11 lý do khiến bạn phải sử dụng kem chống nắng khi nghỉ lễ 30/4 ở các vùng biển
Mùa hè đến và hình như có ít chị em sắm lọ kem chống nắng cho mình. Nhưng các chị em nên nhớ rằng, bất kể mùa nào, việc che chắn làn da khỏi những tia nắng gay gắt của mặt trời là rất cần thiết. Và, nếu bạn nghỉ lễ 30/4 ở các vùng biển thì việc thoa kem chống nắng lại càng quan trọng. Đừng quên mang theo kem chống nắng bởi nó sẽ rất hữu ích cho bạn.
11 lý do khiến bạn phải sử dụng kem chống nắng khi nghỉ lễ 30/4 ở các vùng biển (ảnh: Internet)
I. TẠI SAO BẠN NÊN THOA KEM CHỐNG NẮNG?
Hãy cùng adiva.com.vn xem xét 11 lý do thú vị hàng đầu về lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng suốt cả năm:
1. Bảo vệ bạn khỏi các tia UV có hại:
Tầng ôzôn liên tục suy giảm khiến chúng ta có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi các tia độc hại của mặt trời. Mặc dù bạn cần ánh nắng mặt trời để cung cấp lượng vitamin D hàng ngày, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm! Bôi kem chống nắng thực sự ngăn chặn các tia có hại này xâm nhập vào da và gây ra các rối loạn về da.
2. Ngăn ngừa lão hóa sớm:
Tất cả chúng ta đều thích sở hữu làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh. Và, đây là một trong những lý do thuyết phục nhất để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như các đường mảnh và nếp nhăn. Các nghiên cứu phát hiện ra những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa này thấp hơn 24% so với những người không dùng kem chống nắng và không thường xuyên sử dụng kem chống nắng.
3. Giảm nguy cơ ung thư da:
Mặc dù ban đầu bạn sử dụng kem chống nắng chủ yếu vì lý do làm đẹp, nhưng lợi ích sức khỏe này lại là một lợi thế. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày quanh năm để bảo vệ da khỏi nguy cơ mắc các loại ung thư da, đặc biệt là ung thư tế bào hắc tố. Đây là loại ung thư da tồi tệ nhất, có thể đe dọa đến tính mạng của phụ nữ, đặc biệt là những người ở độ tuổi 20.
4. Giảm các vết thâm trên khuôn mặt:
Bôi kem chống nắng nhiều lên mặt để ngăn ngừa sự xuất hiện của vết thâm và nổi gân đỏ gây khó chịu. Đây cũng là điều cần thiết để ngăn ngừa sự khởi phát của mụn trứng cá và các tác hại khác do tia nắng mặt trời gây ra.
5. Ngăn ngừa cháy nắng:
Cháy nắng làm da yếu đi, dễ gây vết thâm. Da của bạn có thể bị bong tróc, sưng tấy, mẩn đỏ, nổi mề đay và ngứa nếu bị chanhiều lần. Và, điều này xuất phát từ ảnh hưởng của tia UVB. Các mụn nước có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí “Biên niên sử Dịch tễ học” vào tháng 8 năm 2008 cho thấy rằng các vết cháy nắng lặp đi lặp lại thực sự có thể khiến bạn có nguy cơ cao bị ung thư hắc tố gây chết người. Vì vậy để an toàn, hãy thoa kem chống nắng.
6. Ngăn ngừa sạm nắng:
Sạm là khỏe mạnh – quan niệm này vẫn tồn tại. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu ý là trong khi tắm nắng để sạm nắng, bạn sẽ có nguy cơ bị tác hại bởi tia cực tím B gay gắt. Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu là 30 để ngăn ngừa sạm da do tia UVB gây ra. Và, hãy chắc chắn rằng bạn thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm. Hoặc, ngay sau khi bạn tập thể dục, vì mồ hôi có thể làm trôi lớp kem bảo vệ.
Ngăn ngừa sạm nắng – 1 trong 11 lý do khiến bạn phải sử dụng kem chống nắng (ảnh: Internet)
7. Tăng cường sức khỏe của làn da:
Các protein thiết yếu của da, chẳng hạn như Collagen, Keratin và Elastin được bảo vệ bởi kem chống nắng. Những protein này cần thiết để giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Hãy chắc chắn rằng kem chống nắng của bạn có oxit titan trong đó để mang lại những lợi ích này cho da.
8. Lựa chọn mỹ phẩm tốt:
Ngày nay, bạn mua được kem chống nắng có giá trị gấp đôi một loại kem. Chỉ cần thoa nó và để đó.
Nếu bạn có làn da khô hoặc da nhạy cảm, thỉnh thoảng hãy thoa lại một lớp kem phủ để an toàn hơn cho làn da của bạn.
