Tinh bột nghệ rất tốt cho khỏe, nếu như biết uống đúng cách và đúng thời điểm có thể giúp công dụng của tinh bột nghệ phát huy được hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh và chăm sóc sắc đẹp tốt hơn. Sau đây bài viết giúp giải đáp cặn kẽ về thắc mắc uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn của nhiều độc giả gửi về cho ADIVA.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý và mong muốn cải thiện sức khỏe, sắc đẹp ở mỗi người. Chẳng hạn những người mắc bệnh dạ dày tá tràng hoặc muốn giảm cân thì nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn?
Bởi lẽ hàm lượng curcumin trong nghệ rất cao, giúp kháng viêm, kháng khuẩn và đốt cháy mỡ thừa rất tốt nên nếu sử dụng trước bữa ăn sẽ giúp làm lành vết loét và giảm cân hiệu quả.
Còn việc uống tinh bột nghệ sau bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp tăng cân khá an toàn vì sau thời gian này thì cơ thể vừa tiêu hóa xong thức ăn, lúc này chất Curcumin trong nghệ sẽ được hấp thụ một cách tốt nhất.
Xem thêm: Tinh nghệ Nano giá bao nhiêu và những điều cần biết
Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất? Trường hợp nào nên uống trước bữa ăn?
Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất để giảm cân?
Theo như các chuyên gia dinh dưỡng thì uống tinh bột nghệ vừa giúp duy trì một thể trạng hợp lý, vừa giúp giảm nồng độ Cholesteol thừa trong máu, giúp giảm cân và đốt cháy mỡ thùa hiệu quả.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn? Để giảm cân bằng tinh bột nghệ đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Uống tinh bột nghệ không chỉ giúp eo thon dáng đẹp mà còn giúp phòng chống ung thư, thanh lọc tái tạo các yếu tố nội tiết xấu.
Công thức pha tinh bột nghệ uống trước bữa ăn
Giảm cân
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn? Công thức pha chế tinh bột nghệ uống giảm cân là mỗi buổi sáng bạn pha 2 muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước ấm và uống trước bữa ăn sáng, đến buổi trưa và buổi tối thì giảm liều lượng lại khoảng 30%. Hoặc bạn có thể giảm cân bằng cách trộn tinh bột nghệ với sữa chua không đường, ăn trước khi dùng bữa sáng.
Chữa đau dạ dày
Công thức là pha 2 muỗng tinh bột nghệ vào cốc nước ấm 200 – 250ml rồi khuấy đều, có thể cho thêm chút mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi để giúp tăng thêm mùi vị dễ uống hơn.
Cách dùng: Dùng 2 – 3 lần/ngày, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Lưu ý là không nên uống dồn lại 1 lần dễ gây hại cho bao tử, vì khi cho vào cơ thể một lượng lớn tinh bột nghệ sẽ làm cho cơ thể khó chịu, buồn nôn hoặc say sẩm.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn để chữa đau dạ dày?
Làm đẹp da, trị mụn
– Chuẩn bị: 2 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa mật ong nguyên chất và 200ml sữa tươi hoặc nước ấm khoảng 40 độ C.
– Cách làm: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào khuấy đều với sữa tươi hoặc nước ấm rồi uống. Sử dụng mỗi ngày 2 lần và uống trước khi ăn 30 phút.
– Lưu ý: Nếu cơ địa của bạn nóng thì không nên cho mật ong vào uống mà có thể thay vào đó là nước cốt cam để uống tốt hơn.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn? Nếu uống tinh bột nghệ với mục đích để làm đẹp da thì bạn nhớ uống trước khi ăn khoảng 30 phút nhé!
[banner-ads product=”micell”]
Uống tinh bột nghệ vào lúc nào là tốt nhất? Trường hợp nào nên uống sau khi ăn?
Cách uống tinh bột nghệ tăng cân
– Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 cốc nước ấm 30 độ C.
– Cách pha: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất là có thể dùng được.
Uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn? Để uống tinh bột nghệ tăng cân thì bạn nên uống sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ. Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi trưa.
Mách bạn: Cách thử tinh bột nghệ bằng nước sôi liệu có đúng?
Có phải uống tinh bột nghệ trước khi ngủ giảm cân không?
– Công thức đơn giản như sau: 1/2 muỗng tinh bột nghệ, 2 muỗng sữa đặc và 200ml nước ấm. Khuấy đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp đồng nhất rồi uống trước khi đi ngủ 30 – 45 phút để giúp giảm cân hiệu quả.
– Lưu ý: Nếu bạn rơi vào những trường hợp sau đây thì không nên uống tinh bột nghệ trước khi ngủ để giảm cân, nên tham khảo kĩ ý kiến của bác sĩ như:
+ Người bị rong kinh lâu ngày.
+ Người đang điều trị bệnh trào ngược dạ dày bằng các loại thuốc Tây y.
+ Người đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu hoặc một số loại thuốc có liên quan.
+ Phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ thì tuyệt đối không uống tinh bột nghệ, chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ sau sinh khoảng 2 tuần là phù hợp nhất.
+ Người bị mắc một số bệnh liên quan tới sỏi thận, thiếu sắt hoặc bệnh túi mật thì không được uống.
Qua bài viết trên thì bạn đã biết uống tinh bột nghệ trước hay sau bữa ăn thích hợp với thể trạng của mình rồi đấy. Mặc dù tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dùng nó để đẩy lùi bệnh lý đau dạ dày thì chưa đủ vì hoạt chất Curcumin trong nghệ còn nhiều nhược điểm như khó tan trong nước và khó hấp thụ.
Chính vì vậy mà y học hiện đại đã nghiên cứu và điều chế thành công Nghệ Micell ADIVA trên công nghệ Nano – Micelles tiên tiến của Đức giúp khắc phục hiệu quả các nhược điểm của hoạt chất Curcumin, thuốc nghệ nano curcumin đạt chuẩn kích thước 30nm. Đồng thời với tinh chất nghệ dạng lỏng kết hợp với vỏ nang Gelatin chiết xuất 100% từ thực vật giúp Nghệ Micell ADIVA có thể phát huy sinh khả dụng gấp hơn 185 lần so với tinh bột nghệ thông thường.
Nhờ vậy mà hiệu quả hỗ trợ điều trị của Nghệ Micell ADIVA ngày càng được khẳng định và trở thành tiêu điểm lựa chọn của hàng triệu người tiêu dùng.
Mỗi ngày bổ sung 1 viên Nghệ Micell ADIVA vào buổi sáng và trước bữa ăn sáng 30 phút giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe dạ dày, hỗ trợ làm lành vết loét, ngăn chặn các cơn đau dạ dày tái phát do stress, ăn uống, hỗ trợ bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày không bị tấn công bởi acid dịch vị dạ dày, vi khuẩn Hp,.. Đồng thời, uống Nghệ Micell ADIVA còn hỗ trợ bảo vệ gan cho những người thường xuyên dùng bia, rượu và các đồ uống chứa nhiều chất kích thích khác.
Để thoát khỏi nỗi khổ đau dạ dày lâu năm cũng như hỗ trợ tăng cường sức khỏe dạ dày tốt hơn, hãy liên hệ ngay đến Hotline 1900.555.552 sẽ có chuyên viên ADIVA hỗ trợ đặt hàng cũng như là hỗ trợ giải đáp những thắc mắc liên quan đến bệnh lý dạ dày một cách tốt nhất.
Chúc bạn sớm đẩy lùi bệnh dạ dày và có một sức khỏe thật tốt để tận hưởng cuộc sống!
