Cách chăm sóc da: 15 lời khuyên cho mọi loại da trong mùa hè
Mùa hè lại đến rồi các bạn ơi. Năm nay mùa hè đến với nhiệt độ cao ngất ngưởng, 34 – 35 độ là thường, và đâu chỉ mùa hè không mà các bạn còn đón mùa hè với nạn dịch Covid – 19 nữa kia. Hiện nay giãn cách xã hội đã được nới lỏng, các bạn đã đi làm lại, và làn da bạn lại đối diện với mùa hè đáng sợ.
15 lời khuyên cho mọi loại da trong mùa hè (ảnh: Internet)
Không, mùa hè tàn nhẫn thì đúng hơn. Khi nhiệt độ tăng cao, nhiệt độ và độ ẩm có thể làm cho các tuyến dầu đã hoạt động của bạn trở nên cực kỳ hiếu động. Cuối cùng, kết quả mà bạn nhận được là bã nhờn quá mức xung quanh vùng chữ T, nổi mẩn ngứa, cháy nắng và các dấu hiệu lão hóa sớm. Đây là lý do tại sao bạn cần một thói quen chăm sóc da thích hợp như là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn. Trong bài viết này, adiva.com.vn sẽ mách cho bạn cách chăm sóc da và giữ cho nó sáng lên trong suốt mùa hè.
I. 15 LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH ĐỂ GIỮ CHO LÀN DA CỦA BẠN LUÔN KHỎE KHOẮN VÀ SÁNG RỰC TRONG MÙA HÈ
Không thể bỏ qua cái nóng mùa hè thiêu đốt trên làn da của bạn. Ô nhiễm, nắng hè gay gắt, nóng và ẩm gây ra nhiều vấn đề về da. Da sạm nắng, các mảng khô, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, cháy nắng, nám, vết thâm và mụn trứng cá – đây là một vài vấn đề mà bạn có thể gặp phải trong mùa hè. Đó là lý do tại sao bạn cần chăm sóc da trong mùa này. Bạn cũng cần cập nhật các sản phẩm chăm sóc da và thói quen với sự thay đổi của các mùa. Dưới đây là một số thay đổi mà bạn cần thực hiện trong quy trình chăm sóc da của mình.
1. Cân nhắc thay đổi sữa rửa mặt
Làm sạch da mặt là thói quen chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần tuân theo, bất kể mùa nào. Trong mùa hè, khí hậu nóng và ẩm. Khuôn mặt của bạn có xu hướng sản xuất nhiều dầu hơn trong thời gian này, vì vậy bạn cần thay đổi sữa rửa mặt cho phù hợp.
Da nhờn cần phải được chăm sóc tối đa vì lỗ chân lông của bạn có thể dễ dàng bị tắc nghẽn và gây ra mụn trứng cá. Cần sữa rửa mặt tạo bọt có chứa Acid Salicylic cho mùa hè.
Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể bị đỏ da và phát ban. Sử dụng sữa rửa mặt không xà phòng để làm sạch da mặt hai lần một ngày. Điều tương tự cũng được áp dụng cho những người có làn da hỗn hợp.
Những người có làn da bình thường có thể chuyển sang rửa mặt bằng gel trong mùa hè. Rửa mặt hai lần hoặc ba lần một ngày để cảm thấy sảng khoái.
2. Đừng quên kem chống nắng
Đây là điều mà bạn hoàn toàn không thể quên trong mùa hè. Chống nắng cho mặt, tay, chân và bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể bạn là điều tối quan trọng. Tiếp xúc với tia cực tím quá mức có thể làm hỏng vĩnh viễn làn da của bạn và gây cháy nắng, đường mảnh, nếp nhăn, ung thư da và lão hóa sớm.
Đầu tư vào kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học có phổ UV rộng (ít nhất là SPF 30). Áp dụng nó hai lần một ngày trên tất cả các phần da lộ ra nắng của bạn.
3. Tăng thêm sức mạnh chống oxy hóa
Đầu tư vào huyết thanh, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đi kèm với việc bổ sung sức mạnh bằng chất chống oxy hóa. Chẳng hạn, vitamin C bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường, ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường phát triển Collagen.
Kem và huyết thanh chứa nhiều chiết xuất tự nhiên và chất chống oxy hóa làm giảm viêm (khá phổ biến trong mùa hè), trung hòa các gốc tự do có hại và sửa chữa làn da của bạn.