9. Có nhiều loại để lựa chọn với mức giá không đắt:
Có vô số loại kem chống nắng có sẵn trên thị trường ngày nay. Thêm vào đó, chúng có giá cả phải chăng. Có vô số công thức kem chống nắng trực tuyến mà bạn có thể thực hiện ở nhà, giúp tiết kiệm chi phí hơn nữa.
10. Bạn có thể không phải thoa lại sau khi bơi lội:
Hầu hết các loại kem chống nắng hóa học hoặc kem chống nắng vật lý hiện nay đều không thấm nước. Điều này cho phép bạn hòa mình vào nước mà không phải lo sợ bị cháy nắng.
11. Kem chống nắng có khả năng bảo vệ tốt hơn so với áo dài tay:
Bạn không thể bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặc áo dài tay! Bạn có biết rằng một chiếc áo cotton, đặc biệt là khi ẩm ướt, không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các tia có hại của mặt trời? Chỉ cần thoa một lượng kem chống nắng dưới trang phục là được.
II. LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG?
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày như thế nào? Có một số yếu tố bạn cần lưu ý khi chọn và sử dụng kem chống nắng hàng ngày:
1. Luôn đọc danh sách thành phần và đảm bảo kem chống nắng của bạn có những thành phần sau:
- Titanium dioxide
- Octyl methoxycinnimate (OMC)
- Avobenzone (cũng gọi là parsol)
- Oxit kẽm
2. Lựa chọn kem dưỡng da hoặc gel chống nắng phổ rộng không gây mụn và không gây dị ứng. Những loại kem chống nắng như vậy sẽ bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, cả A và B, đồng thời bảo vệ bạn khỏi phát ban, tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá và cháy nắng.
3. Chọn kem chống nắng không thấm nước và có chỉ số SPF tối thiểu là 30.
4. Luôn thoa kem chống nắng nửa giờ trước khi bạn bước ra ngoài nắng.
III. SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG THƯỜNG XUYÊN NHƯ THẾ NÀO?
Kem chống nắng hoạt động như một lá chắn chống lại các tia UV có hại xâm nhập mỗi khi làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Bạn có thể không nhận thấy những lợi ích bây giờ, nhưng lợi ích của việc sử dụng kem chống nắng sẽ được cảm nhận về lâu dài. Nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài hoặc làm việc hoặc tắm nắng ở bãi biển, tốt hơn hết bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ để bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.
Không có thời gian cụ thể để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Muộn còn hơn không bao giờ. Tận hưởng ánh nắng mặt trời suốt 365 ngày nhưng đừng quên kem chống nắng các bạn nhé.
Trên đây là 11 lý do khiến bạn phải sử dụng kem chống nắng khi nghỉ lễ 30/4 ở các vùng biển. Và các bạn đừng quên điều này: Ánh nắng mặt trời không chỉ khiến bạn bị lão hóa sớm mà nó còn đáng sợ hơn thế nhiều. Nếu theo dõi adiva.com.vn, chắc các bạn sẽ biết tác hại của ánh nắng mặt trời 95% là do tia UVA hay nói một cách nôm na là nắng làm hư tổn cấu trúc da, phá hủy sợi Collagen. Và muốn bảo vệ làn da của mình, các bạn phải chọn một loại Collagen với 100% Collagen thủy phân siêu hấp thu cùng các hoạt chất, công thức tối ưu giúp phục hồi các tổn thương từ sâu bên trong da.
Và đó chính là “Nước uống làm đẹp ADIVA” – chọn lựa được hàng triệu phụ nữ Việt Nam tin dùng.
Đáp ứng nhu cầu làm đẹp từ bên trong của các bạn, hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa Collagen được quảng cáo là thần dược ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Nhưng có phải hễ uống thực phẩm bổ sung Collagen là chúng ta sẽ có làn da hoàn hảo, căng mịn không? Không! Đừng nghĩ đơn giản như thế các bạn nhé.
Muốn chọn loại thực phẩm bổ sung Collagen có chất lượng, các bạn cần phải biết Collagen trong thực phẩm đó có phải là Collagen thủy phân siêu hấp thu không, thực phẩm đó có chứa bộ ba quyền lực là “Collagen thủy phân – Coenzyme Q-10 và Acid Hyaluronic (HA)” hay không. Trong công thức của sản phẩm có các vitamin và khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, E, C… không. Một lưu ý nữa mà các bạn cũng cần quan tâm là tìm hiểu xem Collagen đó là nguyên liệu nhập của nước nào, đã qua kiểm nghiệm lâm sàng hay chưa, đặc biệt sản phẩm đó có được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi không.
Các bạn muốn biết thực phẩm chức năng nào có đầy đủ các yếu tố vừa kể không? Vâng, chúng tôi muốn nói đến “Nước uống làm đẹp ADIVA“. Để biết thêm các tính năng ưu việt của ADIVA, đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo số 1900 555 552, các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.
Nguồn tham khảo: Top 11 Reasons Why You Should Use A Sunscreen (theo stylecraze.com)
