Adiva đã có bài nói về thần dược giá đỗ và được rất nhiều chị em click xem, nhưng chúng tôi thấy vẫn cần phải nói thêm về những công dụng kỳ diệu của loại thực phẩm trời ban này.
Về thành phần dinh dưỡng của giá đỗ thì trong bài trước chúng ta đã nói rồi. Giá đỗ rất giàu dưỡng chất. Các bạn chỉ nên biết điều kỳ diệu này: Đó là việc từ đỗ biến thành giá: Đỗ sau khi ngâm thành giá thì giá trị dinh dưỡng tăng cao. Vitamin B2 tăng 2 – 4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần. Do đó, nó có khả năng khử gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống viêm, ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Vitamin E giúp thụ thai, chữa hiếm con, hạn chế phát triển bệnh Parkinson, chống xơ vữa mạch máu, yếu sinh lý.
Đặc biệt đối với phụ nữ thì giá đỗ là thực phẩm “trong mơ”, đó là giá đỗ tăng cường hormon nữ: Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega-3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, hạn chế nhăn và thâm. Giá đỗ giúp vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều phytoestrogen.
(Hình chỉ có tính chất minh họa)
Các bạn đã thấy điều “kỳ diệu” của thực phẩm vừa rẻ tiền, vừa dễ làm và dễ mua không. Chỉ vài ngàn, các bạn đã có giá đỗ trong tay và tùy nghi sử dụng. Nhưng có lẽ tốt nhất chúng ta nên tự làm giá đỗ nếu muốn ăn và dùng nó làm đẹp (Adiva cũng đã có bài hướng dẫn cách làm giá đỗ tại nhà).
Làm trắng da bằng giá đỗ
Sở dĩ giá đỗ có thể làm trắng da được là do trong thành phần có chứa một lượng lớn vitamin E và C. Khi sử dụng sẽ giúp làm mờ các vết sạm thâm trên da, tẩy tế bào chết và cân bằng độ ẩm cần thiết. Từ đó, da dần dần trắng sáng, mịn màng hơn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Dưới đây là bí quyết làm da mặt trắng mịn từ giá đỗ cho từng loại da. Cùng tham khảo và xem mình là loại da gì để sử dụng hiệu quả nhất bạn nhé!
Làm trắng cho da dầu
Chuẩn bị:
– 1/2 bát cám gạo
– 1 lạng giá đỗ
Thực hiện:
– Rửa sạch giá đỗ, giã hoặc cho vào máy ép lấy nước, lọc bỏ phần bã.
– Trộn đều nước ép giá đỗ với 1/2 bát bột cám gạo cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
– Rửa mặt thật sạch, sau đó đắp hỗn hợp này lên da mặt và để yên khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt với nước.
Kiên trì áp dụng cách làm trắng da mặt này 2 – 3 lần/ tuần, da mặt bạn sẽ đỡ nhờn, trắng sáng và căng mịn hơn đấy. Nguyên do là bởi trong cám gạo có hàm lượng vitamin B rất cao, sẽ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời chúng cũng loại bỏ các tế bào chết “bám lì” trên da và làm mờ vết thâm rất hiệu quả.
[banner-ads product=”adiva”]
Làm trắng cho da khô
Cách làm trắng da mặt từ mật ong và giá đỗ rất thích hợp cho làn da khô, da mặt bạn gái sẽ được cung cấp thêm dưỡng chất và bổ sung độ ẩm để da luôn trắng sáng, mịn màng 1 cách tự nhiên.
Chuẩn bị:
– 1 ít mật ong nguyên chất
– 1 lạng giá đỗ tươi
Thực hiện:
– Giá đỗ sau khi rửa sạch, ép lấy nước và loại bỏ phần bã.
– Trộn đều nước ép giá đỗ và mật ong nguyên chất theo tỷ lệ bằng nhau (1:1).
– Rửa sạch mặt, sau đó dùng bông gòn thấm hỗn hợp bôi đều lên khắp mặt.
– Mát-xa nhẹ nhàng da mặt trong 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Với cách làm trắng da mặt hiệu quả này, chị em nên áp dụng liên tục 2 – 3 tuần với tần suất 3 lần/ tuần để đạt được sự thay đổi rõ rệt của làn da.
