Nếp nhăn trên trán: Nguyên nhân, điều trị tự nhiên và phòng ngừa

Nếp nhăn trên trán: Nguyên nhân, điều trị tự nhiên và phòng ngừa

Khi bạn già đi, các đường nhăn nheo, còn được gọi là nếp nhăn, có thể xuất hiện trên trán của bạn. Tuy nhiên, chúng không còn bị giới hạn bởi hiện tượng lão hóa.

Sự xuất hiện của các đường mảnh và nếp nhăn trên mặt và trán phụ thuộc vào việc bạn chăm sóc da như thế nào, cả bên ngoài và bên trong cơ thể. Các đường mảnh và nếp nhăn trên trán có thể hình thành do sự căng thẳng, chế độ chăm sóc da kém và các thói quen như uống rượu và hút thuốc của bạn.

Nếp nhăn trên trán: Nguyên nhân, điều trị tự nhiên và phòng ngừa (ảnh: Internet)

Trong bài này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên trán và cách bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của chúng bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên.

I. NGUYÊN NHÂN GÂY RA NẾP NHĂN TRÊN TRÁN

Nếp nhăn được hình thành là hệ quả trực tiếp của quá trình lão hóa. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất Collagen có thể giảm xuống, khiến da trở nên chùng nhão và bắt đầu hình thành các nếp nhăn.

Các yếu tố khác gây ra nếp nhăn bao gồm thay đổi nội tiết tố, tổn thương do ánh sáng liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV từ mặt trời và thói quen, chẳng hạn như hút thuốc và uống rượu. Trong một số trường hợp, căng thẳng cũng có thể gây ra sự xuất hiện của các đường mảnh và nếp nhăn trên trán.

Trong phần tiếp theo, chúng ta sẽ khám phá một số cách tự nhiên để giảm nếp nhăn trên trán.

II. NHỮNG CÁCH LÀM GIẢM NẾP NHĂN TRÁN TẠI NHÀ 

1. Dầu dừa

Dầu dừa dưỡng ẩm cho da và có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nó chứa chất chống oxy hóa có thể loại bỏ hoạt động của các gốc tự do trong các mô da. Điều này có thể giúp loại bỏ hoặc làm mờ các nếp nhăn trên trán theo thời gian.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất

Bạn phải làm gì?

• Lấy một ít dầu dừa nguyên chất cho vào lòng bàn tay.
• Mát xa hỗn hợp này lên trán và mặt trong vài phút hoặc cho đến khi dầu được da hấp thụ.
• Để nó qua đêm.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Tránh dùng phương pháp này nếu bạn có làn da dầu hoặc bị mụn vì dầu dừa có thể khiến da nổi nhiều mụn hơn.

2. Dầu thầu dầu

Acid Ricinoleic được tìm thấy trong dầu thầu dầu là một chất dưỡng da. Dầu thầu dầu cũng chứa chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho da và giữ cho vùng da trên trán của bạn khỏe mạnh và không có nếp nhăn.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu

Bạn phải làm gì?

• Thoa dầu thầu dầu theo chuyển động nhẹ nhàng trên trán của bạn.
• Để nó qua đêm.
• Bạn cũng có thể sử dụng trong ngày.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

3. Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi như cam và chanh rất giàu vitamin C và E cần thiết cho sức khỏe làn da. Các flavonoid trong trái cây họ cam quýt có thể củng cố các mao mạch và tăng cường Collagen và Elastin trong da. Điều này có thể giúp mang lại vẻ ngoài trẻ trung và giảm nếp nhăn.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• 2-3 muỗng cà phê nước
• Bông gòn

Bạn phải làm gì?

• Trộn một muỗng cà phê nước cốt chanh với hai đến ba muỗng cà phê nước.
• Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và đắp lên trán. Để nó khô.
• Dùng nước rửa sạch mặt.
• Ngoài ra, bạn có thể xay vỏ trái cây họ cam quýt, như chanh và cam, trộn với một ít nước hoa hồng và đắp lên mặt. Rửa sạch với nước.
• Bạn cũng có thể đưa trái cây họ cam quýt vào chế độ ăn uống của mình để có lợi ích lâu dài.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Áp dụng nó hai ngày một lần.

