13 lợi ích sức khỏe của dầu hạt lựu: Lựu là một loại cây chịu hạn thường được trồng ở Ấn Độ, Iran, Ai Cập, Tây Ban Nha, Morocco và Thổ Nhĩ Kỳ .
18 phần trăm dầu được chiết xuất từ hạt, là một nguồn Acid Punicic tốt, một loại axit béo.
Theo WebMD, hạt lựu và các bộ phận khác của cây được sử dụng trong việc chế tạo thuốc để điều trị bệnh tiểu đường, ung thư và cúm.
Dưới đây là 13 lợi ích sức khỏe của dầu hạt lựu đã được chứng minh trong nghiên cứu khoa học.
1. Dầu hạt lựu giúp bạn chống lại ung thư
Trong số 100.000 người, hơn 170 người chết mỗi năm vì ung thư, như đã nêu trong báo cáo của Viện Ung thư Quốc gia.
Căn bệnh chết người này bắt đầu ở cấp độ tế bào và xảy ra khi có sự phát triển và lây lan không kiểm soát được giữa các tế bào.
Khi các tế bào ung thư xâm chiếm các tế bào và mô khỏe mạnh, điều đó có nghĩa là ung thư đã tiến triển.
Nghe có vẻ đáng sợ, và thật tốt khi biết rằng có những chất tự nhiên có thể giúp chống lại căn bệnh nghiêm trọng này.
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của dầu hạt lựu là ngăn chặn căn bệnh này.
Các nhà khoa học giải thích rằng dầu được chiết xuất từ quả lựu có tác dụng chống ung thư, ngăn chặn sự lây lan, xâm lấn, chu kỳ và sự hình thành mạch của các tế bào khối u [3].
Điều này cho thấy khả năng làm giảm viêm của dầu hạt lựu.
Đặc tính này mang đến cho lựu một loạt các ứng dụng không chỉ trong điều trị ung thư mà còn các bệnh viêm khác.
Trong một loạt các thử nghiệm lâm sàng được thực hiện tại Đại học Quốc gia Pusan, Hàn Quốc, người ta đã phát hiện ra rằng dầu hạt lựu có thể ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư vú tới 90%.
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của dầu hạt lựu là ngăn chặn căn bệnh ung thư (hình: Internet)
Người ta đã phát hiện ra chính Polyphenol của dầu đã ức chế thành công các tổn thương ung thư .
2. Dầu hạt lựu có thể giúp chống lại bệnh sốt rét
Sốt rét là một trong những căn bệnh nguy hiểm và giết chết người nhiều nhất do muỗi gây ra mà bất cứ ai cũng phải quan tâm.
Trong năm 2015, hơn 438.000 người đã chết vì căn bệnh do muỗi truyền này, báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC).
Các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của bệnh sốt rét, bao gồm đau đầu, sốt, nôn và ớn lạnh, trải qua 10 đến 15 ngày sau khi tiếp xúc với ký sinh trùng chết người qua vết muỗi đốt.
Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng và tử vong.
Ở Ấn Độ, nơi có tỷ lệ mắc bệnh sốt rét cao, một loại thuốc làm từ quả lựu được sử dụng trong điều trị bệnh này .
Công thức này đã được chứng minh là có hiệu lực cao chống lại các tế bào của virus.
Lựu có tác dụng chống lại bệnh sốt rét với đặc tính chống co thắt mạnh [6].
But of course, when you’re afflicted with a disease as serious as malaria, it’s not enough to self-medicate.
Nhưng tất nhiên, khi bạn bị mắc bệnh nghiêm trọng như sốt rét, thì một mình nó là chưa đủ để điều trị.
Để được an toàn, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
3. Dầu hạt lựu có tác dụng chống đái tháo đường
Một bệnh nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong khác có thể được điều trị bằng dầu hạt lựu là bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao bất thường, do phản ứng với sự thiếu hoặc không có khả năng sản xuất Insulin của cơ thể.
Nếu không được kiểm soát đúng cách, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến một số biến chứng đe dọa sức khỏe và thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng của bạn.
Bạn có thể dùng các phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ điều trị.
Ví dụ, hoa, nước ép và hạt của quả lựu đã được các thầy lang chữa bệnh cổ truyền Ấn Độ dùng để điều trị bệnh tiểu đường từ thời xa xưa.
Acid Ursolic, Gallic và Oleanolic là các hợp chất hoạt động trong quả lựu được các chuyên gia tin rằng có cơ chế chống đái tháo đường.
