Tàn nhang cũng là một trong những vấn đề mà nhiều trị em quan tâm nhiều. Việc trị tàn nhang cũng có nhiều cách, trong đó nên ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong cũng là một trong những cách được chi em quan tâm.
Phải chăng ăn uống có ảnh hưởng nám với tàn nhang, thực hư thế nào nhỉ? Chắc bạn thấy khó tin vì việc ăn uống dường như không có ảnh hưởng tới việc phát triển nám và tàn nhang. Nhưng trong thực tế thì ngoài việc chăm sóc da mặt từ bên ngoài thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách trị tàn nhang và bệnh nám da an toàn và hiệu quả nhất. Làm sao để hết tàn nhang? Dưới đây là các thực phẩm nên ăn để có thể hỗ trợ trị tàn nhang. Xin lưu ý với các bạn là những nhóm thực phẩm này có tác dụng đẹp da ngay cả đối với những bạn không bị tàn nhang.
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với cà rốt
Trong cà rốt có chứa nhiều các vitamin A, C , D , E và vitamin nhóm B có lợi cho hệ miễn dịch của cơ thể, đặc biệt beta carotene trong cà rốt có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen làm sáng da , loại bỏ các sắc tố da tối màu. Uống 2-3 ly sinh tố/ tuần sẽ giúp chữa tàn nhang vô cùng hiệu quả.
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với cà chua
Trong cà chua có rất nhiều các dưỡng chất giúp dưỡng da làm mờ dần các nốt tàn nhang hiệu quả. Khi chế biến các bạn không nên bỏ hạt cà chua vì trong hạt cà chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh, kích thích tuần hoàn máu , giúp đào thải các độc tố khiến da trắng hồng hơn.
[banner-ads product=”adiva”]
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với nghệ
Vị thuốc quý ngoài tác dụng làm mờ sẹo , chống thâm còn có tác dụng phá tan sự hội tụ của các sắc tố melanin trên da mạnh mẽ. Bạn có thể dùng bột nghệ pha cùng với mật ong uống hàng ngày sẽ giúp da trở nên trắng mịn và làm mờ các đốm tàn nhang trên da.
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với trà xanh
Trong trà xanh chứa hàm lượng cao chất polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh . Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại một làn da trắng sáng khỏe mạnh cho những bạn bị tàn nhang.
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với bí đao
Bạn biết không, bí đao cũng là một trong những cách tự nhiên giúp ta ngừa tàn nhang hiệu quả đấy. Trong quả bí đao có rất nhiều vitamin A, C, E và các khoáng chất tốt cho da. Uống một cốc nước bí đao ép mỗi ngày trước bữa ăn có tác dụng làm trắng da, kích thích sản sinh collagen và hạn chế hắc tố melanin.
Ăn uống gì trị tàn nhang từ bên trong với sữa chua nha đam
Sữa chua nha đam không chỉ giúp bạn tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất tốt, còn giúp bạn dưỡng trắng da sâu từ bên trong. Các tinh chất của nha đam và sữa chua ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng hội tụ không đều màu do melalin (đốm tàn nhang). Ăn hàng ngày sẽ giúp da của bạn luôn luôn khỏe mạnh và trắng mịn.
Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp collagen
Giờ thì các bạn đã biết ăn uống có thể loại bỏ tận gốc tàn nhang rồi phải không. Ngoài việc dùng các thực phẩm nói trên để loại bỏ tàn nhang, các bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng – tinh chất làm đẹp ADIVA để chống khô sạm và chống nhăn từ bên trong.
