Đau bao tử là căn bệnh quá đỗi quen thuộc của cuộc sống ngày nay, nó có thể gặp ở bất cứ ai. Vì vậy, tốt hơn hết nên phòng bệnh, chứ đừng để bệnh xuất hiện. Bởi điều trị bệnh là cả một quá trình kiên trì, lâu dài thì mới dứt điểm được bệnh lý. Có nhiều cách để điều trị bệnh khác nhau, ở bài viết này ADIVA sẽ mách bạn mẹo hay dùng cháo khoai gạo lứt mỗi sáng để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh lý một cách dễ dàng.
Bữa sáng- Bữa ăn vô cùng quan trọng
Với người đau bao tử, bữa sáng là không thể thiếu nếu không muốn bị dạ dày hành hạ. Một thực tế cho thấy rằng, đa số chúng ta thường chưa chú trọng tới chất lượng của bữa ăn sáng hàng ngày, hay ăn cho qua bữa, ăn hời hợt, ăn lót dạ. Đồng thời, ít người ăn một bữa ăn sáng với mục đích là để chữa bệnh lý.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng: Một bữa ăn sáng tốt không phải cứ ăn nhiều thịt cá là được. Đôi khi chỉ cần dung nạp vào cơ thể một bát cháo loãng là đủ. Thưởng thức bát cháo khoai lang gạo lứt mỗi sáng chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai bị đau bao tử.
Trong Đông y cho hay, ăn cháo này là cách chữa bệnh đơn giản, hiệu quả và chúng ta dễ dàng thực hiện. Ăn cháo khoai lang gạo lứt vào buổi sáng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng lại bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe. Do đó, khi bạn lăn tăn đau dạ dày nên ăn gì thì hay nghĩ ngay tới món cháo này.
Táo tàu
Cách làm cháo khoai gạo lứt mỗi sáng
Các chuyên gia Đông y đã nghiên cứu và gợi ý cho chúng ta một bài thuốc chữa bệnh yếu tì vì, đau dạ dày, lá lách bằng cháo khoai gạo lứt. Chỉ cần làm cháo theo công thức đơn giản này và thưởng thức, bệnh lý sẽ thuyên giảm đáng kể.
Bí quyết nấu cháo khoai gạo lứt ngon
Chuẩn bị nguyên liệu
+ Gạo lứt 100g
+ Táo tàu khô 3-5 quả
+ 1-2 củ khoai lang (chúng ta có thể thay thế bằng các loại khoai khác như khoai mỡ, khoai từ, khoai môn… tùy thích)
+ Một ít đường tinh luyện vừa đủ.
Cách thực hiện
Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, chúng ta tiến hành làm món cháo này như sau:
+ Hãy lấy gạo vo cho thật sạch, sau đó mang đi nấu cháo bình thường khoảng 1-2 tiếng cho cháo chín nhừ ra.
+ Còn khoai thì bạn mang đi vọt gỏ rồi rửa sạch. Sau đó, hãy cắt từng khoanh mỏng, còn táo tàu thì mang rửa sạch.
+ Cho khoai, táo tàu vào nồi cháo đã đun nhuyễn trước đó. Bạn hãy tiếp tục nấu khoảng 15 phút nữa cho khoai chín và thêm lượng đường vừa phải vào. Hãy đun sôi nhỏ lửa một lát nữa rồi múc cháo ra bát ăn nóng.
[banner-ads product=”micell”]
Xem thêm Đau dạ dày nên ăn gì? – Mách bạn 19 loại thực phẩm hiệu quả 2019
Dùng khoai mỡ có thể làm cách chữa đau dạ dày nhanh nhất cùng với bệnh đau bao tử thường gặp hiện nay.
Công dụng của cháo khoai gạo lứt
+ Món cháo này vô cùng tốt cho sức khỏe của dạ dày và lá lách, nó bổ thận sinh tinh, sinh khí ích phổi. Chính vì vậy, đây là một món ăn tốt cho đường ruột, mọi người nên nấu để thưởng thức.
+ Chữa các bệnh về ăn kém hiệu quả.
+ Có công dụng hữu ích với những ai thường xuyên đi tiểu, khát nước trong người.
+ Hỗ trợ điều trị phổi yếu gây ho, thận hư di tinh, tiết dịch âm đạo.
+ Tốt cho ai bị tiêu chảy mãn tính.
+ Giúp ngăn chặn mồ hôi, đẩy lùi mệt mỏi, thiếu máu, mất máu, tim đập nhanh, khó tiêu, hơi thở bị yếu,…
Những lưu ý khi mắc phải bệnh đau bao tử
Người mắc bệnh dạ dày lá lách nên lưu ý các vấn đề sau để chăm sóc sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
+ Cần tránh những món ăn có tính hàn lạnh, thầy thuốc Đông y khuyên người bệnh không nên ăn quá nhiều nguồn thực phẩm này. Một số thực phẩm có tính hàn lạnh như mướp đắng, dưa chuột, bí xanh, cà tím, rau muống, cần tây, dưa hấu, đậu xanh , đậu hũ, yến mạch, rau dền, rau diếp, chuối, lê,…
+ Kiên cử những món ăn cay nóng, có hương vị đậm đặc như thịt vịt, thịt lợn, hàu, vừng,..
+ Kiên cử những thực phẩm lợi khí, khó tiêu như như táo gai, kiều mạch, củ cải, rau mùi… để dạ dày luôn được bảo vệ.
Triệu chứng của đau bao tử sẽ không còn nữa nếu bạn thưởng thức món cháo này. Do đó, hãy kiên trì ăn trong thời gian gian dài để có kết quả như mong đợi. Bên cạnh đó, cần tuân thủ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Đặc biệt, nên bổ sung thêm sản phẩm viên uống Nghệ Micell ADIVA để bảo vệ dạ dày khỏe mạnh. Để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm này, vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 1900 555 552 để được chuyên viên tư vấn.
