Cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên – những điều cần lưu ý

Lão hóa da rình rập phụ nữ ngay ở tuổi 25 và trở thành nỗi lo thường trực khi bạn chạm ngưỡng 30. Nhưng quá trình lão hóa có thể xảy ra sớm hơn hoặc khiến bạn nhanh già so với tuổi nếu bạn không có cách chăm sóc da mặt đúng và hiệu quả.

9 sản phẩm làm đẹp nên tránh ở tuổi trung niên

1. Toner nhiều alcohol

Đa phần các toner đều chứa alcolhol, chất này tốt cho da mụn và da dầu nhưng lại loại bỏ đi lượng dầu tự nhiên của da, làm cho da ngày một khô hơn. Khi bạn ngày một lớn tuổi thì độ ẩm của da rất dễ bị mất đi vì thế độ tuổi này bạn càng phải dưỡng ẩm đặc biệt cho da.

Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy rửa dạng gel hoặc serum có chứa axit hyaluronic thay cho những loại toner tẩy mạnh. Nếu bạn thích dùng toner vì nó tạo cảm giác sạch sẽ và có khả năng chống mụn tốt thì hãy sử dụng những loại không có alcolhol.

9 sản phẩm làm đẹp nên tránh

2. Tẩy tế bào chết

Làn da trở nên nhạy cảm hơn ở tuổi trung niên, nó không thể chịu đựng được với những sản phẩm tẩy da chết mạnh. Sau tuổi 40 sự tái tạo làn da chậm hơn so với lúc trẻ tuổi khoảng 28 ngày, lúc này nếu làn da bị tổn thương thì quá trình phục hồi sẽ chậm hơn.

Khi muốn làm sáng da, bạn hãy dùng sữa rửa mặt, mặt nạ hoặc serum có chất tẩy nhẹ như enzym trái cây thay vì tẩy tế bào chết với sản phẩm chứa hóa chất.

3. Phấn nền dạng lì

Khi sử dụng phấn nền dạng lì sẽ giúp che khuyết điểm trên da và loại bỏ bóng dầu hiệu quả, nhưng nó sẽ nhấn mạnh thêm nếp nhăn. Phấn nền dạng lì thường có độ che phủ cao, lớp phấn này sẽ được cố định trên da trong một thời gian dài kể cả với làn da dầu. Bạn nên sử dụng loại phấn phủ không màu để ổn định lớp nền và hút dầu hiệu quả.

4. Sữa rửa mặt nhiều xà bông

Nếu thường xuyên dùng sữa rửa mặt, xà bông tạo nhiều bọt, không có công dụng dưỡng ẩm thì chúng có thể loại bỏ những dưỡng chất quan trọng của da. Nó còn làm cho da khô hơn và làm độ đàn hồi giảm đi theo thời gian. Những sản phẩm này đều chứa surfactants, làm loại bỏ bụi bẩn nhưng cũng lấy đi lớp dầu tự nhiên của da.

sua-rua-mat-cho-da

Khi sử dụng thì bạn chỉ nên tìm loại sữa rửa mặt dạng kem, dầu, sữa, hoặc những loại dầu dưỡng không chứa xà phòng. Vì những sản phẩm này được thiết kế riêng để giữ da thêm mềm mịn và giữ đủ nước cho da.

5. Má hồng ánh kim loại

Phần gò má sáng bóng sẽ tạo cảm giác cho làn da khỏe mạnh, nhưng nếu dùng phấn má hồng nhiều nhũ thì phần nhũ này sẽ lặn vào nếp nhăn. Bạn chỉ nên dùng má hồng dạng lì hoặc mượt mà sẽ giúp cho da mặt phẳng hơn.

trang-diem-ma-hong

Với những phụ nữ ngoài 40 thì bạn nên đánh má hồng cao hơn má, đánh ở vị trí cao nhất gò má để tạo nên cảm giác nhẹ nhàng và trẻ trung hơn cho gương mặt.

6. Đánh mắt dạng nhũ lấp lánh

Nếp nhăn quanh mắt bạn sẽ hiện rõ hơn vì những loại phấn đánh mắt nhũ. Do sự lấp lánh ở phần mắt sẽ dồn mọi sự chú ý vào nơi này sẽ khiến cho dấu hiệu tuổi tác hiện rõ. Sản phẩm tốt nhất cho độ tuổi này là bóng mắt dạng mờ hoặc dạng kem để giảm sự đổi màu và gây nên nếp nhăn.

ánh nhũ mắt

7. Son môi quá tối hoặc có nhũ

Màu tối là màu tăng sự quyến rũ của môi nhưng nó sẽ làm mất đi sự căng mọng của đôi môi, đặc biệt là với tuổi trung niên. Nếu yêu thích màu son này thì bạn hãy đánh 1 lớp son bóng ở giữa môi dưới.

Những màu son có nhũ bóng, đặc biệt là nhũ màu đào hay ánh hồng không những lỗi thời mà còn làm dấu hiệu của tuổi tác nhấn mạnh hơn quanh miệng.

Son môi

Thay vào đó mà bạn nên thay thế loại son bóng sáng hoặc son dạng kem để cho đôi môi luôn căng mọng và mềm mại.

8. Mascara chống thấm nước

Ở phụ nữ sẽ bị mất nhiều lông mi hơn vào độ tuổi trung niên, chúng còn mọc chậm hơn bình thường. Điều này sẽ làm cho lông mi ngắn và mỏng hơn. Đặc biệt nếu bạn sử dụng mascara chống thấm nước sẽ rất khó để rửa sạch và khiến cho lông mi của bạn rụng nhiều hơn nữa.

