Gấc là một loại trái cây đặc biệt chỉ có tại Đông Nam Á do khí hậu đặc thù, và Việt Nam là một trong số những quốc gia trồng nhiều gấc nhất. Dầu gấc là một loại dược liệu tự nhiên cực kỳ có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Nó cũng có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp. Bạn đã biết công dụng của dầu gấc cũng như cách làm loại dầu này tại nhà chưa?
Gấc đặc biệt giàu Lycopen (chất chống oxy hóa mạnh thuộc nhóm Caroten) có nhiều trong trái cây có màu đỏ như cà chua, đu đủ, cà rốt, ổi ruột đỏ… Đặc biệt , so với cà chua thì hàm lượng Lycopen trong trái gấc đã được kết luận cao gấp 70 lần.
Trái gấc (ảnh: Internet)
Mặt khác, Lycopen có trong cà chua phải chiên với dầu mỡ thì mới có tác dụng sinh học với cơ thể, còn các chất axit béo không no đã chứa sẵn trong trái gấc , vì thế mà Lycopen đã được hòa tan một cách tự nhiên . Chính những phát hiện của các nhà khoa học đã đưa trái gấc lên vị trí quán quân trong danh mục những loại quả hữu ích với sức khỏe con người.
Tìm hiểu thêm về loại quả này thì thấy gấc không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà dầu gấc còn chứa rất nhiều vit E và A nên giúp trị mụn, khô da, rụng tóc, giúp da căng mịn, sáng, và đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa do thành phần chống oxy hóa trong gấc (β-caroten) cực kỳ cao, nó gấp 15 lần so với cà rốt, 1,8 lần so với dầu cá thu, và so với các loại quả khác thì cao gấp nhiều lần . Như vậy gấc có khả năng nổi trội là tăng khả năng chống nắng cho da, giúp da bạn loại bỏ các dấu hiệu lão hóa bao gồm tàn nhang, nám, đen sạm, đồi mồi và nếp nhăn.
Trong bài này sẽ có 2 phần: Phần 1 hướng dẫn cách làm dầu gấc tại nhà cũng như cách dùng dầu gấc để dưỡng da, trị mụn nám. Phần 2 hướng dẫn cách sử dụng trái gấc để làm đẹp.
Dầu gấc là một nguồn dinh dưỡng cao bao gồm các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe và làn da nên được ứng dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn và làm đẹp.
Bạn có thể tự làm dầu gấc tại nhà để sử dụng.
CÁCH LÀM DẦU GẤC TẠI NHÀ
Chuẩn bị:
500ml dầu dừa, 3 trái gấc nếp (1kg/trái), nồi có đáy dày.
Cách làm:
Gấc chín bổ ra, bỏ hột đi, lấy múi gấc cho vào nồi, cho dầu dừa vào quấy đều. Bớt lửa khi sôi và tắt bếp khi gấc chuyển màu nâu đen ( khi đó tinh chất trong gấc đã ngấm vào dầu dừa), vớt bỏ xác gấc, lấy dầu trong bằng cách lọc qua khăn xô.
(Ảnh: Internet)
Lưu ý:
– Chọn trái tròn đều, gai nở đều, cầm nặng tay, vỏ màu cam.
– Gấc phải cào mạnh để lấy màng đỏ. Nếu không có thể đem phơi vài giờ cho tróc màng nhưng mất thời gian và dễ dính bụi.
– Bạn dùng dầu đậu nành, dầu ô liu để làm cũng được nhưng đa số nhiệt độ sôi của chúng khoảng 235 độ, còn dầu dừa chỉ 177 độ, nhờ dầu dừa có độ bốc hơi chậm mà tinh chất của gấc ngấm vào nhiều hơn các loại dầu khác.
– Ở nhiệt độ phòng dầu gấc có thể để được 1 năm. Dùng lọ thủy tinh tối màu để bảo quản dầu gấc , đặt nơi ít ánh sáng.
13 CÔNG DỤNG CỦA DẦU GẤC
Dầu gấc có nhiều công dụng đặc biệt, các vitamin và khoáng chất có trong dầu gấc là tương đối hiếm gặp ở các loại trái cây hay thực vật khác. Dưới đây là danh sách các công dụng phổ biến nhất:
A. Công dụng làm đẹp của dầu gấc
1. Ngăn ngừa lão hóa và tươi trẻ làn da
Lão hóa là một trong những vấn đề phổ biến và khó điều trị nhất hiện nay. Chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa, nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng một số dược liệu thiên nhiên. Dầu gấc là một trong số đó.
Trong dầu gấc có Beta-carotene và Lycopene nên làm giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa của các mô vì vậy dầu gấc có tác dụng tăng cường sức khỏe làn da.
Các tế bào da khỏe mạnh là nền tảng cơ bản của làn da tươi trẻ mịn màng.
