thứ khác xung quanh mình. Chúng ta cũng làm như vậy khi chăm sóc da. Chúng ta lấp đầy bộ dụng cụ trang điểm của mình với các loại kem che khuyết điểm, kem nền, huyết thanh, kem đêm tốt nhất và những thứ tương tự khác. Nhưng chúng ta lại coi nhẹ các thành phần quan trọng cần có trong thói quen chăm sóc da tốt của mình – tinh dầu. Đúng vậy đấy! Và adiva.com.vn sẽ cho bạn biết tại sao cũng như những loại tinh dầu tốt nhất để chăm sóc da là gì.
20 loại tinh dầu tốt nhất dùng để chăm sóc da (ảnh: Internet)
I. TẠI SAO TINH DẦU LẠI QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI VIỆC CHĂM SÓC DA: LỢI ÍCH CỦA TINH DẦU
Điều gì làm cho tinh dầu trở nên “thiết yếu?” Bạn có biết rằng theo một nghiên cứu, trong số 98 loại tinh dầu được khuyến khích sử dụng tại chỗ, 88 loại có thể chữa lành nhiễm trùng da? Thật tuyệt vời, phải không? Hãy cùng xem một số lợi ích khác:
1. Hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá
Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy tinh dầu tràm trà giúp giảm viêm do mụn trứng cá và ít tác dụng phụ hơn so với Benzoyl Peroxide, loại thuốc bôi trị mụn phổ biến nhất. Ngay cả dầu Plai cũng chứng minh hoạt tính kháng khuẩn chống lại nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả P. acnes.
2. Chúng có tính kháng nấm
Một nghiên cứu được công bố trên Microbios xác nhận rằng các loại tinh dầu, chẳng hạn như phong lữ, cam, hoắc hương, sả, sả hồng (palmarosa) và bầu nâu (Aegle marmelos), có hoạt tính chống lại 12 chủng nấm và có thể ức chế sự phát triển của chúng.
3. Chúng chứa chất chống oxy hóa
Và đó là lý do tại sao việc thoa một số loại tinh dầu tại chỗ có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do có hại. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu kinh giới, cỏ xạ hương và húng tây giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng cách tiêu diệt các gốc tự do.
4. Chúng giảm viêm
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng tinh dầu hương thảo có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm da và tăng cường tuần hoàn. Và điều này là do khả năng chống oxy hóa tự nhiên của tinh dầu.
5. Có lợi ích chống lão hóa
Theo một nghiên cứu, tinh dầu chanh giúp giảm các dấu hiệu lão hóa. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa) và giảm stress oxy hóa trên bề mặt da của bạn.
Bây giờ, câu hỏi là, làm thế nào bạn có thể sử dụng tinh dầu? Làm thế nào bạn có thể tích hợp chúng vào thói quen chăm sóc da của bạn? Chúng ta sẽ nói về điều này ngay bên dưới.
Tinh dầu trị mụn, kháng nấm, giảm viêm, chống lão hóa rất hiệu quả (ảnh: Internet)
II. CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU ĐỂ CHĂM SÓC DA
Có hai điều bạn có thể làm:
- Sử dụng tinh dầu làm dầu bôi mặt: Chỉ cần trộn nó với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào và sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn hoặc pha loãng với nước rồi thoa.
- Thêm nó vào mặt nạ của bạn: Thêm một vài giọt vào mặt nạ thường xuyên của bạn và sau đó sử dụng nó.
Có hàng trăm loại tinh dầu có sẵn trên thế giới này. Và thực tế mà nói, không ai trong chúng ta có thể sử dụng hết chúng được. Những gì chúng ta có thể làm là chọn một vài loại tinh dầu theo loại da của mình và sử dụng chúng. Dưới đây là các loại tinh dầu bạn có thể đưa vào thói quen chăm sóc da của mình.
