Phòng nám hơn chữa nám: 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng

Nám da, nỗi lo lắng của tất cả các chị em phụ nữ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp. Nhưng các bạn có biết thời điểm da dễ bị nám và nám quay trở lại nhanh nhất trong năm rơi vào mùa nào không? Xin thức, vào mùa nắng. Dưới ánh nắng mặt trời chói chan, môi trường cùng việc  chăm sóc da không đúng cách đã tác động xấu đến da, khiến da bị tổn thương và sắc tố Melanin dưới da tăng cao.

Do đó, làm thế nào để ngăn ngừa nám xuất hiện trong mùa nắng nóng, đang là vấn đề được rất nhiều bạn quan tâm. Để ngăn ngừa nám hiệu quả,  adiva.com.vn mách bạn 8 cách chăm sóc da  để chị em tham khảo.

1. Rửa mặt mỗi ngày

Các bạn biết rồi đó, không khí oi bức của mùa nắng nóng khiến da bạn tiết nhiều dầu nhờn, mồ hôi nên dễ bám bụi bẩn, điều đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mà các bạn biết rồi đó, việc tắc nghẽn lỗ chân lông sẽ dẫn đến da nổi mụn, da nhanh lão hóa bao gồm cả đốm nâu và nám. Do đó, để ngăn ngừa nám và giữ cho da chắc khỏe thì da mặt phải thông thoáng, sạch sẽ, muốn vậy mỗi ngày bạn phải  rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần. Và nhớ tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ bằng nước tẩy trang.

cach-rua-mat-bang-sua-rua-mat1

Rửa mặt mỗi ngày cũng là cách ngăn ngừa nám

2. Đừng quên kem chống nắng 

Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da như suy giảm nội tiết, di truyền, tác dụng phụ của mỹ phẩm không an toàn,… nhưng một trong những nguyên nhân tác động mạnh và dễ mắc nhất chính là tác động của tia cực tím. Hắc tố Melanin sản sinh mạnh do bị tác động của tia cực tím, đó chính là nguyên nhân gây nám da.

Vào mùa nắng nóng bạn nên hạn chế ra nắng từ 10h – 16 h để ngăn ngừa nám, nếu ra ngoài thì cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 + và che chắn cẩn thận bằng mũ, ô, khẩu trang, áo và váy chống nắng.

3. Uống nhiều nước và nước ép 

Bạn hãy bổ sung ít nhất 2 lit nước lọc và 1 ly nước ép từ quả có chứa nhiều vitamin E, A, C tốt cho da như  cà rốt, cà chua, củ dền …,  giúp da luôn tươi tắn, tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác hại xấu của môi trường, chống lại sự hình thành của melanin và ngăn ngừa lão hóa, mang lại cho bạn một làn da trắng hồng không tỳ vết. Hơn nữa, việc uống nhiều nước và nước ép còn tốt cho sức khỏe và đây là phương pháp giúp trị nám da tại nhà rất hiệu quả.

uống nước

Uống nhiều nước và nước ép cũng là cách để ngăn ngừa nám

4. Hạn chế trang điểm

Hạn chế trang điểm cũng là một cách ngăn ngừa nám trong mùa nắng nóng, còn nếu phải trang điểm thì nên giúp da thông thoáng bằng cách chỉ đánh một lớp mỏng thôi. Đừng làm lỗ chân lông tắc nghẽn do trang điểm thường xuyên với lớp phấn quá dày, điều đó sẽ gây ra nám, mụn và khiến quá trình lão hóa da diễn ra mạnh mẽ hơn. Nếu bạn sở hữu lớp da dầu thì sao? Đơn giản thôi,  khi chọn đồ trang điểm vào mùa nắng nóng, để  tránh trường hợp da “bóng nhẫy” rất mất thẩm mỹ, hãy chọn loại có thành phần không chứa dầu.

phan-trang-diem

Hạn chế trang điểm để ngăn ngừa nám

5. Tuyệt đối không dùng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại

Trên thị trường hiện được bán khá nhiều các sản phẩm kem dưỡng da chứa hóa chất độc hại. Các sản phẩm này cũng thu hút một số lượng lớn chị em do đánh vào tâm lý ham rẻ, lại khắc phục các nhược điểm như sạm, đốm nâu, mụn và hiệu quả làm trắng da nhanh chóng. Khi bạn sử dụng chúng, da sẽ trở nên suy yếu do bị bào mòn, dẫn đến mất đi lớp bảo vệ, từ đó khiến tia cực tím dễ dàng xâm nhập, ăn nắng và nguy cơ bị nám là rất cao.

Vì vậy bạn chỉ nên chọn những sản phẩm của các thương hiệu uy tín, được cơ quan y tế chứng nhận an toàn và được nhiều người tin dùng, đánh giá cao về chất lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

thanhphanmypham

Muốn ngăn ngừa nám, tuyệt đối không dùng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại

6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Một  điều mà bạn không nên bỏ qua đó là đắp mặt nạ dưỡng da (2, 3 lần/tuần). Mặt nạ nuôi dưỡng da khỏe mạnh bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết và bổ sung độ ẩm. Chưa hết, mặt nạ còn cho bạn một làn da săn chắc và tươi sáng bằng cách kích thích tế bào da sản sinh, tăng sức đề kháng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa các dấu vết lão hóa.

Hiện có hai loại mặt nạ dưỡng da, đó là mặt nạ tự chế từ các loại nguyên liệu thiên nhiên và mặt nạ mỹ phẩm. Do tiện dụng, tiết kiệm thời gian và có hiệu quả nhanh chóng nên mặt nạ mỹ phẩm được yêu thích hơn.

mặt nạ ngủ

Đắp mặt nạ dưỡng da cũng là cách ngăn ngừa nám hiệu quả

7. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây… sẽ bổ sung một cách đều đặn và đầy đủ vitamin cùng các chất chống oxy hóa cần thiết giúp làm đẹp da từ bên trong và ngăn ngừa nám da xuất hiện. Điều này không chỉ giúp bạn phòng chống nám hiệu quả mà còn là một bí quyết để chăm sóc làn da trắng mịn và khỏe mạnh.

ăn rau xanh

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nám mà còn là một bí quyết để chăm sóc làn da trắng mịn và khỏe mạnh

8. Hạn chế stress

Cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc khiến cho không ít chị em thường xuyên phải sống chung với stress, căng thẳng và lo âu. Đây cũng chính là một trong những tác nhân làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó gây ảnh hưởng đến da như sạm, nám, lão hóa da… Chính vì vậy, để ngăn ngừa nám hiệu quả, bạn nên duy trì một cuộc sống vui vẻ, dành nhiều hơn thời gian cho việc thư giãn, nghỉ ngơi đồng thời hạn chế stress.

stress - nghe nhạc

Hạn chế stress để ngăn ngừa nám hiệu quả

Vậy là  các bạn đã biết 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng  rồi đó! Trong mùa nắng nóng, nhiệt độ tăng cao khiến da các bạn dễ bị khô sạm, từ đó kéo theo nhiều nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt mặt. Làm sao tống khứ những dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt đây? Các bạn đừng lo lắng cũng đúng thôi. Bởi đối với các tín đồ làm đẹp, ai cũng biết quá trình lão hóa tự nhiên luôn tiếp diễn.

Ngăn chặn lão hóa là điều không tưởng nhưng các chị có thể làm chậm quá trình này để duy trì mãi làn da thanh xuân. Làm chậm bằng cách nào? Đó là câu hỏi lớn đối với các chị từ tuổi trung niên trở đi. Câu trả lời cũng đơn giản thôi: Bổ sung Collagen. Vấn đề là các chị phải chọn loại thực phẩm chứa Collagen nào để dùng, một câu hỏi đòi hỏi chúng ta phải cân nhắc vì chọn sai thực phẩm bổ sung thì bao nhiêu công sức , tiền bạc sẽ đổ sông đổ biển.

Để các chị khỏi phải chờ lâu, thực phẩm bổ sung Collagen “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” là loại đang được hàng triệu phụ nữ trung niên chọn lựa.

Vì sao nên chọn Collagen ADIVA GOLD để uống? Đơn giản Collagen ADIVA GOLD sẽ giúp các chị tuổi trung niên  xóa mờ nếp nhăn, đường mảnh, ngăn da chảy xệ do Collagen trong ADIVA GOLD là Collagen Peptide (Collagen thủy phân).

Điều quan trọng hơn nữa là Collagen này đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức và được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ) cấp giấy chứng nhận an toàn cho công ty sản xuất Collagen Peptide ở tại Đức.

Phòng nám hơn chữa nám: 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

 

Collagen Peptide của ADIVA GOLD đã được kiểm nghiệm lâm sàng ở tại Đức (hình: Internet)

Các chị có thể yên tâm về độ an toàn của sản phẩm bởi Công ty Trần Toàn Phát đã nhập Collagen Peptide của công ty này tại Đức.

Collagen ADIVA GOLD cũng đã được Bộ Y Tế chứng nhận là sản phẩm chính hãng và được cấp phép phân phối rộng rãi trên thị trường toàn quốc.

Phòng nám hơn chữa nám: 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Các dưỡng chất quý có trong ADIVA GOLD sẽ giúp nâng cao sức khỏe cho các chị tuổi trung niên.

Hãy giữ mãi làn da tuổi thanh xuân bằng  “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” để  thổi bay các nếp nhăn, chống chảy xệ các chị nhé.

Đừng chần chờ nữa,  gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được tư vấn thêm về các dưỡng chất rất quý chỉ có trong ADIVA GOLD mà thôi các chị nhé!

Phòng nám hơn chữa nám: 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng
3 (60%) 1 vote[s]

Tác giả Nguyễn Trí Công

Nhà văn Nguyễn Trí Công sinh ngày 07/02/1954 tại Mỹ Phước, Châu Thành, tỉnh Long Xuyên (nay là An Giang). Ông tốt nghiệp Khóa 1... Xem thêm »

Phòng nám hơn chữa nám: 8 cách ngăn ngừa nám hiệu quả trong mùa nắng nóng - cuoi bai viet
Đăng ký tư vấn miễn phí
Bài viết liên quan