Mụn là kẻ thù lớn nhất của làn da, vừa gây cảm giác đau, khó chịu vừa làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ của khuôn mặt. Nguyên nhân hình thành mụn có thể là do nội tiết tố hay do sự tác động của các yếu tố từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên khoa học chứng minh rằng các vị trí mụn trên mặt cũng phản ánh được tình trạng sức khỏe của bạn. Sau đây là 11 vị trí mụn trên mặt chứng tỏ sức khỏe của bạn đang có những dấu hiệu bất ổn cần khắc phục.
11 vị trí mụn trên mặt báo hiệu tình trạng sức khỏe
11 vị trí mụn trên mặt báo hiệu tình trạng sức khỏe
1.Mụn mọc trên trán
Mụn mọc ở vị trí này báo hiệu sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa (ăn uống khó tiêu, đầy bụng, táo bón,..) ruột non, gan nóng khiến cho cơ thể tích tụ một lượng độc tố lớn. Bên cạnh đó, mụn ở trán còn được hình thành bởi các nguyên nhân như do thức khuya ngủ muộn, tâm trạng căng thẳng, lo âu, ăn nhiều thực phẩm béo và đường,..
Vị trí mụn trên mặt cảnh báo sức khỏe không tốt
Đồng thời các nguyên nhân này còn khiến cho miệng lưỡi bị lở loét, đầu lưỡi chuyển sang màu đỏ, đau nhức, gây nhiều khó chịu và khiến bạn khó ngủ.
Cách khắc phục: Bổ sung chế độ ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế tiêu thụ các chất béo cũng như các thực phẩm chứa nhiều đường. Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày, ngủ đủ giấc 7-9 tiếng mỗi ngày.
2.Mụn mọc giữa hai đầu lông mày và huyệt ấn đường
Mụn mọc ở vị trí này chứng tỏ gan của bạn đang gặp vấn đề. Gan bị suy nhược còn làm cho ngực bên trái bị đau, căng tức và khó chịu giống như trong thời gian hành kinh nguyệt của phụ nữ.
Nguyên nhân khiến gan bị suy nhược là do chế độ ăn uống của bạn có chứa quá nhiều chất béo, hay ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu, hút thuốc lá,..
Cách khắc phục: Bạn nên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của mình cho phù hợp, tăng cường bổ sung rau xanh, củ quả để giúp gan thanh lọc các độc tố và phục hồi chức năng. Đồng thời bạn nên tránh vận động quá sức, đảm bảo ngủ đủ giấc và loại bỏ các đồ uống kích thích như rượu bia ra khỏi cơ thể.
3.Mụn mọc ở huyệt thái dương
Vị trí mọc mụn này chứng tỏ túi mật của bạn đang gặp phải vấn đề, chẳng hạn như dịch mật tiết không đủ.
Nguyên nhân là do bạn ăn nhiều thực phẩm đã chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ,…khiến cho túi mật hoạt động quá nhiều và hình thành nên mụn.
Cách khắc phục: Ăn nhiều thức ăn chứa vitamin và các khoáng chất, loại bỏ bớt các chất béo ra khỏi phần ăn để giúp túi mật không hoạt động quá công suất.
4.Mụn ở mũi
Nếu xuất hiện nhiều nốt mụn trên đường sống mũi thì có khả năng bạn bị mắc bệnh dạ dày, hệ tiêu hóa cũng không ổn định và các cơ quan nội tạng bị nóng lên. Đặc biệt hơi nóng của dạ dày có thể khiến cho chân răng bị sưng đau, miệng khô và bỏng rát hơn.
Vị trí mụn trên mặt cảnh báo sức khỏe không tốt
Khi thấy xuất hiện mụn ở 2 bên cạnh sống mũi thì có thể bạn còn gặp phải các vấn đề liên quan đến buồng trứng và hệ sinh sản.
