Cách massage nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả chỉ trong 10 phút

Đồng hành cùng sự đi lên của tri thức, sự nghiệp là những muộn phiền về làn da bị lão hóa và chảy xệ khi đến ngưỡng tuổi 40. Đây là quá trình lão hóa da tự nhiên mà bất kì ai cũng không thể tránh khỏi. Nhiều chị em đã tìm đến các phương thức trẻ hóa làn da và nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách tiêm chích dưỡng chất, phẫu thuật nâng cơ mặt,… hoặc sử dụng các kem mỹ phẩm đắt tiền nhưng bên trong những biện pháp này lại tiềm ẩn những hiểm họa mà chúng ta khó có thể lường trước được. Chính vì vậy adiva.com muốn chia sẻ cho bạn cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng các biện pháp an toàn và dễ thực hiện qua bài viết dưới đây.

Theo các nghiên cứu khoa học, làn da của chúng ta lão hóa sớm hay muộn phụ thuộc rất nhiều vào lối sống hàng ngày, chế độ ăn uống, thư giãn và làm việc. Để giúp nâng cơ mặt chảy xệ, ngoài việc ăn uống cân bằng dinh dưỡng, hạn chế stress, thoải mái tinh thần thì chị em nên dành mỗi ngày khoảng 10 phút để thực hiện các bài tập massage da mặt sau đây.

Các bài tập này sẽ giúp nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả, giúp da đàn hồi tốt hơn và căng mượt hơn. Hãy tham khảo và áp dụng ngay cùng với adiva.com nhé!

 

Cách massage nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả

Nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách massage da mặt

Nội Dung Chính ( Click vào tên đề mục để di chuyển đến nội dung )

Bước 1: Chuẩn bị

Để nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách massage da mặt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng theo một quy trình chuẩn đã được thiết lập từ các chuyên gia làm đẹp. Và bước chuẩn bị đầu tiên mà bạn cần làm đó chính là sử dụng lotion (dung dịch giúp cân bằng độ pH trên da) thoa đều lên da mặt. Tiếp theo là bôi thêm một lớp mỏng kem massage lên trên mặt và tiến hành massage da mặt.

nang co mat chay xe

Bước 2: Thực hiện massage da mặt

Để phát huy hiệu quả nâng cơ mặt chảy xệ thì chị em cần thực hiện bài tập massage này đồng đều trên các vùng da mặt, cụ thể là:

Vùng trán

Đây là vùng da rất dễ bị lão hóa và xuất hiện nếp nhăn vì liên quan đến các cử chỉ hành động như nhíu mày, cau có, suy nghĩ nhiều. Do đó đây là vùng da bạn cần ưu tiên massage đầu tiên.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn đặt phần đầu của ngón giữa và ngón áp út (cả 2 tay) từ khu vực giữa trán kéo ra 2 bên vùng thái dương theo chiều xoắn ốc đi lên, thực hiện động tác này lặp lại khoảng 5-10 lần, các dưỡng chất sẽ thấm sâu vào da và làm căng da hiệu quả.

Cách massage nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả

Cách massage giúp nâng cơ mặt chảy xệ

Vùng mũi

 Tương tự như massage vùng trán, bạn cũng sử dụng phần đầu ngón giữa và ngón áp út để massage nhẹ nhàng đường sóng mũi từ chân mày xuống cánh mũi. Dùng tay phải vuốt chân mày cánh mũi bên trái, tay trái thì vuốt ngược lại. Thực hiện lắp lại động tác mỗi bên 6 lần nhé.

Vùng má

Đối với vùng má thì bạn chia làm 3 phần để dễ dàng thực hiện việc massage. Vùng da đầu tiên là trên gò má (gần vùng da mắt) bạn dùng các đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hướng chếch lên trên. Vùng da thứ 2 là vùng da từ gò má (gần miệng) vuốt lên trên, vùng da thứ 3 chính là vuốt từ vùng cằm kéo đến vùng da gần đuôi chân mày.

Bạn lưu ý là massage theo chiều chếch lênh trên nhé, cách này là giúp kéo căng da lên không bị ảnh hưởng của trọng lực từ Trái Đất. Thực hiện mỗi động tác lặp đi lặp lại 6 lần sẽ giúp các dưỡng chất thấm sâu và hiệu quả hơn.

Banner collagen gold 2

Vùng môi

Cách thực hiện cũng không khó, bạn dùng 2 ngón tay giữa trượt từ vùng môi dưới và nâng khóe môi theo (chỉ kéo đến vùng da giữa môi thôi nhé). Đối với động tác này bạn nên thực hiện trong 10 lần vì làn da ở vùng khóe môi rất dễ xuất hiện nếp nhăn.

Vùng mắt

Đây là vùng da khá nhạy cảm và thường hằn nhiều nếp chân chim ở đuôi mắt. Chính vì vậy, bạn cần lưu tâm kĩ đến việc massage ở vùng da này nhé.

Đầu tiên bạn dùng 2 ngón tay giữa ấn nhẹ nhàng vào huyệt ở đầu 2 chân mày khoảng 10 lần và kết thúc ở huyệt thái dương 6 lần.

Lưu ý bạn cần nhớ rõ đó là khi thực hiện các cách massage nâng cơ mặt chảy xệ thì bạn nên thực hiện cực kỳ nhẹ nhàng ở vùng da nhạy cảm nhé, hơn nữa sau khi massage thì bạn không cần rửa mặt lại với nước. Để phương pháp này mang lại hiệu quả lớn, yêu cầu bạn cần thực hiện nhiều lần trong ngày và liên tục đều đặn trong một thời gian dài mới có hiệu quả nhé.

Cách massage nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả

Cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng việc massage

Kết luận

Qua bài viết trên, các bạn đã nắm được phương pháp nâng cơ mặt chảy xệ bằng việc massage da mặt trong 10 phút rồi phải không. Tuy nhiên, để trẻ hóa làn da và ngăn ngừa da lão hóa nhanh chóng thì việc massage mặt thôi vẫn chưa đủ, vì nguyên nhân chính của tình trạng da lão hóa vẫn chưa được giải quyết đó là tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng Collagen.

Chính vì vậy, chị em đang ở độ tuổi da bị lão hóa hoặc bắt đầu bị lão hóa nên bổ sung cho mình “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD” để chống lại quá trình lão hóa da từ bên trong hiệu quả hơn nhé.

Banner collagen adiva gold
Cách massage nâng cơ mặt chảy xệ hiệu quả chỉ trong 10 phút
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí