Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả ngay tại nhà?

Uống gì trị nám da mặt hiệu quả, cách nào để trị nám an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà? Để giải đáp điều này thì hôm nay ADIVA sẽ chia sẻ cho bạn 5 loại nước uống từ thiên nhiên giúp trị nám da hiệu quả. Không những vậy nó còn giúp cho chị em cải thiện được vết nám, sạm da được xóa đi dần và tuyệt đối an toàn cho da.

Hiểu về nám da để có cách điều trị phù hợp

uong gi de tri nam da mat

 

Uống gì trị nám da mặt hiệu quả

Tuy nám và sạm da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm bạn mất tự tin về bản thân. Bạn đã tìm và áp dụng rất nhiều cách chữa trị nhưng không mang lại kết quả như mong muốn. Để trị nám tận gốc thì bạn phải biết được nguyên nhân hình thành của nó, hãy cùng tìm hiểu rõ về nám nhé!

Người có làn da trắng, tóc đỏ thường xuất hiện vết nám, sạm nhiều nhất, nhưng với những người khác thì cũng có khả năng nám xuất hiện. Do đặc trưng của khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, ánh nắng gay gắt và môi trường ô nhiễm là tác nhân làm ảnh hưởng đến các hắc sắc tố melanin, làm tăng đột biến các sắc tố này và hình thành nên sạm nám hay tàn nhang.

Những người dễ gặp nám da nhất là phụ nữ sau sinh, vì lúc đó làn da rất yếu, dễ bị các yếu tố bên ngoài tác động. Ngoài ra còn do rối loạn nội tiết tố hoặc dị ứng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách. Để vết nám mờ dần và biến mất thì bạn cần nắm rõ được nguyên nhân hình thành vết nám.

Banner collagen gold 2

Khi điều trị nám cần lưu ý

Tâm lý chung của nhiều bạn là khi trị nám sẽ cố gắng tìm mọi cách để tự điều trị nhưng không hề biết được những hậu quả có thể gặp phải nếu như dùng không đúng cách. Đặc biệt, nếu như dùng những mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng hay không rõ nguồn gốc thì có thể gây hại cho làn da của bạn. Để có cách trị nám an toàn và hiệu quả bạn cần thực hiện những việc sau:

uong gi de tri nam da mat1

– Áp dụng chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi và làm việc điều độ.

– Cần chú ý đến thực đơn hàng ngày, vì có một số loại thức ăn làm sung huyết trên da, làm cho các vết nám thêm trầm trọng hơn.

– Không được tự ý dùng thuốc hay mỹ phẩm kém chất lượng.

Cách chữa nám tốt nhất được một số chuyên gia về da liễu cho biết chính là sử dụng biện pháp phòng ngừa, thay đổi những thói quen hàng ngày. Bạn hãy uống 5 loại nước dưới đây để giúp trị nám hiệu quả nhất.

Uống gì trị nám da mặt an toàn tại nhà?

Nước ép cà chua

Bạn không thể bỏ qua nước ép cà chua mỗi khi nhắc đến uống gì trị nám da mặt. Vì tương tự như trái cây họ cam, cà chua là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vậy nên hãy uống 1 ly nước ép cà chua mỗi ngày hoặc thường xuyên ăn cà chua để giúp trị nám da hiệu quả.

uong gi de tri nam da mat

Uống gì trị nám da mặt: nước ép cà chua

Nước rau ngót

Bản thân rau ngót đã tốt cho cơ thể và có vị mát, bạn chỉ cần rửa sạch một ít rau ngót rồi cho vào máy xay sinh tố và lọc lấy nước uống. Uống gì trị nám da mặt – uống 1 ly nước rau ngót thường xuyên hàng ngày sẽ giúp cho hiệu quả trị nám rõ rệt. Hoặc cách khác bạn cũng có thể sử dụng để nấu canh cũng hiệu quả và rất ngon đấy.

Nước ép đào

Trong trái đào có rất nhiều vitamin C và A, nên đào được sử dụng như một phương thuốc chữa trị nám da hữu hiệu. Chỉ cần uống 1 ly nước đào mỗi ngày sẽ giúp cho sức khỏe dẻo dai và là cách chữa nám da cực hiệu quả.

Nước ép dưa chuột

uong gi de tri nam da mat 2

Uống gì trị nám da mặt: nước ép dưa chuột

Làm đẹp da với dưa chuột luôn được nhiều phụ nữ lựa chọn, vì nó chứa một loại gel giúp làm trắng tự nhiên và an toàn. Nó giúp tẩy nhẹ, giúp làm mờ các vết sạm nám hiệu quả, ngoài ra nước ép dưa chuột còn giúp giảm nếp nhăn và đẩy lùi quá trình lão hóa.

Với thành phần kali và vitamin E dồi dào nên dưa chuột giúp làm giảm nếp nhăn và giúp đẩy lùi quá trình lão hóa. Axit ascorbic trong dưa chuột giúp làm giảm khả năng tích tụ nước và làm giảm bọng mắt.

Dưa chuột là thức uống phù hợp nhất cho câu hỏi uống gì trị nám da mặt. Để cải thiện độ trắng sáng cho da và trị nám, tàn nhang dứt điểm thì bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn.

+ Xem thêm: Có nên uống collagen thường xuyên không ?

Nước chanh

Khi vào mùa hè nong bức thì không thể không kể đến nước chanh, đây là một loại nước giải khát số 1. Không những thế nếu bạn uống nước chanh chăm chỉ sẽ giúp cho làn da của mình trắng sáng, khỏe mạnh. Khi được hỏi uống gì trị nám da mặt thì hãy sử dụng nước chanh nhé, không những trị nám mà nó còn giúp ngăn ngừa được lão hóa huyết quản da.

Trong chanh chứa rất nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da và 100g nước chanh thì lại có đến 50mg vitamin C. Vitamin C có khả năng ức chế hoạt tính của Tyrosinase, giúp giảm sự hình thành sắc tố đen.

uong gi de tri nam da mat

Uống gì trị nám da mặt: Nước chanh

Giờ bạn đã biết được câu trả lời cho uống gì trị nám da mặt rồi chứ. Hy vọng những kiến thức trên sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả, trả lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp khi trị nám

Cần có những biện pháp khắc phục khác nhau cho từng nguyên nhân bị nám, vì vậy bạn cần biết rõ nguyên nhân làm da mình xuất hiện vết nám và chọn cách điều trị phù hợp để có được kết quả cao. Hãy tránh bị căng thẳng quá mức và thường xuyên vì đây là lý do hình thành nên nám. Da bị nám sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc, do vậy dù bị nám hay chưa thì hãy tìm cách khắc phục cũng như phòng ngừa nhé!

Trước khi ra ngoài bạn cần sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn cẩn thận để tránh các tia độc hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra bạn cũng cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường bổ sung thêm vitamin A, B, C, E và luyện tập thể dục đều đặn là bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh và đẩy lùi nám hiệu quả.

Banner collagen adiva gold
Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả ngay tại nhà?
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí