Nhìn thấy một người có bọng mắt hoặc quầng thâm bạn chỉ nghĩ rằng là do họ thức khuya và thiếu ngủ nhiều nên mới như vậy, và chỉ cần khuyên họ ngủ đủ giấc là quầng thâm, bọng mắt cũng sẽ biến mất dần dần. Tuy nhiên việc xuất hiện bọng mắt và quầng thâm cũng là minh chứng cho việc sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Cùng adiva.com khám phá xem liệu đằng sau những bọng mắt và quầng thâm phản ánh gì về sức khỏe của bạn nhé.
Người xưa có câu “đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”, là nhãn quang để chúng ta nhìn thấy và cảm nhận mọi sự việc diễn ra trong cuộc sống. Đơn giản khi nhìn vào đôi mắt của người đối diện bạn có thể đoán được tình cảm và tâm tư của họ như thế nào, họ đang vui hay đang mệt mỏi muộn phiền.
Đó cũng chính là lý do nhiều người không muốn vẻ đẹp của đôi mắt mình bị cản trở bởi những quầng thâm hay bọng mắt xấu xí. Vậy nên xu hướng dùng mỹ phẩm trang điểm để che dấu đi vùng da thiếu sức sống này được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên việc làm này chỉ là cách làm tạm thời không thể nào che giấu mãi được những khiếm khuyết ấy, cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này chính là đi tìm hiểu các vấn đề liên quan để cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn.
Xuất hiện quầng thâm quanh mắt nói lên vấn đề gì?
Nguyên nhân khiến bạn nghĩ đến quầng thâm quanh mắt chính là do thiếu ngủ, tuy nhiên có nhiều người đã thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc nhưng tình hình quầng thâm vẫn không hề được cải thiện. Điều này chứng tỏ sức khỏe của bạn có vấn đề, rất có thể bạn đang mắc các triệu chứng như thiếu máu hoặc tuyến giáp. Để chắc chắc hơn thì bạn cần đến bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.
Ngoài ra việc quầng thâm xuất hiện còn có thể là do cơ thể bị dị ứng với một số loại thức ăn nào đó, đặc biệt là sản phẩm lúa mì, sữa bò và thực phẩm chứa nhiều chất gluten.
Bọng mắt xuất hiện do mất cân bằng dinh dưỡng?
Thông thường những người ngủ ít rất hay có bọng mắt, hoặc theo một số người quan niệm bọng mắt còn do di truyền. Tuy nhiên trên thực tế thì bọng mắt xuất hiện là do chế độ dinh dưỡng trong cơ thể đang bị mất cân bằng.
Cụ thể chế độ dinh dưỡng mất cân bằng xảy ra giữa 2 khoáng chất natri và kali trong khẩu phần ăn hàng ngày, bởi lẽ trong các thực phẩm mà bạn ăn thường xuyên như bánh mì, xúc xích, thịt hộp hay ngũ cốc thì chúng chứa nhiều muối natri nhưng ngược lại thì hàm lượng kali cực kì thấp.
Còn nếu bạn là một người rất thích ăn rau củ quả thì chế độ dinh dưỡng của bạn sẽ thiếu đi natri vì hàm lượng kali có trong trái cây, rau củ quả rất lớn.
Ngoài việc chế độ dinh dưỡng giữa kali và natri bất cân đối gây nên bọng mắt thì còn nguyên nhân gây nên nữa đó là thận của bạn đang bị thiếu nước nghiêm trọng.
Chính vì vậy các chuyên gia, bác sĩ hay có lời khuyên là nên uống đủ lượng nước từ 1-2 lít nước mỗi ngày, đồng thời hạn chế việc uống nhiều bia rượu cũng như các loại nước uống chứa nhiều chất caffeine.
Hiện nay có rất nhiều bài viết chia sẻ về cách trị bọng mắt từ dân gian như đắp túi trà lạnh, đắp dưa leo, chườm thìa inox lạnh,.. tuy nhiên khi bọng mắt xuất hiện liên quan đến vấn đề sức khỏe sau đó thì các biện pháp này không đủ cơ sở để điều trị, bạn cần phải kết hợp với việc cân bằng dinh dưỡng và điều trị từ bên trong, để chắc chắn bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia trong ngành hoặc bác sĩ.
Mối liên quan giữa sức khỏe với thâm quầng và bọng mắt
Sau khi đọc bài viết này, các bạn đừng xem nhẹ tình trạng quầng thâm và bọng mắt của mình nhé, vì nó cũng đang phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp phải những vấn đề không khỏe. Chỉ cần lưu ý một chút, bạn sẽ biết được các nguyên nhân dẫn đến gương mặt của mình ngày càng kém sắc, thiếu sức sống, mệt mỏi và luôn lờ đờ.
1.Do stress
Có thể thấy quầng thâm mắt là một hệ quả của stress, bởi lẽ nó khiến cho cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi, chập chờn khó ngủ, kéo theo những hệ lụy da kém sắc, nếp nhăn và quầng thâm quanh mắt.
Hơn nữa tình trạng stress kéo dài cũng khiến cho cơ thể khó hấp thu các dưỡng chất có lợi cho làn da như vitamin E, vitamin C, dẫn đến vùng da dưới mắt mất đi tính đàn hồi, khiến cho da xuất hiện nếp nhăn dưới mắt và quầng thâm đen hơn.
2.Thiếu ngủ kéo dài
Những người thường xuyên làm việc xuyên đêm hoặc mất ngủ, thiếu ngủ trong một thời gian dài thì thường có bọng mắt và quầng thâm nhiều hơn. Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến cho hoạt động lưu thông của các mạch máu dưới vùng da mắt kém hiệu quả hơn, từ đó làn da nhợt nhạt và kém sắc hơn nhiều.
[banner-ads product=”adiva”]
[insert-post ids=”68751″]
Việc thiếu ngủ kéo dài còn gây ra nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, chính vì vậy bạn hãy nhanh chóng tìm cách để khắc phục hiệu quả tình trạng này nhé!
3.Viêm mũi dị ứng và dị ứng mỹ phẩm
Thực sự nhiều người sẽ cảm thấy nguyên nhân này không liên quan gì mấy đến việc thâm quầng và bọng mắt. Tuy nhiên các triệu chứng của viêm mũi dị ứng có thể khiến cho các mạch máu ở dưới mắt bị giãn ra và khiến cho vùng da này bị tối màu hơn.
Ngoài ra khi sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp khiến bọng mắt bị ngứa ngáy, kích ứng, bọng mắt bị sưng đỏ hơn, do đó khi thấy những biểu hiện bất thường này, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời tránh những biến chứng xấu xảy ra.
[insert-post ids=”77230″]
4.Do thiếu máu
Nếu bạn vẫn ăn uống và ngủ nghỉ đủ giấc nhưng bọng mắt vẫn thường xuyên bị thâm tím thì rất có thể bạn đang bị thiếu máu. Nguyên nhân là khi thiếu máu thì vùng da nhạy cảm dưới mắt không được cung cấp đầy đủ lượng máu, các tế bào da dưới mắt không được cung cấp đủ oxy từ đó khiến vùng da này bị sẫm màu và thâm quầng.
5.Ăn quá nhiều muối
Ngoài những nguyên nhân gây ra tình trạng thâm quầng và bọng mắt trên thì chế độ ăn uống không lành mạnh cũng góp phần vào tình trạng này. Đặc biệt những người thường có thói quen ăn mặn và hay ăn vào ban đêm sẽ có phần bọng mắt bị thâm sưng hơn. Bởi lẽ khi dung nạp lượng muối quá mức vào cơ thể mỗi ngày (khoảng 6gram đối với người lớn) sẽ dẫn đến việc nước tích tụ ở các tế bào da vùng mắt này.
Do đó bạn nên điều chỉnh lượng muối dung nạp vào cơ thể để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình nhé!
Thông qua bài viết trên đây, chúng ta đã biết được những nguyên nhân sâu xa của việc thâm quầng và bọng mắt không chỉ đơn giản là do thiếu ngủ, mất ngủ mang lại mà nó còn có mối liên quan mật thiết đến sức khỏe. Do đó khi có các triệu chứng bất thường, bạn cần điều chỉnh thói quen và chế độ ăn uống của mình cho thật phù hợp.
Bên cạnh đó, để nâng tầm sắc đẹp cũng như gìn giữ nét thanh xuân của mình lâu dài hơn, ngoài việc duy trì ăn uống, ngủ nghỉ khoa học, chăm sóc da mặt bên ngoài thì bạn cần kết với liệu pháp chăm sóc da từ sâu bên trong bằng uống Collagen ADIVA.
Với 100% Collagen được nhập khẩu trực tiếp từ Đức sẽ giúp bạn bổ sung Collagen tuyệt vời cho cơ thể để khắc phục nhanh chóng tình trạng da khô sạm, nếp nhăn, giúp da mềm mượt, độ ẩm chỉ sau 28 ngày trải nghiệm.
