9 tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ: Cổ là vùng da ít được che chắn, da tuy có dày hơn da mặt nhưng lại cực kỳ nhạy cảm. Bởi vậy, da cổ bị lão hóa nhanh nhất so với tất cả các vùng da khác trên cơ thể. 9 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp chị em chống nhăn vùng da cổ hiệu quả.
1. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng cách thoa kem dưỡng hàng ngày
Vùng da ít được che chắn và bảo vệ nhất chính là vùng da cổ, nó rất nhanh bị lão hóa vì thường xuyên phải chịu nhiều sự tác động của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn. Vì thế, bạn không nên nhất bên trọng nhất bên khinh, chỉ chăm sóc mỗi da mặt mà “lãng quên” vùng da cổ.
Khi tẩy trang và làm sạch da, bạn không nên bỏ qua vùng da cổ để loại bỏ các tế bào da chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Đồng thời, thoa kem dưỡng dành cho vùng da cổ vì vùng này không có nhiều bã nhờn nên khả năng tự dưỡng ẩm cho da kém, da dễ nhăn và khô.
2. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng kem chống nắng
Khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính là thủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổ rất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kem chống nắng lên tay và mặt, ít chú ý đến vùng da cổ.
Khi đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng
3. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng cách nằm thẳng khi ngủ
Tư thế ngủ tưởng chừng vô hại nhưng thực chất lại ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề da liễu. Nếu nằm sấp hoặc nằm nghiêng quá lâu khi ngủ, phần da ở vùng mặt, cổ và ngực sẽ phải chịu một sức nặng rất lớn, lâu dài sẽ hình thành nếp nhăn. Chưa kể, nếu không thường xuyên vệ sinh ga gối, các vùng da này còn có nguy cơ sinh mụn. Vì vậy, để có làn da đẹp, hãy cố gắng luyện tư thế nằm thẳng khi ngủ.
4. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ với cách tẩy da chết
Tẩy da chết cho vùng cổ
Tuy dày hơn da mặt, nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Theo đó, việc đầu tiên nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch và tẩy tế bào chết. Bạn nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên sử dụng hàng ngày khi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nên sử dụng 2 tuần 1 lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng và dễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.
[banner-ads product=”gold”]
5. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng chế độ ăn uống giàu vitamin
Cũng như gương mặt, làn da trên cổ chỉ có thể khỏe, đẹp khi được chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài. Vì thế, một chế độ ăn uống giàu vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu bia, thuốc lá sẽ làm chậm quá trình lão hóa, chống nhăn vùng mắt hữu hiệu, góp phần không nhỏ giúp làn da cổ mịn màng, đẹp hoàn hảo.
Chế độ ăn uống giàu vitamin góp phần không nhỏ giúp làn da cổ mịn màng, đẹp hoàn hảo
6. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ với cách massage vùng cổ
Massage thường xuyên hàng ngày không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp da vùng cổ săn chắc và xóa nếp nhăn trên da cổ giệu quả. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Bắt chéo 2 tay phía sau gáy, duỗi thẳng cổ ra sau, xoa bóp nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh.
Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa bóp dọc theo đốt sống cổ. Điều này sẽ làm cột sống cổ được thư giãn, tái tạo chất nhờn, giảm thiểu căng thằng, mệt mỏi cho cơ bắp vùng cổ.
Bước 3: Dùng ngón tay massage lên xuống dọc theo đốt sống cổ.
Bước 4: Ngồi xuống ghế, thả lỏng và thư giãn tay rồi dùng ngón tay nắn nhẹ dọc theo hai bả vai. Xoa bóp phần cơ vai nhẹ nhàng.
Massage vùng cổ
Lưu ý: Khi massage, bạn nên sử dụng một loại kem giàu vitamin E để mang lại kết quả cao nhất.
7. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng cách tập thể dục cho cổ
Ngay cả cổ cũng cần những bài tập đơn giản để dẻo dai và săn chắc hơn. Một vài bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như sau:
+ Ngồi thẳng và nhìn thẳng ra phía trước. Tiếp đó, xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Nên làm thao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ.
+ Ngồi thẳng, giữ cho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.
+ Giữ thẳng đầu, sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy làm hết khả năng của bạn và lưu ý rằng vai của bạn vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên.
Tập thể dục cho cổ
Lưu ý: Nên thực hiện các bài tập này ít nhất 1 lần/ngày.
8. Tuyệt chiêu chống nhăn vùng da cổ bằng mặt nạ dưỡng da
Bạn có thể tham khảo một số mặt nạ dưỡng da cổ dưới đây:
– Cách 1: Nghiền nhuyễn 2 củ khoai tây luộc, thêm 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa nhỏ dầu thực vật. Sau đó, bôi hỗn hợp lên một tấm vải mềm rồi quấn quanh cổ. Sau khoảng 20-30 phút, tháo mặt nạ ra và rửa sạch cổ bằng nước ấm.
– Cách 2: Trộn đều 3 viên nang vitamin E, 2 thìa cà phê sữa chua không đường, 1/2 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh và một ít muối với nhau. Thoa đều hỗn hợp lên cổ, để 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này giúp làm mềm và tăng độ đàn hồi cho da.
– Cách 3: Nhúng một chiếc khăn trong sữa ấm, sau đó đắp lên cổ. Sau 10 phút, bạn rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, bạn nên bôi thêm kem dưỡng ẩm giúp da mịn màng hơn.
Đắp mặt nạ giúp làm mềm và tăng độ đàn hồi cho da.
– Cách 4: Hai loại trái cây này đều có tác dụng làm trẻ hóa vùng cổ vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hãy xay nhuyễn chuối hoặc bơ với lượng vừa đủ rồi đắp lên cổ khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên đắp mặt nạ thường xuyên 2-3 lần/tuần.
9. Một vài lưu ý
– Không nên làm việc trong tư thế cúi đầu quá lâu vì sẽ tạo nên những nếp nhăn sâu trên da cổ và gáy, theo thời gian sẽ rất khó xóa mờ đi. Nếu thường xuyên làm việc văn phòng thì nên tập thói quen thư giãn để xóa vết nhăn bằng cách: Ngửa cổ lên cao, dùng má ngoài của bốn ngón tay vuốt nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ.
