Đau bao tử (đau dạ dày) là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, trong đó viêm loét dạ dày hành tá tràng rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Có không dưới 40% dân số trong độ tuổi 40-49 mắc phải chứng bệnh này. Những cơn đau bao tử có thể tới bất cứ lúc nào gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Vậy bị đau bao tử nên làm gì để giảm cơn đau tức thì? Bài viết dưới đây ADIVA sẽ chỉ ra 7 cách giúp giảm cơn đau cho bạn nhanh nhất. Hãy tự chọn cho mình một phương pháp phù hợp để ngăn chặn cơn đau cũng như hỗ trợ điều trị bệnh một cách hiệu quả và tránh để bệnh biến chứng dẫn đến đau dạ dày cấp hay viêm loét dạ dày nhé nhé!
1. Xoa bụng đúng cách – giảm đau bao tử hiệu quả
Đây là biện pháp đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay khi cơn đau kéo đến. Bạn hãy dùng tay áp lên vùng bụng, sau đó xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải. Bạn hãy xoa như vậy lặp đi lặp lại nhiều lần trong khoảng 10 phút bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi đáng kể.
Như vậy, khi thắc mắc bị đau bao tử nên làm gì thì đây là 1 bí quyết cho bạn.
2. Làm ấm bụng để xoa dịu cơn đau bao tử nhanh chóng
Nếu sử dụng phương pháp đơn giản nhất kể trên chưa hiệu quả thì bạn có thể sử dụng phương pháp thứ 2 mà ADIVA chia sẻ này. Sử dụng nhiệt độ làm ấm bụng để giảm đau nhanh. Đây là mẹo cũng thường thấy trong dân gian được nhiều người áp dụng. Có nhiều cách để thực hiện mẹo này:
Cách 1. Bạn có thể lấy một chai nước ấm, sau đó hãy lăn nhẹ lên vùng bụng. Khi vùng bụng ấm lên, hãy kết hợp xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để đạt được hiệu quả giảm đau.
Bị đau bao tử nên làm gì để giảm cơn đau tức thì?
Cách 2. Hoặc rang một nắm muối cho nóng sau đó bọc muối bằng một tấm vải sạch rồi chườm vào vùng bụng bị đau. Hơi nóng lan tỏa khắp bụng sẽ làm tăng lưu thông tuần hoàn máu, từ đó giảm đau co thắt bao tử làm cơn đau dạ dày sẽ giảm đi nhanh chóng.
3. Dùng nước muối pha loãng để giảm cơn đau bao tử
Có một phương pháp khác đó là dùng nước muối ấm pha loãng. Mỗi lần thấy cơn đau bao tử ập đến, bạn hãy pha muối hột với nước ấm, pha loãng một chút rồi uống từng ngụm nhỏ. Một ngày, bạn có thể uống nhiều lần nhưng cũng không nên uống nhiều quá. Nước muối ấm loãng sẽ giúp làm sạch đường ruột và giảm co thắt dạ dày từ đó giảm cơn đau bao tử đang hành hạ bạn.
4. Nằm nghiêng bên trái để giảm cơn đau tức thì
Cách giảm đau bao tử hiệu quả nhất là bạn hãy nằm nghiêng về bên trái. Là tư thế ngủ rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Nằm nghiêng bên trái để giảm cơn đau dạ dày tức thì, bởi có tác dụng không chèn ép các cơ quan này và có lợi cho việc vận chuyển thức ăn trong đường tiêu hóa thông suốt từ trên xuống dưới. Vì vậy sẽ tránh hiện tượng trào ngược acid dịch vị, chống đầy bụng khó tiêu và tránh đau dạ dày hiệu quả.
Bên cạnh đó, khi bạn nằm nghiêng sang bên trái còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:
+ Có công dụng tốt cho hệ bạch huyết
+ Giúp cho tim mạch khỏe mạnh
+ Cải thiện chức năng gan, thận tốt hơn
+ Hỗ trợ chức năng của lá lách
+ Đồng thời giảm ợ nóng tốt cho sức khỏe dạ dày.
Sở dĩ nên nằm nghiêng qua bên trái là bởi đây là nơi mà các tế bào limpho bạch huyết thống trị. Do đó, khi bạn nằm nghiêng về phía bên trái thì cơ thể sẽ có nhiều thời gian lọc bỏ độc tố qua ống ngực cùng hạch bạch huyết.
5. Đi bộ để giảm đau dạ dày
Đau bao tử nên làm gì, bạn hãy nghĩ ngay tới phương pháp đi bộ để cải thiện tình trạng này. Các bác sĩ chuyên khoa nhận định rằng, người bệnh đau dạ dày nên đi bộ, mỗi ngày nên dành 30 phút đi bộ. Bởi chạy bộ rất hữu ích với dạ dày:
+ Đi bộ tránh béo phì không tốt cho dạ dày
+ Giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả.
+ Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giúp điều hòa hoạt động nhu động dạ dày và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tiêu hóa thức ăn nhằm tránh thức ăn tích tụ dẫn đến chứng ợ hơi, ợ chua.
+ Đi bộ còn tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự viêm nhiễm do vi khuẩn Hp dạ dày gây nên.
Vì vậy, làm sao để hết đau bao tử thì đi bộ là một gợi ý hoàn hảo dành cho bệnh nhân đau dạ dày.
6. Dùng thuốc giảm đau
Có lẽ, đây là cách giảm đau bao tử nhanh nhất mà mọi người thường hay áp dụng. Tuy nhiên, tránh lạm dụng quá nhiều vào thuốc vì điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Thuốc Tây y có công dụng giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng, tuy nhiên nó không điều trị tận gốc chứng bệnh.
Vì vậy, đừng mãi quẩn quanh trong câu hỏi đau bao tử nên làm gì mà thay vào đó nên tìm giải pháp Tây y , Đông y kết hợp để dứt điểm bệnh thay vì cứ chủ quan dùng thuốc cắt cơn đau thường xuyên do bệnh gây ra.
7. Từ bỏ những thói quen xấu hàng ngày
Việc từ bỏ những thói quen xấu hàng ngày chính là cách giảm đau bao tử hiệu quả nhất mà chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người. Chăm chỉ uống thuốc thật nhiều, đúng liệu trình nhưng không kết hợp với chế độ ăn uống, tư vấn của bác sĩ như từ bỏ những thói quen xấu hàng ngày thì chắc rằng bệnh sẽ khó thuyên giảm như mong đợi.
Vì vậy, làm sao để hết đau bao tử thì bạn cần từ bỏ các thói quen này:
+ Ăn trước khi ngủ, ăn không đúng bữa, ăn quá nhanh, ăn không đúng giờ, ăn khi làm việc, ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh, ăn quá nhiều đồ chua, ăn quá lâu, …
+ Lạm dụng thuốc giảm đau
+ Hút thuốc quá nhiều
+ Uống nhiều bia rượu
+ Tắm ngay sau khi ăn
+ Làm việc quá sức, căng thẳng tinh thần, stress, hoạt động mạnh sau khi ăn
Nếu không muốn bị đau dạ dày hành hạ thì cần loại bỏ ngay những thói quen xấu này để không phải đối diện với bệnh lý.
Với 7 cách giảm đau bao tử tức thì trên thì giờ bạn đã biết bị đau bao tử nên làm gì rồi chứ? Bạn hãy chọn ra phương pháp phù hợp nhất với mình trong trường hợp cơn đau bao tử đến bất ngờ.
Nhưng thay vì phải hứng chịu những cơn đau bất ngờ ấy, thì ADIVA khuyên bạn hãy chăm sóc cho bao tử cũng như sức khỏe của mình thường xuyên hơn.
[banner-ads product=”micell”]
Từ ngàn xưa, người ta đã sử dụng nghệ (Curcumin) kết hợp với nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên đó là mật ong để điều trị các căn bệnh liên quan đến bao tử rất hiệu quả. Nếu tác dụng của Curcumin có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm mạnh, mau làm lành vết thương, vết loét, hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa ung thư – căn bệnh nan y hiện nay, thì mật ong sẽ giúp giảm tiết acid dạ dày, giảm triệu chứng đau xót, khó chịu của bệnh viêm loét dạ dày và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đối với những trường hợp sử dụng bột nghệ hay các chiết xuất của nghệ trong thời gian lâu dài mà bệnh không khỏi người sử dụng cần tìm hiểu kỹ về chất lượng nghệ (hàm lượng Curcumin trong nghệ) và có sử dụng đúng bài thuốc nghệ – mật ong không, sản phẩm chiết xuất uy tín hay không? Từ đó có lựa chọn, điều chỉnh cho đúng để mau hết bệnh.