Lời khuyên là bạn nên hạn chế uống các thực uống lạnh, nên ăn nhiều khổ qua, rau cần, dưa chuột để tạng vị thanh hỏa. Hoặc bạn có thể dùng hoa cúc hãm nước trà uống để giúp tiêu tan khí nóng trong người.
5.Mụn ở cằm
Nếu mụn xuất hiện ở vị trí này có đặc điểm to và cứng thì bạn nên chú ý cẩn thận vì có khả năng là hệ sinh sản (buồng trứng, tử cung,..) của bạn đang gặp vấn đề.
Tuy nhiên nếu sự xuất hiện của mụn thường xảy ra vào định kỳ hàng tháng trước hoặc sau kỳ kinh thì có thể chỉ là do nội tiết tố gây ra chứ không phải là hệ sinh sản có vấn đề.
Lời khuyên là bạn nên tránh xa các thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc quá ngọt,..
[banner-ads product=”adiva”]
+Xem thêm: có nên uống collagen thường xuyên?
6.Mụn mọc ở quanh môi
Những nốt mụn mọc ở quanh môi có thể là do bao tử của bạn làm việc quá tải, thường xuyên bị nóng trong người, tiêu hóa kém,..
Lời khuyên là bạn nên ăn uống hợp lý, không ăn quá no, nên ăn nhiều sữa chua hoặc đồ uống có men để tăng cường vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa.
7.Mụn mọc ở gò má phải
Vị trí mụn trên mặt ở gò má phải có thể là biểu hiện suy giảm hoặc rối loạn của đường ruột, dẫn tới chức năng bài tiết chất độc của ruột bị suy yếu đi, vùng bụng bị trướng và thường hay bị sôi bụng.
Cách khắc phục: Tránh ăn những thực phẩm dễ dây chướng bụng như hạt dẻ, khoai lang, sắn, mì,…
8.Mụn mọc ở má phải
Đây có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng của phổi đang gặp vấn đề bất thường, hoặc các trường hợp cơ thể bị ho, cảm, đau hỏng, nghẹt mũi,…thì vùng má bên phải cũng thường xuất hiện mụn.
Lời khuyên: Bạn nên ăn nhiều thực phẩm như cà chua, táo, tỏi, cá,..để tăng cường sức khỏe của phổi.
9.Mụn mọc ở gò má trái
Mụn mọc ở vị trí này cho thấy chức năng gan mật của bạn đang không tốt, dịch mật tiết ra không đủ và nếu như các nốt mụn thường xuyên xuất hiện ở đây thì có thể là túi mật bị nhiễm hoặc mật bị kết sỏi.
Lời khuyên: Bạn nên tránh xa các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ, chia bữa ăn thành 4-6 bữa trong ngày để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.
10.Mụn mọc ở má trái
Mụn mọc ở má trái có thể là dấu hiệu của chức năng gan đang hoạt động không tốt hoặc chức năng tạo huyết có vấn đề dẫn đến 2 bên sườn, vùng bụng, vùng ức có hiện tượng bị trướng đau,..sau đó trên má sẽ xuất hiện các vết ban.
Vị trí mụn trên mặt
Lời khuyên là bạn nên tránh xa các đồ uống kích thích có cồn như bia rượu, tăng cường ăn các thực phẩm giúp thải độc cho gan như dưa chuột, khổ qua, nho, đậu xanh, tỏi,..
11.Mụn mọc ở vùng hàm dưới
Đây là dấu hiệu cho thấy hệ thống bạch huyết bài độc không tốt, hệ miễn dịch suy giảm.
Nguyên nhân gây nên là do bạn thường xuyên ăn các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ khiến cho hệ bạch huyết bài độc không tốt.
Lời khuyên: Bạn nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất để để cho hệ bạch huyết bài độc tốt, bên cạnh đó nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao để giúp quá trình đào thải độc tốc ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Trên đây là các vị trí mụn trên mặt giúp bạn biết được tình trạng sức khỏe của mình để từ đó có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ phù hợp để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.