III. CÁC LOẠI TINH DẦU TỐT NHẤT ĐỂ CHĂM SÓC DA LÀ TINH DẦU NÀO?
1. Tinh dầu tràm trà: Giúp ngăn ngừa mụn
Dầu cây tràm trà rất hữu ích trong việc kiểm soát mụn trứng cá. Nó thể hiện hoạt động kháng khuẩn chống lại P. acnes, vi khuẩn gây mụn và giúp giữ cho làn da thông thoáng cũng như ngăn ngừa mụn nổi thêm.
Cách sử dụng dầu cây tràm trà để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 5-6 giọt dầu cây tràm trà
- 1 muỗng canh mật ong
Hướng dẫn:
Trộn dầu với mật ong và thoa lên mặt.
Chờ ít nhất 15-20 phút và sau đó rửa sạch.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
2. Tinh dầu hoa cam: Vì lợi ích chống nấm
Dầu hoa cam được chiết xuất từ hoa của quả cam (cam đắng) và có hương thơm hoa và cam quýt đầy mê hoặc. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu này có hoạt tính kháng nấm mạnh so với thuốc kháng sinh. Trên thực tế, cam đắng cũng có thể tái tạo lại độ đàn hồi cho da của bạn.
Cách sử dụng dầu hoa cam để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 240 ml (1 cup) nước hoa hồng (bạn có thể đun sôi cánh hoa hồng và chắt lấy nước)
- 1 muỗng canh lô hội tươi
- 10 giọt dầu hoa cam (sử dụng 3 giọt cho mỗi 10ml chất lỏng)
Hướng dẫn:
Cho tất cả các nguyên liệu vào bình xịt.
Lắc bình để trộn đều các nguyên liệu.
Phun sương lên mặt sau khi tắm và bất cứ khi nào bạn rửa mặt.
Tần suất:
Mỗi ngày khi cần thiết.
3. Tinh dầu hương thảo: Để làm sạch triệt để
Theo một nghiên cứu năm 2014, dầu hương thảo được làm giàu với khả năng chống oxy hóa giúp ngăn chặn các gốc tự do có hại gây hại cho làn da của bạn. Nó cũng tăng cường lưu thông máu và giảm viêm.
Cách sử dụng dầu hương thảo để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh gel lô hội
- 6 giọt dầu hương thảo
Hướng dẫn:
Trộn gel lô hội và dầu.
Thoa nó lên khắp mặt và mát xa một lúc.
Để nó trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
4. Tinh dầu hoa oải hương: Cho làn da sáng
Theo một nghiên cứu, dầu hoa oải hương có đặc tính kháng viêm. Điều này có nghĩa là nó có thể làm giảm kích ứng da, mẩn đỏ và đổi màu da, phục hồi màu da tự nhiên của bạn và làm sáng da.
Cách sử dụng dầu hoa oải hương để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 2-3 giọt dầu oải hương
- 5 muỗng canh gel lô hội
Tinh dầu oải hương (ảnh: Internet)
Hướng dẫn:
Trộn dầu với gel lô hội.
Thoa nó trên mặt, tập trung vào các khu vực bị ảnh hưởng.
Rửa sạch sau 20 phút.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
5. Tinh dầu tầm xuân: Trị nếp nhăn
Dầu tầm xuân có chứa chất chống oxy hóa và các acid béo thiết yếu giúp tái tạo tế bào, làm cho những nếp nhăn và vết chân chim biến mất.
Cách sử dụng dầu tầm xuân để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê dầu tầm xuân
- 3 muỗng cà phê gel lô hội
- 5 giọt dầu oải hương
- 5 giọt dầu chanh
Hướng dẫn:
Cho tất cả các nguyên liệu vào chai thủy tinh và lắc đều.
Trước khi đi ngủ, hãy xoa bóp hỗn hợp này quanh mắt.
Rửa sạch vào sáng hôm sau.
Tần suất:
Hằng ngày.
6. Tinh dầu xô thơm: Để chữa lành vết thương
Dầu cây xô thơm có khả năng kháng khuẩn. Một nghiên cứu cho thấy nó rất hiệu quả trong việc chống lại Staphylococcus aureus – vi khuẩn gây ra mụn nhọt, mụn đầu đinh và nhọt độc. Bôi dầu xô thơm lên vùng bị ảnh hưởng giúp loại bỏ vi khuẩn.
