Thổi bay mụn bằng lá khoai lang: Rau lang luộc là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em. Nó không chỉ bổ dưỡng mà còn dưỡng nhan rất tốt. Nhưng chắc nhiều chị em không biết lá khoai lang còn trị mụn cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn đang bị lũ mụn đáng ghét làm khổ thì hãy thổi bay chúng bằng loại rau lang vô cùng rẻ này.
Thổi bay mụn bằng lá khoai lang
Để giúp chị em hiểu vì sao rau lang lại là nguồn dinh dưỡng phong phú và có khả năng làm đẹp, mời các chị ek theo dõi thành phần dinh dưỡng có trong 100g rau lang:
Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thì trong 100 g lá tươi có: Nước: 87,96g; năng lượng: 175 kJ (42 kcal); Carbohydrates: 8,82 g; chất xơ thực phẩm: 5,3 g; chất béo: 0,51 g; protein: 2,49 g; vitamin A equiv. : 189 mg (24%); Beta-carotene (tiền vitamin A): 2217 mg (21%); Lutein và Zeaxanthin: 14.720 mg; Thiamine (vitamin B1 ): 0,156 mg (14%); Riboflavin (B2): 0,345 mg (29%); Niacin (B3): 1,13 mg (8%); Pantothenic Acid (B 5 ): 0,225 mg (5%); vitamin B6: 0,19 mg (15%); vitamin C: 11 mg (13%); vitamin K: 302,2 mg (288%); canxi: 78 mg (8%); sắt: 0,97 mg (7%); magiê: 70 mg (20%); phốt pho: 81 mg (12%); kali: 508 mg (11%).
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g rau khoai lang có 2,6g protid, 2,8g glucid, 1,4g xenluloza, 48mg canxi, 54mg phố tpho, 11 mg vitamin C nhưng có tới 91,9g nước.
Theo các nhà khoa học, một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá chính là các tế bào da chết tích tụ, cùng sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờ sẽ gây tắc nghẽn, bí bít lỗ chân lông từ đó hình thành mụn. Với chức năng điều tiết và kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, vitamin A sẽ hỗ trợ ngăn chặn quá trình tích tụ đó để không thể gây nên mụn. Ngoài ra vitamin A còn có đặc tính chống oxy hóa cao, kích thích sản xuất Collagen, tăng độ liên kết của các tế bào da, cải thiện cấu trúc và hoạt động như một chất kháng khuẩn cho da, giúp làm dịu sưng viêm, mụn đỏ.
Các vitamin nhóm B (trong rau lang có B1, B2, B3…) là nhóm vitamin giúp da tránh bụi bặm và vi khuẩn tấn công, nó cũng cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy việc chữa lành các vết sẹo do mụn gây ra. Vitamin C đóng vai trò hỗ trợ trong hơn 300 hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Bên cạnh đó, chúng còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng khuẩn nên giúp chống các bệnh nhiễm khuẩn. Trong rau lang cũng có vitamin K, đây là loại vitamin cải thiện da rõ rệt bằng cách giảm các vết thâm, sẹo, quầng thâm dưới mắt, loại bỏ tế bào da chết. Chúng còn tăng cường sự đàn hồi của da, giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra magiê, mangan, kali, can xi và chất sắt, tất cả đều cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
Qua phân tích trên các bạn có thể an tâm khi dùng loại rau được dân gian ví là “sâm nam” này để trị mụn trứng cá.
CÔNG THỨC I:
Công thức trị mụn nàycần có thêm đậu xanh và ít muối. Tại sao lại cần có thêm đậu xanh và muối? Vì muối có tác dụng làm sạch tế bào chết trên da hiệu quả còn đậu xanh có khả năng chăm sóc da mụn.
Chuẩn bị:
- Lá khoai lang non: 20g
- Đậu xanh: 10g
- Muối tinh: 1/2 thìa
Lá khoai lang thổi bay mụn (hình: Internet)
Cách làm rất đơn giản: Các bạn rửa sạch lá rau lang rồi giã nát rau lang với những nguyên liệu còn lại, bọc chúng trong một chiếc khăn mỏng.
Vệ sinh mặt thật sạch, bạn lấy khăn bọc nguyên liệu lăn đều trên da tầm 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, loại loại bụi bẩn, lấy đi các da chết để các bào mới được hình thành. Cách làm này không chỉ có khả năng trị mụn mà còn giúp da trắng mịn lên trông thấy và làm giảm nếp nhăn hiệu quả nữa đấy.
[banner-ads product=”adiva”]
CÔNG THỨC II:
Công thức trị mụn này là sự kết hợp giữa lá khoai lang, bột yến mạch và mật ong. Tác dụng làm đẹp của bột yến mạch, mật ong thì khỏi cần nhắc lại, chỉ có thể nói yến mạch và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo để tăng khả năng làm sạch và điều trị mụn, đồng thời tích hợp những tính năng dưỡng trắng da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- Lá khoai lang: 20g
- Bột yến mạch: 2 thìa
- Mật ong: 1/2 thìa
Nhiều chị em không biết lá khoai lang còn trị mụn cực kỳ hiệu quả (hình: Internet)
Cách làm như sau: Các bạn rửa sạch lá khoai lang, đem nghiền nát rồi trộn đều với bột yến mạch, mật ong thành một hỗn hợp sánh mịn. Để tăng cường độ se khít lỗ chân lông hiệu quả trong quả trình đắp mặt nạ, các bạn cho hỗn hợp vào ngăn mát của tủ lạnh và để tầm 5 phút.
Vệ sinh mặt thật sạch rồi dùng cọ thoa đều hỗn hợp lên vùng da mụn. Giữ mặt nạ trên da tầm 15 phút. Xong, dùng nước ấm rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm.
Chỉ cần làm 2 lần/tuần mặt nạ dưỡng da trị mụn từ lá rau lang, bạn sẽ trông thấy các vết mụn giảm hẳn đi, da cũng đều màu và trắng sáng hơn.
Chú ý: Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì bạn nên thử lên da tay trước khi đắp lên da mặt để tránh gây tổn thương cho da khi dùng lá khoai lang trị mụn nhé.
Vậy là các bạn đã biết 2 công thức thổi bay mụn bằng lá khoai lang rồi đó. Gần Tết rồi, hãy áp dụng ngay cách trị mụn an toàn và hiệu quả từ lá khoai lang các bạn nhé. Còn đối với các bạn đang làm việc, nếu quá bận rộn không có thời gian áp dụng cách trị mụn trên, các bạn hãy dùng thực phẩm giàu Collagen cũng là một cách trị mụn hiệu quả. Đối với các loại mụn, khi trị xong, chúng thường để lại các vết thâm nám rất mất thẩm mỹ.
Khi cơ thể được bổ sung đủ lượng Collagen cần thiết, các vết thâm do mụn sẽ mờ đi nhanh chóng, sẹo lồi lõm được làm đầy trả lại cho bạn làn da căng sáng, mịn màng tự nhiên. Các nghiên cứu cho thấy cách sử dụng Collagen đều đặn có thể cải thiện độ sáng của da và cải thiện tích cực các dấu vết do mụn để lại chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng. Do đó các chị em đừng quên bổ sung ngay “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA ” nhé.
+ Nguồn tham khảo:
5 Amazing Reasons Sweet Potatoes Help In Weight Loss: https://www.stylecraze.com/articles/amazing-reasons-how-sweet-potatoes-help-in-weight-loss/#gref
