Dùng lá vông chữa mất ngủ bạn đã bao giờ nghe đến hay chưa? Nếu có nghe thoáng qua mà chưa biết rõ, hoặc chưa biết công dụng hữu hiệu của thảo dược từ thiên nhiên này thì hãy cùng ADIVA dõi theo những thông tin hữu ích dưới đây. Từ đó có cách dùng sao cho hiệu quả nhất tạm biệt chứng mất ngủ, chẳng cần dùng tới thuốc.
Vì sao lá vông chữa mất ngủ?
Bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ lá vông được nhiều người áp dụng và hài lòng về kết quả sau khi kiên trì thực hiện.
Còn được gọi là cây vông nem, có tên khoa học là Erythrina variegata L. Cây có thân cao tầm 10m-20m và trên thân có gai ngắn. Lá vông gồm 3 chét dài, màu xanh bóng có kích thước không giống nhau. Còn hoa vông thì có màu đỏ tươi, thường tụ thành chùm.
Có thể, dùng lá vông chữa mất ngủ là bởi, trong Đông y nó có vị đắng, hơi chát, tính bình nên có công dụng an thần, dễ đi vào giấc ngủ, hạ huyết áp, hạ nhiệt, tiêu ích sát trùng, loại trừ được bệnh phong thấp, bệnh trĩ, nhiều bệnh khác,…
Cách dùng lá vông chữa mất ngủ
Dưới đây là các cách dùng lá vông chữa mất ngủ ngay tại nhà, mọi người nên tham khảo để chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất:
Canh lá vông
Có lẽ, món canh lá vông được sử dụng khá phổ biến trong bữa cơm gia đình Việt ở vùng miền quê. Để chữa bệnh mất ngủ, khó ngủ thì người ta thường hay lấy lá vông bánh tẻ (loại không quá non hoặc quá già). Sau đó, rửa sạch rồi cho lên bếp luộc hoặc nấu canh với lá dâu tằm, hoặc nấu chung với thịt bằm, hoặc tôm như một món ăn hàng ngày để chăm sóc sức khỏe.
Dùng lá vông chữa bệnh mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh theo cách này an toàn, hiệu quả, giúp bạn sớm lấy lại giấc ngủ như mong đợi.
Ngâm rượu lá vông
Để ngâm rượu lá vông một cách khoa học nhất, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu dưới đây:
+ Lá vông bánh tẻ: 100 gam
+ Rượu trắng: 1 lít, chọn rượu trắng 30-40 độ.
+ Hũ thủy tinh
Cách làm: Lá vông bạn mang rửa cho thật sạch, sau đó phơi khô ở bóng râm rồi thái nhỏ mang ngâm với rượu như liều lượng ở trên. Ngâm rượu lá vông càng lâu càng tốt, để tầm 15-20 ngày sau là có thể dùng được.
Cách uống rượu lá vông chữa mất ngủ như sau: Dùng 10-20ml mỗi ngày để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Sắc nước lá vông
Muốn sắc lá vông chữa mất ngủ thì bạn cần có các nguyên liệu sau
+ Lá vông đã phơi khô: 8-10gam
+ Nước: 200ml
+ Ấm đất
Cách làm: Lấy lá vông đã phơi khô rửa sạch rồi cho vào nồi đất, cho nước vào và sắc tới khi còn 5ml thì uống 1 lần trong ngày vào buổi tối.
[insert-post ids=”59077″]
Hãm lá vông chữa mất ngủ
Để hãm lá vông chữa mất ngủ một cách khoa học thì bạn cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu sau:
+ Lá vông phơi khô: 16gam
+ Táo nhân: 10 gam (nhân bên trong của hạt táo chua đem sao đen lên)
+ Tâm sen: 5 gam (bạn sao cho thơm chứ không được sao đen)
+ Nước
+ Bình sứ giữ nhiệt.
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu vừa chuẩn bị trên vào trong bình giữ nhiệt hãm với 1 lít nước đun sôi, nóng già. Tới khi nước nguội đi thì bạn có thể cho thêm 1 đến 2 bông hoa nhài tươi.
Cách dùng: Uống nước này nhiều lần trong ngày để loại bỏ chứng mất ngủ hiệu quả.
Cao vông nem
Chuẩn bị nguyên liệu:
+ Lá vông, lạc tiên mỗi vị 400 g
+ Lá gai, rau má mỗi vị 100 g
+ Dụng cụ: lọ thủy tinh.
Cách làm: Tất cả nguyên liệu trên bạn mang thái nhỏ, phơi khô, sau đó hãy nấu với nước 2-3 lần, chắt nước, rồi lọc rồi cô lấy 700 ml. Sau đó, cho thêm 1 kg đường, cô lại còn 1 lít cao lỏng sau đó bảo quản ở trong lọ thủy tinh dùng dần.
Cách dùng: Ngày uống 40 ml chia làm hai lần uống để chữa trị chứng mất ngủ.
[insert-post ids=”104777″]
Lưu ý khi dùng lá lá vông chữa mất ngủ
+ Dùng đúng liều lượng, không được lạm dụng quá nhiều.
+ Chế biến bài thuốc lá vông chữa mất ngủ cần cẩn trọng, đúng cách.
+ Phơi lá vông trong bóng râm, chớ phơi ngoài nắng mà khiến các chất không còn tác dụng như mong đợi.
+ Bên cạnh sử dụng lá vông chữa mất ngủ thì mọi người nên có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ, khoa học.
+ Nếu chứng mất ngủ không cải thiện, hoặc mất ngủ kéo dài thì tốt hơn hết nên đến bác sĩ để tham khám tìm ra nguyên nhân.
Trên đây là những thông tin hữu ích về dùng lá vông chữa mất ngủ tại nhà. ADIVA hy vọng sẽ cung cấp phần nào thông tin hữu ích, giúp mọi người có thêm cẩm nang chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
Gợi ý giải pháp đẹp da cải thiện mất ngủ hiệu quả cho phụ nữ sau 40
Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA Gold là giải pháp chăm sóc da chuyên sâu và cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả. Sở hữu Collagen ADIVA Gold có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon là nó chứa thành phần hoạt chất Gaba- giúp hệ thống thần kinh dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon, sâu hơn. Ngoài ra ADIVA Gold công dụng còn giúp làm đầy nếp nhăn, ngăn chặn quá trình lão hóa xuất hiện hiệu quả.
Để được tư vấn kỹ về sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da chuyên sâu và sức khỏe toàn diện này. Vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 555 552 để được nhân viên tư vấn kỹ lưỡng.