Cách sử dụng dầu xô thơm để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- Dầu vận chuyển (dầu Argan, Jojoba, hạnh nhân, dừa hoặc ô liu)
- Dầu cây xô thơm
Lưu ý: Sử dụng 2 giọt tinh dầu xô thơm cho mỗi 10 ml dầu vận chuyển.
Hướng dẫn:
Trộn tinh dầu với dầu nền (dầu vận chuyển) theo tỷ lệ.
Áp dụng nó lên mặt của bạn hoặc vùng bị ảnh hưởng.
Để nó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Tần suất:
Mỗi ngày cho đến khi lành vết thương.
7. Tinh dầu phong lữ: Dành cho da nhờn
Dầu phong lữ không gây kích ứng. Nó không độc hại và không gây mẫn cảm. Và đó là lý do tại sao nó phù hợp với hầu hết mọi loại da. Hơn nữa, nó giúp điều trị một loạt các vấn đề về da, chẳng hạn như bệnh chàm, da tắc nghẽn và xung huyết, viêm da.
Cách sử dụng dầu phong lữ để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh dầu dừa
- 3 giọt dầu phong lữ
Hướng dẫn:
Trộn cả hai loại dầu và thoa lên mặt.
Để nó qua đêm để có kết quả tốt nhất.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần hoặc cách ngày.
9. Tinh dầu chanh: Vì lợi ích chống lão hóa
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 1999 cho thấy rằng dầu chanh có thể làm giảm tác động của stress oxy hóa và nitrosative trên da của bạn. Khi bôi tại chỗ, dầu chanh ức chế phản ứng của các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa.
Cách sử dụng dầu chanh để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 20 giọt dầu chanh
- 100 gram (1/2 cup) dầu hoa rum (safflower oil)
Hướng dẫn:
Trộn hai loại dầu và bảo quản trong chai.
Trước khi ngủ, xoa bóp dầu lên mặt và cổ. Bạn thậm chí có thể xoa bóp nó trên các bộ phận cơ thể khác.
Rửa sạch vào ngày hôm sau.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
10. Tinh dầu đàn hương: Điều trị nhiễm trùng da
Dầu đàn hương đã được sử dụng cho nhiều lứa tuổi để điều trị các bệnh về da như phát ban, mụn trứng cá, đinh nhọt và các bệnh nhiễm trùng khác. Một nghiên cứu cho thấy loại dầu này cũng có thể là một chất ngăn ngừa ung thư da, có nghĩa là nó có thể trì hoãn, ức chế, đảo ngược hoặc giảm nguy cơ ung thư da.
Cách sử dụng dầu đàn hương để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh dầu hạnh nhân ngọt
- 3-4 giọt dầu đàn hương
- 3-4 giọt dầu chanh
Tinh dầu đàn hương (ảnh: Internet)
Hướng dẫn:
Trộn dầu và massage lên mặt và cổ của bạn.
Giữ nguyên trong 30 phút (hoặc bao lâu tùy thích) và sau đó rửa sạch.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
11. Tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang): Thúc đẩy quá trình tái tạo da
Nó được biết đến như một chất bảo vệ da vì nhiều lý do. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dầu ngọc lan tây có chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình đổi mới da bằng cách sửa chữa các lipid và protein trong da của bạn. Các chất chống oxy hóa của dầu này có khả năng loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Và đó là lý do tại sao bạn sẽ tìm thấy dầu ngọc lan tây trong nhiều loại mỹ phẩm chống lão hóa.
Cách sử dụng dầu ngọc lan tây để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu Jojoba (chưa tinh chế)
- 2-3 giọt dầu ngọc lan tây
Hướng dẫn:
Lấy hai loại dầu cẩn thận trong lòng bàn tay của bạn hoặc cho vào chén.
Dùng ngón tay trộn đều rồi massage khắp mặt và cổ.
Làm điều này trước khi đi ngủ.
Rửa mặt sạch vào ngày hôm sau.
Tần suất:
Mỗi ngày một lần.
12. Tinh dầu quả lựu: Để ngăn chặn lão hóa da do ánh nắng mặt trời
Dầu quả lựu có chứa polyphenol, là chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh. Chúng giúp giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời làm lão hóa da sớm (photoaging) (*) và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư da.
(*) Photoaging: Những tác động bất lợi tích lũy (như nếp nhăn hoặc đốm đen) trên da do tiếp xúc lâu dài với ánh nắng và đặc biệt là tia cực tím (theo merriam-webster.com).
Cách sử dụng dầu lựu để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê dầu lựu
- 1 muỗng canh dầu Jojoba (hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào khác)
- 1 muỗng cà phê dầu tầm xuân
- 5 giọt dầu hạt cà rốt
- 10 giọt dầu oải hương
Hướng dẫn:
Trộn tất cả các loại dầu. Khuấy đều và cất vào lọ.
Mát xa trên khuôn mặt của bạn ngay trước khi đi ngủ.
Rửa sạch nó vào ngày hôm sau.
Tần suất:
Hằng ngày.
13. Tinh dầu hương trầm: Cho làn da đều màu
Sẹo phẫu thuật, vết rạn da và các vết khác do mụn trứng cá và vết thương để lại khiến làn da của bạn trông xỉn màu. Người ta phát hiện dầu hương trầm giúp xử lý quá trình tái tạo mô trên da. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nó có cấu trúc Triterpene Pentacyclic giống steroid giúp làm dịu da bị kích ứng và giúp bạn có được làn da đều màu.
Cách sử dụng dầu hương trầm để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh dầu dừa chưa tinh chế
- 4 giọt dầu hương trầm
Hướng dẫn:
Trộn dầu dừa với dầu hương trầm trong một cái chai thủy tinh.
Bảo quản chất dưỡng ẩm trong chai và để nơi khô ráo, thoáng mát.
Thoa sau khi rửa sạch mặt.
Tần suất:
Hai lần một ngày.
14. Tinh dầu hoa hồng: Giúp da hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng
Dầu hoa hồng có khả năng đặc biệt để cải thiện độ thẩm thấu của da một cách đáng kể. Theo một nghiên cứu năm 2010, đặc tính ưa chất béo của tinh dầu hoa hồng giúp da bạn có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng và hóa chất cần thiết tốt hơn. Điều này có nghĩa là, khi trộn với sản phẩm làm đẹp của bạn, nó có thể cải thiện tính hiệu quả của sản phẩm.
Cách sử dụng dầu hoa hồng để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da yêu thích của bạn
- Dầu hoa hồng (3 giọt trên 10ml sản phẩm)
Hướng dẫn:
Trộn dầu hoa hồng với sản phẩm của bạn theo tỷ lệ.
Áp dụng nó theo thói quen chăm sóc da của bạn.
Tần suất:
Thường xuyên.
15. Tinh dầu hoắc hương: Điều trị nhiễm trùng
Vết cắt và vết thương trên da có thể dễ dàng bị nhiễm trùng. Dầu hoắc hương có đặc tính khử trùng, giúp vết cắt và vết loét không bị nhiễm trùng. Nó cũng có thể ngăn ngừa nhiễm trùng da, chẳng hạn như nấm da chân.
Cách sử dụng dầu hoắc hương để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 65 gam (1/2 cup) dầu ô liu
- 54 gam (1/4 cup) dầu dừa
- 56 gam (1/4 cup) sáp ong
- 15 giọt dầu hoắc hương
- 10 giọt dầu linh sam trắng
Hướng dẫn:
Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát.
Sử dụng nó như một loại kem dưỡng da và thoa trên bàn tay của bạn và các khu vực khác.
Mát xa nhẹ nhàng trên da và để qua đêm.
Tần suất:
Dùng cách ngày.