Những thành phần này giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và hạ thấp chúng khi chúng vọt lên cao.
Một nghiên cứu năm 2001 được công bố trong Nghiên cứu Liệu pháp thực vật cho thấy dầu hạt lựu làm giảm lượng đường trong máu ở chuột lên tới 52% trong khoảng thời gian 12 giờ.
4. Hạt lựu có thể giúp ngăn ngừa béo phì
Ai không muốn có một cân nặng lý tưởng? Nhưng hiện nay rất nhiều người bị béo phì.
Béo phì, được WebMD định nghĩa là có trọng lượng cao hơn 20% so với cân nặng bình thường, có liên quan đến nhiều bệnh đe dọa đến tính mạng như huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và nhiều bệnh khác.
Nghe có vẻ nghiêm trọng, nhưng đừng vì điều này mà giảm cân nhanh không an toàn như thực hiện chế độ ép cân.
Chế độ ăn ép cân có thể cho bạn kết quả mà bạn muốn, nhưng điều này chỉ là tạm thời.
Và không chỉ vậy, bạn còn đặt cược tính mạng của bạn khi áp dụng chế độ ép cân đấy.
Đạt được và duy trì cân nặng hợp lý nên được thực hiện bằng các biện pháp lành mạnh: Dùng các chất giảm cân tự nhiên như lựu chẳng hạn.
Người ta phát hiện chiết xuất dầu hạt lựu giúp giảm chất béo trong cơ thể.
Nó hoạt động theo nhiều cách: Nó giúp tăng cường trao đổi chất hoặc giúp cơ thể có khả năng đốt cháy chất béo và calo, ức chế sự thèm ăn và cung cấp đủ năng lượng cần thiết để thực hiện chương trình tập thể dục giảm cân.
Đặc tính chống béo phì của nó có thể được quy cho sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như Tannin, Anthocyanin, Polyphenol và Flavonoid.
5. Dầu hạt lựu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bạn có lo lắng về bệnh tim?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở bất cứ đâu trên thế giới.
Trên thực tế, nó chấm dứt cuộc sống của con người nhiều hơn bất kỳ căn bệnh nào khác.
WHO ước tính rằng khoảng 17 triệu người chết vì bệnh tim hàng năm, chiếm hơn 30% số ca tử vong trên toàn thế giới.
Tin tốt là dầu hạt lựu có thể bảo vệ bạn khỏi căn bệnh này.
Nghiên cứu cho thấy Acid Punicic trong dầu hạt lựu có đặc tính chống xơ vữa động mạch mạnh.
Trong một thử nghiệm lâm sàng, 51 bệnh nhân có mức Cholesterol cao đã được cho uống 400 mg dầu hạt lựu hoặc giả dược hai lần một ngày trong bốn tuần.
Những người trong nhóm uống dầu hạt lựu có mức Cholesterol giảm đáng kể so với nhóm khác.
Nồng độ chất chống oxy hóa cao của dầu hạt lựu chịu trách nhiệm duy trì mức Cholesterol thích hợp trong máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
6. Dầu hạt lựu có thể ngăn ngừa tổn thương gan
Gan chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trao đổi chất quan trọng trong cơ thể như loại bỏ các chất độc hại, chuyển hóa chất dinh dưỡng và nhiều hơn nữa.
Nó chịu trách nhiệm với rất nhiều quá trình quan trọng xảy ra trong cơ thể đến nỗi nó có đặc quyền được bảo vệ khỏi các tổn thương hay hư hại.
Các nhà khoa học Ai Cập đã đánh giá vai trò bảo vệ của n dầu hạt lựu trong việc chống lại tổn thương gan (hình: Internet)
Vấn đề là, nhiều người lại có một lối sống đi ngược lại điều này.
Chế độ ăn uống không lành mạnh, lạm dụng thuốc và uống quá nhiều rượu chỉ là một vài trong số nhiều hoạt động có thể gây hại cho gan.
Để đảo ngược thiệt hại do những thói quen này gây ra, hoặc để ngăn chặn bất kỳ nguy cơ nào khiến sức khỏe gan của bạn gặp nguy hiểm, hãy sử dụng dầu hạt lựu.
Các nhà khoa học Ai Cập đã đánh giá vai trò bảo vệ của n dầu hạt lựu trong việc chống lại tổn thương gan.
Kết quả chỉ ra rằng điều trị bằng chiết xuất dầu này đã cải thiện đáng kể chức năng gan và giảm stress oxy hóa.
