Con số thống kê bệnh nhân mắc virus Corona đang ngày càng một tăng lên nhanh chóng. Điều này vô cùng đáng lo ngại, làm xáo trộn cuộc sống, khiến nhiều người hoang mang, lo sợ. Tính tới thời điểm hiện tại ngày 23/03/2020, có 121 trường hợp mắc bệnh. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, bên cạnh việc đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, việc cần thiết hơn đó là hãy tăng cường sức đề kháng cho cơ thể luôn khỏe mạnh mỗi ngày, đặc biệt là bổ sung thực phẩm chứa vitamin C.
Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày
Để chung tay phòng ngừa “Cô-rô-na” thì hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C vào bữa ăn gia đình bạn. Vitamin C là Acid Ascorbic, giúp tăng cường miễn dịch tốt nhất và nó còn tham gia nhiều chức năng khác cho cơ thể.
Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng với nhiễm trùng như cảm cúm, mau lành vết thương. Bên cạnh đó, vitamin C còn vô cùng cần thiết cho việc tạo ra Collagen (một loại protein kết nối và hỗ trợ cho các mô cơ thể như da, xương, gân, cơ và sụn).
Không chỉ thế, vitamin C còn là nguồn dinh dưỡng giúp tăng cường hấp thu chất sắt, chống bệnh đục thủy tinh thể bằng cách tăng lượng máu đến mắt. Chưa dừng lại ở đó, vitamin C cũng được biết là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do. Chính tổn thương tế bào của gốc tự do đã dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm cho sức khỏe của con người như bệnh tim mạch, ung thư và bệnh mãn tính khác.
Chúng ta không thể tự tạo ra được vitamin này trong cơ thể, cho nên cần phải cung cấp hàng ngày để không bị thiếu hụt. Là loại vitamin thuộc nhóm tan trong nước, bởi thế mà chúng ta không thể tích trữ nó, cần phải cung cấp hàng ngày cho cơ thể.
Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung
Theo nhiều tài liệu cho thấy, dưới đây là những thực phẩm top đầu giàu hàm lượng vitamin C cần được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày:
+ Quả ổi: 100g ổi chứa khoảng 200mg vitamin C. Đứng đầu danh sách, lượng vitamin C gấp 4 lần so với cam.
+ Quả lí đen: 100g quả lí đen chứa cũng gần 200mg vitamin C.
+ Ớt Đà Lạt: Ớt đỏ 100g cho khoảng khoảng 140mg vitamin . Còn ớt màu xanh thì 100g cho khoảng khoảng 80mg vitamin C.
+ Bông cải xanh:100g bông cải chứa khoảng khoảng 89mg vitamin C.
+ Quả dâu tây: 100g quả dâu tây chứa khoảng 80mg.
+ Quả kiwi: 100g quả kiwi chứa khoảng 70mg vitamin C.
+ Đu đủ: 100g chứa khoảng 62mg vitamin C
+ Quả cam: 100g cho khoảng 50mg vitamin C, ngạc nhiên phải không nào!
+ Súp lơ: 100g cho khoảng 46mg vitamin C
Theo khuyến cáo, chúng ta cần cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể:
+ Đối với nữ giới 75mg.
+ Đối với nam giới 90mg.
Có một số chuyên gia còn khuyến khích liều 200 – 300mg mỗi ngày để được bảo vệ tốt hơn.
Cho nên, việc bổ sung vitamin C vào cơ thể hàng ngày qua đường thực phẩm ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung là điều vô cùng cần thiết.
Viên uống WHITE ADIVA-Siêu phẩm chứa vitamin C
1 siêu phẩm ấn tượng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch được đông đảo khách hàng SĂN LÙNG trong mùa dịch “Cô-Vy”đó chính là viên uống WHITE ADIVA. Đây là viên uống kết hợp Glutathinone, kèm, cùng với các loại vitamin như vitamin C, E, B12, B6, B3, D.
Trong đó, một trong những vitamin quan trọng nhất giúp tăng cường hệ miễn dịch là vitamin C. Được xem là chất chống oxy hóa cao, tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus tốt nhất mà cơ thể cần bổ sung trong giai đoạn dịch “Cô-rô-na 19”.
Vitamin C còn kết hợp với B6 – một vitamin cực kỳ cần thiết cho hệ miễn dịch. Đây là một lợi thế lớn cho White ADIVA. Bên cạnh đó, kết hợp với Glutathione- Thành phần chống oxy hóa mạnh giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, dưỡng sáng da và ngăn ngừa lão hóa từ bên trong.
Chỉ với 2 viên uống WHITE ADIVA là bạn đã có thể cung cấp cho cơ thể của mình 125mg vitamin C cùng nhiều dưỡng chất làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày. Sản phẩm vừa là giải pháp làm sáng da an toàn cho phái đẹp, vừa cung cấp vitamin C, các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe trước tình hình dịch bệnh như hiện nay.
Liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để đặt hàng. Hoặc click vào link để tham khảo combo khuyến mãi HOT: https://bit.ly/2xPzq7f