16. Tinh dầu cúc La Mã: Để điều trị phát ban
Hoa cúc La Mã rất tốt để điều trị phát ban trên da do bệnh chàm và các chứng phát ban khác, bao gồm thủy đậu, vết thương, cây thường xuân độc, phát ban do tã lót, và các bệnh về da như nứt núm vú. Các flavonoid và terpenoid trong hoa cúc La Mã mang lại cho nó đặc tính chữa bệnh.
Cách dùng dầu hoa cúc La mã để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 16 muỗng canh Baking Soda
- 8 muỗng canh Acid Citric
- 8 muỗng canh bột bắp
- 8 muỗng canh muối Epsom
- 3/4 muỗng cà phê nước
- 2 muỗng cà phê dầu hoa cúc La mã
- 2 muỗng cà phê dầu oải hương
- 2 ½ muỗng cà phê dầu hạnh nhân
- 1 khuôn xà phòng
Tinh dầu hoa cúc La Mã (ảnh: Internet)
Hướng dẫn:
Trộn tất cả các thành phần.
Cho hỗn hợp vào khuôn và ép chặt. Để yên trong 24 giờ.
Khi bom tắm đã sẵn sàng, hãy chuẩn bị một bồn tắm nước ấm ngâm mình và đặt một quả bom tắm vào đó.
Thư giãn và tận hưởng tác dụng chữa bệnh của bom tắm trên da của bạn.
Tần suất:
Hai lần hoặc ba lần một tuần.
17. Tinh dầu cam Bergamot: Để ức chế sự phát triển của vi khuẩn
Loại dầu cải thiện tâm trạng này là một phần không thể thiếu trong y học cổ truyền Trung Quốc. Dầu cam Bergamot được sử dụng rộng rãi trong xà phòng vì nó có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây ra các vấn đề về da. Nó cũng có tác dụng đáng chú ý đối với nhiễm trùng Candida (nhiễm trùng nấm men). Nó giúp loại bỏ kích ứng da và là một chất khử trùng mạnh.
Cách sử dụng dầu cam Bergamot để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 20 giọt dầu cam Bergamot
Hướng dẫn:
Đổ nước ấm vào bồn tắm.
Hòa tinh dầu vào nước.
Bạn có thể thêm muối tắm để tăng thêm lợi ích.
Ngâm mình và thư giãn.
Tần suất:
Ba lần một tuần.
18. Tinh dầu quế: Trị viêm da
Dầu quế được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Nó chứa Cinnamaldehyde có đặc tính kháng viêm và có thể điều trị các bệnh viêm như phát ban, ngứa, chàm, viêm da, v.v..
Cách sử dụng dầu quế để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 3 muỗng canh mật ong
- 10 giọt dầu quế
Hướng dẫn:
Trộn dầu với mật ong.
Thoa trên khuôn mặt của bạn hoặc chỉ khu vực bị ảnh hưởng.
Để nó trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch.
Tần suất:
Một lần một ngày.
19. Tinh dầu trắc bách diệp: Vì lợi ích khử trùng
Muốn chữa lành vết đứt, vết bầm tím và vết thương nhanh hơn? Nếu có, hãy mua dầu trắc bách diệp. Dầu này có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Và vì đặc tính diệt vi khuẩn, nó thường được sử dụng để làm xà phòng kháng khuẩn.
Cách sử dụng dầu cây trắc bách diệp để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh dầu bơ
- 3-4 giọt dầu trắc bách diệp
Hướng dẫn:
Trộn hai loại dầu và thoa lên vùng da bị ảnh hưởng.
Để nó trong ít nhất 30 phút hoặc bao lâu tùy thích (bạn có thể để nó qua đêm).
Rửa sạch vào ngày hôm sau.
Tần suất:
Hàng ngày, cho đến khi tình trạng được chữa lành.
20. Tinh dầu hạt cà rốt: Một loại kem chống nắng tự nhiên
Dầu này thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương vì đặc tính chống nắng của nó. Nó cung cấp vitamin A cho da của bạn, làm giảm độ nhạy cảm của da với tia nắng mặt trời và ngăn ngừa sạm da.
