Bột trà xanh matcha rất tốt cho cơ thể, các công dụng của trà xanh đã được minh chứng qua rất nhiều nghiên cứu giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đẩy mạnh quá trình đốt chất béo giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng. Tuy nhiên nên uống bột trà xanh matcha lúc nào để các công dụng của trà xanh phát huy hiệu quả thì rất nhiều người thực sự vẫn chưa biết đến.
Rất nhiều câu hỏi nên uống bột trà xanh matcha lúc nào đã gửi đến chuyên mục làm đẹp của adiva với nội dung cụ thể như sau:
Hỏi: Mình đọc rất nhiều bài viết của chuyên mục làm đẹp adiva.com thì biết được công dụng của trà xanh rất tốt tuy nhiên có một lần tình cờ mình đọc được thông tin khác là phải uống đúng thời điểm chứ không sẽ dễ gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, cơ thể hơi mệt,.. Vì vậy, mình muốn nhờ adiva.com tư vấn cho mình xem nên uống trà xanh matcha lúc nào thì hiệu quả nhất? (Nguyễn Hanh, Long An)
Nên uống bột trà xanh matcha lúc nào?
Đáp: Chào bạn Hạnh thân mến, rất cám ơn bạn đã luôn theo dõi những kiến thức chia sẻ về “làm đẹp” đều đặn trên trang adiva.com.vn. Bột trà xanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp loại bỏ gốc tự do gây hại, chống lão hóa, trị mụn hiệu quả,.. giúp chị em sở hữu được nét đẹp rạng ngời không tì vết. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả yêu cầu bạn phải biết uống đúng cách.
Nên uống bột trà xanh Matcha lúc nào để đẹp dáng, sáng da?
Câu hỏi nên uống Matcha lúc nào là câu hỏi chung của phần lớn tất cả các chị em đang sử dụng bột trà xanh Matcha để làm đẹp, làm trà sữa, sinh tố uống đẹp da. Chính vì những công dụng đó mà nhiều người nghĩ dùng trà xanh Matcha mỗi ngày sẽ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất cho mình.
Nên uống bột trà xanh matcha lúc nào?
Tuy nhiên các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng viêc uống trà xanh matcha nhiều không phải sẽ giúp bạn làm đẹp da và giảm cân hiệu quả mà đó chính là việc bạn uống đúng thời điểm. Bởi lẽ lượng caffeine có trong bột Matcha cao gấp 3 lần so với cà phê nên uống nhiều trà xanh và uống không đúng giờ dẫn đến mất ngủ, chóng mặt, da cũng trở nên sần sùi và thô ráp và thiếu sức sống.
Nên uống bột trà xanh Matcha lúc nào? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống trước khi ăn là 6 giờ để lượng caffeine không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, thời điểm lý tưởng nhất để dưỡng chất trong matcha hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể đó chính là buổi sáng, nhớ là sau khi bạn đã dùng bữa sáng nhé.
Tác dụng của việc uống Matcha hàng ngày?
Thành phần của trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như EGCG, catechin,… giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng độ đàn hồi của da, giúp duy trì da căng mượt, săn chắc, ngăn chặn quá trình lão hóa da ghé thăm. Đồng thời giúp da tươi trẻ, ngăn ngừa được mụn hình thanh phát triển, giúp hạn chế nám và tàn nhanh phát triển trên da.
[banner-ads product=”adiva”]
+Xem thêm: collagen loại nào tốt nhất hiện nay?
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hàm lượng thành phần các chất chống oxy hóa có trong bột trà xanh cao gấp nhiều lần so với hàm lượng chất chống oxy hóa có trong trà túi lọc thông thường và con số được ước tính là cao gấp 137 lần. Do đó bạn không thể từ chối được loại thức uống tốt cho sức khỏe và làn da của thiên nhiên ban tặng này.
Uống trà xanh còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ vào hàm lượng chất xơ tương đối lớn và hoạt chất Epigallocatechin gallate giúp đốt cháy mỡ thừa và ngăn ngừa mỡ tích tụ vùng eo, hông. Do đó đây là thức uống được rất nhiều chị em lựa chọn vì công dụng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí.
Với những giải đáp nên uống trà xanh Matcha lúc nào cùng những thông tin bổ ích liên quan đến tác dụng của bột trà xanh Matcha kể trên, hy vọng rằng sẽ giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng Matcha để làm đẹp và đạt được hiệu quả như mình mong đợi, giúp bản thân xinh đẹp, tự tin và rạng ngời hơn.
Bên cạnh đó để giúp giữ được nét tươi trẻ của làn da và hỗ trợ cải thiện làn da sạm màu, khô ráp cũng như giảm nếp nhăn và ngăn ngừa nếp nhăn thì chị em nên bổ sung thêm cho mình “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA” nhé.
