13 loại thảo dược chống lão hóa tốt nhất cho làn da trẻ trung: Không ai có thể chặn được quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nhưng bạn có thể làm chậm quá trình này bằng các thảo dược có trong tự nhiên. Đó là lý do mà adiva.com.vn gởi bài này đến các bạn trong dịp cuối năm, hy vọng trong những ngày nghỉ Tết Canh Tý, các bạn sẽ xóa hoặc có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa để sở hữu một làn da căng mịn nhân dịp đầu năm mới.
14 loại loại thảo dược chống lão hóa để chống lão hóa da
1. Quế
Quế được sử dụng rộng rãi trong y học Ayurveda vì đặc tính chữa bệnh của nó. Nó cũng được cho là có lợi ích chống lão hóa vì nó ngăn ngừa sự phá vỡ Collagen và ngăn ngừa mất độ đàn hồi của da. Một nghiên cứu nói rằng nó cũng giúp tăng tổng hợp Collagen và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Cách sử dụng quế cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê bột quế
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
Mật ong và quế (hình: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn cả hai thành phần.
Đắp mặt nạ.
Để nó trong 10-15 phút.
Rửa bằng nước ấm.
2. Đinh hương
Đinh hương có lợi ích sức khỏe to lớn. Dầu đinh hương được sử dụng rộng rãi trong Ayurveda để điều trị nhiều bệnh. Một nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng đinh hương có đặc tính nhặt gốc tự do và chứa chất chống oxy hóa làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Cách sử dụng đinh hương cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh dầu dừa
- 3-4 giọt dầu đinh hương
Cách thực hiện:
Rửa mặt bằng nước ấm (thậm chí bạn có thể xông hơi một chút).
Trộn dầu dừa và đinh hương.
Massage trên khuôn mặt của bạn và để nó trong nửa giờ.
Rửa mặt bằng nước lạnh.
3. Gừng
Thảo dược này đã được sử dụng trong y học Ayurveda và Trung Quốc trong hơn hàng ngàn năm để điều trị nhiều bệnh. Gừng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và đặc tính kháng viêm giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Một nghiên cứu cho thấy gừng có thể kiểm soát việc sản xuất các gốc tự do có hại ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của bạn và làm tăng stress oxy hóa, có hại cho làn da của bạn.
Cách sử dụng gừng cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 4 muỗng canh đường nâu
- 1 muỗng canh gừng nạo
Cách thực hiện:
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Trộn đều các nguyên liệu.
Chà xát mặt với hỗn hợp trong 10 phút.
Để nó trong 5-10 phút nữa.
Rửa sạch bằng nước ấm.
4. Bạch quả
Đây là một loại thảo dược đã được nghiên cứu rộng rãi vì lợi ích sức khỏe to lớn của nó. Bạch quả được tôn sùng vì đặc tính tăng cường trí nhớ, nhưng nó cũng được biết đến với lợi ích chống lão hóa. Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy chiết xuất bạch quả, khi thoa lên da, có thể ngăn ngừa nếp nhăn và cải thiện bề mặt da bằng cách tăng cường hydrat hóa, giảm độ nhám và làm mịn da.
Cách sử dụng bạch quả cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê chiết xuất bạch quả
- 1 muỗng canh đất sét Bentonite
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Trộn đất sét và mật ong để tạo ra một hỗn hợp.
Nếu hỗn hợp quá đặc, sử dụng thêm nước cất.
Trộn chiết xuất bạch quả với hỗn hợp.
Giờ thì bạn đắp mặt nạ và để nó khô.
Rửa bằng nước ấm.
5. Sâm Ấn Độ
Nhân sâm Ấn Độ (Ashwagandha) hoặc anh đào mùa đông là một loại thảo mộc được sử dụng cực kỳ phổ biến do các đặc tính dược phẩm của nó. Nó có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và tăng cường nhận thức và được nạp với các alcaloid bảo vệ các tế bào (bao gồm cả tế bào da) khỏi stress oxy hóa và tổn thương. Điều này giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và các dấu hiệu lão hóa tránh xa.
Cách sử dụng sâm Ấn Độ cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- ½ muỗng cà phê bột sâm Ấn Độ
- ½ muỗng cà phê bột gừng khô
- ½ muỗng cà phê nước chanh (pha loãng)
Cách thực hiện:
Trộn tất cả các thành phần và tạo ra một hỗn hợp.
Nếu nó quá đặc, hay thêm một chút nước.
Thoa đều lên mặt và để khô.
Rửa sạch bằng nước.
6. Nhân sâm
Thảo dược Trung Quốc này phổ biến trên toàn thế giới vì lợi ích chống lão hóa. Một nghiên cứu cho thấy hỗn hợp nhân sâm và táo gai Trung Quốc đã bảo vệ da khỏi tác động của lão hóa. Sự tổng hợp Procollagen và độ ẩm của da được nó cải thiện đồng thời sự hình thành nếp nhăn cũng được nó ngăn ngừa.