Cách sử dụng dầu hạt cà rốt để chăm sóc da
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh bơ hạt mỡ
- 2 giọt dầu hạt cà rốt
- 2 giọt dầu chanh
- 2 giọt dầu hương trầm
Hướng dẫn:
Trộn đều các loại dầu trong bơ.
Áp dụng nó vào mặt và cổ vào ban đêm.
Rửa sạch vào ngày hôm sau.
Tần suất:
Thường xuyên.
21. Tinh dầu bạc hà: Điều trị gàu
Dầu bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà, rất hữu ích để trị gàu và kích thích da đầu. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng dầu bạc hà thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Bạn sẽ cần:
- 2 muỗng canh dầu dừa hữu cơ
- 4 muỗng canh dầu thầu dầu
- 10 giọt dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà (ảnh: Internet)
Hướng dẫn:
Đun chảy dầu dừa và sau đó thêm dầu thầu dầu vào nó. Khuấy đều và để nguội một chút.
Thêm dầu bạc hà và đổ hỗn hợp vào chai.
Xoa bóp dầu vào da đầu trong 5 phút và giữ nguyên trong ít nhất 30 phút.
Sử dụng dầu gội nhẹ để gội đầu.
Tần suất:
Hai hoặc ba lần một tuần.
Đây là một số loại tinh dầu tốt nhất mà bạn có thể sử dụng trên da của mình. Nhưng trước khi bạn đưa bất kỳ loại tinh dầu tuyệt vời nào vào chế độ chăm sóc da của mình, bạn cần xem qua hướng dẫn để chọn đúng loại tinh dầu phù hợp với nhu cầu của bạn.
IV. NHỮNG ĐIỀU CẦN CÂN NHẮC KHI MUA TINH DẦU DƯỠNG DA
- Loại da
Tinh dầu là sản phẩm tuyệt vời để thêm vào như một chất tăng cường cho kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh thông thường của bạn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng đúng loại dầu phù hợp với loại da của mình. Vì tinh dầu khá đậm đặc và mạnh, chúng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi nếu sử dụng sai dầu. Một số loại tinh dầu tuyệt vời cho da khô là dầu đàn hương và dầu hoa oải hương. Chúng cũng hoạt động tuyệt vời trên da nhạy cảm. Dầu hương thảo và dầu hương trầm có lợi cho da nhờn.
- Cần quan tâm về tinh dầu đối với da
Dầu cây tràm trà và dầu sả được biết là hoạt động tốt trên da bị mụn trứng cá. Có rất nhiều vấn đề liên quan đến da có thể được giải quyết với sự kết hợp phù hợp của các loại tinh dầu. Chúng cũng hoạt động khá nhanh vì chúng rất mạnh. Do đó, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi pha các loại tinh dầu khác nhau.
- Ứng dụng
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp khi sử dụng các loại dầu này. Các loại tinh dầu này là chiết xuất cô đặc của các loại thảo mộc và trái cây. Vì vậy, trước khi mua chúng, chúng tôi khuyên bạn nên tự tìm hiểu về cách áp dụng chính xác. Tinh dầu thường không được dùng để uống. Nếu bạn cần điều trị một tình trạng cụ thể như mụn trứng cá, bạn nên thoa thuốc tại chỗ. Đối với bất kỳ mục đích sử dụng tại chỗ nào khác, bạn có thể trộn nó với kem dưỡng da hoặc sữa dưỡng da thông thường để tăng thêm lợi ích.
Một cách phổ biến khác để sử dụng tinh dầu là thêm chúng vào nước tắm. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang cố gắng áp dụng chúng cho một vùng khó tiếp cận như lưng của bạn. Thêm khoảng 10 giọt vào nước tắm đang chảy sẽ tạo ra hiệu ứng như spa làm dịu.
Khi sử dụng tinh dầu, có những yếu tố cụ thể mà bạn cần lưu ý.
V. NHỮNG LƯU Ý CẦN THỰC HIỆN KHI SỬ DỤNG TINH DẦU CHO DA
- Mặc dù tinh dầu là tự nhiên, nhưng có nguy cơ phản ứng dị ứng. Luôn kiểm tra bản vá trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào.
- Không bao giờ sử dụng tinh dầu ở dạng tinh khiết nhất. Pha loãng với nước hoặc bất kỳ dầu nền nào hoặc trộn với kem dưỡng ẩm của bạn. Tinh dầu khá mạnh và có thể gây phản ứng bất lợi nếu chúng không được pha loãng.
- Một số loại dầu, chẳng hạn như dầu chanh và các loại dầu cam quýt khác, có độc tính quang học (**). Điều này có nghĩa là chúng có thể có những phản ứng tiêu cực khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Do đó, tốt hơn là sử dụng các loại dầu như vậy vào ban đêm.
- Không bao giờ được uống tinh dầu. Điều này có nghĩa là chúng chỉ được sử dụng để thoa ngoài.
- Trẻ em, phụ nữ có thai và những người bị huyết áp cao hoặc động kinh nên cẩn thận với tinh dầu. Không được sử dụng mà không có sự cho phép của bác sĩ.
- Tinh dầu cực kỳ dễ bay hơi. Khi tiếp xúc với ánh sáng và nhiệt, chúng có thể bị hỏng. Đó là lý do tại sao chúng được đóng trong chai tối màu. Bảo quản chúng phải luôn tránh ánh sáng mặt trời và nhiệt.
(**) Một số loại tinh dầu được coi là phototoxic (độc tính quang học) có nghĩa là chúng làm cho da nhạy cảm hơn bình thường với ánh sáng mặt trời và đèn UV. Khi thoa dầu phototoxic lên da trên độ pha loãng được khuyến nghị, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong 12 tới 24 giờ (theo indochinenatural.com.vn).
Tinh dầu khá mạnh và có thể gây phản ứng bất lợi nếu chúng không được pha loãng (ảnh: Internet)
Tinh dầu có thể không cho kết quả ngay lập tức. Vì vậy, bạn phải kiên nhẫn và sử dụng chúng một cách lâu dài. Một trong những lợi ích của tinh dầu là chống lão hóa. Theo nghiên cứu, tinh dầu chanh, lựu, tầm xuân giúp giảm các dấu hiệu lão hóa. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa) và giảm stress oxy hóa trên bề mặt da của bạn. Nhưng các bạn cũng chỉ có thể sử dụng tinh dầu ngoài da mà thôi. Để làm chậm quá trình lão hóa, các bạn cần phải bổ sung Collagen. Và đó cũng là lý do vì sao trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa Collagen được quảng cáo là thần dược chống lão hóa.
Để tránh da nhăn, chùng nhão, nhiều bạn đã chọn cách bổ sung Collagen cho da từ bên trong. Nhưng có phải hễ uống thực phẩm bổ sung Collagen là chúng ta sẽ có làn da hoàn hảo, chẳng còn tì vết không? Không đơn giản như thế.
Muốn chọn loại thực phẩm có chất lượng, các bạn cần phải biết Collagen trong thực phẩm đó có phải là Collagen thủy phân không, thực phẩm đó chứa có bộ ba quyền lực là “Collagen thủy phân – Coenzyme Q-10 và Acid Hyaluronic (HA)” hay không. Trong công thức của sản phẩm có các dưỡng chất, các vitamin và khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, E, C… không. Một lưu ý nữa mà các bạn cũng cần quan tâm là tìm hiểu xem Collagen đó là nguyên liệu nhập của nước nào, đã qua kiểm nghiệm lâm sàng hay chưa, đặc biệt sản phẩm đó có được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi không.
Các bạn muốn biết thực phẩm chức năng nào có đầy đủ các yếu tố vừa kể không, các bạn muốn biết Collagen nào là Collagen ngoại nhập không? Đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552, các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: 20 Best Essential Oils For Skin Care (theo stylecraze.com)
