Vitamin PP là một vitamin nhóm B có nhiều tác dụng cho cơ thể như thúc đẩy quá trình phân giải acid amin, chất béo, chất đường, giúp quá trình hô hấp ở tế bào diễn ra thuận lợi,.. và nổi trội lên gần đây là vitamin PP làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên sự thật đằng sau có giống như bạn nghĩ hay không, cùng ADIVA tìm hiểu kỹ trong bài viết sau đây.
Vitamin PP là gì?
Tên gọi khác của vitamin PP không có gì xa lạ, nó chính là vitamin B3 (Niacin) có công thức hóa học là C6H5NO2. Vitamin PP đóng giữ nhiều vai trò quan trọng trong vận chuyển Hydro và thực hiện các phản ứng oxy hóa, thúc đẩy nhanh quá trình phân giải acid béo, acid amin, glucid, cholesterol,..
Nếu như thiếu vitamin P thì cơ thể của bạn sẽ gặp phải những vấn đề như suy nhược cơ thể, chán ăn, viêm da, viêm lưỡi, tiêu chảy,.. nặng nhất là bị rối loạn tâm thần.
Vitamin PP làm trắng da
Ngoài những tác dụng vừa liệt kê trên thì các nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng vitamin PP có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ da sáng hồng mềm mịn nếu như được bổ sung một lượng vừa đủ.
Bởi nếu bổ sung quá nhiều hoặc cơ thể thiếu hụt nghiêm trọng vitamin PP sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trong việc bổ sung vitamin PP làm trắng da để có kết quả tốt nhất nhé.
Thực ra vitamin PP giúp làm trắng da được là vì nó có tác dụng ngăn chặn hiệu quả được các tế bào ung thư, kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của bệnh Rosacea, đẩy lùi các gốc tự do, ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc sắc tố Melanin (nguyên nhân khiến da sạm, nám, tàn nhang,..), từ đó giúp hỗ trợ da sáng màu và mềm mịn hơn.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin PP làm trắng da
Hiện nay có rất nhiều người chọn cách làm trắng da bằng việc kết hợp vitamin PP với các nguyên liệu khác để đắp mặt nạ, tắm trắng nhưng muốn có được hiệu quả cao nhất thì các chuyên gia làm đẹp vẫn khuyên người dùng tích cực bổ sung các thực phẩm chứa vitamin PP làm trắng da. Cụ thể dưới đây là những thực phẩm giàu vitamin PP mà bạn nên cho vào thực đơn của mình:
Quả bơ
Một loại quả tốt cho sức khỏe tim mạch, đẹp da và giàu dưỡng chất vitamin PP có thể kể đến đó là quả bơ.
Ngoài vitamin PP thì quả bơ còn chứa các thành phần dưỡng chất phong phú khác như vitamin E, B, acid béo Omega – 3,.. giúp làm chậm quá trình lão hóa, đẹp da mịn màng.
Kiên trì ăn bơ đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa được một số bệnh như huyết áp, tim mạch, ổn định cholesterol, giảm tress, căng thẳng và còn giúp bạn thoát khỏi chứng ợ hơi do bơ chứa hàm lượng kali dồi dào.
Yến mạch
Đây cũng là thực phẩm giàu vitamin PP trắng da, tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng để chuẩn bị bữa sáng dinh dưỡng cho gia đình của mình.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết mỗi ngày ăn một bát yến mạch giúp cung cấp năng lượng hoạt động cả ngày của bạn, đồng thời giúp cho tâm trạng của bạn trở nên thoải mái và dễ chịu hơn.
Ngoài ra, dùng yến mạch đều đặn còn giúp điều chỉnh được lượng cholesterol ở mức ổn định cho phép, tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày.
Khoai tây
Một thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin PP trắng da quen thuộc không thể không nhắc đó chính là khoai tây. Để sở hữu được làn da trắng hồng và khỏe đẹp với khoai tây thì bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng các món ăn như khoai tây hầm thịt, canh khoai tây,.. và kết hợp với đắp mặt nạ khoai tây để cải thiện tone da, làm mờ sạm nám, thâm mụn,..
Như vậy qua bài viết trên thì bạn đã biết vitamin PP là gì, vitamin PP làm trắng da theo cơ chế nào rồi đó. Tuy nhiên nếu bạn muốn sở hữu được làn da trắng hồng không ngại nắng e rằng bổ sung vitamin PP vẫn chưa đủ, vì trong các hoạt chất làm trắng da tự nhiên thì các nghiên cứu khoa học đánh giá hoạt chất Glutathione là có khả năng cao nhất.
Glutathione là một tripeptide nội sinh, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp đẩy lùi hiệu quả các gốc tự do gây hại, đào thải độc tố cho gan, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời, đồng thời giúp ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc sắc tố Melanin, hỗ trợ cải thiện đốm đồi mồi, tàn nhang và giúp bật sáng tone da trở nên rạng ngời hơn.
Viên uống sáng da White ADIVA – giải pháp “triệt để” làn da xỉn màu, đen sạm
White ADIVA là sản phẩm có nguồn nguyên liệu được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật với thành phần chính là Glutathione và các dưỡng chất khác là vitamin C, B, E,.. Nhờ sở hữu các thành phần dưỡng chất tuyệt vời này mà viên trắng da White ADIVA mang đến công dụng tuyệt vời đó là vừa giúp hỗ trợ da sáng mịn đều màu toàn thân, vừa giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của da dưới ánh nắng mặt trời.
Chỉ cần mỗi ngày kiên trì bổ sung 2 viên uống trắng da chống nắng White ADIVA là phái đẹp đã có tròng tay mình chìa khóa để mở cửa đón nhận làn da trắng hồng không lo ngại nắng rồi đấy!
Vì vậy, hãy nhanh tay liện hệ Hotline 1900.555.552 để được hỗ trợ tư vấn chi tiết nhất nhé!
