Thời gian ban đêm chính là lúc làn da của bạn được thư giãn và có cơ hội để tái tạo tốt hơn. Vậy trước khi đi ngủ nên uống gì trước khi ngủ cho đẹp da, ngăn ngừa lão hóa đến sớm? Đơn giản thôi, nếu bạn biết được điều mà ADIVA sắp chia sẻ dưới đây!
Nên uống gì trước khi đi ngủ để đẹp da?
Sữa tươi không đường, ít chất béo
Uống một ly sữa ấm nóng, không đường trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn vừa đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể mà vừa cung cấp nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là những ai có làn da khô. Các loại vi chất và hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ hấp thụ tốt giúp làn da của bạn mềm mịn hơn.
Nước cam tươi và mật ong
Nguồn vitamin C dồi dào trong thành phần của cam kết hợp cùng với độ ngọt thanh và tự nhiên của mật ong sẽ là bí kíp nuôi dưỡng da rất tốt cho bạn. Các chất dinh dưỡng phong phú khác trong 1 quả cam gồm có canxi, kali, axit citric, caroten, photpho, chất xơ cũng góp phần vào việc đào thải độc tố đồng thời có tác động sâu lên cấu trúc bề mặt da, tránh tình trạng da tiết nhiều bã nhờn.
[banner-ads product=”adiva”]
Mật ong nguyên chất pha loãng
Pha 1 muỗng canh mật ong vào 1 cốc nước ấm mỗi ngày vừa có công dụng giảm cân vừa giúp làn da cải thiện độ tươi trẻ và hồng hào hơn. Bởi lẽ mật ong vốn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa cùng các vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B.
Nước ép cà chua
Uống gì cho đẹp da? Đừng bỏ qua một ly nước ép cà chua vào buổi tối. Đây là loại thức uống tiện lợi thanh nhiệt cơ thể. Nước ép cà chua mang lại hiệu quả cho da khi thời tiết khô hanh thất thường vì nó chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B rất cao, và khả năng chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước tự nhiên. Do đó dùng một cốc nước ép hoặc sinh tố cà chua tươi mát sau bữa ăn tối không những tốt cho hệ tiêu hoá mà nó còn có tác dụng làm trắng da, đẹp dáng.
Nước trà xanh
Trà xanh rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là hệ tim mạch. Đồng thời là thức uống chống lão hóa, tuần hoàn máu, giảm cân rất hiệu quả. Uống trà vào buổi chiều tối là rất thích hợp để các hoạt chất này thấm sâu vào cơ thể.
Lưu ý: Không nên uống trà xanh trước khi ngủ vì có thể gây khó chợp mắt, uống nhiều còn gây ra xót ruột nửa đêm.
Nước dừa
Là một loại nước giải khác và có tính mát thích hợp để thanh nhiệt cơ thể đồng thời là một nguồn dưỡng chất bổ dưỡng cho da. Tinh chất có trong nước dừa có khả năng làm mờ sẹo, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa còn dưỡng trắng hiệu quả.
Sinh tố dâu tây
Dâu tây là loại quả mọng nước, có thể tăng tính đàn hồi cho da, nó còn có công dụng làm da trắng mịn, giữ ẩm cho da. Thường xuyên uống nước dâu tây vào buổi tối không chỉ giúp da tươi tắn nhẵn bóng mà còn hỗ trợ tóc chắc khỏe bởi nguồn vitamin A và kali dồi dào.
Lưu ý một số điều cần làm trước khi ngủ để da luôn đẹp
Rửa mặt trước khi đi ngủ
Rửa mặt với một chút sữa rửa nhẹ không những giúp loại bỏ các bụi bẩn và lớp trang điểm mà còn giúp làn da được tăng cường độ ẩm. Đồng thời, chúng cũng giúp cho các tế bào da được kích thích phát triển tốt hơn.
Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp collagen
Trước khi đi ngủ uống ADIVA mỗi ngày 1 lọ để sở hữu làn da đẹp
Chỉ với 1 lọ Collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ phái đẹp sẽ không còn lo sợ lão hóa đến sớm. Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA của Đức là giải pháp chăm sóc hiệu quả, an toàn được phái đẹp tin dùng và hài lòng về kết quả. Chỉ cần trải nghiệm là thích ngay với giải pháp mini siêu tiện lợi này.
Phượng Nguyễn