Cách sử dụng nhân sâm cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng cà phê bột nhân sâm
- 240 ml (1 cup) nước ấm
- Bông gòn
Nhân sâm (hình: Internet)
Cách thực hiện:
Trộn bột nhân sâm trong nước.
Hãy để nó nguội.
Ngâm quả bóng bông trong toner và thoa đều khắp mặt và cổ của bạn.
Để nó qua đêm.
Rửa sạch vào ngày hôm sau bằng nước ấm.
7. Cỏ đuôi ngựa
Chắc bạn ít khi nghe cỏ đuôi ngựa, loại thảo dược lâu năm này có chứa silicon tự nhiên có thể mang lại cho bạn làn da trẻ trung và sáng mịn. Cỏ đuôi ngựa chứa flavonoid, vitamin E và C, carotenoids và coenzyme Q10 giúp cải thiện nồng độ Collagen trong da của bạn, trung hòa các gốc tự do có hại và tăng cường độ săn chắc cho da.
Cách sử dụng cỏ đuôi ngựa cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh chồi cỏ đuôi ngựa xắt nhỏ
- 3 muỗng canh mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Làm ấm mật ong và trộn chồi cỏ đuôi ngựa trong đó.
Lưu trữ trong 2-3 ngày và sau đó lọc mật ong.
Tiêu thụ một muỗng canh mật ong đó hai lần một ngày.
8. Cây kinh giới
Thảo dược này không chỉ làm cho thức ăn của bạn ngon, mà còn giúp làm chậm sự lão hóa của làn da. Kinh giới là một kho chứa chất chống oxy hóa và flavonoid giúp ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do và trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.
Cách sử dụng kinh giới cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 10-15 giọt tinh dầu kinh giới
- 2 muỗng canh dầu ô liu, dừa hoặc dầu jojoba
Cách thực hiện:
Trộn tinh dầu với dầu vận chuyển (dầu nền)
Sử dụng hỗn hợp để mát xa mặt và cổ của bạn.
Áp dụng trước khi đi ngủ và giữ nó qua đêm.
Rửa sạch vào ngày hôm sau.
9. Hương thảo
Thảo dược này bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm do photodamage (*). Tiếp xúc quá nhiều với tia UV gây ra các đường mảnh, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác do tia cực tím. Hương thảo ngăn ngừa hiện tượng lão hóa sớm trong khi cải thiện độ đàn hồi da của bạn và ngăn ngừa nếp nhăn.
[(*) Photodamage là một loại lão hóa sớm, đôi khi được gọi là lão hóa ngoại sinh. Photodamage xảy ra trong thời gian dài do tiếp xúc với các tia UV có hại. Các bức xạ UV ảnh hưởng đến các sợi Collagen trong da. Tổn thương Collagen dẫn đến mất độ đàn hồi của da, dẫn đến sự xuất hiện sớm của nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác khác].
Cách sử dụng hương thảo cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 480 ml (2 cup) nước
- 2 nhánh hương thảo tươi
- 3 muỗng canh giấm táo
Cách thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu vào trong một cái nồi và đun sôi với lửa vừa.Khi hỗn hợp sôi, đun nhỏ lửa trong một thời
gian (cho đến khi số lượng giảm còn một nửa) và để nguội.
Lọc lấy chất lỏng và bảo quản trong bình xịt.
Sử dụng nó như một loại toner cho làn da của bạn.
10. Cây xô thơm
Cây xô thơm rất giàu chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như đốm đồi mồi, các đường mảnh và nếp nhăn. Cây xô thơm có chứa flavonoid, phenolic, Acid Carboxylic, Diterpen phenolic và các chất chống oxy hóa khác bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa.
Cách sử dụng cây xô thơm để chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 ½ muỗng cà phê lá xô thơm
- 240 ml (1 cup) nước
Cách thực hiện:
Đun sôi lá xô thơm trong một cái chảo chứa đầy nước và ngâm trong 20-30 phút.
Lọc lấy chất lỏng và để nguội.
Chuyển nó vào một chai thủy tinh và sử dụng nó như một loại toner.
11. Cỏ xạ hương
Đây là một loại thảo dược khác với nhiều lợi ích. Nó không chỉ làm cho thức ăn của bạn có hương vị mà còn ngăn ngừa tổn thương da và các dấu hiệu lão hóa. Cỏ xạ hương là một chất làm sạch gốc tự do và có đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa.
Cách sử dụng cỏ xạ hương cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1 muỗng canh cỏ xạ hương khô
- 120 ml (1/2 cup) nước cây phỉ không cồn
Cách thực hiện:
Lấy một lọ thủy tinh và thêm các thành phần vào lọ.
Hãy để cỏ xạ hương ngâm trong nước cây phỉ không cồn trong một tuần.
Lọc lấy nước và sau đó sử dụng như một loại toner.
12. Rau má
Ở Ayurveda, rau má được coi là một phương thuốc kỳ diệu chống lão hóa. Các văn bản Ayurveda nói rằng nó duy trì sự cân bằng trong cơ thể của bạn và thúc đẩy tổng hợp Collagen.