Nguyên liệu:
– 1/2 thìa dầu gấc
– 100ml sữa tươi không đường
– Mặt nạ giấy
(Ảnh: Internet)
Cách làm: Trộn dầu gấc và sữa tươi vào nhau, khuấy đều tay. Nhúng mặt nạ giấy vào hỗn hợp trên. Xông da mặt chừng 5-10 phút bằng 1 bát nước ấm để lỗ chân lông giãn nở rồi đắp mặt nạ lên để da hấp thu dưỡng chất tốt nhất .
Để mặt nạ đắp trên da mặt chừng 30 phút thì rửa lại với nước ấm. Da bạn sẽ giảm hẳn nếp nhăn, căng mịn và trắng lên nhanh chóng nếu chăm chỉ áp dụng 3 lần/tuần.
2. Trị nám da và tàn nhang
Trong việc ngăn ngừa và điều trị lão hóa da thì đứng đầu là viatmin A.
Lão hóa da là tình trạng phổ biến với biểu hiện nám, tàn nhanh, vết chân chim hay đồi mồi.
Khi đi vào cơ thể thì Beta-carotene trong dầu gấc được chuyển hóa thành vitamin A tự nhiên rất có lợi trong việc ngăn chặn cũng như điều trị lão hóa da. Khi quá trình lão hóa suy giảm, mức độ đồi mồi, tàn nhang hay nám da cũng suy giảm theo.
Trị tàn nhang, nám da bằng dầu gấc và nước cốt chanh
Chuẩn bị:
– 1 thìa cà phê dầu gấc
– 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi
Thực hiện:
– Trước tiên bạn nên rửa sạch mặt với nước.
– Thoa hỗn hợp dầu gấc và nước cốt chanh lên vùng da nám. Dùng ngón tay dàn đều và massage nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút.
– Rửa lại bằng nước. Nếu mặt bị nhờn do dầu gấc còn bám lại thì bạn nên sử dụng nước hoa hồng. Nó vừa có tác dụng sạch nhờn vừa se khít lỗ chân lông và sáng da.
3. Làm trắng da
Vitamin A và khoáng chất tạo thành từ dầu gấc có tác dụng nhất định trong việc thay đổi sắc tố làn da. Giúp làn da tươi sáng hơn, mịn màng hơn mặc dù không đáng kể.
Sử dụng: Nên kết hợp sử dụng dầu gấc bằng cách đắp mặt nạ và thông qua các bữa ăn để cho hiệu quả làm đẹp tốt nhất.
Tắm trắng với dầu gấc – cà rốt – sữa tươi
Cà rốt và sữa tươi là những nguyên liệu từ thiên nhiên rất tốt cho tắm trắng vì đều cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất làm đẹp da, giúp da không những sáng mà còn căng mịn hơn. Vì vậy, bạn hãy yên tâm khi sử dụng công thức tắm trắng với dầu gấc – cà rốt – sữa tươi nhé!
Nguyên liệu:
– 250 – 300ml dầu gấc.
– 1 củ cà rốt.
– 5 thìa cà phê sữa tươi không đường.
(Ảnh: Nguồn Internet)
Cách làm:
– Xay nhuyễn cà rốt, trộn với sữa tươi không đường và dầu gấc.
– Thoa đều lên da và massage khoảng 30 phút rồi tắm lại với nước ấm.
– Bạn nên tắm trắng với dầu gấc – cà rốt – sữa tươi đều đặn mỗi tuần 2 lần để da trắng và sáng hơn
[banner-ads product=”adiva”]
B. Tác dụng của dầu gấc đối với sức khỏe
1. Tăng cường sức khỏe đôi mắt
Zeaxanthin có trong dầu gấc giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời và làm giảm sự oxy hóa mô mắt. Do đó, thần dược giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách toàn diện chính là dầu gấc.
Beta-carotene – một thành phần có trong dầu gấc – giúp tăng cường thị lực đôi mắt, duy trì thị lực vào ban đêm cũng như giảm nguy cơ bị mù lòa.
Hiện công dụng lớn nhất của dầu gấc này đã được ứng dụng trong y học hiện đại.
2. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Beta-carotene khi đi vào trong cơ thể được chuyển hóa thành vitamin A giúp tăng cường sức khỏe của bạch huyết đặc biệt là các tế bào lympho – dạng tế bào quan trọng trong bộ máy miễn dịch.
3. Nâng cao khả năng sinh sản
Beta-carotene có trong dầu gấc có chức năng hỗ trợ cơ thể nam giới sản xuất tinh trùng, từ đó nâng cao khả năng sinh sản.
Quá trình chuyển hóa Beta-carotene thành vitamin A cũng có tác dụng đối với việc tăng cường sức khỏe các phôi – có lợi cho việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai trên phụ nữ.
