8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi: Mùa hè nắng nóng, được ngâm mình trong bể bơi thì còn gì bằng. Thế nhưng nhiều bạn không dám tới bể bơi do lo ngại trong nước hồ bơi có clo – chất hóa học làm hại da. Hãy cùng adiva.com.vn chia sẻ 8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi trong mùa hè này nhé.
8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi
Bơi lội, không nghi ngờ gì, là một trong những hình thức tập thể dục tốt nhất và thú vị nhất. Và người ta không được quên rằng nó cũng là một kỹ năng sống! Không có gì ngạc nhiên khi bơi lội cũng là một trong những hoạt động thể chất phổ biến nhất, đặc biệt là trong mùa hè. Tuy nhiên, sự e ngại khi bước vào một hồ bơi được xử lý bằng clo và làm cho da bạn tiếp xúc với hóa chất và chất kích thích là không thể tránh khỏi. Và vì vậy, bạn sẽ rất vui khi biết rằng có những biện pháp bạn có thể thực hiện để bảo vệ làn da của mình khi bạn cảm thấy muốn ngâm mình trong hồ bơi.
Bạn cần ghi nhớ 8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi trong mùa hè này (hình: Internet)
Sau đây là 8 mẹo chăm sóc da quan trọng cho người đi bơi sẽ khiến tất cả các mối quan tâm của bạn biến mất. Nhưng trước tiên, hãy xem bơi lội có thể tác động đến làn da của bạn như thế nào.
Bơi lội tốt hay xấu cho làn da của bạn?
Hầu hết các bể bơi đều có nước được xử lý bằng clo để diệt vi khuẩn và vi trùng. Tuy nhiên, cùng lúc giết chết vi khuẩn thì clo có thể loại bỏ dầu bảo vệ tự nhiên khi tiếp xúc với da của bạn. Điều này có thể gây ra một số vấn đề như:
- Da khô
- Lão hóa sớm do khô và tổn thương protein.
- Ngứa và phát ban gây ra bởi sự mất cân bằng dầu và pH.
- Việc sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho việc thiếu nó.
- Mụn trứng cá do sản xuất dầu quá mức và lỗ chân lông bị tắc.
- Tác hại của ánh nắng mặt trời do sự suy yếu của làn da của bạn.
Tuy nhiên, thực hiện các biện pháp phòng ngừa đúng có thể giúp bạn vượt qua những rắc rối vừa kể. Bơi lội có thể giúp làn da của bạn bằng cách giải độc cơ thể thông qua việc rèn luyện thân thể. Tiếp xúc với lượng clo thích hợp cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giúp làm sạch làn da của bạn.
Lời khuyên chăm sóc da trước và sau cho người bơi
Hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào để chăm sóc da trong khi bơi.
A. MẸO CHĂM SÓC DA TRƯỚC KHI BƠI
1. Bôi kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng không thấm nước thật sự là một công việc cần làm để tránh sạm da. Kem dưỡng da cũng sẽ tạo thành một hàng rào bảo vệ trên da của bạn, giữ cho da không bị clo làm cho khô quá mức. Nó cũng sẽ ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời (và lão hóa sớm nếu bạn là người thường xuyên bơi lội.) Đầu tư vào một loại kem dưỡng da trước khi bơi cũng là một ý tưởng tốt vì chúng được đặc chế để ngăn chặn clo và giữ độ ẩm cho da. Đơn giản chỉ cần áp dụng các sản phẩm khoảng 15 phút trước khi bạn có ý định bơi. Điều này sẽ giúp làn da của bạn có nhiều thời gian để hấp thụ kem chống nắng, tạo thành một rào cản mạnh mẽ.
Bôi kem chống nắng – 1 trong 8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi (hình: Internet)
2. Tắm nhanh
Tắm nhanh trước khi xuống nước, thường bắt buộc tại hầu hết các hồ bơi công cộng. Mặc dù phải tắm nhanh trước khi xuống hồ nghe có vẻ vô nghĩa và giống như một lực cản, nhưng chính điều này giữ cho hồ bơi không bị bẩn và nó cũng sẽ giúp hydrat hóa tế bào da của bạn, giữ cho chúng không hấp thụ nước hồ bơi, củng cố hàng rào chống nắng của bạn.
3. Hydrat và rồi hydrat nhiều nữa
Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo rằng làn da của bạn không bị mất nước là tiếp tục nhấm nháp một chút nước trong khi bơi. Hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước trong suốt cả ngày để làn da khỏe mạnh và không cố gắng bù đắp cho việc thiếu độ ẩm bằng cách hấp thụ nước hồ bơi. Hãy nghĩ về làn da của bạn như một miếng bọt biển, có bao nhiêu nước là nó lấy hết bấy nhiêu. Và miễn là nó được giữ ẩm, nó sẽ không hấp thụ lượng clo dư thừa.
B. MẸO CHĂM SÓC DA SAU KHI BƠI
4. Tắm với nước ấm
Điều quan trọng là bạn phải tắm ngay khi ra khỏi bể bơi. Và tắm bằng nước ấm là một khởi đầu rất tốt. Điều này sẽ làm mở lỗ chân lông của bạn để giúp làm sạch triệt để. Tiếp theo, sử dụng xà phòng chống clo (một khoản đầu tư tốt khác nếu bạn thường xuyên đi bơi) để làm sạch cơ thể. Gội đầu thật kỹ. Kết thúc bằng cách xoay vòi hoa sen để nước mát giúp se khít lỗ chân lông của bạn. Điều này sẽ ngăn ngừa việc mất độ ẩm cho da.