Làm trắng cho da nhạy cảm
Đối với chị em đang sở hữu làn da nhạy cảm thì cũng đừng quá lo lắng, vì giá đỗ hoàn toàn không gây kích ứng da. Vậy nên, cách làm da mặt trắng mịn này là ưu tiên hàng đầu cho cô nàng nào đang sở hữu làn da này.
Chuẩn bị:
– 2 thìa nước ép giá đỗ
– 1 ít bộ yến mạch
Thực hiện:
– Trộn đều 2 thìa nước ép giá đỗ với bột yến mạch nguyên chất cho đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn.
– Rửa sạch mặt với nước sau đó lau khô bằng khăn mềm.
– Đắp hỗn hợp này lên khắp mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
– Áp dụng liên tục và đều đặn 2 lần/ tuần để làn da của chị em mình nhanh chóng được cải thiện nhé!
Làm trắng cho da thường
Với làn da thường, để da mặt thêm trắng mịn thì bạn nên áp dụng mặt nạ giá đỗ – củ cải. Làn da bạn sẽ được bổ sung đầy đủ hàm lượng vitamin C và độ ẩm để da mặt dần được cải thiện.
Chuẩn bị:
– 100gr nắm giá đỗ
– 200gr củ cải
Thực hiện:
– Giá đỗ đem rửa sạch cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã, lấy nước ép bỏ ra cốc.
– Củ cải đem rửa sạch, gọt vỏ,thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước ép cho vào cốc.
– Trộn nước ép củ cải với nước ép giá đỗ theo tỉ lệ 2 phần nước ép giá, 1 phần nước ép của cải rồi dùng thìa khuấy đều cho đến khi
thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
– Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa hỗn hợp lên da mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.
– Sau đó bạn lấy mặt nạ giấy khô, thấm nốt hỗn hợp rồi đắp lên mặt, để mặt nạ trên mặt từ 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, sau 2 tuần da của bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.
Trị nám da bằng nước ép giá đỗ và củ cải trắng
Đã có rất nhiều chị em phụ nữ thoát khỏi nám sau một thời gian kiên nhẫn điều trị nám ngay tại nhà từ các nguyên liệu đơn giản và tác dụng rất tốt từ nước ép giá đỗ và nước ép củ cải trắng.
1. Trị nám bên trong
Mỗi ngày bạn nên ống 1 cốc nước ép giá đỗ và 1 cốc nước ép củ cải trắng.
2. Trị nám bên ngoài
Chọn 500 gam giá đỗ rửa sạch, nhặt vỏ, cho vào máy xay cùng 1 củ cải trắng. Bạn dùng nước ép giá đỗ củ cải thoa lên da hàng ngày. Các vitamin trong giá đỗ và củ cải làm mờ thâm nám, tẩy nhẹ da và làm sạch các mụn nhọt cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể thoa nước ép đặc biệt này 2 lần một ngày để tăng cường công dụng làm trắng da. Sau đó ban đêm trước khi đi ngủ, bạn thoa nước ép giá đỗ và củ cải trắng lên mặt.
Chỉ sau 8 tháng liên tiếp uống và thoa thực phẩm này, làn da bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Bây giờ thì các bạn thấy chúng ta nói: Giá đỗ là báu vật trời ban cho phụ nữ là không khoa ngôn rồi, phải không các bạn?
Bổ sung dưỡng chất uống làm đẹp collagen
Như vậy là bạn đã biết thêm cách tắm trắng và trị nám da đơn giản mà cực kỳ hiệu quả bằng giá đỗ – củ cải, giá đỗ – mật ong rồi. Tất nhiên dùng cách tắm trắng, trị nám trên đòi hỏi các bạn phải kiên trì theo đuổi thì mới có kết quả. Đối với những chị em đang phải đảm đương việc sở, việc nhà thì việc áp dụng liệu pháp trên rất khó vì nó đòi hỏi thời gian.
Do đó ngoài việc tắm trắng, trị nám bằng giá đỗ – củ cải, giá đỗ – mật ong nói trên, các bạn cần bổ sung thêm tinh chất collagen uống đẹp da ngay để làm da mặt căng mịn, giảm nám và chống lão hóa thật nhanh chóng.
