Với thời tiết nắng gắt, ít độ ẩm sẽ làm cho tóc của bạn ngày một khô xơ và rối bù đi trông thấy. Ngoài ra do tác động của các hóa chất, sản phẩm làm đẹp mà khiến tóc bạn dễ gãy rụng và chẻ ngọn. Vậy cách chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn như thế nào hiệu quả và mang trả lại bạn mái tóc óng ả, chắc khỏe như xưa?
Những người có mái tóc khô sẽ thường xuyên gặp phải vấn đề tóc chẻ ngọn. Cách đơn giản nhất là tỉa đi phần tóc chẻ ngọn. Bạn hãy nắm lấy một đoạn nhỏ ở đuôi tóc và tỉa dần xuống phía dưới, hãy dùng một loại kéo chuyên dụng để có kết quả tốt. Nhưng đây chỉ là một cách khắc phục tạm thời vì sau một thời gian tóc dài ra sẽ bị chẻ ngọn trở lại.
Cách chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn từ bên trong
Có thể nguyên nhân do thiếu các axit béo thiết yếu nên làm tóc dễ khô sơ, gãy rụng và chẻ ngọn. Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm chứa chất này như cá hồi, cá trích, dầu cá, cá thu, cá ngừ, các loại hạt, bơ, ô liu.
Bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin đặc trị cho tóc rụng. Có rất nhiều thực phẩm, những chất bổ sung có nguồn gốc tự nhiên để giúp cung cấp chất cần thiết để giúp ngăn ngừa tóc bị gãy rụng.
Chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn khi tăng khẩu phần ăn. Để giúp tóc khỏe đẹp thì bạn hãy bổ sung thịt, ngũ cốc, các loại đậu, magiê, thực phẩm từ sữa, kẽm, các loại hạt, trứng, đậu nành vào thực đơn hàng ngày. Với những loại thực phẩm này sẽ bổ sung những dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể để giúp chăm sóc tóc từ bên trong.
Ăn nhiều trái cây, rau quả. Những chất chống oxy hóa cực cao thường xuất hiện trong các loại trái cây và rau quả, vì vậy mà chúng rất tốt cho mái tóc và sức khỏe. Để chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn tốt nhất và đơn giản nhất thì hãy ăn nhiều trái cây mỗi ngày.
Uống nhiều nước: không những giúp tóc chắc khỏe, mà khi uống đủ nước còn giúp da mịn màng và giúp cơ thể đào thải hết độc tố. Hãy bảo đảm uống đủ 8 ly nước mỗi ngày nhé! Ngoài ra bạn có thể thay thế bằng trà thảo dược, nước khoáng, nước trái cây. Nhưng phải tránh xa thức uống có ga hoặc có cồn.
Hạn chế chất kích thích: rượu, trà, cà phê có thể làm sự hấp thu của cơ thể bị trở ngại với các khoáng chất. Để chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn thêm đẹp và khỏe mạnh thì hãy tránh xa những thức uống này.
[banner-ads product=”adiva”]
Cách chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn từ bên ngoài
Để chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn thì bạn hãy cẩn thận với dầu gội đầu. Nên sử dụng những sản phẩm có mùi dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm tốt và chuyên dụng cho tóc khô, những loại có nhiều tinh dầu, ceramid, axit béo,…
Để tóc luôn sạch sẽ nên bạn muốn gội đầu hàng ngày, để tóc không bị chẻ ngọn thì bạn cần dùng sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho da đầu. Nếu dùng dầu xả thì hãy bôi từ gốc đến đầu của ngọn góc, sau đó là dùng mũ trùm để bao trọn phần tóc lại. Tiếp theo dùng khăn làm ẩm với nước ấm rồi phủ lên tóc, để yên như vậy trong 10 phút rồi bạn xả sạch với nước.
Bạn cũng nên dùng dầu để massage cho tóc thường xuyên, nên massage từ đầu đến chân tóc. Có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân để massage, để tránh làm cho tóc bị khô thì bạn hãy hạn chế dùng máy sấy tóc. Sau khi gội đầu xong, bạn chỉ nên lau khô tóc rồi để khô tự nhiên. Để chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn thì tránh làm xước da đầu và không chải tóc mạnh tay trước khi dùng những loại hóa chất.
Để tóc được chắc khỏe thì bạn hãy dùng những sản phẩm từ thiên nhiên an toàn và có công dụng tốt như lá bưởi, bồ kết, vỏ bưởi, cỏ mần trầu,… Bạn hãy dùng những thực phẩm này đun lên để những dưỡng chất tiết ra rồi dùng nước này để gội đầu. Sử dụng một thời gian thì tóc bạn sẽ trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn trước.
Ngoài ra trong 1 tuần bạn nên dành thời gian để đắp mặt nạ ít nhất 1 lần. Bằng biện pháp này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, các chất dinh dưỡng giúp tái tạo và phục hồi lại những tổn thương. Bạn thực hiện như sau:
– Chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn với đu đủ: Bạn chuẩn bị 1 trái đu đủ và 1 hộp sữa chua không đường. Đầu tiên bạn gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt và nghiền nát, tiếp đó là cho thêm sữa chua vào và trộn thật đều. Thoa hỗn hợp lên tóc và ủ trong 45 phút, cuối cùng là rửa sạch với nước ấm.
– Bia cũng là sản phẩm giúp chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn rất tốt, trong bia có chứa nhiều đường, protein sẽ giúp phục hồi lại những tổn thương trong nang tóc. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần cho bia vào bình xịt và phun đều lên tóc. Sau đó rửa sạch với nước rồi gội đầu lại với dầu gội tự nhiên.
[insert-post ids=”68772″]
Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp collagen
Sở hữu được làn da sáng mịn, săn chắc luôn là mong muốn của nhiều phụ nữ, vì sẽ giúp cho phái đẹp quyến rũ và tự tin hơn. Bạn đã biết được cách chăm sóc tóc gãy và chẻ ngọn thì cũng đừng quên chăm sóc làn da của mình nhé. Nếu như da bạn bị khô, sạm nám thì hãy bổ sung ngay dưỡng chất uống làm đẹp collagen ADIVA. Cách sử dụng Collagen hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, mịn màng lên nhanh chóng, ngoài ra còn giúp nếp nhăn nhanh chóng mờ đi và sạm nám cũng biến mất.