Nâng cao khả năng sinh sản là một trong số những tác dụng của dầu gấc cực kỳ quý giá. Người ta vẫn đang nghiên cứu vấn đề này và ảnh hưởng của nó trong điều trị các bệnh liên quan đến vô sinh.
4. Ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ đau tim
Các chất chống oxy hóa có trong dầu gấc tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách ngăn ngừa xơ vữa động mạch, làm săn và giúp động mạch bền chắc hơn.
Lycopene và Beta-carotene có tác dụng nhất định trong việc chống lại nguy cơ đau tim.
5. Ngăn ngừa và điều trị các bênh liên quan đến tuyến tiền liệt
Trong dầu gấc do Lycopene là thành phần có tỷ lệ cao nên có tác dụng làm giảm BPH – còn gọi là tăng sinh tuyến tiền liệt lành tính – một vấn đề ảnh hưởng tới đường tiết niệu.
Cũng có những bằng chứng cho thấy, Lycopene có thể điều trị và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
6. Ngăn ngừa và điều trị bệnh ung thư
Trong một nghiên cứu của Nhật Bản đưa ra trong Tạp chí Quốc tế về Ung thư học cho thấy, các hoạt chất có trong dầu gấc có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ.
Trong việc ngăn ngừa phát triển các tế bào khối u thì tác dụng của gầu gấc đã được chứng minh là có thật.
Điều đó không có nghĩa là dầu gấc là một phương thuốc điều trị bệnh ung thư, tuy nhiên khả năng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh hay làm suy giảm quá trình phát triển các khối u là không thể chối cãi.
7. Điều trị thiếu hụt vitamin A
Dầu gấc là một phương thuốc đặc hiệu điều trị các bệnh liên quan đến thiếu hụt vitamin A nhờ hàm lượng Beta-carotene cao bất thường của nó.
Beta-carotene khi đưa vào cơ thể được chuyển hóa một cách tự nhiên và nhanh chóng thành vitamin A.
Vitamin A không đủ là nguyên nhân chủ yếu của nhiều căn bệnh như thị lực ban đêm kém, mù lòa, nhiễm trùng, tử vong ở phụ nữ mang thai, tăng trưởng phôi thai kém hay khả năng tiết sữa suy giảm. Cho nên dầu gấc hay quả gấc là món ngon đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai hay đang nuôi con bú cũng không có gì là đáng ngạc nhiên.
8. Chống thiếu máu
Quả gấc khi chín, thịt gấc hay dầu gấc đều có màu đỏ như máu. Và nó cũng thực sự là một liều thuốc bổ máu hiếm hoi của tự nhiên.
Sắt, vitamin C và Axit Folic là những thành phần dồi dào có trong dầu gấc cực kỳ có lợi cho việc chống thiếu máu ở những người mắc các bệnh liên quan đến vấn đề này.
9. Giảm mức Cholesterol trong máu
Nguyên nhân hàng đầu của nhiều căn bệnh phổ biến bao gồm các bệnh liên quan đến động mạch, tim mạch, tắc nghẽn mạch máu là do Cholesterol trong máu cao.
Có tác dụng làm giảm Cholesterol từ đó dầu gấc điều chỉnh Cholesterol trong cơ thể về mức cân bằng và nguy cơ mắc các bệnh liên quan cũng giảm đi.
10. Điều trị bệnh trầm cảm
Dầu gấc ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh và tâm thần của người sử dụng theo hướng có lợi là do selen, khoáng chất và vitamin có trong loại dầu này. Nền tảng hàng đầu trong điều trị các bệnh liên quan đến chứng trầm cảm là hệ thần kinh khỏe mạnh.
(Ảnh: Internet)
Hiện nhiều khả năng thần kỳ tiềm ẩn của dầu gấc vẫn đang chờ khai phá. Gấc là một loại trái cây tự nhiên cực kỳ an toàn, bạn có thể sử dụng dầu gấc thường xuyên mà không cần lo ngại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình hay gia đình.
Vậy là các bạn đã biết công dụng của dầu gấc cũng như cách làm loại dầu này tại nhà rồi phải không. Ngoài những tác dụng đối với sức khỏe mà hiếm có loại trái nào có được thì dầu gấc đúng là thần dược giúp chị em ngăn ngừa lão hóa và làm tươi trẻ làn da. Nhưng không phải chị em nào cũng có thời gian để tự làm dầu gấc hoặc làm mặt nạ dầu gấc để duy trì làn da đẹp và chống nếp nhăn.
Vì vậy nếu các chị em không có thời gian để theo đuổi cách làm dầu gấc tại nhà để chống lão hóa thì chị em có thể tìm đến các sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng cũng như được Bộ Y tế chứng nhận để hỗ trợ chống lão hóa da, giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tì vết. “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD” là một sản phẩm hiện đang được các chị em tuổi trung niên tin dùng vì mang lại hiệu quả giảm sạm khô nhăn, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.