4. Thêm trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn
Thoa chất chống oxy hóa ngoài da là không đủ. Để duy trì làn da rạng rỡ, bạn cần nuôi dưỡng nó cho phù hợp. Trong mùa hè phải có một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Chúng chứa các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp tăng cường sản xuất Collagen, giảm viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
5. Giữ cho da ngậm nước
Uống nhiều nước và đừng quên mang theo một chai nước bên mình mọi lúc mọi nơi. Cứ nhấm nháp nước ở trong chai của bạn. Điều này rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn ngậm nước, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cảm thấy sảng khoái trong những ngày hè nóng bức.
6. Không trang điểm nhiều quá
Khi nói đến trang điểm trong những tháng mùa hè, hãy giảm tối đa. Giảm tối đa trang điểm vì làn da của bạn cần thở khi thời tiết siêu nóng và ẩm. Rõ ràng bạn không thể làm gì mà không có kem nền, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm lai kem nền *(tinted moisturizer) có độ SPF và phủ nó với phấn mặt để tránh bất kỳ đốm loang lổ nào.
(*) Tinted moisturizer: Sản phẩm kem dưỡng lai kem nền với độ che phủ mỏng nhẹ, giúp da đều màu hơn. Do đó, tinted moisturizer sẽ cực kỳ phù hợp với những bạn có làn da ít khuyết điểm và không thích trang điểm đậm hằng ngày.
7. Tẩy tế bào chết
Trong mùa hè, làn da của bạn làm việc chăm chỉ để giữ cho mình khỏe mạnh và chữa lành mọi kích ứng hoặc cháy nắng. Hãy giúp làn da của bạn trong quá trình này bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bạn nhé. Tẩy da chết giúp đánh bay các tế bào da chết, mang lại cho bạn một làn da rạng rỡ.
1 trong 15 lời khuyên cho mọi loại da trong mùa hè là tẩy tế bào chết (ảnh: Internet)
Bạn có thể sử dụng “chà” đường tự làm tại nhà để tẩy da chết hoặc đơn giản là chà da nhẹ nhàng bằng khăn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không tẩy da chết quá mức.
8. Làm đều màu da của bạn
Toner là thứ phải có trong những tháng mùa hè. Một loại toner tốt giữ cho làn da của bạn không có dầu và sạch. Nó cũng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Khi thoa toner, hãy chú ý đến vùng chữ T của bạn vì đây là phần trên khuôn mặt bạn tiết ra lượng dầu tối đa trong mùa hè.
9. Cập nhật kem dưỡng ẩm của bạn
Nếu bạn nghĩ rằng làn da của bạn không cần kem dưỡng ẩm trong những tháng mùa hè, bạn nghĩ sai rồi đấy nhé. Sự khác biệt duy nhất là các loại kem dưỡng ẩm nặng mà bạn sử dụng trong mùa đông sẽ không hoạt động trong mùa hè. Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ khi thời tiết ấm áp. Chọn một loại kem dưỡng ẩm không nhờn và nhẹ (chọn loại có SPF để sử dụng vào ban ngày) sẽ giúp giữ độ ẩm thiết yếu cho làn da của bạn.
10. Đừng quên đôi bàn chân của bạn
Hầu hết chúng ta có xu hướng quên đôi bàn chân của mình. Bây giờ bạn đã thay đôi giày ống mùa đông của mình bằng dép có quai mùa hè, bạn cũng cần phải chăm sóc đôi bàn chân của mình. Hãy tự làm móng chân ở nhà. Dùng “chà” để loại bỏ các tế bào da chết và khô. Giữ ẩm cho đôi bàn chân của bạn, và đừng quên bôi kem chống nắng lên chúng.
11. Tập thể dục đầy đủ
Nếu cái nóng mùa hè, mồ hôi và độ ẩm khiến bạn không thể dùng máy chạy bộ, đừng bỏ cuộc. Mặc dù ở nhà và xem một bộ phim trong khi nhấm nháp trà đá là một lựa chọn hấp dẫn, tập thể dục cũng quan trọng không kém để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa hè.
Hoạt động thể chất cải thiện lưu lượng máu, có nghĩa là các tế bào da của bạn nhận được nhiều oxy hơn. Do đó, cơ thể bạn chữa lành mọi tổn thương mô (như cháy nắng hoặc mụn trứng cá) một cách dễ dàng. Bạn nghĩ tập thể dục trong phòng tập là đơn điệu? Vậy hãy thêm một số niềm vui vào thói quen tập luyện của bạn và sao không thử Zumba** nhỉ. Thậm chí tốt hơn, đạp xe đạp, chơi bóng chuyền với bạn bè hoặc thử đi bộ đường dài. Bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng đều tốt cho sức khỏe của bạn.