5. Thoa bột Talc để giúp bạn khô
Được rồi, điều đầu tiên và trước nhất để chăm sóc da tốt nhất sau khi bơi là thoa một chút bột Talc. Thoa bột Talc vào các khu vực như nách của bạn sẽ giúp bạn khô nhanh khi ở trong nhà tắm của hồ bơi. Nó cũng sẽ giúp hấp thụ bất kỳ clo dư có thể có trên da của bạn. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không sử dụng bột Talc trên các bộ phận của cơ thể mà bạn cần dưỡng ẩm.
6. Giữ ẩm cho làn da của bạn
Đây là phần quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của người bơi lội: Giữ ẩm cho làn da của bạn. Đầu tư vào một loại kem dưỡng ẩm tốt và sử dụng thường xuyên để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn khỏe mạnh.
7. Chăm sóc đồ bơi của bạn
Giữ cho đồ bơi của bạn sạch sẽ là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe làn da của bạn. Clo cũng có thể làm hỏng đồ bơi của bạn bằng cách làm phai màu của nó. Bạn có thể duy trì đồ bơi bằng cách thêm khoảng một muỗng canh giấm vào đồ giặt của bạn. Điều này không chỉ giúp trung hòa mùi clo mà còn giúp duy trì màu của vải.
8. Uống trà thảo dược
Khởi đầu bằng việc uống các loại trà thảo dược có hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú cũng là một ý tưởng tốt . Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng của tổn thương oxy hóa trên da của bạn. Các loại trà sẽ cung cấp cho làn da của bạn các chất chống oxy hóa, từ đó sẽ vô hiệu hóa các gốc tự do có thể tàn phá làn da của bạn. Trà Moringa và trà xanh là hai loại trà tuyệt vời để lựa chọn.
Uống trà thảo dược – 1 trong 8 mẹo chăm sóc da cho người đi bơi (hình:Internet)
Một số điều bạn cần biết
Clo ở trên da của bạn bao lâu? Nếu bạn không có thói quen chăm sóc da đúng cách, clo có thể tự liên kết với da, gây tổn thương. Nếu bạn bơi thường xuyên, điều này sẽ gây ra các vấn đề như phát ban, mụn trứng cá và lão hóa sớm.
Nước clo có làm sạm da? Mặc dù clo tự nó sẽ không làm cho da của bạn ngăm đen, nhưng kết hợp với mặt trời, nó có thể là nguyên nhân gây sạm da khá xấu. Đây là lý do tại sao bạn phải luôn luôn sử dụng kem chống nắng không thấm nước khi đi bơi.
Làm thế nào để loại bỏ sạm da sau khi bơi? Chà một quả cà chua lên da của bạn sẽ giúp làm sáng và loại bỏ vết sạm xấu.
Bạn có thể bị bỏng hóa chất / ngứa da từ clo? Chất gây kích ứng có trong hồ bơi được xử lý bằng clo có thể khiến bạn bị viêm da kích thích. Điều này rất giống như một vết bỏng hóa học và có thể khiến bạn ngứa ngáy vì phát ban. Một cách để tránh điều này là có một thói quen chăm sóc da hiệu quả khi bạn đi bơi.
Có an toàn khi sử dụng sáp dầu để bảo vệ da khỏi mất nước khi bơi? Có, yên tâm sử dụng sáp dầu để bảo vệ làn da của bạn khỏi mất nước vì nó an toàn. Tuy nhiên, điều này sẽ không ngăn bạn bị sạm da.
Nước clo có thể gây ra bệnh chàm? Có, nước clo có thể kích hoạt bệnh chàm nếu da bạn không được dưỡng ẩm và che chắn cẩn thận.
Trên đây là 8 mẹo chăm sóc da quan trọng cho người đi bơi. Mùa hè nắng nóng, khi đi bơi các bạn nên chăm sóc da thật kỹ để tránh những rắc rối không đáng có cho làn da yêu quý của mình các bạn nhé. Và 1 trong 8 mẹo trên thì mẹo đầu tiên là thoa kem chống nắng không thấm nước bởi nó sẽ ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời (và lão hóa sớm nếu bạn là người thường xuyên bơi lội). Để tránh tình trạng lão hóa sớm, ngoài việc áp dụng các mẹo trên, các bạn nên uống bổ sung ngay dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA GOLD.
Collagen ADIVA GOLD bổ sung 100% Collagen Peptide nhập khẩu từ Đức, đồng thời tăng cường bổ sung dưỡng chất: Ceramide giúp làn da luôn sáng mịn, Gaba cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm chậm quá trình lão hóa, L-Theanine giảm stress, ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ, Biotin giúp ngăn ngừa chảy xệ, hồng sâm giúp phục hồi sự khỏe mạnh và sự tươi tắn của làn da, Amla có chức năng ức chế quá trình lão hóa da và cơ thể do đường gây ra, cùng vitamin C giúp Collagen hấp thụ tốt hơn và vitamin D, B3, B6, B12, Zn cần thiết hỗ trợ tăng sức đề kháng cho da, tăng cường năng lượng, sức sống của tế bào, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa da lão hóa chảy xệ hiệu quả.
[banner-ads product=”gold”]
Nguồn tham khảo: 8 Important Skin Care Tips For Swimmers – https://www.stylecraze.com/articles/important-skin-care-tips-for-swimmers/#gref
