Da mụn rất kén chọn mỹ phẩm, thực phẩm bổ sung, vì nếu chọn lựa sai lầm có thể làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
Bổ sung thực phẩm nào tốt cho da mụn?
Bữa ăn hàng tuần của bạn nên có những thực phẩm giàu vitamin A, B5, E, C và omega 3. Việc ăn uống đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da cũng góp phần quan trọng giúp da sạch mụn.
– Vitamin A: Cải bắp, cà rốt, cà chua
– Vitamin B5: Ngũ cốc, thịt bò, nấm, súp lơ xanh
– Omega 3: dầu cá, cá hồi, cá thu, cá trích
– Vitamin E: dưa chuột, đu đủ, kiwi
– Vitamin C: cam, bưởi, dâu tây
Bạn nên tránh thức ăn quá nhiều dầu mỡ, đường và gia vị cay nóng.
Chọn mỹ phẩm như thế nào tốt cho da mụn?
Thực tế, khi da bị mụn rất dễ nhiễm khuẩn và làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm. Lời khuyên tốt nhất cho bạn là hạn chế trang điểm khi da đang nổi mụn. Hoặc nếu buộc phải trang điểm bạn nên chọn mỹ phẩm dạng lỏng và tẩy trang sạch cho da.
Đối với mỹ phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm bạn nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ và chứa vitamin C, E và ở dạng lỏng. Nên thoa một lớp mỏng vừa phải và hạn chế các mỹ phẩm có chứa thành phần lột tẩy mạnh và chứa nhiều dầu.
[banner-ads product=”adiva”]
Da mụn có nên bổ sung collagen?
Điều nhiều người quan tâm đó là da mụn có nên bổ sung collagen không, da mụn có uống collagen được không… Thực tế thì các sản phẩm Collagen không có tác dụng điều trị mụn và không can thiệp vào nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen thực sự cần thiết trong việc khắc phục bề mặt da khi bị mụn.
Nốt mụn trên da làm phá vỡ cấu trúc da, tổn thương bề mặt da. Thêm vào đó là những tác động từ bên ngoài như tẩy lột, nặn mụn làm vùng da bị mụn tổn thương nghiêm trọng hơn, lâu ngày mà không được chăm sóc đúng cách có thể để lại sẹo và vết thâm khó mờ. Việc bổ sung collagen giúp tái tạo lại cấu trúc da, cải thiện bề mặt da và khắc phục tình trạng lồi lõm do mụn.
Vậy là bạn đã có câu trả lời cho việc da mụn có nên uống collagen hay không rồi nhé! Tuy không có tác dụng trị mụn nhưng bổ sung collagen là một phương thức hiệu quả để khắc phục các hậu quả do mụn để lại trên da nhanh chóng và an toàn! Tham khảo ngay sản phẩm collagen ADIVA dưới đây để cảm nhận tác dụng kỳ diệu này:
