Cà tím có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp: Giống như dưa gang, cà tím cũng là một “thực dược lưỡng dụng”. Cà tím không chỉ là một loại quả dùng để chế biến món ăn, nó còn được sử dụng trong việc làm đẹp rất hiệu quả. Cùng adiva.com.vn tìm hiểu công dụng tuyệt vời của cà tím nha các bạn.
I. TÁC DỤNG CỦA CÀ TÍM ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Cà tím là loại thực phẩm rất gần gũi với đời sống của con người hiện nay, không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn ngon mà công dụng của cà tím còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh, nâng cao sức khỏe và làm đẹp da nữa. Hôm nay xin mời bạn đọc hãy cùng adiva.com.vn tìm hiểu về cà tím và những lợi ích tuyệt vời của nó nhé.
Cà tím không chỉ đơn thuần là thực phẩm mà nó có rất nhiều tác dụng (ảnh: Internet)
1. Cà tím phòng chống bệnh tim mạch
Đây là một trong những công dụng của cà tím phải kể đến đầu tiên. Cà tím giúp làm giảm lượng Cholesterol trong máu đồng thời tạo chất kali giúp kích thích nhịp tim hoạt động tốt hơn, hoạt động nhịp nhàng hơn và khỏe mạnh hơn. Không những thế chất xơ và nước trong cà tím sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể để mọi cơ quan trong cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hàm lượng chất sắt và vitamin A, C trong cà tím rất dồi dào nên giúp hỗ trợ phòng ngừa bệnh thiếu máu rất hiệu quả. Ngoài ra magiê, canxi, kali có trong cà tím cũng hỗ trợ quá trình cải tạo cấu trúc xương và tăng cường hệ thống miễn dịch rất hiệu quả.
3. Chữa mất ngủ
Cà tím là một trong các thực phẩm giúp ngủ ngon vì hàm lượng magiê trong cà tím tuy ít hơn các thành phần khác nhưng có tác dụng hiệu quả trong việc phòng chống và điều trị chứng mất ngủ ở người già hoặc những người thường xuyên làm việc căng thẳng. Mỗi tuần bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình từ 3-4 món cà tím, đây là cách đơn giản, tự nhiên và hiệu quả để chống mất ngủ đấy.
4. Phòng chống ung thư
Cà tím có tác dụng gì trong việc phòng chống ung thư? Đó là câu hỏi của khá nhiều người. Câu trả lời sẽ được bật mí ở dưới đây:
Cà tím có chứa thành phần chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏe mạnh và chữa lành vết thương của các tế bào do bị các tế bào ung thư tấn công đồng thời đẩy lùi sự phát triển của các mầm ung thư.
Cà tím có tác dụng nhất đối với việc chống ung thư trực tràng do có thể hấp thu được những độc tố và hóa chất trong các loại thực phẩm – nguyên nhân dẫn đến ung thư trực tràng.
5. Giảm cân, giữ dáng cho chị em phụ nữ
Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn thì cà tím là một trong những thực phẩm chị em phụ nữ không thể bỏ qua. Đây là một trong những tác dụng của cà tím được biết đến nhiều nhất. Cà tím chứa hàm lượng chất xơ lớn (chất xơ thường tiêu hóa chậm nên thường ở lâu trong dạ dày) nên chúng ta sẽ có cảm giác no nhanh, lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn những đồ vặt khác. Trong những bữa ăn nếu sử dụng cà tím là món khai vị thì người ăn kiêng sẽ ăn ít đồ ăn hơn, nạp ít calo hơn đồng nghĩa với việc là sẽ giảm cân.
Cà tím có dụng giảm cân – giữ dáng rất tốt (ảnh: Internet)
6. Chữa táo bón
Công dụng của cà tím không chỉ có ở trên mà còn dùng để hỗ trợ chữa bệnh táo bón nữa. Bạn chỉ cần dùng 100 – 200gr cà tím để nấu ăn một bữa hằng ngày và ăn cùng cơm là bệnh sẽ khỏi hẳn. Tuy nhiên khi ăn cà tím cần phải lưu ý vì cà tím có tính lạnh chính vì thế không nên nấu với những thức ăn có tính lạnh khác để tránh đi ngoài.
7. Cách giảm Stress hiệu quả với cà tím
Với những người hay có cảm giác lo lắng bồn chồn thì cà tím thực sự phát huy tác dụng của nó. Hàm lượng magiê trong cà tím sẽ giúp chứng bồn chồn, lo lắng giảm bớt rất hữu hiệu. Đây là một trong những tác dụng của cà tím rất tuyệt vời mà bạn cần phải lưu ý.
8. Giúp bỏ thuốc lá
Đây là một trong những nghiên cứu mới nhất của các nhà nghiên cứu của trường Đại học Michigan (Mỹ), trong thời gian nghiên cứu họ đã nhận ra rằng cà tím có hàm lượng Nicotin như trong thuốc lá chính vì thế khi bạn thèm thuốc lá hãy ăn cà tím vừa bổ dưỡng lại vừa tránh được độc hại.
[banner-ads product=”gold”]
II. TÁC DỤNG CỦA CÀ TÍM TRONG LÀM ĐẸP
Cà tím có tác dụng gì trong làm đẹp? Không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà cà tím còn giúp làm đẹp da và trị nám cực kỳ hiệu quả do chứa hàm lượng vitamin B1, B12 cao, những loại vitamin này rất có lợi cho da, giúp đẩy lùi các vết nám, và ngăn ngừa các sắc tố da xấu.
A. Cà tím trị nám da
Trong cà tím có các dưỡng chất ngăn chặn đốm nâu lan rộng, đẩy lùi các vết nám – sạm da mặt, giúp da sáng khỏe.
Với cách đơn giản này bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả cà tím, rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Sau đó bạn đắp từng lát lên mặt, chú ý những chỗ bị nám da nhé. Dùng tay chà nhẹ lát cà tím lên mặt, sau 30 phút thì dùng nước ấm rửa lại mặt. Nên làm mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Để đạt hiệu quả trắng da, điều trị nám, tàn nhang, xóa mờ sẹo thâm, bạn có thể kết hợp cà tím với sữa chua, giấm.
Cách 1: Cà tím ngâm giấm xóa mờ sẹo thâm, trị nám
Nguyên liệu: 150ml giấm (có thể sử dụng giấm gạo, giấm táo hoặc giấm trắng); 2 quả cà tím và 1 bình đựng có nắp.
Cách thực hiện: Chọn những quả cà tím tươi ngon, không chứa chất bảo quản bên ngoài, rửa sạch nhiều lần rồi ngâm vào chậu nước có pha muối loãng tầm 15 phút. Xong, vớt cà tím ra để ráo rồi thái cà thành từng lát mỏng. Thái xong, bạn cho cà tím vào bình thủy tinh, đổ giấm xâm xấp mặt, đậy nắp chặt, bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, sau 1 ngày là có thể đem ra sử dụng.
(Ảnh:Internet)
Cách dùng:
Dùng nước ấm làm sạch da rồi lấy các lát cà tím ngâm giấm vừa chuẩn bị chà nhẹ lên mặt theo chiều kim đồng hồ. Chú ý massage thật kỹ những vùng sạm màu, chứa nhiều nám, đốm đen. Thư giãn chừng 30 phút hoặc để hỗn hợp qua đêm rồi rửa lại vào sáng hôm sau.
Bạn nên áp dụng mỗi tuần 3 lần vào các buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại kết quả tốt nhất.
Cách 2: Cà tím – sữa chua dưỡng trắng da
Nguyên liệu: 1/2 hộp sữa chua không đường; 2 quả cà tím.
Cách thực hiện:
Sau khi rửa sạch cà tím, bạn thái chúng thành các miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với sữa chua không đường vừa chuẩn bị.
Cách dùng:
Vệ sinh sạch sẽ mặt bằng sữa rửa mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Lưu hỗn hợp khoảng 30 phút rồi dùng nước lạnh rửa thêm một lần nữa.
Mặt nạ này vừa ngăn ngừa mụn, xóa mờ vết thâm vừa góp phần kích thích sản sinh tế bào mới từ đó giúp da dẻ căng bóng, trắng mịn.
B. Mặt nạ ngăn ngừa lão hóa
Nguyên liệu: 2 quả cà tím; 1 quả chanh tươi và 1 thìa mật ong.
(Ảnh: Nguồn Internet)
Cách thực hiện:
Cách làm giống như công thức 2, sau khi rửa sạch cà tím bạn cho chúng vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với nước cốt chanh từ 2 đến 3 phút. Bạn cho tiếp mật ong vào khuấy đều tay, sẽ thu được 1 hỗn hợp đồng nhất.
Cách dùng:
Chà nhẹ hỗn hợp lên da chừng 20 phút. Áp dụng chăm chỉ trong 1 thời gian ngắn cách này sẽ giúp đẩy lùi lão hóa, xóa mờ nếp nhăn, vết chân chim từ đó làn da bạn sáng mịn trông thấy.
Vậy là các bạn đã biết cà tím có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp rồi phải không. Các bạn thấy cà tím trị nám và xóa nhăn, chống lão hóa rất tốt phải không. Nhưng với một nguyên liệu tự nhiên thì các bạn cần phải hết sức kiên trì theo đuổi các cách làm đẹp nói trên từ cà tím thì mới thấy được kết quả các bạn nhé. Nếu các bạn không có thời gian để theo đuổi cách chống lão hóa, xóa nhăn bằng mặt nạ cà tím nói trên thì bạn có thể tìm đến các sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng cũng như được Bộ Y tế chứng nhận để hỗ trợ chống lão hóa da, xóa nhăn giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tì vết. Collagen chống lão hóa ADIVA GOLD là một sản phẩm hiện đang được các chị em tuổi trung niên tin dùng vì giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.
