“10 thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể ” là những thức uống nào vậy? Tuy không phải là mùa hè nhưng miền Nam mưa nắng thất thường. Đang là mùa mưa mà nắng vẫn gay gắt không sao chịu nổi. Chính thời tiết này đã làm chị em lo ngại cho sức khỏe và làn da của mình. Vấn đề đặt ra là với thời tiết thất thường như vậy, chúng ta phải uống gì để giữ sức khỏe và bảo vệ làn da của mình?
Dưới đây là những loại thức uống mát gan , làm đẹp da và giải độc cho cơ thể.
Trà xanh
Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng làm mát và giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.
Trà xanh là thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Súp bắp cải
Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bát súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.
Súp bắp cải là thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Nước lọc
Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.
Nước lọc là thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Táo
Chứa hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan trong việc đào thải chất độc khỏi cơ thể.
Nước ép táo là đồ uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Atisô
Được coi là “thần dược” đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Ngoài ra, trà Atisô sẽ làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố. Nếu bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon.
Atiso là nước uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Nước rau má
Ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.
Nước rau má là uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Nước chanh
Nước chanh không chỉ là một trong những thức uống giảm cân phổ biến, mà nó còn rất tốt cho gan. Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ thể. Nước chanh rất dễ làm vì vậy bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị trong buổi sáng.
Nước chanh là thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Sữa chua
Sữa chua là đồ uống ưa thích phổ biến của nhiều bạn gái muốn giảm cân và có làn da đẹp. Nhưng có lẽ nhiều người không biết sữa chua chính là một đồ uống rất tốt cho gan. Ăn sữa chua hàng ngày giúp bạn điều chỉnh lượng vi khuẩn trong đường ruột, thúc đẩy nhu động ruột, bài tiết chất độc trong đường ruột, kích hoạt tiêu hóa và các chức năng khác, đồng thời hạn chế sự hấp thụ chất béo trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về gan.
Sữa chua là đồ uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Nước mật ong
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần chính có trong mật ong là đường fructose được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng. Thường xuyên sử dụng mật ong có thể đạt được hiệu quả giải bớt các chất độc tích tụ bên trong cơ thể. Sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.
Nước mật ong là đồ uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Xem thêm: Bí quyết làm trắng da, sáng mắt bằng nước ép cà chua
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ trong gan trong cơ thể. Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Sữa đậu nành là thức uống giúp mát gan, đẹp da và giải độc cho cơ thể
Trên đây là các loại thức uống giúp mát gan, đẹp da và thải độc cho cơ thể hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, còn có một cách giúp hỗ trợ gan thải độc, tăng đề kháng và làm trắng da hiệu quả, tiện lợi hơn nhiều đó chính là bổ sung viên uống trắng da White ADIVA.
White ADIVA – Thanh lọc cơ thể giúp da sáng khỏe từ bên trong
Sở dĩ viên uống trắng da White ADIVA hiện nay được xem là bảo bối của phái đẹp là vì nó giúp cải thiện sắc da nhanh chóng sau 8 tuần nhờ vào thành phần dưỡng chất đặc biệt là Glutathione. Đây được xem là mẹ của các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho làn da trong việc làm chậm lão hóa, giúp da trắng khỏe đồng thời còn giúp cơ thể đào thải độc tố kim loại nặng, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch.
Một sản phẩm tích hợp nhiều công dụng làm trắng da – tăng đề kháng – thải độc tốlại đảm bảo an toàn tuyệt đối – hiệu quả như thế này thì bất cứ ai cũng không nỡ chối từ.
Chỉ cần duy trì đều đặn 2 viên mỗi ngày:
– Tự tin với làn da mới trắng hồng không cần dặm phấn
– Khoe sắc da toàn thân rạng ngời, mờ hẳn các vết sạm nám
– Da khỏe trước nắng, rạng rỡ trong mọi khung hình
Hãy chăm sóc sức khỏe và làn da với WHITE ADIVA ngay hôm nay! Liên hệ 1900 555 552 để được chuyên viên ADIVA tư vấn và giải đáp chi tiết mọi thắc mắc về làn da.
