Nước da là yếu tố vô cùng quan trọng, da trắng sáng, hồng hào sẽ giúp bạn luôn xinh đẹp, dễ diện đồ xuống phố. Do đó, ở bài viết này ADIVA xin được chia sẻ cách để có làn da đẹp như con gái thuở đôi mươi đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Da đẹp không phải là lớp makeup dày đặc để che đậy mà là khi da mộc bạn vẫn có thể tự tin bởi nó “sáng và mịn màng”.
Làm sạch da
Cách để có làn da đẹp đó là bạn cần phải làm sạch da, khi da sạch chắc chắn sẽ hấp thu được các dưỡng chất. Để làm sạch da thì không thể thiếu các sản phẩm:
– Sữa rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với da, không được sử dụng loại có chất tẩy mạnh chỉ khiến da bị bào mòn, nhạy cảm ơn.
– Tẩy trang: Chọn loại dịu nhẹ, hãy tẩy trang sạch cho dù có makeup hay không.
Giữ ẩm cho làn da
Sau khi làm sạch mặt đừng quên giữ ẩm cho da, đây là cách để có làn da đẹp, ngăn ngừa lão hóa da ghé thăm sớm. Bạn nên sử dụng toner cấp ẩm, các sản phẩm giữ ẩm cho da như kem, gel, lotion,…
[banner-ads product=”adiva”]
Chống nắng toàn diện cho da
Cho dù da bạn cón đẹp đến đâu, dùng mỹ phẩm có xịn đến đâu nhưng không chống nắng cho da thì công sẽ công cốc. Do đó, chống nắng cho da là điều cần thiết mỗi ngày. Sử dụng kem chống nắng đúng cách, phù hợp cho từng loại da sẽ giúp bạn bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ăn nhiều rau, trái cây tươi
Đây là cách để có làn da đẹp từ sau bên trong, là giải pháp chăm sóc da cũng như sức khỏe hàng ngày bạn không được bỏ qua. Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh, trái cây tươi để chăm sóc da một cách tốt nhất.
Hãy học cách chăm sóc da của người Nhật, họ chỉ dùng các thực phẩm hàng ngày như liệu pháp trường sinh, các món ăn đặc trưng có thể kể đến như: rong biển, đậu nành tươi, đậu nành lên men, mè, gạo lức…
Xem thêm: Ăn gì cho mát cơ thể và đẹp da mặt
Uống 2 lít nước mỗi ngày
Muốn da đẹp, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. Bên cạnh đó, cần bổ sung các loại nước ép trái cây, rau củ quả tốt cho da như nước ép dứa, cà chua, rau má, cà rốt,… để nuôi dưỡng làn da.
Tập thể dục mỗi tuần
Bạn có tin, tập thể dục không chỉ để khỏe mà còn là cách để có làn da đẹp nữa đấy! Do đó, hãy lên lịch tập hàng tuần để luôn có vóc dáng đẹp và làn da mịn màng.
Tập thể dục giúp da bạn mịn màng, hồng hào vì máu lưu thông một cách tốt nhất, từ đó da luôn rạng ngời với một chế độ luyện tập khoa học.
+ Nguồn tham khảo:
How to Get Beautiful, Glowing Skin : https://www.wikihow.com/Get-Beautiful,-Glowing-Skin
