Vì sao hồ đào cần thiết cho sức khỏe và làn da của bạn? Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm Mỹ, hồ đào chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ hạt nào khác. Hạt hồ đào trong thực tế xếp hạng trong số 15 loại thực phẩm hàng đầu với mức độ cao nhất của chất chống oxy hóa theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ). Chúng cũng chứa nhiều các vitamin và khoáng chất như mangan, kali, canxi, sắt, magiê, kẽm và selen với hàm lượng cao nên ăn hồ đào rất tốt cho sức khỏe và làn da.
Vì sao hồ đào cần thiết cho sức khỏe và làn da của bạn?
I. HỒ ĐÀO GIÚP ÍCH GÌ CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN?
1. Giúp tim khỏe mạnh
Hạt hồ đào chứa chất béo không bão hòa đơn như Acid Oleic cùng với các chất chống oxy hóa Phenolic giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Việc thêm một số hạt hồ đào trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp giảm LDL tức là “Cholesterol xấu” và tăng HDL tức là “Cholesterol tốt”, do đó ngăn ngừa đột quỵ và bệnh động mạch vành.
Hạt hồ đào
2. Cải thiện tiêu hóa
Chuyên gia Dinh dưỡng Anshul Jaibharat nói: “Vì hạt dẻ giàu chất xơ, chúng thúc đẩy sức khỏe đại tràng và tạo điều kiện cho việc đi tiêu đều đặn. Hạt hồ đào ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ bị trĩ và viêm đại tràng bằng cách làm sạch hệ tiêu hóa.”
3. Giúp giảm cân
Ăn nhiều các loại hạt làm no lâu và tăng sự trao đổi chất, nghiên cứu đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống bao gồm hạt hồ đào giúp giảm cân. Các loại hạt cũng rất giàu nguồn vitamin B phức tạp quan trọng như Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Acid Pantothenic (B5) , Pyridoxin (B6), và Folat (B9) cùng nhau giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất.
4. Giảm nguy cơ ung thư nhất định
Hạt hồ đào bảo vệ cơ thể con người khỏi bị ung thư do đặc tính chống tăng sinh của Acid Ellagic, nó ức chế sự gắn kết DNA của một số chất gây ung thư như Nitrosamine và hydrocacbon thơm đa vòng. Chúng chứa Acid Oleic, một axit béo được tìm thấy để giảm nguy cơ ung thư vú. Hạt hồ đào cũng làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng vì chúng giúp làm sạch hệ tiêu hóa.
5. Chống viêm
Hồ đào rất giàu magiê nên rất có ích trong việc chống viêm. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng lượng magiê tăng làm giảm các chỉ số viêm trong cơ thể, và cũng làm giảm viêm ở thành động mạch, do đó làm giảm nguy cơ viêm khớp, bệnh Alzheimer, bệnh tim mạch và các bệnh viêm khác.
6. Tăng cường khả năng miễn dịch
Tiến sĩ Manoj K. Ahuja, Bệnh viện Chữa bệnh cảm ứng, cho biết “Lượng hấp thụ mangan rất quan trọng cho sự dẫn truyền thần kinh và chức năng não, và hồ đào là một nguồn giàu mangan, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Khoáng chất vi lượng này bảo vệ tế bào thần kinh của bạn khỏi bị tổn thương bởi gốc tự do, do đó tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, nhiễm trùng, v.v …”.
[banner-ads product=”gold”]
II. HỒ ĐÀO GIÚP ÍCH GÌ CHO LÀN DA CỦA BẠN?
Hàm lượng vitamin E, vitamin A, Folate, kẽm và phốt pho cao trong hạt hồ đào đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da đẹp. Dưới đây là những lợi ích của hạt hồ đào đối với da.
1. Ngăn ngừa các vấn đề về da
Các độc tố bên trong cơ thể của bạn gây ra mụn, xỉn màu và dầu dư thừa. Vốn giàu chất xơ , hồ đào hỗ trợ việc loại bỏ các độc tố và chất thải từ cơ thể, do đó cải thiện sự xuất hiện của làn da của bạn. Hạt hồ đào cũng chứa vitamin A và kẽm giúp đạt được một làn da sáng mịn và chống nhiễm trùng da.
2. Chống lão hóa
Hạt hồ đào chứa nhiều chất chống oxy hóa bao gồm Acid Ellagic, vitamin A và vitamin E giúp chống lại và loại bỏ các gốc tự do gây ra lão hóa da sớm. Do đó, hồ đào có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn và sắc tố.
3. Kích thích tăng trưởng tóc
Hạt hồ đào rất giàu acid amin là L-arginine, khi bôi chất này lên da đầu sẽ giúp điều trị chứng hói đầu của nam giới cũng như giúp tóc phát triển khỏe mạnh. L-arginine giúp tăng tính linh hoạt của thành động mạch và làm cho máu ít bị vón cục hơn. Điều này lần lượt làm tăng tỷ lệ lưu lượng máu khắp cơ thể và đến chân tóc, điều này rất quan trọng cho sự tăng trưởng của tóc và da.
4. Ngăn ngừa rụng tóc
Thiếu sắt trong cơ thể dẫn đến thiếu máu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Nhưng hồ đào rất giàu chất sắt nên chống rụng tóc rất hiệu quả.
Hồ đào chống rụng tóc rất hiệu quả
Giờ thì các bạn đã biết vì sao hồ đào cần thiết cho sức khỏe và làn da của bạn rồi phải không. Hãy đưa hạt hồ đào vào thực đơn của bạn nhé. Như đã nói ở trên hạt hồ đào có thể giúp bạn đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa do loại hạt này chứa nhiều chất chống oxy hóa cực tốt, cùng với các vitamin C, E nuôi dưỡng tái tạo da. Nhưng theo các chuyên gia thì các bạn phải kiên trì sử dụng loại hoạt này để nó phát huy tác dụng.
Do đó, để giúp chống lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, da chảy xệ hiệu quả thì bạn cần bổ sung “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD”.
ADIVA GOLD với 100% Collagen Peptide được nhập khẩu từ Đức, có công dụng giúp ngăn ngừa da mất độ ẩm, cho da luôn căng mịn, đàn hồi. Đây là sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng cũng như được Bộ Y tế chứng nhận để hỗ trợ chống lão hóa da, xóa nhăn giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tì vết. Ngoài ra “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD” với các hoạt chất Gaba, Ceramides, Biotin, L-Theanine.. giúp bảo vệ sức khỏe cực tốt, ADIVA GOLD là một sản phẩm hiện đang được các chị em tuổi trung niên tin dùng vì giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.
