Giảm cân bằng đậu đen bạn đã bao giờ nghe đến, thử chưa? Đây là bí quyết sở hữu thân hình đẹp, quyến rũ được chị em phụ nữ chia sẻ nhau trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay. Nhiều chị em chia sẻ nhau cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả. Vậy cách giảm cân với nguyên liệu này như thế nào, bạn đã biết chưa? Hãy cùng ADIVA cập nhật ngay nhé.
Đậu đen- Thực phẩm giảm cân hiệu quả
Vóc dáng chuẩn sẽ giúp bạn tự tin khi diện đồ, tha hồ mặc những bộ đồ sexy, gợi cảm. Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, dưỡng da, mà đậu đen còn được biết tới là thực phẩm giảm cân hiệu quả .
Vì sao có thể dùng đậu đen giảm cân? Bởi vì trong đậu đen có chứa albumin, cùng với đó là hàm lượng sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, đặc biệt là muối khoáng. Được biết đến là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại, do đó giúp giảm cân hiệu quả.
[banner-ads product=”adiva”]
Với bí quyết giảm cân từ đậu đen này, khi áp dụng bạn không cần phải lo lắng vì nó khoa học, đảm bảo an toàn. Không phải ăn kiêng cữ nhiều như trước nữa khi giảm cân bằng đậu đen.
Người Nhật cũng áp dụng cách giảm cân bằng đỗ đen họ chia sẻ nhau để có vóc dáng đẹp. Bởi vậy, nếu đang đau đầu với vóc dáng kinh khủng của mình hãy tham khảo ngay bí quyết sở hữu thân hình đẹp mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Có 2 cách để giảm cân bằng đậu đen, bạn hãy chọn cho mình giải pháp phù hợp, tiện lợi nhất mà thực hiện tại nhà:
1. Đậu đen ngâm với giấm gạo lứt
Nguyên liệu chuẩn bị để tiến hành cách giảm cân bằng đậu đen như sau:
– 500gr đậu đen xanh lòng.
– 500ml giấm đen gạo lứt Nhật Bản.
Làm đậu đen ngâm với giấm gạo lứt như sau:
– Cho đậu đen lên chảo sau đó rang cho thật chín (bạn chỉ rang cho nó khô chứ không cần phải cho dầu hoặc nước). Dùng đũa rang cho tới khi nào thấy vỏ đậu nứt nhẹ là được.
– Đậu chín, bạn cho lượng đậu vừa rang vào trong 1 hủ thủy tinh, sau đó đổ giấm đen vào xăm xắp mặt đậu.
– Mang cất hủ này ở nơi thoáng mát trong vòng 3 ngày.
Cách dùng: Để giảm cân bằng đậu đen mỗi ngày bạn chỉ cần lấy khoảng 10 hạt đậu đen ngâm giấm ra ăn. Tốt nhất là nên ăn trước mỗi bữa ăn vì nó có tác dụng làm no bụng, không muốn ăn thêm nữa. Nếu bạn quá ngán khi áp dụng cách này thì có thể nghiền 10 hạt đậu đen chung với cơm rồi ăn bình thường. Dùng đậu đen giảm cân nhanh mà lại không lo lắng ảnh hưởng tới sức khỏe.
Công dụng: Đậu đen rang khô háo nước cho nên khi được ngâm với giấm sẽ hút nước và trương to ra. Bởi vậy, ăn đậu đen ngâm giấm sẽ giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn nữa, hạn chế dung nạp nguồn thức ăn vào bên trong cơ thể, đặc biệt là những thức ăn nhiều dầu mỡ. Cách giảm cân bằng đậu đen rang này được nhiều chị em ưa chuộng bởi nó cung cấp dưỡng chất cần thiết để cơ thể luôn khỏe mạnh.
Giấm đen gạo lứt Nhật Bản
Bạn chỉ cần thực hiện thường xuyên cách giảm cân bằng đậu đen này để có thân hình như ý sau 1-2 tháng. Bí quyết này được nhiều bạn gái và mẹ sau sinh áp dụng, hiệu quả sụt cân rõ rệt.
[insert-post ids=”98055″]
2. Uống nước đậu đen
1 ly nước uống đậu đen vừa thơm, mát, bổ dưỡng lại giảm cân hiệu quả. Bạn đã biết cách chế biến đậu đen để giảm cân hay chưa? Nếu chưa, hãy cùng ADIVA tham khảo ngay công thức khoa học dưới đây để có món nước uống vừa ngon miệng vừa sụt cân:
-Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì cho vào nồi ninh nhừ, để giảm cân thay vì cho đường vào thì bạn cho vài hạt muối tinh vào khuấy đều.
-Dùng nước đậu đen rang giảm cân này thường xuyên để thay thế nước lọc sẽ cho bạn kết quả sụt cân như ý.
Đây vừa là bí quyết giảm cân vừa giúp thanh nhiệt, giải độc gan, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để. Hơn nữa khi cho muối vào món nước uống này, muối sẽ giúp ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể tránh mất nước, sẽ khỏe hơn, đồng thời còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.
Kiên trì uống nước đỗ đen giảm cân sẽ cho bạn vóc dáng đẹp và cả làn da rạng ngời nữa đấy!
Cách làm nước đậu đen giảm cân này không hề đơn giản như bạn nghĩ, do đó hãy lưu lại thông tin để khi cần áp dụng.
Đó là 2 cách giảm cân bằng đậu đen mà phụ nữ xứ Phù Tang áp dụng để sở hữu thân hình đẹp, quyến rũ và làn da trắng mịn. Giờ thì bạn đã rõ đậu đen có giảm cân không rồi đấy, đừng bỏ qua nguyên liệu mà tạo hóa ban tặng này để có thân hình đẹp.
Có một thân hình thon gọn làn da trắng mà gương mặt lại xuất hiện nhiều nếp nhăn thì chẳng ai muốn bao giờ, nó sẽ khiến bạn già nua so với số tuổi thật. Bạn phải tìm cách “tống khứ” những nếp nhăn đáng ghét ấy là điều cần thiết để trẻ hóa làn da Dễ thôi, hãy bổ sung ngay dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA để nhanh chóng có ngay làn da căng mịn không tì vết sau 1 liệu trình phù hợp.
Sản phẩm làm đẹp này đã và đang được chị em phụ nữ tin dùng để có làn da trẻ hóa. Với 100% nguyên liệu Collagen Peptide từ Đức, chỉ với 1 lọ Collagen ADIVA là đủ hàm lượng lý tưởng cho 1 ngày, sử dụng sau 28 ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt. Các vấn đề về da như khô, sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết thâm do mụn,… sẽ cải thiện đáng kể.
