Bí quyết giảm cân hiệu quả với đậu đen của phụ nữ Nhật Bản

Giảm cân bằng đậu đen bạn đã bao giờ nghe đến, thử chưa? Đây là bí quyết sở hữu thân hình đẹp, quyến rũ được chị em phụ nữ chia sẻ nhau trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay. Vậy cách giảm cân với nguyên liệu này như thế nào, bạn đã biết chưa? Hãy cùng ADIVA cập nhật ngay nhé.

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

Đậu đen- Thực phẩm giảm cân hiệu quả

Vóc dáng chuẩn sẽ giúp bạn tự tin khi diện đồ, tha hồ mặc những bộ đồ sexy, gợi cảm.  Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, dưỡng da, mà đậu đen còn được biết tới là thực phẩm giảm cân hiệu quả .

giảm cân hiệu quả với đậu đen

 

Vì sao có thể dùng đậu đen để giảm cân? Bởi vì trong đậu đen có chứa  albumin, cùng với đó là hàm lượng sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, đặc biệt là muối khoáng. Được biết đến là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại, do đó giúp giảm cân hiệu quả.

mua collagen ADIVA

Với bí quyết giảm cân từ đậu đen này, khi áp dụng bạn không cần phải lo lắng vì nó khoa học, đảm bảo an toàn. Không phải ăn kiêng cữ nhiều như trước nữa khi giảm cân bằng đậu đen.

Người Nhật cũng áp dụng cách giảm cân bằng đậu đen, họ chia sẻ nhau để có vóc dáng đẹp. Bởi vậy, nếu đang đau đầu với vóc dáng kinh khủng của mình hãy tham khảo ngay bí quyết sở hữu thân hình đẹp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Có 2 cách để giảm cân bằng đậu đen, bạn hãy chọn cho mình giải pháp phù hợp, tiện lợi nhất mà thực hiện

Đậu đen ngâm với giấm gạo lứt

Nguyên liệu chuẩn bị:

-500gr đậu đen xanh lòng.

-500ml giấm đen gạo lứt Nhật Bản.

Làm đậu đen ngâm với giấm gạo lứt như sau:

-Cho đậu đen lên chảo sau đó rang cho thật chín (bạn chỉ rang cho nó khô chứ không cần phải cho dầu hoặc nước). Dùng đũa rang cho tới khi nào thấy vỏ đậu nứt nhẹ là được.

-Đậu chín, bạn cho lượng đậu vừa rang vào trong 1 hủ thủy tinh, sau đó đổ giấm đen vào xăm xắp mặt đậu.

-Mang cất hủ này ở nơi thoáng mát trong vòng 3 ngày.

Cách dùng: Để giảm cân bằng đậu đen mỗi ngày bạn chỉ cần  lấy khoảng 10 hạt đậu đen ngâm giấm ra ăn. Tốt nhất là nên ăn trước mỗi bữa ăn vì nó có tác dụng làm no bụng, không muốn ăn thêm nữa. Nếu bạn quá ngán khi áp dụng cách này thì có thể nghiền 10 hạt đậu đen chung với cơm rồi ăn bình thường.

giảm cân hiệu quả với đậu đen

Công dụng: Đậu đen rang khô háo nước cho nên khi được ngâm với giấm sẽ hút nước và trương to ra. Bởi vậy, ăn đậu đen ngâm giấm sẽ giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn nữa, hạn chế dung nạp nguồn thức ăn vào bên trong cơ thể, đặc biệt là những thức ăn nhiều dầu mỡ.giảm cân hiệu quả với đậu đen

     Giấm đen gạo lứt Nhật Bản

Bạn chỉ cần thực hiện thường xuyên cách giảm cân bằng đậu đen này để có thân hình như ý sau 1-2 tháng.  Bí quyết này được nhiều bạn gái và mẹ sau sinh áp dụng, hiệu quả sụt cân rõ rệt.

Uống nước đậu đen

1 ly nước uống đậu đen vừa thơm, mát, bổ dưỡng lại giảm cân hiệu quả.  Bạn đã biết cách chế biến món nước uống này để giảm cân hay chưa?

-Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì cho vào nồi ninh nhừ, để giảm cân thay vì cho đường vào thì bạn cho vài hạt muối tinh vào khuấy đều.

-Dùng nước này uống thường xuyên để thay thế nước lọc.

Đây vừa là bí quyết giảm cân vừa giúp thanh nhiệt, giải độc gan, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để.  Hơn nữa khi cho muối vào món nước uống này, muối sẽ giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể tránh mất nước, sẽ khỏe hơn, đồng thời còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.

giảm cân hiệu quả với đậu đen

Đó là 2 cách giảm cân bằng đậu đen mà phụ nữ xứ Phù Tang áp dụng để sở hữu thân hình đẹp, quyến rũ và làn da trắng mịn. Có một thân hình thon gọn làn da trắng mà gương mặt lại xuất hiện nhiều nếp nhăn thì chẳng ai muốn bao giờ, nó sẽ khiến bạn già nua so với số tuổi thật.  Bạn phải tìm cách “tống khứ” những nếp nhăn đáng ghét ấy là điều cần thiết để trẻ hóa làn da Dễ thôi, hãy bổ sung ngay dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA để nhanh chóng có ngay làn da căng mịn không tì vết sau 1 liệu trình phù hợp.

Sản phẩm làm đẹp này đã và đang được chị em phụ nữ tin dùng để có làn da trẻ hóa. Với 100% nguyên liệu Collagen Peptide từ Đức, chỉ với 1 lọ Collagen ADIVA là đủ hàm lượng lý tưởng cho 1 ngày, sử dụng sau 28 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt. Các vấn đề về da như khô, sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết thâm do mụn,… sẽ cải thiện đáng kể.

Banner collagen adiva
Bí quyết giảm cân hiệu quả với đậu đen của phụ nữ Nhật Bản
Rate this post
Đăng ký tư vấn miễn phí