Bàn chân là điểm tận cùng của hệ thống thần kinh vì vậy bấm huyệt bàn chân là phương pháp trị bệnh, phòng bệnh rất tốt. Bên cạnh công dụng trị bệnh, xoa bóp bấm huyệt bàn chân làm đẹp da là cách làm đẹp cực hiệu quả mà các chị em nên tham khảo.
Xoa bóp bấm huyệt bàn chân làm đẹp da hiệu quả
Theo Đông y, tất cả các bộ phận trên cơ thể con người đều có vùng đại diện ở hai bàn chân. Bàn chân trái ứng với nửa người bên trái, chân phải ứng với nửa người bên phải. Vì vậy khi xoa bóp, bấm huyệt bàn chân có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh khá hiệu quả. Ngoài công dụng trị bệnh, xoa bóp bấm huyệt bàn chân còn giúp cơ thể được thoải mái, giảm mệt mỏi, căng thẳng, giúp làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
Cách bấm huyệt bàn chân làm đẹp da hiệu quả
Trước khi bấm huyệt bàn chân, bạn cần xác định được huyệt dũng tuyền.
Bấm huyệt bàn chân có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh khá hiệu quả
Huyệt dũng tuyền nằm ở giữa gan bàn chân, cách 2/5 trên bàn chân và 3/5 dưới bàn chân. Bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt này, tuy nhiên không nên ấn quá mạnh và quá lâu. Ấn huyệt bàn chân vài lần sau đó xoa bóp chân nhẹ nhàng. Kiên trì làm hàng ngày, bạn sẽ có làn da đẹp và hạn chế tình trạng bạc tóc.
Bởi huyệt dũng tuyền có quan hệ mật thiết với chức năng của thận, là mối liên quan trực tiếp của sự bài tiết hormon mà các hormon này lại ảnh hưởng đến da về nhiều mặt. Như vậy, khi huyệt dũng tuyền được kích thích sẽ cải thiện đáng kể chức năng của thận làm da trở nên khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
[banner-ads product=”adiva”]
Với tình trạng da thô ráp, bạn cần xác định huyệt hợp cốc
Huyệt hợp cốc
Huyệt hợp cốc nằm trên khe xương đốt bàn tay (giữa ngón cái và ngón trỏ). Dùng ngón cái ấn mạnh, chỗ nào đau nhất đó là chính huyệt, ấn vào huyệt này từ 7-10 lần mỗi tay. Kiên trì làm hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Tình trạng da xuất hiện tàn nhang, nhăn nheo cần xác định huyệt tam âm giao
Huyệt tam âm giao
Huyệt tam âm giao nằm ở giao điểm của 3 kinh âm gặp nhau (như hình), phía trên mắt cá chân với khoảng cách 6cm. Dùng chiếc bàn chải nhỏ, gõ và chà nhẹ lên vùng huyệt này ở cả hai chân, mỗi ngày kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả.
Ngoài ra, các bạn nên xóa bóp gan bàn chân hàng ngày hoặc ngâm chân bằng nước ấm có pha thêm muối, gừng hoặc dùng các loại lá như lá lốt, lá ngải cứu, lá tre…đun sôi để ấm, dùng nước này ngâm chân, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh hơn.
(Kết quả khảo sát từ AC Nielsen Vietnam 2014)