4. Mát xa

Mát-xa nhẹ nhàng sẽ cải thiện lưu thông máu đến các mô trên khuôn mặt và cũng giúp thư giãn cơ mặt của bạn. Điều này có thể giúp loại bỏ các đường mảnh và nếp nhăn. Dầu ô liu dưỡng ẩm cho làn da của bạn và có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa da.

Bạn sẽ cần:

• Một vài giọt dầu ô liu
• Một vài giọt dầu dừa

Bạn phải làm gì?

• Xoa bóp dầu ô liu theo chuyển động hướng lên trên trán của bạn trong 10 phút.
• Để có hiệu quả tốt hơn, bạn có thể thêm một vài giọt dầu dừa vào dầu ô liu và dùng hỗn hợp này để massage trán.
• Dùng nước rửa sạch mặt.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

5. Dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh rất giàu Acid béo Omega-3 và chất chống oxy hóa. Khi uống vào, nó có thể giúp điều chỉnh chức năng hàng rào bảo vệ da, do đó làm giảm các đường mảnh và nếp nhăn.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng canh dầu hạt lanh

Dầu hạt lanh (Ảnh: Internet)

Bạn phải làm gì?

• Uống một muỗng canh dầu hạt lanh.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này 2-4 lần một ngày trong hai tuần.

Lưu ý: Hạt lanh có chứa Cyanide glycoside, có thể làm tăng độc tính nếu sử dụng trong thời gian dài.

6. Gel lô hội

Cả lô hội và lòng trắng trứng đều là những nguồn giàu vitamin E. Lô hội có chứa Acid Malic, được biết là làm giảm nếp nhăn bằng cách làm căng và săn chắc da.

Bạn sẽ cần:

• 2 muỗng canh gel lô hội
• 1 lòng trắng trứng

Bạn phải làm gì?

• Trộn lòng trắng trứng và gel lô hội rồi đắp hỗn hợp này lên trán. Bạn cũng có thể áp dụng nó cho phần còn lại của khuôn mặt của bạn.
• Lưu nó từ 10 đến 15 phút.
• Dùng nước ấm  rửa sạch.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này 2-4 lần một ngày trong hai tuần.

7. Dầu jojoba

Dầu jojoba rất giàu vitamin E và các este có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Điều này có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán.

Bạn sẽ cần:

• Một vài giọt dầu jojoba

Bạn phải làm gì?

• Dùng đầu ngón tay xoa bóp dầu lên trán theo chuyển động hướng lên.
• Làm điều này trong một hoặc hai phút rồi giữ nguyên trong 20 phút.
• Dùng nước ấm rửa sạch

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Lặp lại điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

8. Sáp dầu khoáng

Sáp dầu khoáng có chứa Petrolatum. Nó điều chỉnh chức năng sửa chữa hàng rào da và giữ cho làn da của bạn ngậm nước. Điều này có thể ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.

Bạn sẽ cần:

• 1/2 muỗng cà phê sáp dầu khoáng

Bạn phải làm gì?

• Làm ướt trán của bạn và thoa một lượng nhỏ sáp dầu khoáng.
• Mát xa để da không bị nhớp nháp.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Không sử dụng biện pháp khắc phục này nếu bạn có làn da bị mụn trứng cá vì sáp dầu khoáng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

9. Mật ong Manuka

Các thành phần hoạt tính được tìm thấy trong mật ong Manuka, cụ thể là Acid Benzoic và Methylglyoxal, mang lại các đặc tính chữa bệnh cho nó. Nó cũng có đặc tính làm mềm, giúp giữ ẩm cho làn da của bạn và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn. Những đặc tính này hoạt động trên da và giữ cho da khỏe mạnh, tái tạo và trẻ trung.

Bạn sẽ cần:

• 1-2 muỗng canh mật ong
• Nước nóng
• Khăn mặt vô trùng

Mật ong Manuka (ảnh: Internet)

Bạn phải làm gì?

• Nhúng khăn vào bát nước nóng.
• Vắt kiệt nước rồi đặt khăn lên trán trong một hoặc hai phút để mở các lỗ chân lông.
• Lấy khăn mặt ra và thoa một lớp mỏng mật ong Manuka lên trán.
• Giữ nguyên trong 20 phút và sau đó dùng nước ấm rửa sạch.
• Rửa lại bằng nước lạnh để đóng các lỗ chân lông.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này mỗi ngày.

10. Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân có thể làm cho làn da của bạn mịn màng và tăng cường chức năng của hàng rào bảo vệ da. Đặc tính làm mềm của nó giữ cho da ẩm và ngậm nước. Điều này có thể giúp giảm nếp nhăn trên trán.

Bạn sẽ cần:

• 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân

Bạn phải làm gì?

• Thoa một vài giọt dầu hạnh nhân lên trán.
• Mát xa trong vài phút rồi giữ nguyên.

Bạn nên làm điều này bao lâu một lần?

• Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ.

Có một loạt các lựa chọn y tế có thể giúp loại bỏ nếp nhăn trên trán. Một số trong số các lựa chọn y tế được liệt kê dưới đây.

III. PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ Y TẾ 

• Tiêm chất độc thần kinh: Botulinum toxin (BT) hoặc Botox là một loại thuốc tiêm chất độc thần kinh được sản xuất bởi Clostridium botulinum. Điều này có hiệu quả trong việc loại bỏ các nếp nhăn và đường mảnh trên khuôn mặt và thường được sử dụng như một phần của quá trình trẻ hóa tổng thể khuôn mặt.
• Tái tạo bề mặt da bằng laser: Trong phương pháp này, bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ sử dụng một chùm tia laser siêu xung để mài mòn các tế bào biểu bì, do đó làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Phương pháp này có ít hoặc không có tác dụng phụ. Đây là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ các nếp nhăn bề mặt trên trán, cổ và má của bạn.
• Châm cứu: Quy trình này, được gọi là Châm cứu Thẩm mỹ Mặt (FCA), được thực hiện trên mặt, đầu và cổ của bạn. Nó làm tăng độ đàn hồi của da mặt bằng cách giúp tăng cường độ săn chắc của cơ mặt. Kim được đưa vào các cơ của mặt và cổ. Điều này có thể gây ra vết thâm tím nhẹ tại vị trí kim đưa vào trong một số trường hợp.

Dưới đây là một số cách mà bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện sớm của nếp nhăn trên trán.

IV. MẸO PHÒNG NGỪA 

• Bạn có thể sử dụng kem chống lão hóa da mặt có chứa các thành phần hoạt tính có thể giúp giảm các đường mảnh và nếp nhăn trên da mặt.
• Một số nghiên cứu cho thấy rằng retinoids hoặc vitamin A có thể giúp giảm các đường mảnh và nếp nhăn vì chúng có thể tăng cường sự phát triển và biệt hóa của tế bào.
• Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Điều này có thể đảm bảo rằng bạn tiêu thụ các vitamin thiết yếu (như vitamin A, C và E) và các khoáng chất cần thiết để tăng cường sản xuất Collagen trong da, do đó ngăn ngừa nếp nhăn.
• Tham gia vào các bài tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất có thể giúp giữ cho làn da của bạn được phục hồi và dẻo dai.
• Điều bắt buộc là phải giữ cho bạn đủ nước vì nó giữ cho làn da của bạn được phục hồi  và mềm mại.
• Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời vì điều này có thể gây lão hóa da và làm tăng nếp nhăn trên trán.
• Bỏ các thói quen như hút thuốc và uống rượu vì nó gây hại cho mô da của bạn và cuối cùng khiến chúng trông già đi.
• Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da mặt và các sản phẩm có chứa Acid Hyaluronic. Acid Hyaluronic là một chất tạo màng sinh học tự nhiên, là một phần của cấu trúc nền của các mô da. Chất này có thể được sử dụng như một chất làm đầy da vì HA được liên kết chéo trong da của bạn, do đó làm giảm nếp nhăn trên trán.
• Ngủ đủ giấc và tránh xa căng thẳng cũng rất quan trọng.

Lão hóa là một quá trình tự nhiên, và nó chắc chắn đi kèm với sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường nhăn quanh miệng và trán của bạn. Giữ ẩm tốt cho da là điều cần thiết để ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn trên trán. Những mẹo và thủ thuật này có thể giúp bạn kiểm soát sự xuất hiện của các đường mảnh và nếp nhăn trên trán.

Nhưng các bạn đừng quên quá trình lão hóa tự nhiên luôn diễn ra. Ánh sáng mặt trời, ô nhiễm môi trường…luôn chực chờ phá hủy làn da của chúng ta từ sâu bên trong. Chỉ nói về ánh nắng mặt trời thôi (95% là tia UVA) là chúng ta đã thấy tác hại ghê gớm của chúng đối với làn da rồi: Chúng gây ra những thay đổi lâu dài cho Collagen của da (một loại protein cấu trúc) – Những thay đổi này bao gồm hiện tượng photoaging (da bị lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) và ban xuất huyết actinic (chảy máu từ các mạch máu mỏng manh bên dưới bề mặt da). Trong quá trình photoaging, da phát triển các nếp nhăn và đường mảnh do sự thay đổi Collagen của một lớp sâu của da được gọi là trung bì. Trong ban xuất huyết actinic (Actinic purpura), bức xạ UV làm hỏng cấu trúc Collagen hỗ trợ các thành mạch máu nhỏ của da. Đặc biệt ở những người lớn tuổi, sự phá hủy Collagen này khiến các mạch máu trở nên mỏng manh hơn và dễ bị vỡ hơn sau một tác động nhẹ.

Sự tổn thương từ sâu bên trong da thật đáng sợ, liệu da có thực sự khỏe mạnh khi chỉ chăm sóc bên ngoài!?

Và các bạn nên nhớ rằng các biện pháp tự nhiên nói trên , kem chống lão hóa,… cũng chỉ là sản phẩm chăm sóc da bên ngoài trong khi quá trình lão hóa tự nhiên thì vẫn tiếp diễn. Và đó là điều mà rất nhiều bạn hay quên. Vâng, đó cũng chính là điều mà adiva.com.vn muốn nhắc nhở các bạn: Để làm chậm quá trình lão hóa, phải chăm sóc làn da từ sâu bên trong, muốn vậy chúng ta phải bổ sung Collagen cho da hàng ngày.

Xin nhắc lại, quá trình lão hóa tự nhiên vẫn luôn tiếp diễn. Do đó muốn làm chậm quá trình này, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc áp dụng các phương pháp tự nhiên nói trên, đòi hỏi các bạn phải uống Collagen bổ sung.

Và “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD” chính là thực phẩm bổ sung với công thức tối ưu sẽ giúp các bạn phục hồi chuyên sâu làn da tổn thương và chống lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Tại sao “Nước uống làm đẹp Collagen ADIVA GOLD” lại được hàng triệu phụ nữ tin dùng để giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa chảy xệ? Đó là vì Collagen trong ADIVA GOLD là Collagen thủy phân siêu hấp thu, trong ADIVA GOLD có chứa bộ đôi quyền lực là “Collagen thủy phân – Coenzyme Q-10” vổn nổi tiếng chống lão hóa. Trong công thức của ADIVA GOLD còn có các dưỡng chất quý như Gaba, hồng sâm, L-theanin, Biotin…; các vitamin, khoáng chất quan trọng, chẳng hạn như vitamin A, E, C… . Với thành phần công thức tối ưu  như vậy, ADIVA GOLD sẽ giúp các bạn PHỤC HỒI VÀ TÁI TẠO DA TỪ SÂU BÊN TRONG.

Chưa hết các bạn nhé, đây là điều quan trọng nữa mà các bạn cũng cần biết: Collagen thủy phân siêu hấp thu của ADIVA GOLD là nguyên liệu được nhập khẩu từ Đức, và nó đã qua kiểm nghiệm lâm sàng, đặc biệt sản phẩm này đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành rộng rãi do rất an toàn và không có tác dụng phụ.

Các bạn muốn biết thêm về “Nước uống làm đẹp ADIVA GOLD”, đừng ngần ngại, hãy gọi cho chúng tôi theo số  1900 555 552, các bạn sẽ được giải đáp tường tận về sản phẩm mà các bạn quan tâm.

Nguồn tham khảo: Forehead Lines: Causes, Natural Treatment, And Prevention (stylecraze.com)