(**) Nhảy Zumba (Zumba dance) là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latin sôi động với những động tác đơn giản và gợi cảm. Những bài tập đáp ứng tốt nhu cầu giảm cân hay ước muốn về cơ thể săn chắc, những động tác phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình ao ước.
12. Không được cắt giảm thời gian nghỉ ngơi của bạn
Cơ thể bạn cần thời gian để tự sửa chữa và duy trì làn da khỏe mạnh. Đó là lý do để cho dù bạn duy trì lịch trình nào, hãy cố gắng dành đủ thời gian để nghỉ ngơi. Điều này rất quan trọng vì trong những tháng mùa hè, ngày dài hơn và hầu hết chúng ta có xu hướng hoạt động lâu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn cũng dẫn đến sự xỉn màu và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa.
Ngủ đủ giấc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và khiến bạn trông tươi tắn hơn và hấp dẫn hơn.
13. Đừng quên vùng mắt
Khu vực xung quanh mắt của bạn mỏng manh hơn phần còn lại của khuôn mặt và cần được chăm sóc đặc biệt. Bất cứ khi nào bạn bước ra ngoài nắng, đừng quên đeo kính râm. Điều này sẽ ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn quanh mắt của bạn.
Đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho mắt cả ban ngày và ban đêm. Sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như Acid Hyaluronic, mật ong và dưa chuột. Massage vùng quanh mắt mỗi tối để thư giãn các cơ.
14. Làm mát với máy phun sương
Máy phun sương làm mát hoạt động kỳ diệu vào một ngày hè nóng ẩm. Nó giúp làm dịu vết cháy nắng và viêm và làm cho làn da của bạn trông tươi và ẩm ướt. Bạn có thể mua một máy phun sương hoặc thậm chí làm tại nhà. Kiểm tra công thức trong phần sau bạn nhé.
15. Luôn tắm nước lạnh
Tránh tắm nước nóng và tắm hơi trong mùa hè vì chúng làm mất nước làn da của bạn. Thay vào đó hãy tắm nước lạnh. Nó giữ cho lỗ chân lông của bạn không bị tắc nghẽn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó cũng làm bạn khoan khoái hơn nữa.
Luôn tắm nước lạnh là 1 trong 15 lời khuyên cho mọi loại da trong mùa hè (ảnh: Internet)
Sau đây là các công thức chăm sóc da đơn giản có thể giúp bạn có được làn da sáng trong mùa hè tại nhà.
II. CÁC BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TẠI NHÀ CHO LÀN DA SÁNG TRONG MÙA HÈ
1. Phun sương dưa chuột làm mát da mặt (dành cho mọi loại da)
Dưa chuột cho cảm giác vô cùng nhẹ nhàng trên da. Đối với loại phun sương này, hãy nghiền một quả dưa chuột và lọc nước ép qua một miếng vải mỏng. Trộn nước ép dưa chuột với một muỗng canh nước hoa hồng, lá bạc hà và, một muỗng cà phê nước cốt chanh trong một bình xịt. Xịt nó trên khuôn mặt của bạn suốt cả ngày.
2. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cơ thể bằng cà phê để loại bỏ sạm da (dành cho mọi loại da)
Tại sao bạn lại phải chi tiền để mua “chà” tẩy tế bào chết tại cửa hàng? Nếu bạn có bã cà phê ở nhà, làm “chà” cơ thể này cực dễ. Trộn 50 gr (1/4 cup) đường nâu, nửa cốc bã cà phê, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh dầu ô liu, một vài giọt tinh dầu khuynh diệp và một muỗng canh muối biển. Lưu trữ hỗn hợp trong lọ thủy tinh. Sử dụng hỗn hợp này như một chất tẩy tế bào chết cơ thể.
3. Mặt nạ dưa chuột bạc hà làm dịu mắt
Một mặt nạ mắt dễ chịu có thể ngay lập tức lấy đi sự mệt mỏi khỏi vùng mắt mỏng manh của bạn. Để làm mặt nạ mắt dễ dàng này, hãy xay nhuyễn một vài lá bạc hà, chiết xuất lấy nước ép và trộn với một nửa cốc nước ép dưa chuột. Thêm nước hoa hồng vào nó. Nhúng miếng bông vào hỗn hợp này và đặt chúng lên mắt. Nếu bạn muốn, bạn có thể đặt miếng bông đã ngâm hỗn hợp, cho vào trong túi ziplock*** và làm lạnh nó trong 15 phút trước khi sử dụng. Bạn sẽ thích cảm giác làm mát của mặt nạ mắt này.
(***) Túi ziplock là dạng túi nilon có khóa miệng – vuốt mép , túi ziplock rất bền, dẻo , nhẹ vì vậy chúng được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống.
4. Kem đắp mặt dâu tây và chanh
Nếu bạn thích mặt nạ trái cây, bạn sẽ thích loại này. Kết hợp dâu tây nghiền với một muỗng canh sữa chua, nửa muỗng cà phê nước cốt chanh và nửa muỗng cà phê mật ong. Áp dụng điều này trên khuôn mặt của bạn như một mặt nạ và rửa sạch sau khi nó khô. Hãy chắc chắn rằng bạn pha loãng nước chanh trước khi sử dụng nó trên da của bạn. Vì chanh làm cho da nhạy cảm với ánh sáng, hãy sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài sau khi sử dụng kem đắp mặt này. Tránh nước chanh nếu bạn có làn da nhạy cảm.
5. Mặt nạ lòng trắng trứng làm se khít lỗ chân lông
Đây là một mặt nạ rất dễ làm tại nhà. Trộn một muỗng cà phê nước ép cam và một nhúm bột nghệ với một lòng trắng trứng. Đắp mặt nạ này lên mặt. Để nó khô trong 15 phút trước khi rửa sạch.
Những ngày hè oi bức rồi sẽ kết thúc. Tuy nhiên, các vết phát ban và các mảng mà da bạn phát triển trong giai đoạn này sẽ tồn tại trong một thời gian dài trừ khi bạn chăm sóc tốt cho làn da của mình. Những mẹo và công thức trên có thể giúp khôi phục lại làn da cân bằng tự nhiên của bạn và giữ cho nó được bảo vệ tốt trong thời tiết nóng.
Trên đây là cách chăm sóc làn da của bạn trong mùa hè: 15 lời khuyên cho mọi loại da. Hy vọng 15 lời khuyên hữu ích này sẽ giúp bạn giữ cho làn da luôn khỏe khoắn và sáng rực trong mùa hè nóng bỏng này. Nhưng việc tẩy da chết, đắp mặt nạ,…tại nhà cũng có giới hạn. Bạn không thể tùy tiện tẩy tế bào chết; còn đắp mặt nạ không thể quá 2 lần/tuần, do đó để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng, thải độc tố cho cơ thể, các bạn nên uống ngay viên uống trắng da White ADIVA để vừa sở hữu một làn da trắng thu hút mọi ánh nhìn đồng thời thải loại kim loại nặng ra khỏi cơ thể.
“Thực phẩm bảo vệ sức khỏe White ADIVA” sẽ giúp bạn:
- Dù dịch Coronavirus đã lắng dịu nhưng hãy cứ đề phòng các bạn nhé: Với 100% Glutathione nhập khẩu từ Nhật Bản: Glutathione (GSH) có trong White ADIVA đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiều chức năng miễn dịch, bao gồm tăng sinh tế bào lympho (một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể, có chức năng chống nhiễm trùng do vi khuẩn, virus hoặc nấm…) và hoạt động của tế bào NK (Natural Killer Cell – sát thủ tự nhiên) có khả năng ức chế quá trình nhiễm trùng do virus, ký sinh trùng, vi khuẩn, nấm,…và có tác dụng ngăn ngừa lão hóa ở những người bình thường. Trong White ADIVA còn có các vitamin và khoáng kẽm cũng là các dưỡng chất giúp các bạn tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe và làm đẹp.
- Sở dĩ WHITE ADIVA được đông đảo chị em phụ nữ tin dùng để có làn da trắng đẹp và một sức khỏe tốt là vì viên uống trắng da WHITE ADIVA không chỉ giúp đào thải các độc tố có trong cơ thể, đào thải kim loại nặng, WHITE ADIVA còn giúp chị em phái đẹp sở hữu tông da rạng ngời chỉ sau liệu trình uống 8 tuần.
Hoạt chất Glutathione có trong sản phẩm WHITE ADIVA được nhập khẩu trực tiếp tại đất nước Nhật Bản, được kiểm nghiệm lâm sàng về độ an toàn và hiệu quả trắng da tại Thái Lan.
Ngoài ra trong WHITE ADIVA còn có các dưỡng chất quý:
Do đó, chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm làm đẹp này để bảo vệ mình, đề phòng con virus SARS CoV – 2, thải độc kim loại nặng đồng thời sở hữu làn da trắng sáng vạn người mê.
Hiện đang có chương trình khuyến mãi KHỦNG, hãy nhấc điện thoại lên và gọi ngay đường dây nóng 1900 555 552 để được giải đáp tường tận các bạn nhé.
Nguồn tham khảo: How To Take Care Of Your Skin In Summer : 15 Tips For All Skin Types (Theo stylecraze.com)
