Top 21 câu hỏi thường gặp về collagen 2019

Collagen là một trong các sản đang rất được phái đẹp quan tâm hiện nay. Chính vì vậy cũng có rất nhiều câu hỏi được đặt ra xoay quanh về sản phẩm này. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp 21 câu hỏi thường gặp về collagen một cách chi tiết nhất!

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein rất cần thiết và đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể sống. Nó chiếm tới ¼ tổng chất đạm trong cơ thể người. Collagen đóng nhiệm vụ như một chất keo kết dính các tế bào thành một thể thống nhất.

Collagen là gì?

Collagen là gì?

2. Collagen quan trọng như thế nào?

Nơi tìm thấy nhiều collagen nhất là dây chằng, gân, da, sụn,… Do đó, sức khỏe của làn da, khớp xương phụ thuộc rất nhiều vào hàm lượng collagen có trong các bộ phận này. Khi hàm lượng collagen đủ sẽ giúp cho làn da được mịn màng, săn chắc, xương khớp linh hoạt và dẻo dai.

Ngoài ra, collagen có tác dụng làm cho tóc mềm mượt, móng tay, móng chân chắc khỏe, mắt sáng, răng chắc và đề phòng các căn bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, các bệnh về tim, gan, phổi,…

3. Bổ sung collagen bằng những cách nào?

Có rất nhiều cách để bổ sung collagen cho cơ thể, ví dụ như bổ sung qua các thực phẩm hàng ngày mà chúng ta sử dụng hoặc sử dụng dược phẩm chứa collagen.

Một số loại thực phẩm tự nhiên chứa nhiều collagen như: đậu nành, các loại rau có màu xanh đậm, việt quất, cà chua, tỏi, thịt gà, thịt bò,…

Ngoài ra, các bạn cũng có thể uống collagen để bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể.

4. Bao nhiêu tuổi nên dùng collagen?

Đây là một trong các câu hỏi thường gặp về collagen. Thực tế, ở lứa tuổi nào các bạn cũng có thể dùng collagen bởi collagen được điều chế từ các thành phần tự nhiên nên khá lành tính và an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, thông thường thì các chị em bước sang độ tuổi 25 nên bắt đầu uống collagen rồi.

Từ tuổi 25 nên bắt đầu bổ sung collagen

Từ tuổi 25 nên bắt đầu bổ sung collagen

5. Collagen có an toàn không? Có sử dụng lâu dài được không?

Những băn khoăn về việc có nên uống collagen không, collagen an toàn không, nên sử dụng lâu dài không được khá nhiều chị em quan tâm và đặt câu hỏi. Như chúng tôi đã nói, collagen được điều chế hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên nên rất an toàn. Các bạn có thể sử dụng lâu dài và đều đặn mỗi ngày mà không cần lo lắng.

6. Collagen loại nào cũng giống nhau phải không?

Collagen có rất nhiều loại và không phải loại nào cũng giống loại nào. Mỗi loại lại có những công dụng khác nhau. Ví dụ loại 1 và loại 3 thì dùng để làm đẹp da, loại 2 làm chắc xương,… Do vậy các bạn nên cân nhắc tới mục đích sử dụng trước khi chọn mua.

7. Một đợt collagen nên dùng bao lâu?

Một đợt uống collagen bao lâu thì dừng là do bạn lựa chọn, có thể kéo dài trong khoảng 3 – 6 tháng thì dừng, sau đó lại sử dụng tiếp.

8. Collagen có tác dụng gì? Dùng collagen bao lâu thì thấy tác dụng?

Không phải cứ uống collagen là sẽ thấy tác dụng ngay mà cần phải có một thời gian nhất định. Trung bình là sau khoảng 1 tháng người dùng sẽ bắt đầu cảm nhận cơ thể có những sự thay đổi tích cực về da, các khớp,… Cũng có trường hợp thấy tác dụng nhanh hoặc chậm hơn, tùy thuộc vào cơ địa.

9. Nên uống collagen dạng viên hay dạng nước?

Mỗi loại collagen đều có ưu điểm riêng của nó nhưng mục đích đều là để bổ sung lượng collagen và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy dù các bạn sử dụng dạng gì cũng đều tốt cả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì collagen dạng nước giúp cơ thể hấp thụ tốt và mang lại hiệu quả nhanh hơn.

Nên uống collagen dạng viên hay dạng nước?

Nên uống collagen dạng viên hay dạng nước?

10. Đối tượng nào nên bổ sung collagen?

Theo nghiên cứu thì so với nam giới, nữ giới bị mất collagen nhiều hơn rất nhiều. Đặc biệt, trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, tia UVA hoạt động mạnh mẽ sẽ khiến collagen trong cơ thể giảm nhanh hơn. Do đó, những đối tượng từ 25 tuổi trở lên, thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên sớm bổ sung collagen. Việc bổ sung collagen sớm sẽ giúp bạn có một làn da và cơ thể tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.

11. Có nên uống collagen hàng ngày không?

Collagen có thể uống hàng ngày nhưng chỉ nên uống trong liều lượng cho phép. Hàm lượng collagen trung bình một ngày bạn nên bổ sung là từ 1000mg – 1500mg.

12. Có thai uống collagen được không?

Đây cũng là câu hỏi thường gặp về collagen và nhận được rất nhiều quan tâm từ phía các chị em. Mặc dù trên thị trường, nhiều đơn vị cung cấp collagen đều quảng cáo sản phẩm có thể sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú nhưng để đảm bảo an toàn, các bạn vẫn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia trước khi quyết định sử dụng.

13. Nên uống collagen khi nào?

Thời điểm tốt nhất để uống collagen là vào lúc đói. Ví dụ như buổi sáng sớm trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi ngủ từ 30 – 60 phút. Vào lúc đói là lúc cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất.

14. Uống collagen có tác dụng phụ không?

Mặc dù có một vài tác dụng phụ khi uống collagen nhưng hoàn toàn không đáng kể và rất ít trường hợp xuất hiện tác dụng phụ. Một số trường hợp do cơ địa không phù hợp với việc sử dụng collagen có thể xuất hiện tình trạng như da đỏ, mẩn ngứa,…

Uống collagen có tác dụng phụ không?

Uống collagen có tác dụng phụ không?

15. Uống collagen nhiều có tốt không?

Mặc dù collagen tốt và an toàn nhưng bất kỳ sản phẩm gì dùng quá nhiều cũng đều không tốt. Các bạn nên uống collagen đúng theo liều lượng được các bác sĩ hướng dẫn.

16. Uống nhiều collagen có hại không?

Mặc dù uống nhiều collagen không gây hại nhưng khi lượng collagen bị dư thừa sẽ bị cơ thể tự động đào thải ra ngoài.

17. Ngừng uống collagen có làm da xấu đi không?

Mặc dù collagen có công dụng rất tuyệt vời trong chăm sóc sắc đẹp của phái nữ nhưng nó chỉ có thể làm da căng bóng, mịn màng và ngăn chặn quá trình lão hóa tạm thời chứ không phải vĩnh viễn. Do đó, ngoài việc sử dụng collagen các bạn nên có các phương pháp chăm sóc da hợp lý.

18. Collagen có làm nổi mụn không?

Collagen không những không làm nổi mụn mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị sẹo do mụn gây ra và làm cho làn da mịn màng, căng bóng hơn.

19. Collagen có làm tăng cân không?

Cân nặng luôn là mối lo của các chị em phụ nữ. Do đó uống collagen có làm tăng cân không là câu hỏi thường gặp về collagen. Thực tế uống collagen hoàn toàn có thể làm tăng cân nếu nó có chứa năng lượng hiển thị bằng đơn vị đo kilocalo. Nếu các bạn không muốn bị tăng cân thì có thể chọn sản phẩm có thành phần calo thấp.

20. Loại collagen nào dễ hấp thụ nhất: dạng nước, dạng viên hay dạng bột?

Collagen dạng viên, dạng nước hay dạng bột đều tốt và có những ưu điểm riêng. Tuy nhiên, trong các loại collagen thì collagen dạng nước được đánh giá là dễ hấp thu và mang theo bên người, tiện lợi khi sử dụng.

21. Uống collagen và bôi collagen, cách nào hiệu quả hơn?

Cấu trọng lượng phân tử của collagen khó có thể thẩm thấu qua da nếu như không nhờ sự hỗ trợ của công nghệ nano. Chính vì vậy, so với uống thì bôi collagen hạn chế về hiệu quả hơn.

Trên đây là 21 câu hỏi thường gặp về collagen nhất hiện nay. Hy vọng rằng với những giải đáp của chúng tôi sẽ làm hài lòng các bạn cũng như mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích và sự hiểu biết kỹ càng hơn về collagen.

Mặc dù việc sử dụng collagen mang đến rất nhiều hiệu quả cả về làm đẹp lẫn chăm sóc sức khỏe, được đánh giá là an toàn với người sử dụng nhưng các bạn cũng vẫn nên tìm hiểu kỹ, tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi dùng.

Đăng ký tư vấn miễn phí