Cách làm sữa bí đỏ cho da đẹp, dáng thon: Các chị em đã được giới thiệu về sữa nghệ – loại sữa đang được người phương Tây yêu thích, hôm nay adiva.com.vn xin giới thiệu tiếp một loại sữa có thể nói là “made in Viet Nam”, loại sữa này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em đẹp da, gọn dáng. Điều đáng nói là loại sữa này rất dễ làm ở tại nhà.
Cách làm sữa bí đỏ cho da đẹp, dáng thon
Nói tới bí đỏ thì các tín đồ làm đẹp quá biết. Chúng ta đã từng nhắc đến loại quả này trong các công thức làm đẹp. Nhưng “sữa bí đỏ” thì nghe có vẽ lạ lẫm các chị nhỉ. Nhưng hãy suy nghĩ xem, bí đỏ cực kỳ giàu dưỡng chất. Adiva.com.vn xin trích đăng lại thành phần dinh dưỡng của bí đỏ trong bài: “Tác dụng của bí đỏ đối với làn da và mái tóc của bạn” đăng ngày 04.4.2016:
“Theo y học cổ truyền, bí đỏ là một loại “thực dược lưỡng dụng (vừa là thuốc vừa là thực phẩm) có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ vị, tiêu đàm, chỉ thống (giảm đau), giải độc, sát trùng. Thường được dùng để chữa ung thư, cao huyết áp, đái tháo đường, đau thần kinh liên sườn, suy chức năng gan, thận, áp xe phổi… Hoa và lá bí đỏ tính lương, vị ngọt vào 2 kinh tâm, vị có tác dụng thanh thấp nhiệt, tiêu thũng, trị vàng da, lỵ, ho, ung thư, thủng độc. Bông bí có thể dùng để nấu canh.”
Các bạn muốn biết vì sao bí đỏ có công dụng tuyệt vời trong chữa bệnh và làm đẹp, hãy xem qua thành phần dinh dưỡng của bí đỏ sẽ rõ: Trong 100g bí đỏ có: 92,6 g nước, 0,3 g đạm, 5,6 g tinh bột, 0,7 g chất xơ, 0,8 g tro, 24,0 mg canxi, 16,0 mg phốt pho, 0,5 mg sắt, 0,1 mg vitamin B1, 0,4 g vitamin PP (B3), 960 mcg Beta-caronten, 8,0 mg vitamin C…”
Bí đỏ chứa nhiều dưỡng chất tốt giúp da đẹp, dáng thon
Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, bí đỏ còn là “người bạn thân” đối với làn da của phái đẹp bởi trong bí đỏ chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin C, Beta-carotene…. Như đã nói ở trên, các bà nội trợ Việt Nam đã quá quen thuốc với loại quả này do nó vừa dễ chế biến vừa giàu Acid Glutamic – một dưỡng chất có khả năng bảo vệ hệ thần kinh. hỗ trợ phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não.
Acid Glutamic rất nhiều trong bí đỏ, cứ 100 gr bí đỏ có tới 233 mg acid này. Mà Acid Glutamic có khả năng giúp bộ não gia tăng khả năng ghi nhớ (các bà mẹ hay nấu canh bí đỏ cho con ăn trong mùa thi là vậy), trị suy nhược thần kinh. Do có nhiều dưỡng chất quý giá nên các nhà dinh dưỡng nhận định sữa làm từ bí đỏ có tác dụng hạn chế mệt mỏi, ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí nhớ và có tác dụng bổ não.
[banner-ads product=”adiva”]
Một ưu điểm nữa của sữa bí đỏ: Dù là thức uống giàu chất dinh dưỡng nhưng sữa bí đỏ lại chứa ít calo nên rất thích hợp với các chị em muốn giảm cân, loại sữa này lại có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, trị cao huyết áp, chữa tiểu đường, phòng ngừa ung thư và quan trọng nhất là chống lão hóa, làm đẹp da.
Cũng giống như sữa nghệ, sữa bí đỏ chưa được sản xuất để bán rộng rãi nên các chị em phải tự tay làm sữa này ở tại nhà, mà bí đỏ thì rất dễ mua sẽ giúp các chị em vừa tiết kiệm chi phí vừa đảm bảo chất lượng.
Giờ adiva.com.vn xin giới thiệu với các chị em công thức làm sữa bí đỏ cho da đẹp, dáng thon :
Nguyên liệu:
- Bí đỏ: 400 gr
- Sữa tươi không đường: 800 ml
- Nước cốt dừa: 100 ml
- Nước lọc: 800 ml
Cách làm: Gọt vỏ bí, loại bỏ phần hạt, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Xong, bắc xoong nước và cho bí đỏ vô xoong, bật lửa luộc chín mềm. Khi bí chín các chị em vớt ra, cho vào máy xay sinh tố( bí còn nóng) xay nhuyễn. Cho thêm sữa tươi và nước cốt dừa vào xay tiếp cho đến khi thu được một hỗn hợp nhuyễn mịn. Tiếp theo dùng rây lọc lấy phần sữa bí đỏ cho vô bình thủy tinh đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lanh dùng dần.
Cách làm sữa bí đỏ cho da đẹp, dáng thon
Nếu chị em nào gầy yếu muốn uống sữa để tăng cân thì chỉ cần thay sữa tươi không đường thành sữa tươi có đường và cho thêm sữa đặc.
Do chứa hơn 100 chất dinh dưỡng, sữa bí đỏ không chỉ bổ dưỡng, thơm ngon mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp nuôi dưỡng và làm đẹp làn da. Đây là một thức uống không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày do rất giàu sắt, vitamin và muối khoáng.
Vậy là các chị em đã biết cách làm sữa bí đỏ cho da đẹp, dáng thon rồi phải không. Đối với bí đỏ, nó cũng là loại nguyên liệu trị mụn cực tốt. Duy có điều chị em rất ghét mụn là vì sau khi trị xong, chúng thường để lại những sẹo mụn, thâm mụn rất mất thẩm mỹ trên mặt, trên lưng. Như các chị em đã biết Collagen được xem như protein đặc biệt nhất trong cơ thể, chiếm đến 70% cấu trúc da, tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da.
Khi cơ thể được bổ sung đủ lượng Collagen cần thiết, các vết thâm do mụn sẽ mờ đi nhanh chóng, sẹo lồi lõm được làm đầy trả lại cho bạn làn da căng sáng, mịn màng tự nhiên. Các nghiên cứu cho thấy người uống Collagen đều đặn có thể cải thiện độ sáng của da và cải thiện tích cực các dấu vết do mụn để lại chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng. Do đó để sở hữu làn da căng mịn không tì vết, các chị em hãy uống bổ sung ngay “Dưỡng chất uống làm đẹp ADIVA”.