Cách sử dụng rau má cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- Một nắm rau má khô
- Một nắm hoa calendula* (tùy chọn)
- Dầu mè (bạn có thể sử dụng dầu dừa, ô liu, jojoba hoặc dầu hạnh nhân)
- Một lọ thủy tinh
Rau má (hình: Internet)
(*) Hoa calendula: Cúc kim tiền hay hoa xu xi
Cách thực hiện:
Cho các loại thảo dược vào lọ thủy tinh và đổ dầu vào n
Hãy chắc chắn rằng dầu bao phủ hoàn toàn các loại thảo dược.
Trước khi lắc bình nhớ vặn chặt nắp.
Để yên trong 2-3 tuần cho nó ngấm.
Nhớ để chai dưới ánh mặt trời trong suốt thời gian ngâm.
Sử dụng nó như một loại dầu massage trên khắp cơ thể và khuôn mặt của bạn.
13. Nghệ
Cho dù đó là để điều trị nhiễm trùng, vết cắt, hoặc vết bầm tím hoặc cải thiện khả năng miễn dịch của bạn, nghệ là một giải pháp kỳ diệu cho tất cả mọi thứ. Nhưng bạn có biết rằng nó có đặc tính chống lão hóa? Đúng. Điều đó là do nó có chứa một hợp chất gọi là Curcumin. Hợp chất này là một chất chống oxy hóa mạnh có đặc tính làm sạch gốc tự do cũng như có tính kháng viêm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa do tia cực tím.
Cách sử dụng Curcumin cho lợi ích chống lão hóa
Bạn sẽ cần:
- 1/2 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
- 1 giọt tinh dầu chanh (tùy chọn)
Cách thực hiện:
Trộn tất cả các thành phần.
Thoa hỗn hợp và xoa bóp trong 10 phút.
Để nó ở lại thêm 10 phút hoặc cho đến khi nó khô.
Rửa sạch.
Vậy là các chị đã biết 13 loại thảo dược chống lão hóa tốt nhất cho làn da trẻ trung rồi đó. Hãy chọn những loại thảo dược mà bạn thích để xóa nếp nhăn, chống da chảy xệ các chị nhé. Ngoài 13 loại thảo dược nói trên, các chị cũng cần quan tâm tới chế độ ăn uống, ngủ nghỉ. Nhưng đối với nhiều chị, có lắm nỗi lo toan, vừa cho gia đình vừa công việc ở sở nên không tránh khỏi những tác động khiến đường mảnh, nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều, chưa kể đến các dấu hiệu lão hóa khác. Đừng lo lắng. Hãy uống bổ sung Collagen để khôi phục lại làn da các chị nhé.
Và “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” đã được hàng triệu chị em tin dùng để chống lão hóa, giữ mãi làn da không tuổi.
Tại sao các chị chọn ADIVA GOLD?
Đối với các tín đồ làm đẹp, các chị vốn biết chỉ có bổ sung Collagen mới có thể giảm thiểu tối đa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đường mảnh, da chảy xệ,…chỉ có bổ sung Collagen mới duy trì được làn da chắc khỏe, mịn đẹp của mình.
Vấn đề mà nhiều chị băn khoăn là chọn Collagen nào để bổ sung đây? Xin chia sẻ với các chị, Collagen đó phải là Collagen Peptide và đã được kiểm nghiệm lâm sàng, được FDA chứng nhận độ an toàn, được Bộ Y tế cho phép lưu hành.
Hiện nay trong nhiều thương hiệu Collagen trên thị trường, Collagen ADIVA GOLD đáp ứng các tiêu chí trên:
Vì sao nên chọn “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để uống? Đơn giản Collagen ADIVA GOLD sẽ giúp các chị xóa mờ nếp nhăn, đường mảnh, ngăn da chảy xệ do Collagen trong ADIVA GOLD là Collagen Peptide (Collagen thủy phân).
Điều quan trọng hơn nữa là Collagen này đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức và được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho công ty sản xuất Collagen Peptide ở tại Đức.
Collagen Peptide của ADIVA GOLD đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức (hình: Internet)
Các chị có thể yên tâm về độ an toàn của sản phẩm bởi Công ty Trần Toàn Phát đã nhập Collagen Peptide của công ty này tại Đức.
Collagen ADIVA GOLD cũng đã được Bộ Y Tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc.
Ngoài ra các dưỡng chất quý có trong ADIVA GOLD sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho các chị đấy.
Hãy giữ mãi làn da tuổi thanh xuân bằng “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để thổi bay các nếp nhăn, chống chảy xệ các chị nhé.
Hãy gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được tư vấn thêm về các dưỡng chất quý chỉ có trong ADIVA GOLD mà thôi các chị nhé!
Nguồn tham khảo: 15 Best Anti-Aging Herbs For Youthful Skin
– https://www.stylecraze.com/articles/best-anti-aging-herbs/
