Chỉ với vài giọt nước cốt chanh, mẹ bỉm sữa sẽ bất ngờ với công dụng giảm cân sau sinh nhanh nhất này ngay tại nhà. Việc giảm ký sau sinh là nỗi trăn trở của các mẹ, tuy nhiên không phải ai cũng nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn. Bạn đang khổ sở với cân nặng? Bạn tìm nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng lại bỏ cuộc vì nó rườm rà. Đừng lo lắng nữa, đã có bí kíp thần thánh này chắc chắn sẽ giúp các mẹ đánh bay các ngấn mỡ thừa trên bụng nhanh chóng mà thôi.
Giảm cân sau sinh, khó hay dễ?
Phải công nhận 1 điều rằng, giảm cân sau sinh không phải là dễ dàng với tất cả chị em phụ nữ sau thời gian mang bầu và sinh con. Khi mang bầu cân nặng của mẹ tăng lên khá nhiều, sau khi sinh lại phải cho con tu ti nên sẽ không dễ giảm được cân ngay. Và cho dù mẹ có ăn kiêng khắc nghiệt đến mấy thì hormone thay đổi cũng có thể khiến mẹ trông béo hơn bình thường.
Tuy nhiên, để giảm cân sau sinh nhanh nhất, bạn cần một chế độ ăn uống khoa học, có kiểm soát, đồng thời bổ sung chanh trong chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý thì cân nặng nhanh xuống mà thôi.
Sau đây là những cách giảm cân sau sinh hiệu quả với chanh bạn có thể áp dụng.
Nước chanh – bí quyết giảm mỡ sau sinh an toàn
Đừng quên nước uống từ chanh tươi mỗi ngày để giảm cân các mẹ nhé. Và nếu muốn giảm cân hiệu quả, tốt hơn thì bạn đừng cho thêm đường hoặc có thể thay thế đường bằng mật ong, uống sẽ ngon hơn, khỏe mạnh mà không bị tăng cân.
Việc uống nước chanh kết hợp với mật ong rất hiệu quả trong việc đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Sau sinh, các mẹ nên uống nước chanh + mật ong vào buổi sáng, khi dạ dày còn đang trống rỗng, cũng là mẹo giúp detox cơ thể, tẩy chất độc trong dạ dày, giúp dạ dày của mẹ được sạch sẽ hơn nữa đấy.
Nước chanh nóng- thần dược giảm cân sau sinh nhanh nhất
Bạn biết đó, việc uống nước ấm nóng trong cả ngày không chỉ giúp ích cho nguồn sữa mẹ sau sinh mà còn được biết đến với lợi ích giảm cân nữa đó. Cho nên sau khi ăn từ 30-60 phút, mẹ nên uống một ly nước nóng có thêm vài giọt nước cốt chanh. Đây là 1 cốc nước sau mỗi bữa ăn vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả.
Chỉ cần uống 3 ly nước chanh ấm nóng mỗi ngày sẽ giúp mẹ giảm cân hiệu quả mà không cần phải lăn tăn về vóc dáng sau sinh.
[insert-post ids=”108091″]
Sốt chanh
Salad là món ăn được nhiều chị em yêu thích và nó còn có tác dụng để giảm cân. Món ăn này mẹ nên cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc sốt chanh tươi vào đảo đều. Món ăn vừa ngon với vị chua chua, đồng thời còn giúp việc giảm mỡ hiệu quả.
Với bất cứ món ăn nào có thể thêm được sốt chanh tươi hoặc nước cốt chanh thì các mẹ nên bổ sung để việc giảm cân dễ dàng hơn nhé.
Việc giảm cân sau sinh nhanh nhất với chanh không quá khó khăn phải không nào! Chỉ cần trong bữa ăn hàng ngày bạn thêm chanh vào thực đơn để giảm mỡ, vừa an toàn vừa hiệu quả ngại gì không thử.
Bên cạnh vấn đề về vóc dáng thì làn da cũng là chủ đề mà các mẹ bỉm sữa sau sinh quan tâm đến nhiều nhất. Một thực tế là sau sinh làn da của chị em phụ nữ xuống cấp 1 cách trầm trọng, nếu không chăm dưỡng đúng cách thì làn da sẽ xấu. Giai đoạn 1 năm rưỡi là một khoảng thời gian khá dài cho việc phụ nữ mang thai và cho con bú.
[banner-ads product=”adiva”]
Chính thời gian này, việc chăm sóc làn da cũng hạn chế đi, một phần do không có thời gian, cơ thể mệt mỏi đồng thời phải kiêng cử rất nhiều mỹ phẩm làm đẹp. Đó là nguyên nhân khiến da các chị em sinh con thường xuống cấp với làn da rạn nứt, thô ráp, bắt đầu xuất hiện vết nhăn.
Cho nên mới dẫn đến tình trạng da chùng nhão, kém sắc, xỉn màu và việc tăng cân quá nhiều sẽ làm rạn da ở các vùng như mông, bụng, đùi, bắp tay, chân…Vì vậy, bạn cần bổ sung đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể để đẩy lùi các vấn đề trên. Và dưỡng chất uống làm đẹp collagen Adiva dạng nước là sự lựa chọn hàng đầu dành cho phái đẹp. Chỉ cần bổ sung 4-6 tuần thì làn da sẽ căng mịn, săn chắc và đàn hồi trở lại nhanh chóng mà thôi.