7. Dầu hạt lựu ngăn ngừa và điều trị cúm
Bị cảm cúm ư? Đừng lo lắng, bạn có thể sử dụng dầu hạt lựu để làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn.
Nhiễm virus trong hệ hô hấp, cúm gây sốt, đau cơ, ớn lạnh, nhức đầu, nghẹt mũi và đau họng.
It can make your days uncomfortable, and affect your usual routine
Nó có thể làm cho bạn không thoải mái, và ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn.
Rõ ràng, bạn muốn tránh xa căn bệnh này.
Ngoài việc tiêm phòng cúm, bạn cũng có thể ngăn ngừa bệnh này bằng lựu.
Những phát hiện từ một nghiên cứu năm 2003 cho thấy chiết xuất hạt lựu có đặc tính chống cúm [13].
Các hợp chất hoạt động trong quả lựu dường như độc hại đối với các tế bào của virus, điều này giải thích các đặc tính chống vi rút mạnh của nó.
Hãy lưu ý rằng nó chỉ độc hại với virus nhưng không gây bệnh cho vật chủ.
Nó có thể điều trị bệnh virus này một cách an toàn mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào.
[banner-ads product=”gold”]
8. Dầu hạt lựu là một phương thuốc tốt trị bệnh tiêu chảy
Không có gì khốn khổ hơn bị Tào Tháo rượt.
Tình trạng này, được đặc trưng bởi sự di chuyển thường xuyên của phân lỏng và nước, có thể gây đau bụng và các triệu chứng đau khổ khác.
Nó là một trong những căn bệnh khiến bạn muốn trốn, và không ra khỏi nhà.
Nó có thể cản trở công việc của bạn, và phá vỡ thói quen thường ngày của bạn.
Để chấm dứt tất cả những điều này, một liệu pháp mà bạn có thể thử là dầu hạt lựu, đã được chứng minh là có hoạt lực chống tiêu chảy.
Ngoài ra, nó cũng làm giảm đáng kể nhu động đường tiêu hóa.
Với đặc tính kháng khuẩn và làm dịu, phương thuốc này chặn được nguồn lây nhiễm, đồng thời, làm giảm bớt các triệu chứng.
9. Dầu hạt lựu có thể tăng cường sức khỏe răng miệng
Một cách tốt để giữ cho miệng của bạn khỏe mạnh là dùng lựu.
Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu Brazil, người ta thấy rằng chiết xuất từ quả lựu là một chất kháng khuẩn mạnh mẽ chống lại các vi sinh vật gây ra cao răng.
Trong thử nghiệm lâm sàng này, 60 bệnh nhân cần chỉnh hình răng hàm mặt đã được chọn ngẫu nhiên để sử dụng Chlorhexidine, chiết xuất Hydroalcoholic từ lựu hoặc dùng giả dược.
Nhóm nhận được chiết xuất Hydroalcoholic có mức giảm cao răng cao nhất.
Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Bangkok, Thái Lan với sự tham gia của 20 bệnh nhân cho biết lựu làm giảm đáng kể các triệu chứng của bệnh nha chu, bao gồm chảy máu nướu.
Trên hết, loại quả này đã được chứng minh là có tác dụng kháng nấm mạnh đối với các loài Candida gây viêm miệng răng giả.
10. Dầu hạt lựu có thể làm giảm viêm xương khớp
Viêm xương khớp là một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất có thể khiến bạn đi lại rất khó khăn.
Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách sử dụng dầu hạt lựu.
Dầu hạt lựu giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của sụn, và duy trì chức năng và sức mạnh của khớp xương (hình: Internet)
Dầu này được biết đến là một nguồn tuyệt vời của các chất chống oxy hóa như Flavonoid và Acid Punicic.
Trên thực tế, mức độ chống oxy hóa của nó tương tự như trà xanh và cao hơn nhiều so với rượu vang đỏ.
Tất cả những điều này là những gì làm cho quả lựu được coi là một liệu pháp điều trị hiệu quả cho tình trạng viêm này.
Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy chiết xuất từ loại quả này có thể giúp ngăn ngừa sự thoái hóa của sụn, và duy trì chức năng và sức mạnh của khớp xương.
11. Dầu hạt lựu có thể làm giảm các triệu chứng mãn kinh
Đôi khi một người phụ nữ chấm dứt kinh nguyệt vĩnh viễn ở độ tuổi 40 hoặc 50.
Được gọi là mãn kinh, giai đoạn này trong cuộc sống của phụ nữ có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu bao gồm bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, khô âm đạo, lo lắng, thay đổi tâm trạng và nhiều bệnh khác.
Như bạn có thể tưởng tượng, đây có thể là một khoảng thời gian khó khăn cho bất kỳ người phụ nữ nào.
Những triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của phụ nữ và hạnh phúc tình cảm, nó còn có thể gây tổn hại cho mối quan hệ tình dục của cô ấy.
Nhưng có một điều tốt là phụ nữ mãn kinh có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm bằng cách sử dụng dầu hạt lựu.
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Áo, một liệu pháp điều trị kéo dài 12 tuần với dầu hạt lựu đã làm giảm gần 40% các cơn bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh.
Sử dụng phương thuốc này cũng đã cải thiện tình trạng khó ngủ ở một số người tham gia.
12. Dầu hạt lựu có thể làm chậm lão hóa da do bức xạ UV
Nếu bạn thích trông trẻ trung và tươi tắn, thì đó là một ý tưởng hay để sử dụng dầu hạt lựu.
Nghiên cứu đã chứng minh rằng hàm lượng Polyphenol của nó có thể đảo ngược tác động tiêu cực của bức xạ UV đối với da, bao gồm lão hóa da.
Bằng cách sử dụng phương thuốc này, cuối cùng bạn có thể nói lời tạm biệt với các đường mảnh và những nếp nhăn khó chịu khiến bạn trông già hơn so với thực tế.
Góp phần vào các tác dụng chống lão hóa của dầu là các chất chống oxy hóa như Quercetin, Catechin và Kaempferol.
Những phát hiện của nghiên cứu này đã xác nhận tác dụng quang bảo vệ của loại dầu này đối với tổn thương da do bức xạ UV.
13. Tinh dầu hạt lựu cho da đầu khỏe mạnh
Bạn có thể coi dầu hạt lựu như một phước lành cho da đầu của bạn. Tại sao vậy? Nguyên nhân dầu này một mình có thể đảm bảo cho bạn một da đầu khỏe mạnh, nó cũng nuôi dưỡng và giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Hãy bắt đầu từ đầu. Điều quan trọng nhất về da đầu khỏe mạnh là tuần hoàn máu thích hợp. Nó đấy! Dầu hạt lựu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề.
Dầu hạt lựu giúp tăng cường các mạch máu và tăng cường sức khỏe cho da đầu của bạn (hình: Internet)
Dầu hạt lựu là một chất kích thích tuyệt vời giúp lưu thông máu. Nó giúp tăng cường các mạch máu và tăng cường sức khỏe cho da đầu của bạn.
Một điều quan trọng khác là cân bằng độ pH của da đầu. Dầu hạt lựu điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn của da đầu và duy trì mức độ pH lành mạnh.
Dầu cũng giúp làm thông thoáng các nang tóc và có xu hướng loại bỏ vi khuẩn và các hạt bụi bẩn khỏi da đầu của bạn.
Dầu hạt lựu bảo vệ da đầu của bạn khỏi bị hư hại và chống lại các tình trạng da đầu như bệnh vẩy nến và bệnh chàm da đầu. Nó cũng giữ cho da đầu của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước.
Cách tốt nhất để sử dụng loại dầu này cho da đầu của bạn là trộn nó với một loại dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu thầu dầu hoặc dầu hạnh nhân.
Bạn thấy đấy, có rất nhiều lợi ích mà bạn có thể nhận được từ việc sử dụng dầu hạt lựu.
Bạn không chỉ có thể sử dụng điều này để điều trị nhiều bệnh, nó còn có thể giúp duy trì sức khỏe tối ưu.
Vì vậy, hãy bắt đầu sử dụng dầu hạt lựu để giải quyết vấn đề của bạn một cách hiệu quả và tận hưởng những lợi ích nhé.
Qua 13 lợi ích sức khỏe của dầu hạt lựu nói trên, các chị em thấy dầu hạt lựu rất hiệu quả trong việc làm chậm lão hóa do bức xạ UV. Bằng cách sử dụng phương thuốc này “bạn có thể nói lời tạm biệt với các đường mảnh và những nếp nhăn khó chịu khiến bạn trông già hơn so với thực tế”. Đối với rất nhiều chị em, không phải lúc này cũng có loại dầu này để làm đẹp. Đừng lo lắng, nếu không có dầu hạt lựu, các chị em hãy uống ngay Collagen ADIVA GOLD nhé.
Nguồn tham khảo: 13 Uses and Health Benefits of Pomegranate Seed Oil-https://naturallydaily.com/pomegranate-seed-oil/
