Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, nhưng có lẽ bạn không biết được hết tác dụng của cà rốt trong công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời của nó. Cà rốt có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt là cho các cơ quan như da, mắt, răng và hệ tiêu hóa.
Trong loại thực phẩm này có chứa lượng lớn beta-carotene và nhiều hợp chất rất có lợi cho sức khỏe như vitamin A, chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem tác dụng của cà rốt đối với da và tóc thế nào nhé!
TÁC DỤNG CỦA CÀ RỐT VỚI DA NHƯ THẾ NÀO?
Những dưỡng chất và lượng vitamin A dồi dào, đặc biệt là các chất chống oxy hóa trong cà rốt sẽ rất tốt cho da. Nhờ vào hàm lượng này mà giúp da chống lại các vấn đề về da khác và giúp cho da luôn khỏe mạnh. Sau đây là những lợi ích của việc sử dụng cà rốt.
Chống lão hóa
Tác dụng của cà rốt là giúp hỗ trợ sản xuất lượng collagen tự nhiên trong cơ thể. Để duy trì được tính đàn hồi của da thì cơ thể cần có 1 loại protein quan trọng đó là collagen. Chất này sẽ giúp ức chế sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn chặn được quá trình lão hóa.
Vitamin A là một chất chống oxy hóa hiệu quả, nó sẽ tấn công vào các gốc tự do để ngăn ngừa lại dấu hiệu lão hóa da như sạm nám, nếp nhăn và màu da không đồng đều.
Điều trị sẹo và mụn
Uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cho những nốt mụn và vết sẹo dần biến mất. Bạn có thể xay nhuyễn cà rốt để làm mặt nạ dưỡng da, loại bỏ mụn hiệu quả.
Tác dụng của cà rốt giúp điều trị mụn hiệu quả
Cà rốt cho da tươi sáng hơn
Nhờ vào chất chống oxy hóa và lượng vitamin C dồi dào mà khi thường xuyên dùng cà rốt sẽ giúp cho da bạn luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Cà rốt là nguyên liệu làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên, rẻ tiền và hiệu quả, bạn trộn cà rốt xay nhuyễn với một ít mật ong dùng để đắp mặt. Nguyên liệu này sẽ giúp da bạn ngày một trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
Điều trị các bệnh về da
Tác dụng của cà rốt trong điều trị bệnh rất hiệu quả, nó không những phòng ngừa mà còn giúp chữa trị các bệnh da khác. Các chất chống oxy hóa sẽ giúp điều trị các căn bệnh ngoài da như mụn trứng cá, mụn nhọt, viêm da, phát ban và các vấn đề về da khác do thiếu vitamin A. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều cà rốt vì chúng sẽ làm cho da bạn chuyển màu sang vàng hơn.
[banner-ads product=”gold”]
Làm lành vết thương trên da
Thực phẩm này còn có khả năng chữa lành những vết thương cực tuyệt vời. Cà rốt tươi hoặc bột cà rốt đều có công dụng chữa lành những vết thương, vết cắt, vết đứt hay viêm da nhanh chóng. Đặc tính kháng viêm trong cà rốt giúp các tế bào được tái tạo nhanh và làm da săn chắc.
Chăm sóc cho da khô
Khi da thiếu hụt kali thì có thể dẫn đến bị khô, nứt. Trong cà rốt cũng chứa nhiều kali vì thế mà nước ép cà rốt có công dụng ngăn chặn những vấn đề gây khô da. Giúp cho da luôn giữ được độ ẩm cần thiết và làm da mịn màng.
Tác dụng của cà rốt giúp da khô thêm ẩm mịn
Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Beta-carotene là chất dinh dưỡng thân thiện với da, khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành vitamin A. Nó giúp sữa chữa các mô da và giúp bảo vệ da chống lại các tia gây hại từ ánh nắng mặt trời. Những chất carotenoids và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, chữa lành cháy nắng và tăng khả năng miễn dịch chống lại các tác hại từ môi trường ngoài. Vào mùa hè khi uống nước ép cà rốt cũng có tác dụng như kem chống nắng tự nhiên.
TÁC DỤNG CỦA CÀ RỐT VỚI TÓC NHƯ THẾ NÀO?
Ngoài tác dụng của cà rốt để làm đẹp da thì từ lâu nó còn được biết đến là thực phẩm giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm tóc dày mượt hơn. Cà rốt giúp cung cấp lượng vitamin A cần thiết có lợi cho mái tóc của bạn.
Kích thích tăng trưởng tóc
Mỗi ngày dùng 100g nước ép cà rốt sẽ kích thích sự tăng trưởng của tóc, từ đó mà giúp cho mái tóc của bạn ngày một dày hơn. Trong cà rốt có chứa vitamin E và vitamin C giúp cải thiện sự lưu thông đối với da đầu, kích thích sự phát triển tóc mọc dày hơn và ngăn chặn quá trình lão hóa cho tóc.
Tác dụng của cà rốt giúp tóc dày mượt hơn
Điều trị rụng tóc
Cà rốt là thực phẩm chống rụng tóc khá hiệu quả. Nó bổ sung cho tóc những loại vitamin cần thiết và quan trọng, từ đó giúp cho tóc ngày một khỏe mạnh, chắc khỏe và dày hơn. Uống nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cho tóc ngày một óng ả và dày mượt hơn.
TÁC DỤNG CỦA VÀ RỐT ĐỂ GIẢM CÂN VÀ MỊN DA
Để giúp da đẹp hơn, bạn có thể uống nhiều nước ép cà rốt hoặc ăn nhiều cà rốt cũng như sử dụng những loại mỹ phẩm thiên nhiên từ cà rốt. Bạn có thể dùng nó để làm thành hỗn hợp tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ dưỡng da.
Tác dụng của cà rốt để giúp da mịn màng
Với hỗn hợp tẩy tế bào chết, bạn dùng 1 củ cà rốt xay trộn chung với 150ml sữa tươi. Sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng, sau 15 phút rồi bạn tắm sạch lại với nước. Biện pháp này sẽ giúp da bạn nhanh chóng trắng hồng mềm mại.
Bạn dùng mặt nạ dưỡng da để giúp ngăn ngừa mụn, da dần căng mịn và vết thâm dần biến mất. Xay cà rốt thật nhuyễn rồi trộn với dầu dừa để tạo nên hỗn hợp sệt. Áp dụng 3 lần mỗi tuần và sẽ thấy làn da của mình dần được cải thiện sau 10 ngày.
Vậy là bạn đã biết được các tác dụng của cà rốt đối với tóc và da rồi đúng không. Bạn nên bổ sung loại thực phẩm tuyệt diệu này vào thực đơn mỗi ngày. Đặc biệt vào những ngày nắng nóng, nhiệt độ tăng cao làm cho da dễ bị khô sạm, từ đó mà những nếp nhăn cũng dần xuất hiện, khiến cho bạn trông già hơn tuổi. Để lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng không tỳ vết, hãy uống ngay collagen GOLD ADIVA mỗi ngày nhé!