Mascara chống thấm nước

Hãy thay thế các loại mascara chống thấm nước bằng dạng tan trong nước hoặc những loại có thể rửa được. Chỉ nên dùng nước tẩy trang không chứa dầu để tẩy sạch lớp trang điểm trước khi tắm.

9. Che khuyết điểm dày

Vào tuổi trung niên, làn da xung quanh mắt sẽ trở nên nhạy cảm và mỏng manh hơn. Nếu bạn sử dụng sản phẩm để che đi viền mắt thì sẽ làm nếp nhăn hiện rõ hơn.

Để ngăn chặn tình trạng khô da thì bạn nên chọn che khuyết điểm dạng lỏng hoặc kem. Sau khi thoa lớp che khuyết điểm bên trên kem nền, thì bạn hãy dùng bông trang điểm dặm nhẹ lại mặt. Cách này sẽ lấy đi những phần thừa của lớp trang điểm có thể tạo nên nếp nhăn trên da bạn. Điều đặc biệt, hãy cười thật tươi để xác định xem kem che khuyết điểm ảnh hưởng ra sao tới nếp nhăn.

 

Cách chăm sóc da mặt phụ nữ tuổi trung niên

Rửa mặt đúng cách

Không nên dùng khăn chà sát, rửa mạnh hoặc vã nước mạnh để rửa mặt sẽ làm da dễ hình thành nếp nhăn hơn, lâu ngày sẽ chùng nhão, chảy xệ da mặt. Phái đẹp nên dùng miếng rửa mặt  chuyên dụng hoặc rửa mặt bằng tay kết hợp massage nhẹ nhàng. Nên rửa mặt  2 -3 lần/ ngày và không để sữa rửa mặt quá lâu trên da.

cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên

Chà sát mạnh khi rửa mặt khiến da dễ nhăn, chảy xệ

Chống nắng

Sức thiêu đốt của mặt trời vào khoảng 9 – 15 giờ chính là kẻ thù của làn da. Đặc biệt là đối với làn da phụ nữ trung niên, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra tàn nhang, nám và sạm da. Vì vậy, bạn đừng quên thoa kém chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút để đảm bảo kem chống nắng đã kết hợp chặt chẽ trên bề mặt da, che chắn tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng. Chống nắng là cách chăm sóc da mặt tối quan trọng đối với phụ nữ trung niên

Chế độ ăn uống

Vitamin A, C, E là 3 loại mà phụ nữ trung niên không bao giờ bỏ qua. Cách tốt nhất là tăng cường rau củ, hoa quả mọng nước, màu cam, đỏ và xanh đậm. Các loại cá giàu axit  Omega sẽ được tăng cường thay vì ăn thịt mỗi ngày, nếu ăn thịt bạn nên ăn các loại thịt đỏ và hạn chế mỡ động vật. Đừng quên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày

cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên

Cách chăm sóc da mặt đơn giản

Cách chăm sóc da mặt với mỹ phẩm

Nên chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giàu vitamin C, E, dịu nhẹ, tăng cường dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Không dùng các loại mỹ phẩm tẩy lột mạnh. Bạn sẽ thấy da nõn nà, mịn màng hơn sau khi lột một lớp bề mặt nhưng thực chất bề mặt da bị tổn thương nghiêm trọng, da nhanh chóng nhăn nheo và rất dễ nám. Bên cạnh đó, nên chọn sản phẩm có nhà phân phối uy tín, cẩn thận với các loại hàng xách tay không rõ nguồn gốc được bán tràn lan trên mạng.

Massage đúng cách

Sử dụng tinh dầu có mùi thơm dịu nhẹ, thư giãn để massage da, giảm áp lực chà sát vào bề mặt da. Massage theo đường tròn và dùng lực vừa phải, hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài để tránh chảy xệ da. Thực hiện đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên

Massage nhẹ nhàng thành đường tròn theo chiều mũi tên

mua collagen ADIVA

Luyện tập

Nếu không có nhiều thời gian và không có không gian  để vận động bạn hãy áp dụng các động tác yoga đơn giản tại nhà hoặc bài tập nhỏ ngay tại văn phòng. Việc vận động sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp da mịn màng, tươi sáng, săn chắc hơn và rất tốt cho sức khỏe.

Tránh mất collagen

70% cấu trúc da là collagen, khi ngoài 25 tuổi, collagen mất dần 1 -1,5% mỗi năm khiến da chảy xệ, chùng nhão và chất đầy những nếp nhăn. Vì vậy, ở tuổi trung niên không một phụ nữ nào quên việc bổ sung collagen hàng ngày như mấu chốt của mọi cách chăm sóc da mặt phụ nữ trung niên.

 

cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên

Nâng cao đời sống tinh thần

Chúng ta không thể tránh được căng thẳng, áp lực trong cuộc sống nhưng hãy tìm cách giải quyết nó và chia sẻ để giải tỏa bản thân. Tinh thần thoải mái, vui tươi sẽ giúp bạn trẻ lâu hơn.

cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên

“50% phiền muộn sẽ mất đi trong giấc ngủ và 50% còn lại sẽ mất đi ngay sau giấc ngủ”.

Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp từ bên trong

khi những loại mỹ phẩm bôi đắp ngoài da không còn là cứu cánh, phái đẹp tìm đến dao kéo để nhanh chóng xóa đi dấu vết thời gian nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài, đôi khi sẽ phản tác dụng gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, cách chăm sóc da mặt hiệu quả nhất là bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong như dưỡng chất uống làm đẹp collagen ADIVA.

Banner collagen adiva
Cách chăm sóc da mặt tuổi trung niên – những điều cần lưu ý
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí