Làm trắng da Wiki

I. TẠI SAO PHỤ NỮ VIỆT THÍCH LÀN DA TRẮNG?

Cũng dễ hiểu thôi. Phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng đều bị ảnh hưởng nặng bởi các truyện cổ tích trong và ngoài nước, trong đó các nhân vật nữ chính đều được mô tả theo một khung chuẩn là những cô gái có làn da trắng mịn, môi trái tim, mũi dọc dừa, mắt bồ câu, eo thon…Bạch Tuyết, Lọ lem, cô Tấm ai lại không có làn da trắng đáng mơ ước?

Chưa hết, văn chương Trung Hoa ngoài phong hoa tuyết nguyệt thì khi tả người phụ nữ cũng rập theo khuôn khổ là da trắng, chân mày lá liễu, môi son…cũng giống những người đẹp trong truyện cổ tích. Và quan trọng hơn, những người đẹp có chuẩn mực vừa kể thì đích thị là những tiểu thư khuê cát, lá ngọc cành vàng.

Làm trắng da Wiki

(Ảnh: Internet)

Phim ảnh cũng ảnh hưởng tới quý bà quý cô không ít. Diễn viên châu Á thì cô nào cũng trắng bóc, đẹp khỏi chê: Mũi cao, mắt hai mí, mảnh mai, đùi thon dài. Phim Hàn, Nhật mà cứ ngỡ diễn viên là phụ nữ Âu, Mỹ. Và phụ nữ Việt cũng vô hình chung lấy đó làm chuẩn mực cho cái đẹp: Người đẹp là phải trắng, phải mũi cao, mắt to…Nhiều người  cho rằng giới Vbiz cũng ảnh hưởng tới khuynh hướng thẩm mỹ nhưng có lẽ suy nghĩ đó không đúng với quan niệm truyền thống về cái đẹp của phụ nữ Việt. Câu cửa miệng của quý cô khi khen ai cũng đều nói: “Nhỏ đó đẹp hết ý, da trắng như trứng gà bóc!”, có ai khen một người đẹp có làn da bánh mật bao giờ đâu!? Còn một điều tế nhị nhưng sâu xa hơn là đa số quý bà quý cô thành đạt đều trắng trẻo, xinh đẹp nên cũng hình thành suy nghĩ: Phụ nữ trắng đẹp dễ chinh phục người đối diện nên dễ thành công hơn.

Kinh tế phát triển, đời sống được nâng cao nên các chị em có điều kiện làm đẹp. Và trắng là tiêu chí đầu tiên. Vậy là hàng loạt  các thẩm mỹ viện, các spa ra đời phục vụ cho nhu cầu làm trắng da của quý bà quý cô. Nhưng kèm theo đó là những hệ lụy rất đáng sợ khi các loại kem trộn, kem lột da không rõ nguồn gốc, xuất xứ bày bán ở khắp các khu chợ với giá rẻ bèo. Kết quả là nhiều chị em đã phải trả giá cho ước mơ có làn da trắng sứ ấy.

Nếu các chị em biết rằng không phải một sớm một chiều là có thể làm trắng da được ngay bởi màu sắc của da phụ thuộc vào số lượng hắc sắc tố Melanin trong cơ thể. Chưa kể còn các yếu tố bất lợi từ môi trường như khói bụi, ánh nắng…hoặc thói quen lười chăm sóc da cũng làm sắc tố Melanin tăng lên. Nói vậy thì rõ ràng muốn làm da trắng lên một cách an toàn thì cách tốt nhất là làm giảm hắc sắc tố Melanin có ở trong da. Và đó cũng là lý do adiva.com.vn gởi tới quý bạn đọc cẩm nang Cách làm trắng da Wiki này.

II. LÀM TRẮNG DA NHÂN TẠO LÀ GÌ?

Trong một vài năm trở lại đây, làm trắng da, cách làm trắng da nhanh… đều là những cụm từ được phái đẹp tìm kiếm khá nhiều trên Internet. Thực tế, hiểu một cách đơn giản nhất thì làm trắng da có hai loại cơ bản là trắng da tự nhiên và trắng da nhân tạo.

Và tất nhiên, mỗi loại lại có những ưu, nhược điểm khác nhau. Nếu bạn đã và đang có ý định tìm cho mình một phương pháp trắng da nhân tạo trong thời gian tới, hãy cùng tìm hiểu một vài thông tin cơ bản được chia sẻ ngay dưới đây.

Với những người không có sự kiên trì, luôn muốn tìm kiếm cho mình giải pháp làm trắng da nhanh và nhanh hơn nữa, chắc chắn trắng da nhân tạo chính là lựa chọn đầu tiên được nghĩ đến.

Hiện nay, trắng da nhân tạo gồm 4 phương pháp cơ bản: Tiêm thuốc trắng da, thuốc uống trắng da, tắm trắng và cả… dùng kem trộn. Vậy bên cạnh khả năng làm trắng siêu tốc, liệu rằng những phương pháp này có ảnh hưởng gì đến làn da của bạn?

1. Tiêm thuốc trắng da

Đây là phương pháp được khá nhiều người nổi tiếng lựa chọn bởi ưu điểm nhanh, hiệu quả tức thì dù chi phí thực hiện không hề nhỏ.
Thực tế, các nghiên cứu được thực hiện trước đây đều cho thấy, Melanin chính là yếu tố quyết định màu da ở người. Do đó, khi thuốc trắng da được tiêm vào cơ thể, chúng sẽ gây ức chế Melanin, khiến da bạn dần dần chuyển trắng hơn so với ban đầu.

Hiện nay, các loại thuốc tiêm trắng da đều có chứa một thành phần chính được gọi là Glutathione. Đây là chất chống oxy hóa tạo từ Glycine, Acid Glutamic và Cysteine, có trong nhiều loại thực phẩm lành mạnh như quả óc chó và quả bơ. Tuy nhiên, khi được bổ sung vào cơ thể dưới dạng thuốc, Glutathione lại không hề an toàn như bạn vẫn nghĩ. (Tham khảo thêm bài viết: Có nên uống glutathione? )

Theo FDA USA (cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Mỹ), việc tiêm Glutathione để làm trắng da có thể dẫn tới nhiễm độc máu, trầm cảm, lo âu, suy chức năng thận, gan… và thậm chí cả tử vong. Đặc biệt, phương pháp này cũng không mang lại hiệu quả lâu dài.

Với mức giá từ hàng chục cho đến hàng trăm triệu đồng, bạn vẫn sẽ phải tiêm thuốc định kỳ nếu muốn giữ được cho mình làn da trắng sáng. Ngoài ra, do thuốc chứa Glutathione hiện được kiểm soát khá chặt chẽ tại một số nước có nền thẩm mỹ phát triển. Do đó, rất có thể các sản phẩm được quảng cáo là hàng Nhật, Hàn, Mỹ… tại Việt Nam đều có nguồn gốc Trung Quốc, khiến nguy cơ tiềm ẩn lại càng cao.

2. Tắm trắng

Về dịch vụ tắm trắng, nếu như cách đây vài năm, dịch vụ này còn khá xa xỉ bởi chi phí cao, hiếm người sử dụng thì ngày nay, hầu hết các spa đều đã và đang đưa tắm trắng vào danh mục dịch vụ hàng đầu tại cửa hàng mình.

Hiện tại, mỗi spa lại áp dụng một quy trình tắm trắng hoàn toàn khác nhau. Thông thường, bạn sẽ được soi da, tẩy da chết, tắm trắng cũng như dưỡng thể toàn thân. Lộ trình tắm trắng thường diễn ra trong vài tháng, bạn sẽ phải ghé thăm spa vài lần/ tuần, mỗi lần mất khoảng 2 – 3 tiếng.

Sau khi kết thúc liệu trình, bạn cần chú ý đến việc bảo vệ da hàng ngày như dùng áo chống nắng, kem chống nắng, kem dưỡng… nếu muốn duy trì được làn da ấy. Ngoài ra, sau vài tháng, bạn sẽ cần tắm trắng lại để có thể duy trì được màu da.

Về giá cả, bạn sẽ mất từ vài triệu cho đến vài chục triệu cho một lộ trình điều trị, tùy thuộc vào spa mà bạn lựa chọn. Nghe thì hấp dẫn, thế nhưng bên cạnh việc mang đến cho bạn làn da trắng mịn, liệu tắm trắng có tiềm ẩn nguy cơ gì?

Nếu bạn lạm dụng tắm trắng, da bạn sẽ bị bào mòn, lột da khiến da trở nên trắng bệch thiếu sức sống. Ngoài ra, khi lớp da cũ bị loại bỏ, lớp da non bên trong thường yếu hơn, khó có thể chống lại các tác nhân bên ngoài. Từ đó, bạn sẽ có nguy cơ mắc phải một số bệnh về da, trong đó có ung thư da.

Cùng với các nguy cơ tiềm ẩn đó, hiện nay nhiều spa áp dụng các phương pháp tắm trắng không an toàn, có thể khiến da bạn trắng bóc chỉ sau một lần tắm duy nhất.Khi các thành phần hóa chất dùng trong tắm trắng không được pha đúng nồng độ, da bạn sẽ bị viêm, teo da, ung thư da…

3. Kem lột trắng da

Sử dụng kem lột trắng da được coi là một trong những phương pháp rẻ tiền nhất trong các phương pháp làm trắng da nhân tạo phổ biến hiện nay.

Với phương pháp này, hầu hết công thức được sử dụng chính là các loại kem trộn tự chế, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Và nếu ghé các spa để sử dụng dịch vụ lột này, họ sẽ đều quảng cáo rằng, kem được dùng cho bạn là chế theo công thức riêng, không lẫn với bất cứ spa nào khác.

Về quy trình lột trắng da, đầu tiên bạn sẽ được tẩy tế bào chết. Tiếp đến, da bạn sẽ được thoa 1 lớp kem lột dày, ủ trong vài tiếng rồi rửa sạch bằng nước lã. Vào hôm sau, bạn có thể lột da thành từng mảng lớn. Sau khi lột da, bạn sẽ cần thoa kem dưỡng (đây cũng là kem trộn dạng đặc, thường có màu hơi ngả vàng).

Hiện nay, ngoài việc ghé spa để lột trắng da, nhiều bạn thường tự mua các sản phẩm bán sẵn để thực hiện tại nhà. Vậy nguy cơ tiềm ẩn là gì?

Với thành phần tẩy khá mạnh, lạm dụng lột trắng da có thể khiến da bạn trở nên nhăn nheo, nổi mụn mủ, mụn nước, ngứa. Ngoài ra, kem sẽ thẩm thấu vào da gây nhiễm độc máu, gan, thận… Đặc biệt, đã có một số trường hợp bị tai biến và tử vong ngay sau khi áp dụng phương pháp này.

4. Uống thuốc trắng da

Cùng với thuốc tiêm trắng da, thuốc uống trắng da cũng được quảng cáo khá nhiều trong thời gian qua. Với những lời mời gọi về công dụng trắng da chỉ sau… 7 ngày, liệu rằng thành phần của thuốc uống trắng da có gì đặc biệt?

Theo các chuyên gia về da liễu, đôi khi các loại thuốc trắng da chỉ đơn thuần là các loại vitamin thông thường. Ngoài ra, một số sản phẩm khác có thể có chứa các chất ngăn chặn sự phát triển của sắc tố Melanin, yếu tố ảnh hưởng đến màu da…

Hiện nay, thuốc uống trắng da được bán bừa bãi, người dùng có thể dễ mua, dễ sử dụng mà không gặp phải bất cứ khó khăn gì. Khi sử dụng với liều cao để làm trắng siêu tốc, thuốc uống trắng da có thể gây ngộ độc cũng như ảnh hưởng đến một số bộ phận trong cơ thể người.

Do đó, bạn nên cân nhắc trước khi dùng thuốc uống trắng da, nhất là những sản phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không được kiểm soát, kiểm định bởi các cơ quan quản lý dược phẩm uy tín.

Làm trắng da Wiki

(Ảnh: Internet)

Rõ ràng, làm trắng da là một trong những mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc làn da của bạn trắng hay tối màu còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền cũng như cách bạn dưỡng và chăm sóc da mỗi ngày.

Do đó, để đảm bảo trắng an toàn, hãy tìm cho mình một giải pháp làm trắng da tự nhiên cũng như quan tâm đến việc chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài bạn nhé.

III. CÁC BƯỚC LÀM TRẮNG DA

Nhiều bạn cho rằng buổi sáng chỉ cần rửa mặt bằng nước là đủ sạch. Theo bạn điều ấy có đúng không?

– Sự thật là: Da bạn trải qua quá trình chuyển hóa cả một đêm, nó không hề sạch như bạn nghĩ, vì vậy, chỉ dùng nước làm sao có thể rửa sạch hết chất bẩn? Nếu không rửa sạch hết các chất bẩn, sau đó lại trang điểm, sẽ rất dễ làm tắc lỗ chân lông, xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen…

Vì vậy buổi sáng các chị em hãy sử dụng sữa rửa mặt để vừa làm sạch da mặt, vừa giữ ẩm tối đa cho da, làm ta có cảm giác thực sự thoải mái,làn da phục hồi lại sự mềm mại, tươi mát vốn có.

 1. Cách chăm sóc các loại da

Có rất nhiều cách để phân loại da trên thế giới và tùy theo kết quả mà có thể có 4, 5 hoặc thậm chí tới 16 loại da. Tuy  nhiên phân loại theo cách phổ biến và dễ nhớ nhất là có 4 loại da cơ bản: Da dầu, da khô, da bình thường và da hỗn hợp. Ngoài ra còn có da nhạy cảm.

Da khô

Da khô là da có xu hướng mất nước nhiều và thiếu dầu. Da có thể rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, gió và khí hậu lạnh, mất đi độ đàn hồi trong trường hợp khô nhiều.

Để giúp làm giảm cảm giác khô da, mất nước, bạn hãy sử dụng toner để cân bằng da, cung cấp ẩm cho da. Mỹ phẩm trang điểm, các loại toner có chứa nhiều cồn nên tránh dùng vì chúng sẽ gây khô da rất nhiều. Để cung cấp ẩm và phục hồi làn da bạn hãy sử dụng các loại lotion. Nhớ là không rửa mặt bằng nước nóng khi bạn thuộc loại da khô và phải uống đủ nước nhé !!

Da dầu

Nếu  bạn sở hữu làn da dầu, sau khi làm sạch da nó thường sẽ bóng lên rất nhanh và các lỗ chân lông thường nở rộng hơn bình thường.  So với các loại da khác thì da dầu dễ bị nổi mụn, mụn đầu đen và cấu trúc da khá thô.

Cần chọn các sản phẩm ưa nước, không chứa dầu, các sản phẩm dạng lỏng và nhẹ như sữa, gel, gel-cream để cấp nước cho da (vì da thiếu nước nên mới tiết ra nhiều dầu mà) để làn da bớt tiết dầu. Ngoài ra nhằm hút bớt lượng dầu thừa, bụi bẩn bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ bùn, đất sét, than hoạt tính;  và để thu nhỏ lỗ chân lông hãy dùng các loại serum đặc trị. Khâu làm sạch phải đặc biệt lưu tâm, để lấy đi hết bã nhờn bụi bẩn trên da bạn nhớ tẩy trang cẩn thận, rửa sữa rửa mặt 2 lần/ngày nhé.

Da thường

Để chỉ một làn da cân bằng người ta dùng thuật ngữ “da thường”. Nhìn chung độ dầu và độ ẩm cân bằng và da không quá nhờn hoặc quá khô dù các vùng chữ T (trán, cằm và mũi) có thể có một chút dầu.

Bạn quả là may mắn khi sở hữu làn da lý tưởng này, chỉ cần  uống nhiều nước, ăn ngủ điều độ, sử dụng các sản phẩm dành cho da thường và giữ cho da sạch sẽ là được rồi!

Da hỗn hợp

Khi làn da có các biểu hiện rõ của 2 loại da khác nhau thì được coi là da hỗn hợp.  Ở một vùng trên mặt da nổi mụn và tiết rất nhiều dầu trong khi các vùng còn lại tương đối khô (không tiết dầu). Da khô có mụn nhỏ, mụn mủ ở hai bên má hoặc da bình thường có mụn viêm, mụn trứng cá ở cằm và miệng được kể là 2 trường hợp phổ biến của da hỗn hợp.

Bạn có thể sử dụng riêng những loại sản phẩm chuyên biệt cho từng vùng da để vừa cấp nước cho vùng da dầu, vừa dưỡng ẩm cho vùng da bị khô nếu sở hữu làn da hỗn hợp; để vùng chữ T đỡ tiết dầu và cũng không làm bí lỗ chân lông gây mụn bạn nên chọn các sản phẩm Water based, Oil-free, các loại gel vào mùa hè nha.

Da nhạy cảm 

Da nhạy cảm thường dị ứng với các loại mỹ phẩm và khá nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, gió hay khí hậu lạnh. Các triệu chứng phát ban, viêm, đỏ,  mụn trứng cá và giãn nở mao mạch là biểu hiện của làn da nhạy cảm.

Các loại sữa rửa mặt, toner, mỹ phẩm trang điểm cũng như các loại kem dưỡng ẩm không chứa chất tạo mùi và các thành phần dễ gây kích ứng là các sản phẩm người có làn da nhạy cảm nên lựa chọn. Hàng ngày người có làn da nhạy cảm nên làm sạch, cân bằng và dưỡng ẩm da với các sản phẩm dịu nhẹ.

2. Tẩy tế bào chết

Bạn có biết vì sao da bạn sần sùi, thô ráp, xỉn màu và dễ gây tắc lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn không? Xin thưa, do hàng ngàn tế bào chết tích tụ trên da bạn mỗi ngày đó. Cho nên bạn nhất định không thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết nếu muốn có một làn da trắng đẹp.

Bạn chỉ nên tẩy da chết cho cơ thể 2 lần một tuần. Sữa tươi – bột đậu đỏ, bã cà phê, bột yến mạch,…là những công thức tẩy da chết từ thiên nhiên rất hiệu quả mà bạn  có thể áp dụng tại nhà.

Lưu ý: Bạn phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi tẩy da chết nhé. Đừng quên chống nắng cho da thật cẩn thận nếu buộc phải đi ra ngoài nha các bạn.

Làm trắng da Wiki

3. Bí quyết làm trắng da mặt tự nhiên

Sử dụng mặt nạ trắng da từ nguyên liệu tự nhiên đang là cách làm trắng da mặt được các bạn gái truyền tay nhau để nhanh chóng sở hữu được làn da mơ ước. Có chị em nào lại không mong muốn sở hữu  một làn da trắng sáng, mịn màng cơ chứ. Tuy nhiên đắp mặt nạ làm trắng da còn phải tùy theo loại da như đã nói ở trên. Chanh là một trong nhiều loại quả được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng trắng da.

Vì chanh có tính chất lột nhẹ nên các chị em chỉ  sử dụng khoảng 2 – 3 lần trong tuần để đắp mặt nạ. Tùy theo loại da của mình mà bạn nên chọn loại mặt nạ từ quả chanh để làm trắng da cho phù hợp:

– Mặt nạ làm trắng cho da dầu: Lấy một bát nhỏ và cho vào bát một muỗng cà phê bột yến mạch. Cho thêm vào bát 2 muỗng cà phê nước ép chanh pha loãng để tạo ra một hỗn hợp sền sệt. Mặt nạ này giúp làm sạch da hiệu quả và giúp loại bỏ dầu để cho bạn làn da tươi sáng trong một thời gian dài.

– Mặt nạ làm trắng cho da thường: Nếu bạn có một làn da không mấy trắng sáng, bạn hãy kết hợp một muỗng cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê bột nghệ và trộn đều. Cho thêm vào hỗn hợp vài giọt nước hoa hồng rồi đắp trên mặt. Nước chanh và bột nghệ  vừa giúp  loại bỏ tế bào da chết vừa làm sáng da tự nhiên. Còn bổ sung nước hoa hồng là để se khít lỗ chân lông, dưỡng da và giúp da mịn màng.

Làm trắng cho làn da khô: Để chăm sóc da khô với chanh thật hiệu quả mà không khiến da bạn bị khô hoặc dị ứng, bạn có thể kết hợp một muỗng cà phê dầu ô liu với một muỗng cà phê mật ong và vài giọt nước cốt chanh tươi. Rửa  mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp này trên mặt và massage tầm 2-3 phút. Sau đó, để hỗn hợp trên da 10-15 phút rồi rửa sạch. Dầu ô liu sẽ giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm của da và chanh giúp làm sáng da. Mật ong cũng là một thành phần tự nhiên tuyệt vời để cải thiện làn da.

Làm trắng  cho làn da nhạy cảm: Mặt nạ từ sữa tươi, dâu tây là một trong những loại mặt nạ ít gây kích ứng cho da vì vốn dĩ sữa tươi có các chất làm dịu mát làn da còn dâu tây có tác dụng kháng viêm, trị mụn.

Bạn chỉ cần nghiền thật nhuyễn 2 quả dâu tây rồi  trộn đều  với 3 muỗng sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp sệt. Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm xong đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, thư giãn trong 15- 20 phút, đợi lớp mặt nạ khô lại, rồi rửa lại bằng nước sạch.

Làm trắng cho làn da hỗn hợp: Da hỗn hợp là loại da rất khó chăm sóc nên bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ trước khi bắt tay vào làm đẹp cho làn da.

Xay nhuyễn 1/2 trái bơ trộn với 1 muỗng cà phê nước ép dưa leo + 1 lòng trắng trứng gà thành một hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt sau đó thư giãn 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch.

Đây là mặt nạ dành cho da hỗn hợp giúp da mềm mịn, không bị khô, những cũng không cung cấp quá nhiều độ ẩm dễ khiến da bị nhờn. Hãy thường xuyên áp dụng loại mặt nạ này để làn da luôn căng tràn sức sống.

Lưu ý bạn đọc: Trên trang adiva.com.vn có rất nhiều công thức dưỡng trắng da mặt. Chúng tôi có kèm theo các đường link để các bạn tra cứu thêm nếu muốn áp dụng các công thức dưỡng trắng da từ những nguyên liệu khác.

4. Bí quyết làm trắng da toàn thân tự nhiên tại nhà

Muốn sở hữu làn da trắng sứ nhưng sợ các loại kem chứa chất lột tẩy độc hại, các chị em hãy áp dụng các cách làm trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên mà adiva.com.vn tuyển chọn dưới đây.

Tắm trắng bằng bia: Bia không chỉ là thức uống được quý ông ưa thích mà nó còn là nguyên liệu tắm trắng rất hữu hiệu cho quý bà quý cô sở hữu làn da trắng mịn. Sở dĩ bia được chọn làm nguyên liệu tắm trắng vì những lý do sau:

+ Tăng cường độ ẩm cho da: Đối với những làn da khô thì bia chính là “vị cứu tinh” giúp da dưỡng ẩm, chính vì vậy mà bạn nên sử dụng phương pháp tắm trắng với bia sẽ cải thiện hoàn toàn tình trạng này.

+ Làm da trắng mịn tự nhiên: Vitamin B, E trong bia sẽ làm cho da mịn màng và sáng hơn.

+ Chống lão hóa: Nếu bạn muốn giữ cho làn da luôn tươi trẻ, chống lại nếp nhăn thì tắm trắng với bia là 1 gợi ý hoàn hảo, bia chứa nguồn dưỡng chất dồi dào và chống lại quá trình lão hóa như những loại kem dưỡng cao cấp.

+ Làm sạch da: Trong quá trình lên men, bia có chứa lượng Acid Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch da hiệu quả, hơn thế nữa nó còn giúp cân bằng độ pH trên da, ức chế sự hình thành và sản sinh vi khuẩn gây mụn giúp cho làn da luôn khỏe mạnh.

Cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi: Ban cần có  1/2 lon bia, 30ml sữa tươi và vài giọt dầu ô liu (loại Extra Virgin). Bạn trộn đều tất cả nguyên liệu trên vào bát. Sau khi tắm sạch và tẩy da chết để da hấp thụ các dưỡng chất một cách tốt nhất, bạn thoa hỗn hợp lên da và massage trong khoảng 20 – 30 phút cho đến khi cảm thấy hỗn hợp đang dần khô căng trên da. Sau khi thực hiện cách tắm trắng từ bia và sữa tươi xong, bạn tắm lại bằng nước mát một lần nữa.

Tắm trắng bằng sữa tươi và bia là  bí quyết tắm trắng cực kỳ hiệu quả. Kiên trì thực hiện cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi 2,3 lần/ tuần, làn da bạn sẽ cải thiện rõ rệt.

Cách tắm trắng bằng cám gạo

Cám gạo là loại nguyên liệu mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta, trong cám gạo có chứa rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu như protid, lipid, glucid, vitamin B1…các chất cực tốt trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Khi sử dụng cám gạo một thời gian bạn sẽ nhận thấy làn da của mình sáng lên trông thấy, không chỉ vậy các vết thâm, mụn đầu đen cũng giảm đi một cách rõ rệt. Có thể bạn không tin nhưng cách tắm trắng bằng cám gạo này cũng đang được Phụ nữ Nhật ưu tiên lựa chọn.

Công thức này  kết hợp cám gạo với mật ong và dầu ô liu vì mật ong có công dụng chống các vi khuẩn gây mụn, dầu ô liu cung cấp độ ẩm cho da và loại bỏ các bụi bẩn trong lỗ chân lông đồng thời làm mờ các vết thâm mụn chỉ sau vài lần thực hiện.

Để tắm trắng, bạn cần 100 g cám gạo nguyên chất (khoảng 1 bát con cám), 4 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu ô liu (tất nhiên là dầu ô liu Extra Virgin). Bạn  trộn tất cả các nguyên liệu trên với nhau, nếu hỗn hợp quá đặc có thể thêm một chút sữa tươi không đường. Tẩy da chết cho da trước khi áp dụng cách tắm trắng cám gạo. Thoa toàn bộ hỗn hợp trên và giữa trên da trong khoảng 30 phút. Tắm lại bằng nước sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Lưu ý bạn đọc: Trên trang adiva.com.vn có rất nhiều công thức làm trắng da toàn thân. Chúng tôi có kèm theo các đường link để các bạn tra cứu thêm nếu muốn áp dụng các công thức tắm trắng từ những nguyên liệu khác.

5. Làm trắng da tay chân

Dưới đây là một số cách làm trắng da tay và chân hiệu quả nhanh chóng dành cho các chị em đang nóng lòng muốn cải thiện hoặc phục hồi làn da trở nên trắng mịn một cách nhanh nhất mà không có thì giờ đến thẩm mỹ viện nhé. Các chị em biết rồi đó, da tay và chân và những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng nên dễ bị đen sạm. Để dưỡng trắng da nhanh nhất, trước tiên các chị em cũng cần tẩy tế bào chết cho da trước. Cách tẩy tế bào chết các chị em hãy xem ở phần 2 trên.  Bạn có thể dùng các nguyên liệu khác nhau như muối, bột yến mạch, cám gạo, bã cà phê,… để tẩy tế bào chế cho da rất tốt. Sau đó hãy thực hiện theo những cách làm trắng da tay chân dưới đây nhé.

Cách làm trắng da tay, chân bằng mật ong – chanh: Trộn đều  mật ong, sữa tươi không đường và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1:1 rồi  thoa lên tay và chân. Lưu tầm 20 phút sau đó rửa sạch.

Cách làm trắng da tay, chân bằng yến mạch – sữa tươi và nước cốt cà chua: Trộn đều 2 muỗng yến mạch, 1 muỗng sữa tươi không đường và 1 muỗng nước cốt cà chua rồi thoa lên da tay và chân để làm trắng da. Lưu hỗn hợp tầm 15 phút rồi dùng nước rửa sạch. Lặp lại hàng ngày trong 2 tuần hoặc đợi tới khi đạt được kết quả mong đợi.

Lưu ý bạn đọc: Trên trang adiva.com.vn có rất nhiều công thức làm trắng da tay, chân. Chúng tôi có kèm theo các đường link để các bạn tra cứu thêm nếu muốn áp dụng các công thức làm trắng  da tay, chân từ những nguyên liệu khác.

6. Bảo vệ da sau khi tắm trắng

“Tắm trắng” là một trong những phương pháp làm trắng da được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Tuy nhiên, do mất đi lớp tế bào chết và chất sừng bảo vệ da sau khi tắm trắng mà làn da trở nên yếu đi, mỏng hơn, dễ dàng bị ảnh hưởng bởi tác động xấu của môi trường bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Do đó sau khi tắm trắng, nếu bạn không biết cách chăm sóc và dưỡng da thì không những không có được làn da như ý mà còn có thể đen và xấu hơn lúc chưa thực hiện nữa kìa.

Để da ngày càng trắng hơn sau khi tắm trắng, giữ được màu sắc lâu dài và không bị đen lại, bạn cần áp dụng một số bước sau:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân khiến cho da bị đen sạm, bị nám…Sau khi tắm trắng da đã bị mỏng hơn, vậy nên sẽ càng dễ bắt nắng hơn. Do vậy, các chị em cần phải hạn chế ra ngoài vào lúc trời đang nắng, nhất là vào thời gian từ 10h- 16h, hoặc nếu có ra nắng thì các chị em cần phải bảo vệ cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+.

Tránh sử dụng các sữa tắm có chất tẩy rửa mạnh: Chắc chị em cũng biết da sau khi đã được tắm trắng thì thường sẽ rất yếu và dễ tổn thương, vì vậy chúng ta cần phải có biện pháp chăm sóc. Cụ thể là các bạn không nên sử dụng các loại sữa tắm hay xà bông tắm có chứa chất tẩy rửa quá mạnh hay tắm nước quá nóng. Vì nếu sử dụng sữa tắm có chứa chất tẩy rửa mạnh hay tắm nước quá nóng sẽ càng khiến cho da bị khô, dễ bị tổn thương hơn cho nên các bạn chỉ nên sử dụng các loại sữa tắm dịu nhẹ, có chiết xuất từ thiên nhiên. Và khi tắm thì không nên tắm nước quá nóng hay chà xát quá mạnh lên da.

Bôi kem dưỡng cho da hàng ngày: Tăng cường dưỡng chất cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng chuyên biệt dùng cho ban ngày và ban đêm giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo da.
Có nhiều chị em lầm tưởng rằng sau khi da đã được tắm trắng rồi thì không cần phải bôi kem dưỡng cho da nữa. Thực tế đây là một suy nghĩ rất sai lầm vì sau khi tắm trắng cho da thì da lại càng phải được chăm sóc, dưỡng da cẩn thận hơn. Việc bôi kem dưỡng cho da hàng ngày sẽ giúp bạn làm được điều đó, kem dưỡng sẽ giúp cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cho da, từ đó sẽ giúp cho da được sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, các bạn cần phải lựa chọn cho mình những loại kem dưỡng nhẹ nhàng, có thương hiệu rõ ràng, được chiết xuất từ thiên nhiên, chứ không nên dùng bừa bãi hay ham rẻ. Bởi nếu không cẩn thận các bạn sẽ có thể dùng phải kem dưỡng kém chất lượng, kem trộn dẫn đến làm cho da trở nên xấu xí hơn.

 

Làm trắng da Wiki

Thay đổi lại chế độ ăn uống: Bạn đừng quên rằng chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, nhất là với làn da. Cụ thể, nếu bạn ăn nhiều rau xanh, trái cây, những thực phẩm có chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất thì da bạn sẽ được căng mọng và đẹp lên rất nhiều. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên ăn những đồ ăn cay nóng hay những thức ăn nhanh thì da bạn có thể bị nổi mụn hay thâm sạm. Vì thế, các bạn nên ăn thật nhiều rau xanh và trái cây để có một làn da đẹp và khỏe mạnh nhé.

IV. ĂN GÌ ĐỂ TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG?

Ăn gì để trắng da từ bên trong là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Dùng mỹ phẩm, tắm trắng, …đều là cách làm đẹp da bên ngoài nhưng nếu không biết cách dưỡng trắng da từ bên trong thì cũng khó mà sở hữu được một làn da trắng hồng rạng rỡ. Adiva.com.vn mời chị em theo dõi để biết các thực phẩm làm trắng da từ bên trong để bổ sung hiệu quả nhé!

1. Trái cây làm trắng da

Trái cây giúp da trắng toàn thân với những loại có chứa vitamin C, E, chất chống oxy hóa..như đu đủ, dâu tây, cam, kiwi,…có chứa rất nhiều protein, vitamin C và vitamin A..

Kiwi
Kiwi được gọi là vua của các loại trái cây do trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa da
Không chỉ có vậy, việc ăn kiwi vào những ngày thời tiết hanh khô sẽ giúp cải thiện làn da khô của bạn và thúc đẩy quá trình tái tạo da, cho da bạn lúc nào cũng tươi trẻ.

Đu đủ
Đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C. Chúng còn có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da. Ăn đu đủ chín mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Ban có thể chế biến thành các món sinh tố hấp dẫn vừa ngon miệng vừa đẹp da.

Bưởi
Đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C. Chúng còn có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da. Ăn đu đủ chín mỗi ngày sẽ giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Ban có thể chế biến thành các món sinh tố hấp dẫn vừa ngon miệng vừa đẹp da.

Dâu tây
Loại quả căng mọng, đỏ hồng này chứa nhiều Acid Tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích. Làn da bạn sẽ khỏe hơn, đàn hồi hơn đồng thời các hắc tố trên da cũng biến mất dần và làn da được tiếp ẩm kịp thời, trắng lên trông thấy nếu thường xuyên chăm sóc da bằng dâu tây. Dâu tây không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho sức khỏe và cả tóc nữa.

Nho
Vứt bỏ hạt nho đi là thói quen của nhiều người khi ăn nho. Đây là điều hết sức sai lầm vì phần giúp bạn trắng da hiệu quả lại chính là hạt nho. Bạn nên biết rằng hạt nho chứa lượng vitamin E gấp 59 lần so với phần còn lại của trái nho, nó còn có chất siêu chống oxy hóa nữa, đó là theo nghiên cứu cho biết nhé. Bạn sẽ thấy quá trình lão hóa da bị chậm lại, làn da của bạn sẽ chống chọi lại với các tia cực tím ảnh hưởng đến da, giúp da trắng mịn tự nhiên khi ăn nho cả hạt đấy. Vì vậy, để làm trắng da, nhớ là phải ăn nho cả hạt bạn nhé!

Anh đào
Anh đào cũng là loại trái cây làm trắng da siêu hiệu quả đấy. Ăn anh đào thường xuyên da bạn sẽ mềm ẩm, trắng dần và ngăn chặn hoàn toàn sự hình thành hắc tố Melanin trong da vì theo nghiên cứu thì trong quả anh đào chứa rất nhiều Carotene, chất sắt và vitamin C.

Táo
Một loại quả được mệnh danh là siêu thực phẩm tốt cho cả da và sức khỏe là Táo. Không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối khỏe mạnh mà táo còn giúp bạn giải độc cơ thể, giảm béo, giảm mỡ gan…Nếu bạn muốn da lúc nào cũng ẩm mượt, đều màu và trắng mịn thì nên thường xuyên ăn táo. Táo giúp mờ dần những vết nám, hắc tố trên da; giúp da thải độc do có chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất. Vì vậy, hãy dùng táo hàng ngày để làm trắng da nhé.

Cam
Đây là một trong những loại trái cây quen thuộc, rất nhiều và rất rẻ tại Việt Nam. Trong cam chứa rất nhiều loại vitamin đặc biệt là vitamin C giúp làm sáng da, hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
Bởi vậy thay vì uống trà sữa, nước ngọt thì phái đẹp mỗi ngày hãy uống một ly nước cam để nuôi dưỡng làn da trắng mịn, tươi trẻ nhé!

2. Thực phẩm làm trắng da

Cách làm trắng da an toàn và hiệu quả nhất chính là bổ sung thực phẩm cho cơ thể. Chỉ chăm sóc da bên ngoài, đắp mặt nạ làm trắng da thôi chưa đủ mà bạn cần chăm sóc da từ sâu bên trong. Bạn không nên bỏ qua 10 thực phẩm giúp trắng da từ bên trong hiệu quả dưới đây:

Chanh

Trong chanh rất giàu vitamin C, thành phần này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lại các dấu hiệu lão hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông, làm trắng da, làm mềm hóa bề mặt da và làm da láng mượt. Theo các nghiên cứu, chanh còn có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Cà chua

Tinh chất thiên nhiên trong quả cà chua không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng tươi tắn. Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, vitamin E, Carotene, chất sắt, kali….Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học,  ăn nhiều cà chua còn giúp tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da và thành mạch máu, giúp cho bạn có làn da trắng mịn.

Cá hồi

Cá hồi  là nguồn thực phẩm chứa Acid béo Omega – 3 dồi dào cho nên nó hỗ trợ dưỡng ẩm hiệu quả cho da, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, tăng cường sự đàn hồi giúp da căng mịn hồng hào. Ngoài ra cá hồi còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Sữa chua

Trong nhiều công thức chăm sóc da, dưỡng da của chị em phụ nữ đều có sự hiện diện của sữa chua. Không chỉ là món ăn quen thuộc hàng ngày sữa chua còn là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Là sản phẩm lên men nên sữa chua có lợi cho tiêu hóa và làm đẹp da. Muốn da khỏe đẹp và trắng sáng, chỉ cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày một hộp sữa chua.

Trứng

Chứa các chất chống oxy hóa gồm vitamin B và E hỗ trợ duy trì sức khỏe cho làn da, ăn nhiều trứng là cách làm trắng da từ bên trong chị em không nên bỏ qua. Hàng ngày nhớ thêm vài quả trứng vào đĩa salad để giúp cho làn da luôn trắng sáng chị em nhé.

Hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có chứa tất cả các chất dinh dưỡng bao gồm chất chống oxy hóa, Acid béo Omega-3, vitamin E, protein, magiê và canxi. Chính vì vậy hạnh nhân có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Nó thậm chí có thể cung cấp cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng đến bất ngờ.

Các chất chống oxy hóa có lợi nhất trong hạnh nhân làm sạch và cũng loại bỏ độc tố cũng như các gốc tự do trong cơ thể của bạn. Cách tốt nhất là ăn hạt hạnh nhân với một lượng vừa đủ mỗi ngày hàng ngày.

Dầu ô liu

Theo các nghiên cứu, dầu ô liu chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các loại vitamin  A, E,…tốt cho cơ thể, đặc biệt giúp thay đổi sắc tố da giúp da mặt trắng sáng, mịn màng.

Dầu hướng dương

Để có làn da trắng hồng như ý, dầu hướng dương cũng là một lựa chọn hợp lý. Đây là nguồn cung cấp Acid Linoleic cần thiết có tác dụng giúp da giữ được lượng nước vừa đủ,  da căng mọng tràn sức sống, từ đó giúp da bạn trắng lên rõ rệt.

Trà xanh

Làm trắng da từ bên trong bằng bột trà xanh được chị em biết đến rất nhiều. Trà xanh có khả năng chống oxy hóa cao , giúp ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả. Chính vì vậy, không những mang lại lợi ích cho sức khỏe mà  việc uống trà xanh mỗi ngày còn giúp tăng lưu thông máu, cung cấp oxy cho da, giúp da sáng hồng và giữ được sự trẻ trung tươi tắn.

Cải xoăn

Người ta liệt cải xoăn vào danh sách top 10 thực phẩm giúp trắng da từ bên trong là bởi vì nó có chứa hai chất giúp hấp thụ các nhân tố gây sẫm màu da do tia UV, đó là Zeaxanthin và Lutein.

Sở dĩ loại cải này được coi là thực phẩm chống lão hóa, giúp da săn chắc và làm trắng da hiệu quả là do cải xoăn cũng là nguồn cung cấp  vitamin A và vitamin C cho cơ thể.

3. Sinh tố giúp làm trắng da

Ngoài trái cây và thực phẩm làm trắng da từ bên trong, việc sử dụng các loại sinh tố giúp da trắng hồng từ bên trong cũng là cách tự nhiên mà rất nhiều bạn gái ưa chuộng. Sau đây là các loại sinh tố có tác dụng trắng da từ bên trong:

Sinh tố cà chua, dưa leo, dứa

 Cà chua là loại quả giàu vitamin C, kali, Carotene chống oxy hóa rất tốt, kéo dài độ tuổi thanh xuân cho làn da. Trong khi đó dứa lại  cung cấp năng lượng cho tế bào da nhờ chứa nhiều acid amin. Kết hợp các loại quả này với nhau thành món sinh tố cà chua, dưa leo, dứa sẽ phát huy tác dụng bất ngờ giúp trẻ hóa làn da, trắng hồng từ bên trong.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 10 quả cà chua bi, 1/2 quả dưa chuột; 1.8 quả dứa và 200ml nước lọc.

Cách làm: Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa. Gọt sạch vỏ dứa, lấy sạch mắt, bỏ lõi cứng rồi thái miếng nhỏ. Cà chua ngâm qua nước muối pha loãng rồi rửa sạch. Đổ 200ml nước vào máy xay sinh tố rồi cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào xay nhuyễn. Da bạn sẽ sáng lên rõ rệt chỉ sau vài tuần sử dụng đều đặn.

Sinh tố cà chua, đu đủ, sữa chua

Nếu các chị em  từng làm đẹp với 3 nguyên liệu này thì sẽ hiểu đây là loại sinh tố bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho làn da từ bên trong cơ thể. Cà chua góp phần bổ sung lượng vitamin E, C, kali và các chất khác trong khi đó đu đủ chín kết hợp cùng với sữa chua có tác dụng tái tạo lại cấu trúc trên da, tăng cường quá trình trao đổi chất. Dùng loại sinh tố này sẽ giúp làn da chị em trắng hồng lên trông thấy.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 1/4 quả đu đủ, 10 quả cà chua bi và 300ml sữa chua.

Cách làm: Nên ngâm cà chua  qua nước muối loãng để loại bỏ chất độc hại, rửa sạch lại rồi bỏ cuống. Gọt sạch vỏ đu đủ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ đều nhau. Cho đu đủ, cà chua và sữa chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Vậy là các chị em  đã có ngay một ly sinh tố vừa ngon vừa bổ rồi đấy.

Sinh tố  nho, cam

Không phải tự nhiên mà người ta kết hợp nho và cam để làm ra sinh tố này. Hàm lượng vitamin C  trong cam rất cao. Còn quá trình trao đổi chất được nho giúp đẩy nhanh, trung hòa acid và kiềm trên các tế bào biểu bì, cho làn da mịn màng,  sáng đều trông thấy.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 10 quả nho, 1 quả cam, 2 thìa cà phê mật ong và 1 củ gừng nhỏ.

Làm trắng da Wiki

(Ảnh: Internet)

Cách làm:  Nho rửa sạch, bỏ hạt, có thể để cả vỏ. Rửa sạch gừng rồi xắt lát mỏng. Cam bóc múi, bỏ hạt. Cho 2 thìa mật ong, 1 chút nước lọc và tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Vậy là các chị em đã có 1 ly sinh tố cực kỳ thơm ngon và giúp trắng da từ bên trong hết ý rồi đó.

Sinh tố  ớt xanh, dứa, cam

Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thắc mắc khi cho ớt xanh vào làm sinh tố đúng không? Nhưng xin các bạn nhớ cho đây là ớt xanh Đà Lạt (ớt chuông), một loại quả rất tốt trong việc làm đẹp da. Trong ớt có chứa nhiều vitamin C, B1, B2, PP, các khoáng canxi, phốt pho, sắt nên nó sẽ có tác dụng tăng cường bài tiết thải độc da, kích thích hệ tiêu hóa. Sinh tố dứa cam sẽ giúp da trắng hồng. Mọi người sẽ phải bất ngờ với sự thay đổi của bạn khi sử dụng sinh tố này thường xuyên  đấy.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 1/4 quả dứa, 1 quả cam, 1/2 quả ớt xanh, 1/2 củ cà rốt và 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Rửa sạch rồi cho dứa, cam, ớt xanh, cà rốt, mật ong cùng 400ml nước vào máy sinh tố xay thật nhuyễn. Để cơ thể hấp thu tối đa chất  dinh dưỡng, bạn nên uống sinh tố này vào buổi tối sau bữa ăn.

Sinh tố  dưa lê, dâu tây

Dâu tây, dưa lê đặc biệt tốt cho da, đây là 2 loại quả giàu vitamin A, C  giúp nuôi dưỡng sâu từ bên trong. Dùng sinh tố này thường xuyên các chị em sẽ  sở hữu làn da đẹp hoàn hảo.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 6 quả dâu tây, 1/2 quả dưa lê, đá viên và 60ml nước lọc.

Cách làm: Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống. Gọt vỏ dưa lê, bỏ hết hạt rồi thái miếng nhỏ vừa. Cho dưa lê, dâu tây và nước lọc, đá viên vào máy sinh tố và xay nhuyễn.

Sinh tố  bắp cải tím, dâu tây

Chưa kể dâu tây có tác dụng tẩy da chết rất hiệu quả, cả dâu tây và bắp cải tím đều giúp đẩy lùi tình trạng da khô, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn ẩn. Vitamin P trong bắp cải tím kết hợp với lượng vitamin A trong quả dâu tây không chỉ bảo vệ cho thành mạch máu bền vững mà còn giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa, cho làn da giàu sức sống và tươi trẻ. Các chị em  sẽ  bất ngờ với làn da của mình khi uống sinh tố  bắp cải tím – dâu tây liên tục trong 2 tuần đấy.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 10 quả dâu tây, 1/2 cây bắp cải tím, vài nhánh mầm cỏ linh lăng, 2 thìa cà phê nước chanh và 2 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:  Mầm cỏ linh lăng và bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ. Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Cho tất cả các nguyên liệu cùng 300ml nước lọc vào máy sinh tố xay nhuyễn. Nếu muốn cốc sinh tố thêm phần mát lạnh, các chị em có thể đập nát một ít đá viên cho vào xay cùng.

Sinh tố  xoài, chuối

Xoài rất giàu vitamin A, C khi kết hợp với chuối là loại quả chứa nhiều kali  sẽ phát huy được tác dụng tối đa.  Chuối vừa giúp đẹp da vừa  giúp chị em có vóc dáng thon gọn. Các chị em sẽ thấy hiệu quả rõ rệt khi uống sinh tố này trong 2 tuần liên tiếp.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 1 quả chuối tiêu, 1 quả xoài chín và 350ml sữa đậu nành.

Cách làm: Bóc vỏ chuối tiêu, xắt miếng nhỏ. Gọt vỏ bỏ hạt, rồi cắt xoài  thành miếng vừa. Cho 350ml sữa đậu nành cùng xoài chuối vào máy sinh tố xay nhuyễn. Vậy là các chị em đã có 1 ly  sinh tố cực kỳ bổ dưỡng rồi đó.

Sinh tố  cải chíp, dưa hấu

Có thể nói loại quả vô cùng thân thiện với làn da của chị em phụ nữ chính là dưa hấu. Nước chiếm tới 93% quả dưa hấu, chính vì vậy ăn dưa hấu là cung cấp lượng nước cho da, giúp da căng mịn và sáng đẹp. Để  làm thuyên giảm các bệnh ngoài da, tăng sức đề kháng cho da và niêm mạc hãy uống sinh tố cải chíp dưa hấu.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần  200gr dưa hấu, 1 bó cải chíp nhỏ, 20g cần tây và 1/4 quả quýt.

Cách làm: Quýt bóc vỏ, bỏ hạt. Rửa sạch, cắt khúc nhỏ hành tây, cải chíp, cần tây. Gọt vỏ bỏ hạt dưa hấu rồi thái miếng nhỏ. Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố. Bạn chỉ cần uống loại sinh tố này  2-3 lần/ tuần là đã có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng của làn da rồi đó.

 Sinh tố sữa tươi, chanh

Đây là loại sinh tố có tác dụng  chống lão hóa và kích thích tiêu hóa, làm trắng và căng da. Không những chanh tươi rất giàu vitamin C mà trong vỏ chanh còn có hàm lượng cao Acid Citric – đây là chất thúc đẩy làm trắng da nhanh. Loại sinh tố này thích hợp với mùa hè, rất dễ uống.

Để thực hiện loại sinh tố này các chị em cần 1 quả chanh, 200ml sữa tươi và mật ong.

Cách làm: Chanh để nguyên vỏ, rửa sach, cắt miếng rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi, mật ong và đá viên đập nhỏ xay nhuyễn.  Để có hiệu quả tốt nhất các chị em nên uống sinh tố chanh tươi mỗi ngày .  Đối với phụ nữa ở độ tuổi từ 30 trở lên, thời điểm làn da phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh, thì đây là loại sinh tố g phù hợp nhất

V. LÀM TRẮNG DA BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

Làm đẹp không phải bây giờ mới có. Từ xa xưa, các bài thuốc cổ phương giúp phụ nữ trắng da, dài tóc còn ghi chép lại rất tỉ mỉ. Dưới đây là một số bài thuốc giúp chị em làm đẹp:

Các bài thuốc làm trắng da:

1. Kem bí ngô làm trắng da: Bí ngô một quả, gọt vỏ bí ngô bằng dao tre rồi xắt thành từng miếng cho vào nồi nhôm, đong   1.000ml nước và 1.000ml rượu vang cho vào nồi rồi đun nhừ, lọc lấy nước, loại bỏ bã, lại đun tiếp thành cao, cho vào bình thủy tinh và để nơi thoáng mát,  khô ráo. Bôi lên mặt vào buổi tới, rửa sạch sáng hôm sau. Dùng lâu ngày kem này giúp da mặt trắng trẻo, sạch sẽ.

2. Làm đẹp bằng thiên môn đông: Trong sách Bản thảo cương mục còn ghi lại phương thuốc sau: Lấy 5kg thiên môn đông; 0,5kg hạnh nhân giã nhỏ ngâm với mật ong; ngày uống 2g.

Bôi ngoài bằng thiên môn đông cũng có tác dụng làm trắng da. Phơi nắng thiên môn đông cho khô rồi giã nhỏ, trộn với mật ong thành từng viên.  Dùng rửa mặt hàng ngày, sau khi dùng một tháng da dẻ sẽ mịn màng, trắng trẻo.

3. Sấy khô bạch phục linh rồi nghiền thành bột thật mịn. Trước khi đi ngủ mỗi tối, dùng một lượng bột thuốc vừa đủ hòa đều với lòng trắng trứng gà thành dạng hồ rồi thoa đều lên mặt thành một lớp mỏng. Rửa sạch bằng nước ấm sáng hôm sau. Nếu không có lòng trắng trứng, thay bằng mật ong cũng được.
Đây là bài thuốc chủ trị chứng nám mặt và tàn nhang, có công dụng dưỡng da và làm trắng da. Phương thuốc làm đẹp da mặt này rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm,  đã được ghi lại trong nhiều sách cổ và lưu truyền rộng rãi trong dân gian.

Làm trắng da Wiki

Bạch phục linh – một trong các vị thuốc bắc làm trắng da

4. Lấy lượng vừa đủ hạnh nhân, bỏ vỏ. Trước khi trộn đều với lòng trắng trứng gà thành dạng cao lỏng thì phải giã hoặc xay hạnh nhân thật nhuyễn. Dùng cao thuốc này thoa đều lên mặt một lớp mỏng mỗi tối, 2 – 3 giờ sau thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Nhuận da, làm da trắng mịn, phòng chống tàn nhang và trứng cá là công dụng của bài thuốc này. Có thể thêm hoạt thạch với lượng bằng lượng hạnh nhân, một chút long não và xạ hương để nâng cao hiệu quả.

5. Trứng gà 1 quả, mật ong 1 thìa, đập vỡ trứng vào bát, đánh cho sủi bọt rồi cho mật ong vào quấy đều. Dùng nước ấm rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều dịch thuốc lên mặt thành một lớp mỏng, chừng 1 tiếng sau xem chừng dịch thuốc khô  thì dùng nước rửa sạch lại, làm 2 lần/tuần.

Công dụng: Nếu da dầu Có thể cho thêm 1 thìa nước chanh nếu da dầu. Bài thuốc có công dụng dưỡng da, nhuận da. Cũng bài này nhưng sách Bách bệnh tự liệu diệu phương cho thêm 3 thìa sữa chua. Cũng có người dùng bột mì, dầu thực vật,  trứng gà và mật ong  làm mặt nạ đắp mặt sau khi trộn chúng thành dạng bột thuốc nhão.

6.  Nước lê, sữa tươi và rượu nếp mỗi thứ nửa cốc. Mật ong, bạch cúc hoa, bạch quả mỗi thứ 30g. Lấy nước lê và rượu nếp chưng với cúc hoa lấy nước đặc.

Theo đó giã nát bạch quả rồi hòa với dịch thuốc, sữa tươi và mật ong thành dạng cao lỏng. Dùng cao thuốc xoa đều lên mặt mỗi tối, sau khoảng 1 tiếng  thì rửa sạch lại bằng nước ấm.  Bài thuốc dưỡng da, làm sạch trắng da và giúp thanh nhiệt giải độc gan.

7. Bạch khiên ngưu, bạch tật lê, bạch cập, bạch đinh hương, bạch cương tàm, mỗi loại 110g; bạch phụ tử 18g, bạch linh 18g, tạo giác 50g, bạch chỉ 75g và một ít bột đậu xanh. Bỏ vỏ tạo giác , tước xơ rồi đem sấy khô với các vị thuốc khác, tán các vị thuốc thành bột mịn rồi  đựng trong lọ kín để dùng dần.

Lấy nước ấm hòa với một lượng thuốc vừa đủ rồi thoa đều lên mặt thành một lớp mỏng mỗi tối, tầm nửa tiếng sau thì rửa sạch. Bài thuốc giúp da mềm mại và sáng mịn, phòng chống tàn nhang, trứng cá và vết nhăn.

8. Lá ngải cứu 16g, lá dâu phơi qua sương 600g,  hằng ngày sắc lấy nước tắm, có thể chữa  khỏi các chứng bệnh ngoài da và đau thần kinh, lại làm trắng sạch da nếu kiên trì làm thật lâu.

9. Nếu bị tàn nhang, dùng dấm 500g, bạch truật 50g, ngâm 7 ngày rồi lấy dung dịch thoa lên mặt mỗi ngày vài lần.

10. Lấy 10g rau sam khô sắc uống ba lần mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút. Nếu dùng làm rau ăn cũng được, nhưng ăn nhiều quá thì không nên. Món này giúp làm trắng da.

Kem trừ nếp nhăn: Sữa bò, mật ong, đường trắng trộn thành kem. Buổi tối hoặc buổi sáng lấy bôi mặt, lưu tầm 10 – 20 phút rồi rửa sạch. Kem làm giảm hoặc mất nếp nhăn và tăng độ ẩm, làm trắng da nếu sử dụng thường xuyên.

Còn rất nhiều bài thuốc cổ phương mà adiva.com.vn đã giới thiệu. Các bạn có thể tìm trên trang này. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn phải dùng đúng cách và hết sức kiên trì, không nên kết hợp với các mỹ phẩm hiện đại.

VI.  THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀM TRẮNG DA AN TOÀN

Sở hữu một làn da trắng mịn, căng mọng tự nhiên là điều mà ai cũng mong muốn có được, tuy nhiên không phải ai cũng có cái may mắn đó trong một sớm một chiều mà nó đòi hỏi các chị em phải quan tâm đến làn da của mình cũng như biết cách chăm sóc nó cho đúng. Ngoài cách dưỡng da, đắp mặt nạ, ăn uống, dùng kem chống nắng,…các chị em nên chọn một sản phẩm dưỡng trắng da từ bên trong uy tín, được nhiều chị em tin tưởng để duy trì một làn da trắng mịn. Sản phẩm làm trắng da được nhiều chị em chọn lựa và sử dụng thường xuyên chính là “Dưỡng chất uống làm đẹp WHITE ADIVA”.

Nếu bạn đang ước ao sở hữu làn da trắng sáng toàn thân hồng hào, mềm mịn mà vẫn chưa tìm được giải pháp hoàn hảo thì dưỡng chất làm trắng da WHITE ADIVA là món quà tuyệt vời giúp bạn thực hiện được điều ước này.

trang-da

Với thành phần 100% nguyên liệu từ Nhật, tinh chất làm trắng dạng nước bổ sung bằng đường uống hấp thụ nhanh, sự kết hợp Glutathione tự nhiên tăng cường khả năng tự vệ của làn da dưới ánh sáng mặt trời cho làn da trắng mịn an toàn, các dưỡng chất vitamin C, B, E loại bỏ các đốm đen, làm mờ các vết thâm nám trả lại làn da trắng mịn toàn thân hiệu quả.

4 công dụng của WHITE ADIVA

– Giúp da trắng mịn toàn thân

– Giảm vết thâm nám

– Làm mờ đốm tối màu, đen sạm

Tăng cường sức đề kháng cho da dưới ánh nắng mặt trời, cho da trắng không ngại nắng.

Làm trắng da Wiki
 Làn da lên tone rõ rệt sau 1 liệu trình sử dụng

Công dụng các thành phần có trong WHITE ADIVA

 L – Glutathione (GHS)

Dưỡng chất làm trắng da WHITE ADIVA mang đến giải pháp cải thiện làn da bởi nó chứa hoạt chất  L – Glutathione (GHS):

–  Glutathione tăng cường sức đề kháng cho làn da dưới ánh sáng mặt trời thông qua: Việc ngăn chặn hoạt động của Enzym Tyrosinase, giảm sản sinh Melanin trong da.

– Glutathione thúc đẩy sự sản xuất tổng hợp Pheomelanin (hai loại Melanin có trong da là Eumelanin (Sắc tố làm  tối da) và Pheomelanin (Sắc tố làm sáng da)) giúp da trắng mịn toàn thân.

–  Giúp duy trì vẻ đẹp, tăng cường chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa da.

–  Giúp làm mờ vết sạm da, làm mờ đốm nâu và giảm nám, làm tăng khả năng đàn hồi cho da, giúp mau liền sẹo. Chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình bị mụn.

Bên cạnh đó còn các thành phần:

Làm trắng da Wiki

Vitamin E

– Là chất chống oxy hóa tốt và an toàn khi sử dụng kéo dài. Có nhiều trong dầu hướng dương, dầu đậu nành, hạt hạnh nhân, mầm ngũ cốc, lòng đỏ trứng, gan.

– Bổ sung Vitamin E đầy đủ giúp cơ thể có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn.

Vitamin B6

Vitamin B6 (pyridoxine) là một loại vitamin nhóm B. Tuy chỉ cần một lượng nhỏ, nhưng lại rất quan trọng đối với cơ thể: giúp da làm giảm nhờn và mụn. Thiếu Vitamin B6 sẽ thiếu năng lượng. Vitamin B6 có nhiều trong cá hồi, quýt, chuối, hạt dẻ, ngô, đậu nành.

Vitamin B12

Vitamin B12 giúp cơ thể hoàn thiện một cách hoàn chỉnh, đảm bảo hoạt động của tế bào, sợi mô và các cơ. Vitamin B12 có nhiều trong các sản phẩm sữa, cá biển, và đậu nành.

Kẽm (Zn)

Kẽm giúp loại bỏ mụn trứng cá vì nó điều chỉnh lượng dầu và làm giảm nhiễm khuẩn gây ra mụn. Ngoài ra, kẽm giúp sản xuất Collagen và chất này mang lại cho bạn làn da dẻo dai, mịn màng.

Bí quyết hơn 50 năm của phụ nữ Nhật Bản

Dưỡng chất ADIVA WHITE là phương pháp làm trắng từ bên trong với bí quyết làm trắng da an toàn từ hơn 50 năm của phụ nữ Nhật, giúp tác động đồng đều lên sắc tố da toàn thân mang lại hiệu quả trắng mịn toàn thân bền lâu và an toàn hơn.

Hãy tìm mua ngày “”Dưỡng chất uống làm đẹp WHITE ADIVA” các chị em nhé.

Congnguyen (TH)

 

Banner adiva white
Làm trắng da Wiki
5 (100%) 1 vote
Đăng ký tư vấn miễn phí